作为演艺圈当中的一位知名艺人，林青霞在自己的演绎生涯当中，给粉丝们带来了太多的经典作品，也引起了无数粉丝的关注。随着年龄的不断增长，如今已经67岁的林青霞，已经很少出现在演艺圈当中了。不过她却在最近一段时间当中，发布了一段微博表示，自己做了白内障手术。看到林青霞的微博之后，很多粉丝均表达了关切之情，原来林青霞和友人打羽毛球的时候，不小心碰到了自己的右眼，导致意外受伤了。经过医生的检查之后，同时又发现了林青霞的眼睛，存在着白内障的病症，于是给她做了白内障治疗手术。同时医生还表示，老年人大多会得这种病，很少有人能够幸免。一、林青霞的演绎经历出生于1954年的林青霞，在自己很小的时候，和普通的女孩子并无二致，她也从来没有想过，自己有一天能够成为一名艺人。直到1971年的时候，林青霞和好朋友外出游玩，恰巧遇到了一名星探，她看到林青霞的气质之后，特意给她们留下了自己的电话，并邀请林青霞参加自己的影片制作。虽然林青霞并没有当回事儿，但是当她回到家中之后，却在百无聊赖的情况之下，拨通了对方的电话。让大家没有想到的是，林青霞很快便被对方，选为了电影的女主角，不过林青霞的父母极力反对。为了打消他们的疑虑，制片方特意派人与他们接洽，并最终让林青霞出演了《窗外》这部爱情片。当时还未满20岁的林青霞，也凭借这部影片，吸引了众多观众的关注。在之后的时间里面，林青霞也开始专注于拍摄影片，并在《八百壮士》和《在水一方》等多部影片当中，有着非常不错的表现。因为林青霞拥有清新脱俗的气质，以及极具古典美的脸蛋儿，所以特别能够打动粉丝的心，由她出演的影视剧，也取得了非常不错的票房收入。尤其是在《新龙门客栈》，以及《笑傲江湖》等系列影片当中，林青霞更是凭借自己不俗的演技，给粉丝们留下了非常深刻的印象。由她饰演的东方不败，至今仍然是很多粉丝心目当中的一道白月光，几乎无人能出其右。作为一位极具传奇色彩的女明星，林青霞凭借自己独特的气质，给大家留下了太多的经典作品。相信大家还记得，在《六指琴魔》这部影片当中，林青霞霸气而又冷峻的外表，至今仍然让人记忆犹新。无论是她妩媚的表情，或者是她潇洒的英姿，都将角色饰演的完美无瑕，给人留下了入木三分的感受。由此也可以看出，林青霞天生是吃表演这碗饭的，由她出演的影视作品，总能打动人心，让人记忆深刻。二、白内障手术如今已经67岁的林青霞，早已经退出了演艺圈，不过在日常生活当中，林青霞的一举一动，仍然吸引着无数粉丝的目光。所以当她在微博当中，发布了一篇文章，表示自己做了一个白内障手术的时候，还是让很多粉丝感到非常担心。不过医生的说法，打消了大家的疑虑，因为白内障手术非常普遍，尤其是对于老年人来说。其实很多人不知道，白内障分为很多种，既有代谢性的白内障，同时还有老年性的白内障，除此之外，外伤性白内障和中毒性白内障也颇为常见。不过对于普通人来说，只要到了一定的年龄，一般都会受到白内障的折磨。因为眼睛当中的晶状体，主要是由蛋白质组成的，而蛋白质易老化的属性，同时也决定了人们年老之后，很容易患上白内障。相信大家在日常生活当中，都曾经听说过一句话，那就是眼睛是心灵的窗户，尤其是对于少年儿童来说，他们的眼睛一般都是清澈见底的。不过随着年龄的不断增长，老年人的眼睛一般都是浑浊无力的，其主要原因，就是因为构成眼球的晶状体，因为蛋白质老化的原因，而呈现出了浑浊模糊的状态。医生同时还表示，除了人的衰老之外，当大家在日常生活当中，因为中毒或者发生意外的情况之下，同样会造成晶状体的损坏，并导致白内障的发生。所以对于很多人来说，大家在日常生活当中，也一定要注意保护自己的眼睛，而避免遭到损坏。一旦检查发现白内障，大家也应该及时治疗，避免因为病情恶化，而导致自己双眼失明，那样将是后悔莫及的事情。三、白内障的成因虽然很多人都认为，白内障只有老年人会得，而年轻人不容易得白内障，不过实际上并不是这样的。尤其是那些长期暴露于强烈紫外线的人们，他们在日常生活当中，更容易患上白内障。