分手后断绝所有的联系方式，是不是太过分了？
分手后，前任把你拉黑删除、老死不相往来，这一点也不过分。
真正过分的是——分手后还和你暧昧不清，一边享受着你的挽回，一边吊着你迟迟不给你答复，这才是对你最大的伤害。
同样，站在前任的角度，既然说主动和你提的分手，无论是从面子来讲也好、还是从心态上来讲也罢，大概率不会主动联系你、甚至不会保留联系方式。
因为对于真性分手来说，这必定是前任深思熟虑之后的结果，前任不想和你回到旧的生活中，所以必然会说服自己慢慢放下，开始新的生活。
要明白：倘若你现在还要强烈的挽回念头，但仍然对前任的态度坐视不管的话，那么多半等人家走出情伤之后，就真没你什么事儿了。
不主动，其实也算是一种离开。
是什么因素影响对方分手后的心态？
该怎么样让前任回头主动找你？
又该如何利用自身的优势扭转局面呢？
相信你看完我说的话，自然会找到答案。
No1、自我价值的『隐性展露』
首先你要知道，前任如果根本没有渠道洞察到你的信息，这是没办法影响到前任的心态的。
前任把你拉黑之后，怎么样才能关注到你的改变？
就是你们俩曾经都绝对信任的“共同好友”。
有很多时候，你身上的一些正向改变，你主动和前任去说，这效果远远没有共同好友向前任阐明更要有效果。
通过共同好友传递出来的信息，一是更具有客观性，二是不容易引起前任的排斥和抵触。
这不仅能缓解你们目前尴尬的关系，同时也能为你日后做二次吸引有着良好的铺垫作用。
但值得注意的是——共同好友的意义，绝对不是牵红线的月老。一旦好友用力过猛，暴露了“他被收买”的事实，那么反而会加大前任的抵触心。
·比如说，前任和她的闺蜜在共处，她闺蜜刷到了你的朋友圈，发现你最近在健身并小有成就，这时她把手机拿到前任面前，漫不经心地说一句
“这小子和你分手后，咋变得这么自律了？是不是给他的打击太大了？”
·再比如说，她和闺蜜在逛街，在等奶茶的间隙偶然聊起你，她闺蜜补了一句
“你知道，就那个男的，最近好像疯了一样工作，听说车房的首付都付了！男人本贱，不失去一次，永远不知道上进！”
看起来共同好友说了一些无关同样的话，但实际上——不断地向前任透露“你在逐渐变好，已经改掉了那些让她无法忍受的缺陷”。
一旦前任对你重新产生了好奇，相信我，过不了几天就会忍不住看你的动态。
人都是一群好奇心很强的生物，虽然是前任主动和你提出的分手，但他在分手后，也想知道你的动态，也想知道你过得好不好。
同时，也想知道“他在你心中的地位、你的不确定性、以及你有没有把他放下”，前任一定会关注你，但你需要知道“自己该以一种什么样方式赢得对方的关注”。
No2、释放有益的『危机感』
当一个人主动向你提出了分手，那么他一定会脑补出“是你放不下他，你很难受，甚至会做出一些挽留他的举动”。
但这些想法的产生，并不会促使前任与你复合。
倘若这个时候，你去挽留、去跪舔、去示好，那么正中了前任的下怀，不仅不会接受你，反而会加剧前任对你的抗拒。
然而值得注意的是——一旦你没有按照前任的预想去做，你的表现反而是平和的、大度的、关注自我本身的，这个时候反而会让前任产生怀疑，甚至是受挫。
开始不断地发问自己“和你分手到底是不是一个正确的决定？”
而一旦前任的预期被你打破，那么自然就不会身居高位，会反过来主动去观察、试探、打听你，去琢磨“为什么你不难受”的原因。
所以，即使你在分手后，再难受、再不甘，只要想要挽回，那么你硬装也要装的平常，去给前任的生活制造一点危机感，才能有益于关系的重塑。
不要总想着发一些东西引起前任的注意，你的动态里，最好都是一些有关于自己价值提升的元素：
