【投稿】“闲鱼避雷
分期跑单不交流还反手举报。
id柏树林守时的香菇，看她是学生党我竟然脑抽同意分期，定金只有5%就同意hold，后面询问的人我都拒绝了。
结果香菇同学不交流直接申请退款，钱不多但是我第一次出物真的被恶心到了。
退款后我在闲鱼上发了避雷贴，措辞谨慎克制，却被柏树林守时的香菇同学举报导致账号一周无法发帖（已跟客服确认账号异常确实是对方举报所致）。
无奈只能来洞娘发避雷贴了——柏树林守时的香菇没有诚信、拒绝沟通，而且没钱。
闲鱼出物还是要放弃助人情节，汉服不是必需品，穷学生还是别来了”

（投稿中内容均为原投稿人编写并投稿至平台，平台发布投稿内容不代表认可或反对其观点，文字部分为方便搜索而添加，如造成误会或其他麻烦可带链接或截图私信联系@ 说给汉服副洞 处理，敬请谅解！）

#健康养生##烧烤#
尽管知道烧烤的不健康，还是有不少人喜欢吃烧烤，那么在吃烧烤时，如何吃得更健康呢？

*尽量不选明火　

用明火烧烤的温度无法控制，容易产生致癌物。相对而言，炉烤、电烤等可以控温的“温和”烧烤方式更好，将温度保持在160℃以下，可以减少致癌物的产生。

*食材提前腌制　

将肉类食材提前用大蒜汁、桂皮粉、迷迭香、柠檬汁、番茄汁等富含抗氧化物质的调味料腌制一下，有助于减少烧烤过程中致癌物的产生，也有助于降低高温加热食物对人体的危害。

*少肉多菜

《中国居民膳食指南》建议，成人每天畜禽肉、鱼虾肉的摄入量分别为40-75克。烧烤时，尽量多点菜少选肉，蔬菜中某些成分能抑制致癌物的活性，减少伤害，可以点韭菜、金针菇、茄子、香菇等蔬菜。

也可以用生的绿叶菜裹着烤肉吃，或用紫甘蓝、西兰花、黄瓜等拌个凉菜搭配，对于降低烧烤危害有积极的作用。一方面，其中的膳食纤维可吸附有毒有害物质，并将其带入粪便排出，防止有害物质被吸收进入人体血液；另一方面，蔬果中含有丰富的抗氧化物质、植物化学物等，可抑制有毒有害物质。

*多选瘦肉

研究发现，肉的脂肪含量越高，产生的致癌物越多。脂肪在烧烤过程中变成油滴，滴到炭火上会产生致癌物3，4-苯并芘。烤肉时不妨多选点瘦肉。

*主食低热量

烧烤店一般都提供烤饼，能量较高，不妨选择玉米、土豆片，或非油炸的馒头片、面包片。

*彻底烤熟

除了食材存在细菌污染，也有可能感染寄生虫，一定要彻底烤熟；如果咬一口肉发现还有血丝，那就不要吃了。

*去掉烤焦的部分

烤焦的食物致癌物含量更高。研究发现，烤焦的鱼皮中3，4-苯并芘的含量高达53.6-70微克/千克，远高于国际标准中5微克/千克的限量。

吃烤肉时一定要去掉烤焦的部分，串肉的竹签头往往也被熏得都是灰末，吃之前用纸巾擦干净。

【求助】谷好，是不快乐买谷，出物咪与我沟通时说的是“都无锈”，并且给我拍了两个吧唧的背面状态图，等我收到的时候，发现正好是拍的那两个吧唧背面有锈，然后我去找了出物咪，她则以“不可能是在我这边生锈的，因为我在北方”为由..发货之前没有跟她要状态图是我的问题！！（期间因为疫情是晚发货的）顺便想问问这种锈有必要去除锈吗？因为这个吧唧好像是磨砂底，通过搜索好像磨砂底除锈会变成光滑底，以及想问问这种锈我指出算ysg吗（如果算的话我立马改啊啊我）