不称体重 跟食物合作 跟自己和解 跟心情做朋友
训练不是带着为了瘦去的 是真真实实的享受它的快乐 不知不觉就瘦了 心理健康身体健康身材也会有的 这是一个长期自我治愈的过程。以前觉得遇事急躁乱了手脚易怒埋冤为什么总是我为什么都是我情绪波动大.后来 遇事渐渐冷静 去面对去解决去处理 没再有过抱怨 而是庆幸提早发生就知道如何面对。女孩子不应该哭.要安心吃苦 因为每个人都会吃不同的苦.去经历去体验去感受 。胖瘦无所谓 健康 自信快乐你很棒 你很美。相由心生 心里住着太阳 所遇都是“财富”[太阳]
训练不是带着为了瘦去的 是真真实实的享受它的快乐 不知不觉就瘦了 心理健康身体健康身材也会有的 这是一个长期自我治愈的过程。以前觉得遇事急躁乱了手脚易怒埋冤为什么总是我为什么都是我情绪波动大.后来 遇事渐渐冷静 去面对去解决去处理 没再有过抱怨 而是庆幸提早发生就知道如何面对。女孩子不应该哭.要安心吃苦 因为每个人都会吃不同的苦.去经历去体验去感受 。胖瘦无所谓 健康 自信快乐你很棒 你很美。相由心生 心里住着太阳 所遇都是“财富”[太阳]
#心理咨询师[超话]#
经常有人问我要不要去做心理咨询，我的回答几乎没有变过：“对心理健康问题而言，预防跟治疗其实一样有用。”
如果你：
◍ 长时间处于愤怒、悲伤或者焦虑的情绪中；
◍ 正在为关系里的冲突或人际沟通问题苦苦挣扎；
◍ 正在经历特定的痛苦事件，例如亲人的死亡、分手或失业；
◍ 或者正在努力应对身份认同或自尊的问题。
——那可能是时候尝试短程或长程的心理咨询了。
#心理治疗##心理咨询#
经常有人问我要不要去做心理咨询，我的回答几乎没有变过：“对心理健康问题而言，预防跟治疗其实一样有用。”
如果你：
◍ 长时间处于愤怒、悲伤或者焦虑的情绪中；
◍ 正在为关系里的冲突或人际沟通问题苦苦挣扎；
◍ 正在经历特定的痛苦事件，例如亲人的死亡、分手或失业；
◍ 或者正在努力应对身份认同或自尊的问题。
——那可能是时候尝试短程或长程的心理咨询了。
#心理治疗##心理咨询#
#心理学[超话]#
经常有人问我要不要去做心理咨询，我的回答几乎没有变过：“对心理健康问题而言，预防跟治疗其实一样有用。”
如果你：
◍ 长时间处于愤怒、悲伤或者焦虑的情绪中；
◍ 正在为关系里的冲突或人际沟通问题苦苦挣扎；
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如果你：
◍ 长时间处于愤怒、悲伤或者焦虑的情绪中；
◍ 正在为关系里的冲突或人际沟通问题苦苦挣扎；
◍ 正在经历特定的痛苦事件，例如亲人的死亡、分手或失业；
◍ 或者正在努力应对身份认同或自尊的问题。
——那可能是时候尝试短程或长程的心理咨询了。
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