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【荐读】
1不念过去
不知你是否有这样的感受：
当你在独处，或在某个夜深人静的时刻，尤其是在人生感到挫败之时，你总会在不经意间回想起往事。
想起那些年，曾错过的人，做错的事，以及有过的错误抉择，你会遗憾，会懊悔，会自责。
甚至会幻想，如果当初懂得挽留，如果当初换一条路走，如果当初不那么意气用事，该多好呀。
可人生有时，哪有那么多“如果”，即便有，到最后你还是会发现，在这个世上，真正圆满的东西，是没有的。
有一则故事，跟大家分享。
一个农民从洪水中救起了他的妻子，他的孩子却被淹死了。
事后，人们议论纷纷。
后来有一个人去拜访那个农民，问他当时是怎么想的。
他答道：“我什么也没想。洪水袭来，妻子在我身旁，我抓住她就往附近的山坡游。当我返回时，孩子已经被洪水冲走了。”
其实如果当时这个农民稍有迟疑，可能一个都救不了。
而所谓人生的抉择不少便是如此的道理。
你所走的每一条路，都充满了无数的意外和可能，也有不同的拥有和失去。
对也好，错也罢，经历过的，就过了。
不要斤斤计较，也不要纠缠不放，而是要懂得拍拍身上的尘土，将往事清零，继续轻装前行。
2不畏将来
有一句话说，人无远虑，必有近忧。
每个人活在这个世上，都会对自己的未来，有或多好少的担心，害怕和焦虑。
因为我们不知道明天会怎么样，是变得更好，还是更糟？
但你总要知道，对于不确定的东西，我们无法把握，如果把过多的精力和时间用在上面，反而会虚增烦恼。
但如果你懂得活在当下，踏踏实实地去过好每一天，诚诚恳恳地做好该做的每一件事， 就会减少许多妄念。
有这样一则寓言故事：
有一个新时钟，它和另外两个老时钟在一起工作，刚上任的新时钟对未来充满希望，它幻想着成为人类的好帮手。
有一次，它问两个老时钟，怎样才能完成好工作呢，一个时钟对它说：“那可是一个巨大的工作量，
需要走三万六千五百步。”新钟一听到这个天文数字，不禁联想到今后劳苦的生活。
这时，另一只时钟说话了：“其实成功的秘诀又非常简单，不必担心或希望于未来，你只要每秒钟滴答一下就可以了。”
其实我们每个人，在日常生活中，都有不可避免的压力和负担，但一天的难处，一天当就够了。
当你过好了今天，明天也不会差到哪儿去。但今天都过不好，又同时在忧虑明天的人，注定会活得很疲惫。
3活在当下
人的一生，看似漫长，不过是由每一天，每一刻，每一秒的“当下”所组成。
当下的苦也好，当下的累也罢，你努力去承担就好了。当下的快乐也好，幸福也罢，你尽情地去感知就好了。
有一个人，问慧海禅师：“禅师，你可有什么与众不同的地方？”慧海答：“有”
＂是什么呢？”慧海答：“我感觉饿的时候就吃饭，感觉疲倦的时候就睡觉。”
＂这算什么与众不同的地方，每个人都是这样的，有什么区别呢？”
慧海答：“他们吃饭总是想着别的事情，不专心吃饭；他们睡觉时总是做梦，睡不安稳。而我吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，所以不一样。”
还有一个人，因为家里贫穷，就常常忧愁。
天使看到，就怜悯他，使他得到许多金银，他当时特别高兴，但很快又忧愁起来。
因为他立马又担心，明天会失去这多金子。于是从那一天起，他又夜不寝，飯不思，十分忧虑。
天使无奈叹气说：“嗨，一个没有信心，有负面思想的人，无论得到什么恩典和祝福都不会快乐”。
其实好的未来，并不是靠你担心来的， 也不是你焦虑来的。
你就尽可能地活在每一个当下，坦然接受生命给予你的一切，也尽量珍惜你能拥有的一切，就已足够。
4
其实人这一辈子，能一帆风顺走过来的人，很少。