例如自己健身的成效、工作上的成绩、学业上的进步、衣品上的改观、兴趣爱好的分享等等、
目的，就是引起前任的好奇，让他看得见你，但绝对吃不透你。
No3、重塑亲密关系
当前任对你重新产生了好奇心之后，你需要给对方一个重新建立关系的台阶，试探一下前任此时对你的态度。
想要与旧爱重新创造沟通体系，就要懂得一切从零开始，让对方重新对你产生好奇心，同时又要懂得隐藏自己的需求感。
比如“你的胃药好像落在我这了，最近胃还疼么？要不要我给你邮寄回去？”
“咱俩养的小猫一直在打喷嚏，你知道该怎么办么？”
“咱家马桶又堵了，你那里还有修理师傅的电话吗？”（见好就收 切忌长聊）
这些话题看似和挽回没什么关系，实际上是一个让前任重新认识你的过程，从两个人共同回忆下手，这样既没有强烈的功利性，又能让前任没有回避的理由。
即使两个人分手后身份很尴尬，但这样的话题不会让前任感到压力，从而轻松地打开聊天局面，让对方更好的接纳和认识一个崭新的你。
No4、破冰＋吸引＝复合
当你能够和前任保持一定热度的复联之后，且此时无论你的改变、还是自我提升，都有了明显的成效，那么这个节点，就已经有很大几率让前任主动找你了。
而你也到了复合最关键的窗口期——见面邀约。
所以，此时的你，要尝试这把对方约出来，如果对方对见面的事情显得尴尬或是拘谨，那么第一次见面可以约上彼此的共同好友。
而你要做的是——通过这次见面，加深前任对你这段时间的良好印象，同时展示出你好的状态和心态，彻底缓解前任面对你时的压力。
如果对方已经表现出主动热情的态度，并且行为上已经有所展示出“曾经情侣关系”的态势，那么这一次见面，会更佳刺激他想接触你的却动力。
反之，如果前任反响平平，那么也千万要沉住气来，进一步对自己进行复盘，把握好改变和提升的反向，复合也是十有八九迟早的事情。
所以，我今天重点和大家讨论的是：前任非常逃避和排斥的挽回情况。
而对于这样的形式，你必须做到主动改变、主动提升、主动出击，如果只是一味地等待前任回心转意，那么最后的结果只会是“前任越走越远，而你一直被蒙在鼓里”。
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分手后，前任把你拉黑删除、老死不相往来，这一点也不过分。
真正过分的是——分手后还和你暧昧不清，一边享受着你的挽回，一边吊着你迟迟不给你答复，这才是对你最大的伤害。
同样，站在前任的角度，既然说主动和你提的分手，无论是从面子来讲也好、还是从心态上来讲也罢，大概率不会主动联系你、甚至不会保留联系方式。
因为对于真性分手来说，这必定是前任深思熟虑之后的结果，前任不想和你回到旧的生活中，所以必然会说服自己慢慢放下，开始新的生活。
要明白：倘若你现在还要强烈的挽回念头，但仍然对前任的态度坐视不管的话，那么多半等人家走出情伤之后，就真没你什么事儿了。
不主动，其实也算是一种离开。
是什么因素影响对方分手后的心态？
该怎么样让前任回头主动找你？
又该如何利用自身的优势扭转局面呢？
相信你看完我说的话，自然会找到答案。
No1、自我价值的『隐性展露』
首先你要知道，前任如果根本没有渠道洞察到你的信息，这是没办法影响到前任的心态的。
前任把你拉黑之后，怎么样才能关注到你的改变？
就是你们俩曾经都绝对信任的“共同好友”。
有很多时候，你身上的一些正向改变，你主动和前任去说，这效果远远没有共同好友向前任阐明更要有效果。
通过共同好友传递出来的信息，一是更具有客观性，二是不容易引起前任的排斥和抵触。
这不仅能缓解你们目前尴尬的关系，同时也能为你日后做二次吸引有着良好的铺垫作用。
