【重新！打卡3Day】#和花椒一起自律打卡#

运动打卡：
清晨瑜伽✔️
春晓燃脂操20min✔️
女团腿拉伸➕瘦腿✔️
矫正腿型〔3/14天〕已经拍了对比的 没用的话就不分享了
体态大师-气质女王✔️（2天）

早：奶黄包 里脊肉
午：油门茭白 土豆红烧肉
晚：麻辣香锅[哇][哇][哇]

零食：咖啡☕️ 水蜜桃

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一些干货：
【夏日胸贴使用方法】 https://t.cn/A6Xk3WyC

夏日的清晨，上班途径的小美景，让人感觉美和开心就在身边。当我的日子都由这一个个小美好、小开心串起来的时候，心情会晴朗起来，脚步也变得轻盈。也许，小开心积累起来也无法代替大快乐，但如果你此时感到生活平淡、郁闷，不妨试着坚持每天做一件开心的小事，也能让生活被愉悦滋养。#看见汉台##随手拍##随手拍真美汉中##汉中##带着微博去旅行##寻找记忆中的城市名片#

阳光是我的骏马
 
阳光是我的骏马，
我们从清晨出发。
穿过林间的浓雾，
掠过窗前的轻纱。
与浣溪的村姑偶遇，
告别笛声悠扬的牛娃。
翻越长城的隘口，
惊醒戈壁千里黄沙。
雪山展开深情的怀抱，
南海挥洒无垠的浪花。
 
 
月光是我的铠甲，
我们从傍晚开拔。
陪苏东坡畅游赤壁，
笑谢灵运抚弄华发。
替王昌龄问候亲友，
携李太白飘过五溪。
杨贵妃醉后娇媚，
王昭君行前迷离。
王摩诘竹林长啸，
张若虚春江情凄。
问世间情为何物，
偷灵药悔心已迟！