于大多数人而言，我们或带着对过去的遗憾，或带着对未来的亏欠，而活得力不从心，甚至常常感到筋疲力尽。
但过去的，始终是过去了。未来的，它还没有来。你唯一可以把握的就是此生，此时，此刻的当下。
我们可以把过去累积的经验和教训，作为珍贵的记忆去保存。
也可以把对未来的憧憬和希望，作为对今天努力的目标和规划去考虑。
但那些不值得你去反复惦记的人，那些已经无足轻重的事，以及那些不必要再去回忆的经历，就让他们随风散去吧。
那些你无法预知的，无法掌握的，甚至束手无策的明天，也不必对此忧虑过度，惴惴不安，甚至将它们太过放在心上。
要知道，总是活在过去的人，不会有美好的明天。而总是活在未来的，也无法享受今天的乐趣。
唯有将自己的专注力，放在每一个当下，好好去工作，好好去生活，好好去努力，去奋斗，去爱。
那么你将活得更加洒脱，豁达和自在。
1不念过去
不知你是否有这样的感受：
当你在独处，或在某个夜深人静的时刻，尤其是在人生感到挫败之时，你总会在不经意间回想起往事。
想起那些年，曾错过的人，做错的事，以及有过的错误抉择，你会遗憾，会懊悔，会自责。
甚至会幻想，如果当初懂得挽留，如果当初换一条路走，如果当初不那么意气用事，该多好呀。
可人生有时，哪有那么多“如果”，即便有，到最后你还是会发现，在这个世上，真正圆满的东西，是没有的。
有一则故事，跟大家分享。
一个农民从洪水中救起了他的妻子，他的孩子却被淹死了。
事后，人们议论纷纷。
后来有一个人去拜访那个农民，问他当时是怎么想的。
他答道：“我什么也没想。洪水袭来，妻子在我身旁，我抓住她就往附近的山坡游。当我返回时，孩子已经被洪水冲走了。”
其实如果当时这个农民稍有迟疑，可能一个都救不了。
而所谓人生的抉择不少便是如此的道理。
你所走的每一条路，都充满了无数的意外和可能，也有不同的拥有和失去。
对也好，错也罢，经历过的，就过了。
不要斤斤计较，也不要纠缠不放，而是要懂得拍拍身上的尘土，将往事清零，继续轻装前行。
2不畏将来
有一句话说，人无远虑，必有近忧。
每个人活在这个世上，都会对自己的未来，有或多好少的担心，害怕和焦虑。
因为我们不知道明天会怎么样，是变得更好，还是更糟？
但你总要知道，对于不确定的东西，我们无法把握，如果把过多的精力和时间用在上面，反而会虚增烦恼。
但如果你懂得活在当下，踏踏实实地去过好每一天，诚诚恳恳地做好该做的每一件事， 就会减少许多妄念。
有这样一则寓言故事：
有一个新时钟，它和另外两个老时钟在一起工作，刚上任的新时钟对未来充满希望，它幻想着成为人类的好帮手。
有一次，它问两个老时钟，怎样才能完成好工作呢，一个时钟对它说：“那可是一个巨大的工作量，
需要走三万六千五百步。”新钟一听到这个天文数字，不禁联想到今后劳苦的生活。
这时，另一只时钟说话了：“其实成功的秘诀又非常简单，不必担心或希望于未来，你只要每秒钟滴答一下就可以了。”
其实我们每个人，在日常生活中，都有不可避免的压力和负担，但一天的难处，一天当就够了。
当你过好了今天，明天也不会差到哪儿去。但今天都过不好，又同时在忧虑明天的人，注定会活得很疲惫。
3活在当下
人的一生，看似漫长，不过是由每一天，每一刻，每一秒的“当下”所组成。
当下的苦也好，当下的累也罢，你努力去承担就好了。当下的快乐也好，幸福也罢，你尽情地去感知就好了。
有一个人，问慧海禅师：“禅师，你可有什么与众不同的地方？”慧海答：“有”
＂是什么呢？”慧海答：“我感觉饿的时候就吃饭，感觉疲倦的时候就睡觉。”
＂这算什么与众不同的地方，每个人都是这样的，有什么区别呢？”
慧海答：“他们吃饭总是想着别的事情，不专心吃饭；他们睡觉时总是做梦，睡不安稳。而我吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，所以不一样。”