但值得注意的是——共同好友的意义，绝对不是牵红线的月老。一旦好友用力过猛，暴露了“他被收买”的事实，那么反而会加大前任的抵触心。
·比如说，前任和她的闺蜜在共处，她闺蜜刷到了你的朋友圈，发现你最近在健身并小有成就，这时她把手机拿到前任面前，漫不经心地说一句
“这小子和你分手后，咋变得这么自律了？是不是给他的打击太大了？”
·再比如说，她和闺蜜在逛街，在等奶茶的间隙偶然聊起你，她闺蜜补了一句
“你知道，就那个男的，最近好像疯了一样工作，听说车房的首付都付了！男人本贱，不失去一次，永远不知道上进！”
看起来共同好友说了一些无关同样的话，但实际上——不断地向前任透露“你在逐渐变好，已经改掉了那些让她无法忍受的缺陷”。
一旦前任对你重新产生了好奇，相信我，过不了几天就会忍不住看你的动态。
人都是一群好奇心很强的生物，虽然是前任主动和你提出的分手，但他在分手后，也想知道你的动态，也想知道你过得好不好。
同时，也想知道“他在你心中的地位、你的不确定性、以及你有没有把他放下”，前任一定会关注你，但你需要知道“自己该以一种什么样方式赢得对方的关注”。
No2、释放有益的『危机感』
当一个人主动向你提出了分手，那么他一定会脑补出“是你放不下他，你很难受，甚至会做出一些挽留他的举动”。
但这些想法的产生，并不会促使前任与你复合。
倘若这个时候，你去挽留、去跪舔、去示好，那么正中了前任的下怀，不仅不会接受你，反而会加剧前任对你的抗拒。
然而值得注意的是——一旦你没有按照前任的预想去做，你的表现反而是平和的、大度的、关注自我本身的，这个时候反而会让前任产生怀疑，甚至是受挫。
开始不断地发问自己“和你分手到底是不是一个正确的决定？”
而一旦前任的预期被你打破，那么自然就不会身居高位，会反过来主动去观察、试探、打听你，去琢磨“为什么你不难受”的原因。
所以，即使你在分手后，再难受、再不甘，只要想要挽回，那么你硬装也要装的平常，去给前任的生活制造一点危机感，才能有益于关系的重塑。
不要总想着发一些东西引起前任的注意，你的动态里，最好都是一些有关于自己价值提升的元素：
例如自己健身的成效、工作上的成绩、学业上的进步、衣品上的改观、兴趣爱好的分享等等、
目的，就是引起前任的好奇，让他看得见你，但绝对吃不透你。
No3、重塑亲密关系
当前任对你重新产生了好奇心之后，你需要给对方一个重新建立关系的台阶，试探一下前任此时对你的态度。
想要与旧爱重新创造沟通体系，就要懂得一切从零开始，让对方重新对你产生好奇心，同时又要懂得隐藏自己的需求感。
比如“你的胃药好像落在我这了，最近胃还疼么？要不要我给你邮寄回去？”
“咱俩养的小猫一直在打喷嚏，你知道该怎么办么？”
“咱家马桶又堵了，你那里还有修理师傅的电话吗？”（见好就收 切忌长聊）
这些话题看似和挽回没什么关系，实际上是一个让前任重新认识你的过程，从两个人共同回忆下手，这样既没有强烈的功利性，又能让前任没有回避的理由。
即使两个人分手后身份很尴尬，但这样的话题不会让前任感到压力，从而轻松地打开聊天局面，让对方更好的接纳和认识一个崭新的你。
No4、破冰＋吸引＝复合
当你能够和前任保持一定热度的复联之后，且此时无论你的改变、还是自我提升，都有了明显的成效，那么这个节点，就已经有很大几率让前任主动找你了。
而你也到了复合最关键的窗口期——见面邀约。
所以，此时的你，要尝试这把对方约出来，如果对方对见面的事情显得尴尬或是拘谨，那么第一次见面可以约上彼此的共同好友。
而你要做的是——通过这次见面，加深前任对你这段时间的良好印象，同时展示出你好的状态和心态，彻底缓解前任面对你时的压力。