在我国的青藏高原，因为那里的地势非常高，紫外线也非常强烈，长期生活在这里的人们，患上白内障的概率更大，这也是一件非常遗憾的事情。对于那些常年生活在钢铁厂的工人，他们在高温高热的环境当中，也更容易受到红外线等放射性物质的干扰，进而患上白内障。除了钢铁厂的工人之外，常年处在野外作业的人员，也会因为阳光中的红外线干扰，而患上严重的白内障。对于这部分人员来说，他们在工作的过程当中，也应该注意防护，以免患上白内障等职业病。很多糖尿病患者，他们因为身体的代谢功能障碍，在长年累月的过程当中，也会导致晶状体变性，如果不加以治疗的话，也会引起严重的白内障。对于糖尿病患者来说，他们服用药物的时候，也应该关注自己的个人健康，以免某种药物大量服用，影响到自己的晶状体形状，产生白内障疾病。除了成年人，很多幼儿也会因为先天性白内障，最终导致双眼失明。对于这样的先天性遗传病，是很不容易预防的，所以对于很多妊娠期的妇女来说，在日常生活当中，也应该关注个人健康，避免服用刺激的药物，对体内的胎儿造成影响。儿童在成长的过程当中，也会因为眼睛受伤的原因，而损害晶状体的形状，造成白内障等疾病的发生。四、预防白内障为了有效避免患上白内障，每个人在日常生活当中，都应该科学用眼，给眼睛足够的休息时间，避免长时间注视电子屏幕，这对于每一个人来说，都是非常重要的。尤其是在现代社会当中，电脑、手机和平板等电子产品层出不穷，也让人们的眼睛受到了一定程度的损害。除此之外，避免强光照射眼睛，也是大家最应该注意的一点，户外光线强烈时，大家外出也要戴上墨镜。对于生活中的糖尿病患者，他们更容易发生糖尿病性白内障，所以也更应该注意一些生活细节。过高的血糖会损害视网膜，如果血糖控制不良，也会改变眼球晶状体的曲度和渗透压，进而影响晶状体的代谢，所以也是非常危险的。为了改变这些不利的状况，大家在日常的饮食环节，更应该做到低糖低脂，增加粗纤维的摄入量。如果大家不小心，导致眼睛受伤了，一定要及时到正规的医院就诊，以免贻误最佳的治疗时机，必要时还要定期复查，这些对于保护大家的眼睛，都是非常有利的。很多人得了白内障之后，并没有当回事儿，而是寄希望于一些眼药水，但事实上，这些普通的药物，对于治疗病理性的白内障，并无明确的效果，反而会贻误最佳的治疗时机。根据医疗专家的建议，手术是治疗白内障唯一的有效办法，而且在临床上面，也取得了非常不错的效果。当然，如果病人的症状轻微，在日常生活当中，完全不影响生活，可以不做手术，而采取保守型的治疗方案，其实也是可以的。糖尿病患者即使血糖控制良好，当他们发现自己的白内障病情之后，也应每年进行眼科检查，以免影响到自己的生活。结语作为一位非常出名的艺人，林青霞虽然很久不出演影视作品了，但是在日常生活当中，大家还是非常想念她的，毕竟她在年轻的时候，还是给大家留下了很多经典作品的。所以当她发布微博，告知大家自己的近况的时候，还是引起了粉丝们的诸多关注。由此可见，大家还是非常喜欢林青霞的，希望她在今后的时间当中，能够健康快乐。虽然在很多医生看来，白内障手术非常小，但是对于大家来说，也千万不能大意，毕竟有病早治，无病早防，是大家在日常生活当中，最为关注的一点。所以对于普通人来说，当大家发现自己有白内障病症的时候，一定要及早治疗，这对于患者来说，也可以尽快恢复健康。一旦出现严重问题的时候，将会花费大量的时间和精力，但治疗效果也并不是非常理想的。