还有一个人，因为家里贫穷，就常常忧愁。
天使看到，就怜悯他，使他得到许多金银，他当时特别高兴，但很快又忧愁起来。
因为他立马又担心，明天会失去这多金子。于是从那一天起，他又夜不寝，飯不思，十分忧虑。
天使无奈叹气说：“嗨，一个没有信心，有负面思想的人，无论得到什么恩典和祝福都不会快乐”。
其实好的未来，并不是靠你担心来的， 也不是你焦虑来的。
你就尽可能地活在每一个当下，坦然接受生命给予你的一切，也尽量珍惜你能拥有的一切，就已足够。
4
其实人这一辈子，能一帆风顺走过来的人，很少。
于大多数人而言，我们或带着对过去的遗憾，或带着对未来的亏欠，而活得力不从心，甚至常常感到筋疲力尽。
但过去的，始终是过去了。未来的，它还没有来。你唯一可以把握的就是此生，此时，此刻的当下。
我们可以把过去累积的经验和教训，作为珍贵的记忆去保存。
也可以把对未来的憧憬和希望，作为对今天努力的目标和规划去考虑。
但那些不值得你去反复惦记的人，那些已经无足轻重的事，以及那些不必要再去回忆的经历，就让他们随风散去吧。
那些你无法预知的，无法掌握的，甚至束手无策的明天，也不必对此忧虑过度，惴惴不安，甚至将它们太过放在心上。
要知道，总是活在过去的人，不会有美好的明天。而总是活在未来的，也无法享受今天的乐趣。
唯有将自己的专注力，放在每一个当下，好好去工作，好好去生活，好好去努力，去奋斗，去爱。
那么你将活得更加洒脱，豁达和自在。
8月18日，在安顺·上海文化旅游产业招商推介会上，安顺市委副书记、市长宋晓路作推介， 诚挚邀请上海市民尽情感受凉爽安顺的“处处美景、四季随游，奇山秀水、美不胜收”，并欢迎大家来安顺投资，实现投资兴业的梦想。
宋晓路首先用“黔中大地多胜景，一步一景吐芳华。喀斯特山水作画卷，大瀑布磅礴领风骚。时光剪影留黔中，石上江南叙旧事。山海原本是一家，沧海桑田演传奇。冰爽避暑绝佳地，舌尖美食不夜天。”一首诗推介了安顺的美景、美食。
黔中大地多胜景，一步一景吐芳华。安顺风景区面积占幅员面积12% 以上，远高于全国 1% 和贵州省4.2% 的比例。拥有黄果树大瀑布、龙宫2个国家5A级景区、10个4A级景区、19个3A级景区。是贵州省唯一拥有两个国家5A级景区的地级市，在全国也为数不多。
喀斯特山水作画卷，大瀑布磅礴领风骚。在安顺9267平方公里的土地上，由100多个瀑布、1200多个溶洞和众多江河峡谷、峰丛石林、森林湖泊、暗河泉水，构成了奇美的喀斯特山水自然画卷。黄果树大瀑布是全球唯一可以从远近、前后、左右、内外、上下皆可欣赏的全景式瀑布。中国最美的水溶洞—龙宫景区，内有溶洞、瀑布、绝壁、石林，是当之无愧的“洞府迷宫王国”；神奇壮美、惊险刺激的格凸河景区是一个美得不可思议的地方，90度绝壁上如履平地的蜘蛛人，堪称攀岩奇迹；世界第九高大桥的坝陵河大桥，拥有世界最高的商业蹦极平台，在370米的高空蹦极、低空跳伞，让您刺激尖叫、心跳加速、烦恼全消。
时光剪影留黔中，石上江南叙旧事。有人说，要看唐朝，去西安；想看宋朝，往杭州；想看活态的明朝农耕文明与乡愁，来安顺！这里有世界唯一的“屯堡文化”。600多年前，朱元璋“调北征南”，30万大军挥戈南下、就地屯军，将大明古风、江淮秀美定格在黔山秀水之中。凤阳汉服、雕花窗棂、演武地戏、鬼面傩雕，留存了大明朝的时光“剪影”，向世人叙说“明朝那些事儿”。从明代沿袭至今的安顺文庙、武庙，到平坝天台山、云峰八寨、关岭永宁州古城，再到全国红色旅游经典景区“王若飞故居”，记载了明清时期到近现代革命时期风云际会的“安顺往事”。
