@ 赞哥今天练了核心，教练说我突然腹部肌肉耐力增强了，进步的出乎他的意料，平常的动作
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@ 赞哥
今天练了核心，教练说我突然腹部肌肉耐力增强了，进步的出乎他的意料，平常的动作已经不适合我了，开始高强度，拍了两个月的对比照发现变化好大啊，开心！！！
天鹅臂2⃣️ 4⃣️ + zoey肩颈运动2⃣️ 4⃣️ +女团腿拉伸1⃣️ 3️⃣
早上我的宇宙无敌好室友给我们带回了生煎包和灌汤包，她起得好早去排的，俺太爱她了！！
中午睡得好沉好沉，别人起床我都没有醒，太舒服了简直，下午过天桥随手拍了一下太阳，我的拍照水平什么时候能进步？？？？
倒计时2⃣️ 7⃣️ 天，我已经迫不及待了呢！！！！！

人生第一次狗现场∪･ω･∪献给白小宇，真的快被挤没了，从另外一个市区坐快铁过来，然后在现场等了几个小时，饭也没吃，结束又马上回学校的我真的很努力[允悲]，虽然过程真的很辛苦，但结果还算满意，回学校路上又碰到了很多小宇宙，地铁上还和一个小宇宙聊的很开心，另外矮个子真的不配追星，啥都看不见[酸]感谢不知是哪个站子的绝美手幅还有可爱姐妹的小卡[爱你]

#周震南梳背头装大人#
我的小大人啊
从小到大经历了好多好多我们同龄人没有经历过的事情
那些风雨都是他自己一个人摸爬滚打挺过来的
那是他自己必须学会的坚韧与锋利

所以我现在啊
很珍惜他在我们面前温柔地做回小朋友的样子

你看你啊
无论怎样都是你的南极星的宝贝
谁都替代不了的 全宇宙最最最可爱的 宝贝@R1SE-周震南


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