mark一下最近的身体状况 居然瘦到48kg 近两年最低 这体重有点飘。8月中旬腰疼到9月7号闪到不能动 平躺休息看医生到一转眼又非稳定弱疼痛持续到现在 接下来继续看医生。最近找到了好用的胃药 见效快的很 顶胃的感觉少了很多 还有小包装出门携带好方便 比前阵子试的海洋胃药好多了 不幸中总有点小幸运。噢还有牙齿要处理。第二天不上班的前一晚 总有股神秘力量 可以消解一周的疲倦 有力气做家务和敷面膜 甚好。
8月12日：第152天(本月129斤开头,目标瘦4斤)
体重：130
早餐: 白粥
午餐：豆腐
晚餐：木须柿子
8月目标：瘦4斤，到8月31号，稳定瘦到125,保持晨跑或椭圆机打卡20天。
6个月的目标：到9月31号，能进入120以内，回到刚生完娃的体重，稳定保持，这就是我今年的减肥目标之后保持就好了，今年的减肥结束！！！ https://t.cn/RxuTMhl
体重：130
早餐: 白粥
午餐：豆腐
晚餐：木须柿子
8月目标：瘦4斤，到8月31号，稳定瘦到125,保持晨跑或椭圆机打卡20天。
6个月的目标：到9月31号，能进入120以内，回到刚生完娃的体重，稳定保持，这就是我今年的减肥目标之后保持就好了，今年的减肥结束！！！ https://t.cn/RxuTMhl
8月9日：第149天(本月129斤开头,目标瘦4斤)
体重：130.8
早餐: 白粥➕
午餐：糖饼➕豇豆
晚餐：翡翠➕
8月目标：瘦4斤，到8月31号，稳定瘦到125,保持晨跑或椭圆机打卡20天。
6个月的目标：到9月31号，能进入120以内，回到刚生完娃的体重，稳定保持，这就是我今年的减肥目标之后保持就好了，今年的减肥结束！！！ https://t.cn/R2WxKTj
体重：130.8
早餐: 白粥➕
午餐：糖饼➕豇豆
晚餐：翡翠➕
8月目标：瘦4斤，到8月31号，稳定瘦到125,保持晨跑或椭圆机打卡20天。
6个月的目标：到9月31号，能进入120以内，回到刚生完娃的体重，稳定保持，这就是我今年的减肥目标之后保持就好了，今年的减肥结束！！！ https://t.cn/R2WxKTj
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