Love never dies. 爱情是生活最好的提神剂。 #情感# 永远记住：上天只会安排的快乐的结局。如果不快乐，说明还不是最后结局。# make yourself a better person and know who you are before you try and know someone else and expect them to know you.
在你尝试了解他人和盼望他人了解你之前,先把你变成一个更好的人和了解自己的人。#情感#每日一善[超话]#

Love is the greatest refreshment in life.因为你，我懂得了爱。 #情感#每日一善[超话]# If I know what love is, it is because of you. 爱是长在我们心里的藤蔓。#情感#每日一善[超话]# Love is a vine that grows into our hearts. 如果没有相等的爱，那就让我爱多一些吧。 #情感#

#618养娃囤货清单# #明星妈妈的营养选择#

WHO在《0-5月》和《6-59月龄》维生素A的补充建议中提到，0-5月龄的宝宝在母乳营养充足的情况下不需要补充维生素A，当宝宝6月龄可添加辅食后可对宝宝进行补充（食物补充）。

由于每个宝宝存在个体差异性，可以针对宝宝具体情况进行额外补充（补充剂）。

如果怀疑宝宝缺乏维生素A，可以通过医学诊断判断是否缺乏。

根据WS/T 553-2017《人群维生素A缺乏筛查方法》，如果符合以下其中一种情况，则属于边缘型缺乏或缺乏。

边缘性缺乏：体内维生素A可以维持正常生理功能，但是补充后血清（血浆）中的视黄醇水平上升。

缺乏：体内维生素A不足以维持正常生理功能，血清（血浆）中的是视黄醇水平低于判定界限，并可能出现眼、皮肤等病理改变。

具体情况可根据医生建议进行额外补充。

其中，可分为动物性食物来源和植物性食物来源，具体情况如图：

当然含有丰富维生素A的食材不仅只有图内的，如深海鱼（三文鱼）等食物也富含丰富的维生素A。

只要注重营养均衡的情况下，日常食补已经可以满足宝宝的维生素A摄入量。

但家长们需注意，勿过量给宝宝摄入维生素A。

在国际上，对于维生素中毒是这样定义的：婴幼儿一次摄入剂量100000微克（约33万IU）可发生急性中毒，而慢性中毒的剂量为每日摄入维生素A15000-30000微克（约5-10万IU）。

以维生素A补充剂来说，这相当于很大的量才会导致宝宝中毒。

所以一般情况下，宝宝日常的饮食足可以满足维生素A的摄入，除非经过医学诊断出宝宝缺乏维生素A，其余情况下无需额外给宝宝摄入。

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