作为演艺圈当中的一位知名艺人，林青霞在自己的演绎生涯当中，给粉丝们带来了太多的经典作品，也引起了无数粉丝的关注。随着年龄的不断增长，如今已经67岁的林青霞，已经很少出现在演艺圈当中了。不过她却在最近一段时间当中，发布了一段微博表示，自己做了白内障手术。看到林青霞的微博之后，很多粉丝均表达了关切之情，原来林青霞和友人打羽毛球的时候，不小心碰到了自己的右眼，导致意外受伤了。经过医生的检查之后，同时又发现了林青霞的眼睛，存在着白内障的病症，于是给她做了白内障治疗手术。同时医生还表示，老年人大多会得这种病，很少有人能够幸免。一、林青霞的演绎经历出生于1954年的林青霞，在自己很小的时候，和普通的女孩子并无二致，她也从来没有想过，自己有一天能够成为一名艺人。直到1971年的时候，林青霞和好朋友外出游玩，恰巧遇到了一名星探，她看到林青霞的气质之后，特意给她们留下了自己的电话，并邀请林青霞参加自己的影片制作。虽然林青霞并没有当回事儿，但是当她回到家中之后，却在百无聊赖的情况之下，拨通了对方的电话。让大家没有想到的是，林青霞很快便被对方，选为了电影的女主角，不过林青霞的父母极力反对。为了打消他们的疑虑，制片方特意派人与他们接洽，并最终让林青霞出演了《窗外》这部爱情片。当时还未满20岁的林青霞，也凭借这部影片，吸引了众多观众的关注。在之后的时间里面，林青霞也开始专注于拍摄影片，并在《八百壮士》和《在水一方》等多部影片当中，有着非常不错的表现。因为林青霞拥有清新脱俗的气质，以及极具古典美的脸蛋儿，所以特别能够打动粉丝的心，由她出演的影视剧，也取得了非常不错的票房收入。尤其是在《新龙门客栈》，以及《笑傲江湖》等系列影片当中，林青霞更是凭借自己不俗的演技，给粉丝们留下了非常深刻的印象。由她饰演的东方不败，至今仍然是很多粉丝心目当中的一道白月光，几乎无人能出其右。作为一位极具传奇色彩的女明星，林青霞凭借自己独特的气质，给大家留下了太多的经典作品。相信大家还记得，在《六指琴魔》这部影片当中，林青霞霸气而又冷峻的外表，至今仍然让人记忆犹新。无论是她妩媚的表情，或者是她潇洒的英姿，都将角色饰演的完美无瑕，给人留下了入木三分的感受。由此也可以看出，林青霞天生是吃表演这碗饭的，由她出演的影视作品，总能打动人心，让人记忆深刻。二、白内障手术如今已经67岁的林青霞，早已经退出了演艺圈，不过在日常生活当中，林青霞的一举一动，仍然吸引着无数粉丝的目光。所以当她在微博当中，发布了一篇文章，表示自己做了一个白内障手术的时候，还是让很多粉丝感到非常担心。不过医生的说法，打消了大家的疑虑，因为白内障手术非常普遍，尤其是对于老年人来说。其实很多人不知道，白内障分为很多种，既有代谢性的白内障，同时还有老年性的白内障，除此之外，外伤性白内障和中毒性白内障也颇为常见。不过对于普通人来说，只要到了一定的年龄，一般都会受到白内障的折磨。因为眼睛当中的晶状体，主要是由蛋白质组成的，而蛋白质易老化的属性，同时也决定了人们年老之后，很容易患上白内障。相信大家在日常生活当中，都曾经听说过一句话，那就是眼睛是心灵的窗户，尤其是对于少年儿童来说，他们的眼睛一般都是清澈见底的。不过随着年龄的不断增长，老年人的眼睛一般都是浑浊无力的，其主要原因，就是因为构成眼球的晶状体，因为蛋白质老化的原因，而呈现出了浑浊模糊的状态。医生同时还表示，除了人的衰老之外，当大家在日常生活当中，因为中毒或者发生意外的情况之下，同样会造成晶状体的损坏，并导致白内障的发生。所以对于很多人来说，大家在日常生活当中，也一定要注意保护自己的眼睛，而避免遭到损坏。一旦检查发现白内障，大家也应该及时治疗，避免因为病情恶化，而导致自己双眼失明，那样将是后悔莫及的事情。三、白内障的成因虽然很多人都认为，白内障只有老年人会得，而年轻人不容易得白内障，不过实际上并不是这样的。尤其是那些长期暴露于强烈紫外线的人们，他们在日常生活当中，更容易患上白内障。在我国的青藏高原，因为那里的地势非常高，紫外线也非常强烈，长期生活在这里的人们，患上白内障的概率更大，这也是一件非常遗憾的事情。对于那些常年生活在钢铁厂的工人，他们在高温高热的环境当中，也更容易受到红外线等放射性物质的干扰，进而患上白内障。除了钢铁厂的工人之外，常年处在野外作业的人员，也会因为阳光中的红外线干扰，而患上严重的白内障。