如果对方已经表现出主动热情的态度，并且行为上已经有所展示出“曾经情侣关系”的态势，那么这一次见面，会更佳刺激他想接触你的却动力。
反之，如果前任反响平平，那么也千万要沉住气来，进一步对自己进行复盘，把握好改变和提升的反向，复合也是十有八九迟早的事情。
所以，我今天重点和大家讨论的是：前任非常逃避和排斥的挽回情况。
而对于这样的形式，你必须做到主动改变、主动提升、主动出击，如果只是一味地等待前任回心转意，那么最后的结果只会是“前任越走越远，而你一直被蒙在鼓里”。
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无念为宗
六祖大师说：
【悟无念法者，万法尽通；悟无念法者，见诸佛境界；悟无念法者，至佛地位。】
禅宗这个见性法门就是这么妙，不需要经历小乘的四果四向八个阶级；也不需要经过大乘的十信、十住、十行、十回向、十地、等觉，这五十一个阶梯，他能够当下彻悟。而且悟无念法以后万法尽通。你看，六祖大师不认识文字，但是无论什么经典，只要你给他念一遍，他就可以给你讲解，而且讲解得非常非常透彻。
印宗法师对于六祖大师就非常佩服，佩服得五体投地，虽然他是六祖大师的剃度师，但是剃度以后，他反过来又拜六祖大师作师父。而且他说六祖大师说法好像真金一样，他自己说法好像瓦砾一样，好像砖头瓦块一样。因为我们单单凭知解去讲，不是从自性中间流露的，讲得不透彻。而真正明心见性的人，悟无念法的人，他万法尽通，一切法他都能够讲得非常透彻。
悟无念法者，至诸佛境界，因为开示悟入佛之知见，入佛知见，入妙法莲华上的佛知见，我们就能够见到华严上的诸佛境界，以菩萨六度万行的因花庄严佛的果觉，万德庄严的果觉，这种佛境界，这种事事无碍，理事无碍，一切圆融的境界，诸佛境界就能够见到。我们是人的知见，所以我们是人的境界。
悟无念法者，至佛地位。我们要明白一点，这个无念其实并不是说百物不思。你百物不思就是卧轮禅师的那个边见，就是为法所缚了。为这个法，为你自己的见解所绑住了，捆住了。所以六祖说：“若百物不思，当令念绝，即是法缚，即名边见。”也就说你执著于顽空，堕到无记里面去了。
六祖大师开示我们说：“惠能没伎俩，不断百思想，对境心数起，菩提作么长。”
“惠能没伎俩”，你卧轮有伎俩，有伎俩就有我执，就有我慢。你说：“我很有功夫了。”你是不是有我执，有我慢呢？没伎俩就是我人四相顿空，无我相、无人相、无众生相、无寿者相，无法相、无非法相。
“不断百思想”，对一切万法都能够了了分明，并不是什么都不知道，所以真空妙有，你彻底空之后，对一切反而能够透彻地了解。
“对境心数起”，我们遇境的时候能够了知它。而且无住而生心，生心而无住。生心无住是修智慧，无住生心利众生，所以说对境心数起。
“菩提作么长”，一切都是本自具足的，本自圆成的，我的自性本来圆满具足如来的福德、智慧、神通、三昧、辩才。哪里有增和减呢？哪里有长和消呢？所以说“菩提作么长”。所以我们要做到无念。
【无者无二相，无诸尘劳之心，念者念真如本性。真如即是念之体，念即是真如之用。】
这是六祖的开示，我们学起来就觉得很亲切，而且是非常容易理解。
“无者无二相，无诸尘劳之心”，并不是说你没有念头，而是“无诸尘劳之心”，你不会起尘劳之心，不会起妄心，不会起六尘缘影心。《圆觉经》上说：凡夫以四大五蕴之体为自身相，以六尘缘影为自心相。我们现在不会起六尘缘影的妄心，不会起尘劳之心。
这个念就是念真如本性，由真如本性而起念，还念真如。知道一切都是我们智慧的流露，外界的一切逆境、顺境都是觉醒的能量，都是智慧的流露，都是自性的妙用，要能够明了这一点。所以说真如即是念之本体，念就是真如的妙用，也就是真心起念，了了见一切法。我们的真心起念，对一切万法都能够了了分明，但是不执著、不分别。
