day4⃣️

早餐：两个水煮蛋，一碗小米粥，一大杯冰美，一个苹果
上午：疯狂吨吨三得利乌龙茶和美式！冰且无糖真的很好喝！一块黑巧一根冰冻香蕉！（冰香蕉就是低卡冰棍！！）
下午：麻辣小龙虾，还用小龙虾汤拌了一碗面条！很多很多煎牛肉[抓狂]好吃但是嚼的腮帮子痛了，炒西葫芦，吨吨吨三得利乌龙茶，大半个粽子把枣扔掉不差（我还是比较爱肉粽子！）

大晚上买的榴莲开出了好大一盘半接近两盘的肉[抓狂]不知道是来报恩的还是来报仇的！我忍住了没有吃！！！！！！！！明天！！我一定狠狠吃掉！！！！！元气森林原来不适合减肥的时候喝因为会让人很想吃甜的！离谱！！！我前几天一天好几瓶！！

週六

下雨，點心已全數預定完畢。沒趕上的請提前預定下週六的set，週二工作安排已滿，兒童節也休息，謝謝大家，點心會陸續發出，勿催

果醬數量有限，size為大中小，按預定排名前後來派發，多多包涵

✨京抹茶黑芝麻奶油鬆餅
✨海鹽黑胡椒羅勒黑豆弗卡夏塊
✨檸檬莓果杏子奶油修多
✨自家燒海鹽小豆烘厚切乳酪
✨4寸焦糖香蕉胡桃松露巧苦力
✨杏子confit（果醬）
✨香料蘋果烘杏仁奶油餡餅

#减肥[超话]#
DAY 7
初始体重：62.75kg/166cm

目标体重：57kg
⬇️1.45kg
今日体重：61.30kg

早餐：牛奶、香蕉
午餐：食堂一荤两素一汤（忘记拍照啦）
加餐：一个苹果
晚餐：食堂两素+三个煎饺、巧乐兹脆筒雪糕

我是真的服了我自己，吃第一口雪糕才想起来今天是姨妈期，姨妈来的第二天，我真没想起来…对于，就只能包在嘴巴里面，热了再吃，我也觉得很傻