对于这部分人员来说，他们在工作的过程当中，也应该注意防护，以免患上白内障等职业病。很多糖尿病患者，他们因为身体的代谢功能障碍，在长年累月的过程当中，也会导致晶状体变性，如果不加以治疗的话，也会引起严重的白内障。对于糖尿病患者来说，他们服用药物的时候，也应该关注自己的个人健康，以免某种药物大量服用，影响到自己的晶状体形状，产生白内障疾病。除了成年人，很多幼儿也会因为先天性白内障，最终导致双眼失明。对于这样的先天性遗传病，是很不容易预防的，所以对于很多妊娠期的妇女来说，在日常生活当中，也应该关注个人健康，避免服用刺激的药物，对体内的胎儿造成影响。儿童在成长的过程当中，也会因为眼睛受伤的原因，而损害晶状体的形状，造成白内障等疾病的发生。四、预防白内障为了有效避免患上白内障，每个人在日常生活当中，都应该科学用眼，给眼睛足够的休息时间，避免长时间注视电子屏幕，这对于每一个人来说，都是非常重要的。尤其是在现代社会当中，电脑、手机和平板等电子产品层出不穷，也让人们的眼睛受到了一定程度的损害。除此之外，避免强光照射眼睛，也是大家最应该注意的一点，户外光线强烈时，大家外出也要戴上墨镜。对于生活中的糖尿病患者，他们更容易发生糖尿病性白内障，所以也更应该注意一些生活细节。过高的血糖会损害视网膜，如果血糖控制不良，也会改变眼球晶状体的曲度和渗透压，进而影响晶状体的代谢，所以也是非常危险的。为了改变这些不利的状况，大家在日常的饮食环节，更应该做到低糖低脂，增加粗纤维的摄入量。如果大家不小心，导致眼睛受伤了，一定要及时到正规的医院就诊，以免贻误最佳的治疗时机，必要时还要定期复查，这些对于保护大家的眼睛，都是非常有利的。很多人得了白内障之后，并没有当回事儿，而是寄希望于一些眼药水，但事实上，这些普通的药物，对于治疗病理性的白内障，并无明确的效果，反而会贻误最佳的治疗时机。根据医疗专家的建议，手术是治疗白内障唯一的有效办法，而且在临床上面，也取得了非常不错的效果。当然，如果病人的症状轻微，在日常生活当中，完全不影响生活，可以不做手术，而采取保守型的治疗方案，其实也是可以的。糖尿病患者即使血糖控制良好，当他们发现自己的白内障病情之后，也应每年进行眼科检查，以免影响到自己的生活。结语作为一位非常出名的艺人，林青霞虽然很久不出演影视作品了，但是在日常生活当中，大家还是非常想念她的，毕竟她在年轻的时候，还是给大家留下了很多经典作品的。所以当她发布微博，告知大家自己的近况的时候，还是引起了粉丝们的诸多关注。由此可见，大家还是非常喜欢林青霞的，希望她在今后的时间当中，能够健康快乐。虽然在很多医生看来，白内障手术非常小，但是对于大家来说，也千万不能大意，毕竟有病早治，无病早防，是大家在日常生活当中，最为关注的一点。所以对于普通人来说，当大家发现自己有白内障病症的时候，一定要及早治疗，这对于患者来说，也可以尽快恢复健康。一旦出现严重问题的时候，将会花费大量的时间和精力，但治疗效果也并不是非常理想的。

压力与焦虑
当我们站在某个位置上，专注于某个点时，很容易失去觉照就会变得紧张。在这一个点上会生发出更多的心念彼此缠绕，产生很大的自我消耗，形成压力。而生发的这些心念已经偏离的那个点，这份专注其实已经变得散乱而混乱了，让我们陷入焦虑与不安中。
比如我们想减肥，落于脚下就是饮食与运动。但吃的时候就会想这个不能吃，那个吃多了，好想吃那个必须得忍着。这个动作对不对，是不是那个效果更好，一上秤怎么效果不明显。接着开始想喜欢的衣服穿不了，想见的人不喜欢等等的担忧。这些过程中不断生发的心念层层包裹缠绕，已经严重偏离了减肥这个单纯的事，从心生的美好变成了厚重的负担。
我们需要学会在专注的同时，觉照这些额外生发的心念，剥离与止息，才能放松下来。放松本身就是能量的恢复，可以让心处在宁静的状态，变得单纯而清晰，能量也更聚焦。
学会放松就已经成就了大半工夫！
*每天一滴水长养善根觉性*