“犹如木人看花鸟，何妨万物常围绕。”这是唐朝一位开悟的庞蕴居士所说的，他的妻子、女儿，都是开悟的人。“百花丛中过，片叶不沾身。”一切外境你了了分明，但是你不会执著于它，不执著于它你就不会沾著，就不会好像天女散花在罗汉身上去沾住了。你没有执著心，一点点的执著都没有了，连这个不执著的念头也没有了，非常自然，非常自在。就在我们平常日用之中，就是禅机，就是禅的修法。
我们要放下，是要我们的心放下，不是要我们事放下。事上面提起来，心上面放下。事上面有事情来的时候，不是逃避现实，我躲起来，这个环境很差，我不顺利，跑得远远的，我静一静。那不是究竟的办法，那是逃避。我们要息灭的是对于外境的迷惑，凡夫他是心随境转的，对于六尘分别美丑，对于六识上面就会起爱憎分别，所以我们要息灭的是这个念头，这个妄念，妄念的分别，不是说我们要离开这个外境。
这是讲开智慧的法门，第一个方面“无念为宗”就讲到这里。
~大愿法师《六祖法宝坛经略讲》
六祖大师说：
【悟无念法者，万法尽通；悟无念法者，见诸佛境界；悟无念法者，至佛地位。】
禅宗这个见性法门就是这么妙，不需要经历小乘的四果四向八个阶级；也不需要经过大乘的十信、十住、十行、十回向、十地、等觉，这五十一个阶梯，他能够当下彻悟。而且悟无念法以后万法尽通。你看，六祖大师不认识文字，但是无论什么经典，只要你给他念一遍，他就可以给你讲解，而且讲解得非常非常透彻。
印宗法师对于六祖大师就非常佩服，佩服得五体投地，虽然他是六祖大师的剃度师，但是剃度以后，他反过来又拜六祖大师作师父。而且他说六祖大师说法好像真金一样，他自己说法好像瓦砾一样，好像砖头瓦块一样。因为我们单单凭知解去讲，不是从自性中间流露的，讲得不透彻。而真正明心见性的人，悟无念法的人，他万法尽通，一切法他都能够讲得非常透彻。
悟无念法者，至诸佛境界，因为开示悟入佛之知见，入佛知见，入妙法莲华上的佛知见，我们就能够见到华严上的诸佛境界，以菩萨六度万行的因花庄严佛的果觉，万德庄严的果觉，这种佛境界，这种事事无碍，理事无碍，一切圆融的境界，诸佛境界就能够见到。我们是人的知见，所以我们是人的境界。
悟无念法者，至佛地位。我们要明白一点，这个无念其实并不是说百物不思。你百物不思就是卧轮禅师的那个边见，就是为法所缚了。为这个法，为你自己的见解所绑住了，捆住了。所以六祖说：“若百物不思，当令念绝，即是法缚，即名边见。”也就说你执著于顽空，堕到无记里面去了。
六祖大师开示我们说：“惠能没伎俩，不断百思想，对境心数起，菩提作么长。”
“惠能没伎俩”，你卧轮有伎俩，有伎俩就有我执，就有我慢。你说：“我很有功夫了。”你是不是有我执，有我慢呢？没伎俩就是我人四相顿空，无我相、无人相、无众生相、无寿者相，无法相、无非法相。
“不断百思想”，对一切万法都能够了了分明，并不是什么都不知道，所以真空妙有，你彻底空之后，对一切反而能够透彻地了解。
“对境心数起”，我们遇境的时候能够了知它。而且无住而生心，生心而无住。生心无住是修智慧，无住生心利众生，所以说对境心数起。
“菩提作么长”，一切都是本自具足的，本自圆成的，我的自性本来圆满具足如来的福德、智慧、神通、三昧、辩才。哪里有增和减呢？哪里有长和消呢？所以说“菩提作么长”。所以我们要做到无念。
【无者无二相，无诸尘劳之心，念者念真如本性。真如即是念之体，念即是真如之用。】
这是六祖的开示，我们学起来就觉得很亲切，而且是非常容易理解。