山海原本是一家，沧海桑田演传奇。安顺是云贵高原的璀璨明珠，海洋是安顺最早的记忆。两亿多年前的安顺，鱼龙、海百合在这里栖息繁衍。沧海桑田，大自然的神奇造化，成就了堪称“世界唯一”的关岭三叠纪时期古生物化石群。安顺早在一万六千年前就有古人类生存，普定穿洞古人类遗址被誉为“亚洲文明之灯”。关岭晒甲山上的红崖天书号称中国八大神秘文字之一、“黔中第一奇迹”，壮观绮丽、扑朔迷离。
冰爽避暑绝佳地，舌尖美食不夜天。上天唯独赏赐给安顺绝佳的纬度、温度、风速度、海拔高度、负氧离子浓度、紫外线辐射度、水质洁净度和相对湿度“八个度”，使安顺成为无可比拟的“天然大空调”“绿色大氧吧”。安顺山清水秀，黔山香茗、绿色瓜果俯拾皆是，品一盏安顺朵贝茶，阖目入定，体验梵境空灵；尝一枚六马蜂糖李，甜浸心间，万千烦恼全消；尤其是安顺当红的“一荤一素一饮品”——关岭牛、普定“白旗韭黄”、金刺梨饮料，正在引领饮食新风尚；更别说浓缩了黔菜精华的安顺屯堡军帐宴、民族汤锅味、小吃“过街调”等美食，可以携好友知己，畅饮达旦、回味彻夜，一定能让您体验舌尖上的销魂记忆，感受到吃货天堂的无穷魅力。
宋晓路还推介了安顺投资兴业前景。安顺具有优越的区位交通优势，距离省会贵阳仅90公里，率先在全省实现县县通高速；城际干道纵横交错，路网密度全省第一；沪昆高铁半小时可到贵阳，2小时到昆明、重庆，3小时到成都、长沙，4小时到广州；全市水运通航总里程近500公里；黄果树机场已开通至北京、上海、珠海等城市航线，高速、高铁、机场、水运立体交通东西贯穿、南北通达。丰富的特色产业体系，现已成功打造“蔬菜、茶叶、食用菌、辣椒、金刺梨、中药材、水果、生态畜牧、生态渔业”九大农业特色产业；是国家“三线建设”时期重点航空工业城市，是贵州航天航空、精密仪器、机械产品加工、汽车及零部件生产的重要基地；全市积极打造“基础能源、清洁电力、新型建材、现代化工、装备制造、基础材料、特色轻工、大数据电子信息”八大百亿级工业产业，实体经济发展提质增效、前景广阔。强劲的发展平台，是黔中经济区的核心区和国家级贵安新区的重要组成部分，全市规划建设了10个工业园区和4个省级开发区，基础设施实现“七通一平”；安顺高新技术产业开发区是贵州省第二个国家级高新区，总规划面积93.1平方公里，是贵州省重点支持推进的“1+8”平台之一。优厚的投资政策红利，作为黔中经济区重要增长极、黔中城市群重要中心城市、生态文化旅游融合发展示范区和开放型经济试验区。安顺除拥有国家高新区政策支持外，与贵安新区同等享受国家、省赋予的众多优惠政策。
据了解，当天的推介会上，安顺带来了501个优质项目，招商引资总规模2728亿元，涵盖了三次产业各重点领域，诚意邀请上海企业家来安顺投资兴业。 https://t.cn/RyhHEV8
宋晓路首先用“黔中大地多胜景，一步一景吐芳华。喀斯特山水作画卷，大瀑布磅礴领风骚。时光剪影留黔中，石上江南叙旧事。山海原本是一家，沧海桑田演传奇。冰爽避暑绝佳地，舌尖美食不夜天。”一首诗推介了安顺的美景、美食。
黔中大地多胜景，一步一景吐芳华。安顺风景区面积占幅员面积12% 以上，远高于全国 1% 和贵州省4.2% 的比例。拥有黄果树大瀑布、龙宫2个国家5A级景区、10个4A级景区、19个3A级景区。是贵州省唯一拥有两个国家5A级景区的地级市，在全国也为数不多。
喀斯特山水作画卷，大瀑布磅礴领风骚。在安顺9267平方公里的土地上，由100多个瀑布、1200多个溶洞和众多江河峡谷、峰丛石林、森林湖泊、暗河泉水，构成了奇美的喀斯特山水自然画卷。黄果树大瀑布是全球唯一可以从远近、前后、左右、内外、上下皆可欣赏的全景式瀑布。中国最美的水溶洞—龙宫景区，内有溶洞、瀑布、绝壁、石林，是当之无愧的“洞府迷宫王国”；神奇壮美、惊险刺激的格凸河景区是一个美得不可思议的地方，90度绝壁上如履平地的蜘蛛人，堪称攀岩奇迹；世界第九高大桥的坝陵河大桥，拥有世界最高的商业蹦极平台，在370米的高空蹦极、低空跳伞，让您刺激尖叫、心跳加速、烦恼全消。