“无者无二相，无诸尘劳之心”，并不是说你没有念头，而是“无诸尘劳之心”，你不会起尘劳之心，不会起妄心，不会起六尘缘影心。《圆觉经》上说：凡夫以四大五蕴之体为自身相，以六尘缘影为自心相。我们现在不会起六尘缘影的妄心，不会起尘劳之心。
这个念就是念真如本性，由真如本性而起念，还念真如。知道一切都是我们智慧的流露，外界的一切逆境、顺境都是觉醒的能量，都是智慧的流露，都是自性的妙用，要能够明了这一点。所以说真如即是念之本体，念就是真如的妙用，也就是真心起念，了了见一切法。我们的真心起念，对一切万法都能够了了分明，但是不执著、不分别。
“犹如木人看花鸟，何妨万物常围绕。”这是唐朝一位开悟的庞蕴居士所说的，他的妻子、女儿，都是开悟的人。“百花丛中过，片叶不沾身。”一切外境你了了分明，但是你不会执著于它，不执著于它你就不会沾著，就不会好像天女散花在罗汉身上去沾住了。你没有执著心，一点点的执著都没有了，连这个不执著的念头也没有了，非常自然，非常自在。就在我们平常日用之中，就是禅机，就是禅的修法。
我们要放下，是要我们的心放下，不是要我们事放下。事上面提起来，心上面放下。事上面有事情来的时候，不是逃避现实，我躲起来，这个环境很差，我不顺利，跑得远远的，我静一静。那不是究竟的办法，那是逃避。我们要息灭的是对于外境的迷惑，凡夫他是心随境转的，对于六尘分别美丑，对于六识上面就会起爱憎分别，所以我们要息灭的是这个念头，这个妄念，妄念的分别，不是说我们要离开这个外境。
这是讲开智慧的法门，第一个方面“无念为宗”就讲到这里。
~大愿法师《六祖法宝坛经略讲》
即使明知有些言论不应发表 但还是希望能发在一个没有人知道但是公开的地方 人就是有如此奇怪的表达欲。
我已经尽力把所有的情绪都用高频的眼泪与日记去表达和发泄了 从那天以后我从来不会让你看到我在为你流眼泪 我可以一直憋着直到目送你干脆地出门或是转身走掉 。但如此下去情绪是没办法妥善安置的 只会一点一点膨胀直到撑不下去爆炸为止。
节假日时我从来都不认为自己能花你一分钟的时间 只是人闲着闲着 就容易emo 容易控制不住情绪的表达 容易产生上述不可控制的表达欲 可我又不可与任何人说关于你的事情 便偶尔发个类似牢骚又看似自我厌恶的只有你可见的朋友圈或是QQ空间。当然我从来没奢望过你能看到 我本意只是发出来给自己看 顺便有一点想跟你撒娇但又明知道不可能的意思罢了。矛盾却是真实想法
既然你看到了一条 你提出来了 我认为我还是不该让你看到影响你的心情 毕竟你总是把我的这些情绪与你的压力并论 于是我选择在你看不到的地方与爆棚的表达欲妥协。
我已经尽力把所有的情绪都用高频的眼泪与日记去表达和发泄了 从那天以后我从来不会让你看到我在为你流眼泪 我可以一直憋着直到目送你干脆地出门或是转身走掉 。但如此下去情绪是没办法妥善安置的 只会一点一点膨胀直到撑不下去爆炸为止。
节假日时我从来都不认为自己能花你一分钟的时间 只是人闲着闲着 就容易emo 容易控制不住情绪的表达 容易产生上述不可控制的表达欲 可我又不可与任何人说关于你的事情 便偶尔发个类似牢骚又看似自我厌恶的只有你可见的朋友圈或是QQ空间。当然我从来没奢望过你能看到 我本意只是发出来给自己看 顺便有一点想跟你撒娇但又明知道不可能的意思罢了。矛盾却是真实想法
既然你看到了一条 你提出来了 我认为我还是不该让你看到影响你的心情 毕竟你总是把我的这些情绪与你的压力并论 于是我选择在你看不到的地方与爆棚的表达欲妥协。
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