时光剪影留黔中，石上江南叙旧事。有人说，要看唐朝，去西安；想看宋朝，往杭州；想看活态的明朝农耕文明与乡愁，来安顺！这里有世界唯一的“屯堡文化”。600多年前，朱元璋“调北征南”，30万大军挥戈南下、就地屯军，将大明古风、江淮秀美定格在黔山秀水之中。凤阳汉服、雕花窗棂、演武地戏、鬼面傩雕，留存了大明朝的时光“剪影”，向世人叙说“明朝那些事儿”。从明代沿袭至今的安顺文庙、武庙，到平坝天台山、云峰八寨、关岭永宁州古城，再到全国红色旅游经典景区“王若飞故居”，记载了明清时期到近现代革命时期风云际会的“安顺往事”。
山海原本是一家，沧海桑田演传奇。安顺是云贵高原的璀璨明珠，海洋是安顺最早的记忆。两亿多年前的安顺，鱼龙、海百合在这里栖息繁衍。沧海桑田，大自然的神奇造化，成就了堪称“世界唯一”的关岭三叠纪时期古生物化石群。安顺早在一万六千年前就有古人类生存，普定穿洞古人类遗址被誉为“亚洲文明之灯”。关岭晒甲山上的红崖天书号称中国八大神秘文字之一、“黔中第一奇迹”，壮观绮丽、扑朔迷离。
冰爽避暑绝佳地，舌尖美食不夜天。上天唯独赏赐给安顺绝佳的纬度、温度、风速度、海拔高度、负氧离子浓度、紫外线辐射度、水质洁净度和相对湿度“八个度”，使安顺成为无可比拟的“天然大空调”“绿色大氧吧”。安顺山清水秀，黔山香茗、绿色瓜果俯拾皆是，品一盏安顺朵贝茶，阖目入定，体验梵境空灵；尝一枚六马蜂糖李，甜浸心间，万千烦恼全消；尤其是安顺当红的“一荤一素一饮品”——关岭牛、普定“白旗韭黄”、金刺梨饮料，正在引领饮食新风尚；更别说浓缩了黔菜精华的安顺屯堡军帐宴、民族汤锅味、小吃“过街调”等美食，可以携好友知己，畅饮达旦、回味彻夜，一定能让您体验舌尖上的销魂记忆，感受到吃货天堂的无穷魅力。
宋晓路还推介了安顺投资兴业前景。安顺具有优越的区位交通优势，距离省会贵阳仅90公里，率先在全省实现县县通高速；城际干道纵横交错，路网密度全省第一；沪昆高铁半小时可到贵阳，2小时到昆明、重庆，3小时到成都、长沙，4小时到广州；全市水运通航总里程近500公里；黄果树机场已开通至北京、上海、珠海等城市航线，高速、高铁、机场、水运立体交通东西贯穿、南北通达。丰富的特色产业体系，现已成功打造“蔬菜、茶叶、食用菌、辣椒、金刺梨、中药材、水果、生态畜牧、生态渔业”九大农业特色产业；是国家“三线建设”时期重点航空工业城市，是贵州航天航空、精密仪器、机械产品加工、汽车及零部件生产的重要基地；全市积极打造“基础能源、清洁电力、新型建材、现代化工、装备制造、基础材料、特色轻工、大数据电子信息”八大百亿级工业产业，实体经济发展提质增效、前景广阔。强劲的发展平台，是黔中经济区的核心区和国家级贵安新区的重要组成部分，全市规划建设了10个工业园区和4个省级开发区，基础设施实现“七通一平”；安顺高新技术产业开发区是贵州省第二个国家级高新区，总规划面积93.1平方公里，是贵州省重点支持推进的“1+8”平台之一。优厚的投资政策红利，作为黔中经济区重要增长极、黔中城市群重要中心城市、生态文化旅游融合发展示范区和开放型经济试验区。安顺除拥有国家高新区政策支持外，与贵安新区同等享受国家、省赋予的众多优惠政策。
据了解，当天的推介会上，安顺带来了501个优质项目，招商引资总规模2728亿元，涵盖了三次产业各重点领域，诚意邀请上海企业家来安顺投资兴业。 https://t.cn/RyhHEV8
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