#2022新年健身100天计划#
第6⃣2⃣天
♡天气： ♡地点：♡体重：67.4kg
[微风][微风]单位领导调整，很烦很烦。甚至跟老公谈到要不生个二胎，逃离一下职场，想想好幼稚，可真不知道该怎么办[泪][泪]感觉减肥也进入疲惫期，就是没有动力，而且每天给家里两只做完饭不吃，臣妾做不到啊……[微风][微风]
三叶草任务
✔️早起 ✖️喝水 ✔️每日微笑
✖️早睡 ✔️Poopoo
养娃&杂务：无
运动✅有氧踏步操1h
饮食：
✅炒包菜+雪菜黄豆+水煮鸡蛋1颗+小馒头1个+小米南瓜粥半碗
✅尖椒鸡蛋炒饼+虾皮紫菜汤
❌肉眼牛排一小块+番茄炒鸡蛋+花卷半个+燕麦青菜粥一碗
电影&剧：无
读书：无
生命中大多数，往往努力而无功，唯有健身不会。✨
第6⃣2⃣天
♡天气： ♡地点：♡体重：67.4kg
[微风][微风]单位领导调整，很烦很烦。甚至跟老公谈到要不生个二胎，逃离一下职场，想想好幼稚，可真不知道该怎么办[泪][泪]感觉减肥也进入疲惫期，就是没有动力，而且每天给家里两只做完饭不吃，臣妾做不到啊……[微风][微风]
三叶草任务
✔️早起 ✖️喝水 ✔️每日微笑
✖️早睡 ✔️Poopoo
养娃&杂务：无
运动✅有氧踏步操1h
饮食：
✅炒包菜+雪菜黄豆+水煮鸡蛋1颗+小馒头1个+小米南瓜粥半碗
✅尖椒鸡蛋炒饼+虾皮紫菜汤
❌肉眼牛排一小块+番茄炒鸡蛋+花卷半个+燕麦青菜粥一碗
电影&剧：无
读书：无
生命中大多数，往往努力而无功，唯有健身不会。✨
【在公厕也能社交的古罗马人】
在公元315年，古罗马的公厕大概有一百四十多个，这些公厕基本都建设在公共浴室旁边，这样是为了方便用浴室的废水冲洗公厕，达到节约资源的目的。
古罗马的公共厕所设计得十分精良，朱莉·霍兰在《厕神：厕所的文明史》中提到了一座古罗马公厕，“建于2000年前，其座圈都由大理石制成，上面刻有精致的海豚图案，将各座圈区分开来，并在一定程度上保护主顾们的隐私。地板上装饰着马赛克，描绘着罗马人的生活场景。墙壁上画有众神像，以避免闲人乱画，因为毁坏神像在罗马法中被视为重罪。”
在古罗马，厕所不仅用来排泄，还可以作为一个社交场所。公厕里面常常有人互谈政治、天气。只不过那时还没有厕纸的概念，所以古罗马人排泄完后使用的清洁工具是一个绑了海绵块的木棍，使用完后再放回留给下一个人使用。
朱莉·霍兰认为“不论简易粗糙，还是豪华舒适，公厕都同罗马的浴室一样成为了一种生活方式。”#历史新知#
在公元315年，古罗马的公厕大概有一百四十多个，这些公厕基本都建设在公共浴室旁边，这样是为了方便用浴室的废水冲洗公厕，达到节约资源的目的。
古罗马的公共厕所设计得十分精良，朱莉·霍兰在《厕神：厕所的文明史》中提到了一座古罗马公厕，“建于2000年前，其座圈都由大理石制成，上面刻有精致的海豚图案，将各座圈区分开来，并在一定程度上保护主顾们的隐私。地板上装饰着马赛克，描绘着罗马人的生活场景。墙壁上画有众神像，以避免闲人乱画，因为毁坏神像在罗马法中被视为重罪。”
在古罗马，厕所不仅用来排泄，还可以作为一个社交场所。公厕里面常常有人互谈政治、天气。只不过那时还没有厕纸的概念，所以古罗马人排泄完后使用的清洁工具是一个绑了海绵块的木棍，使用完后再放回留给下一个人使用。
朱莉·霍兰认为“不论简易粗糙，还是豪华舒适，公厕都同罗马的浴室一样成为了一种生活方式。”#历史新知#
1994年，一支美、德、日组成的探险队进入张家界一处“千年禁地”探险！谁知，他们刚下到半途，突然中止探索返回地面！
烟雾缭绕深不见底的谷底，传出阵阵怒吼“怪声”，为了安全起见他们决定放弃……
当年因为一部《阿凡达》的热映，让全世界的目光都聚集到了阿里路亚山的实际取景地——湖南的张家界的擎天一柱。
人们不敢相信，世界上真的有这么奇绝陡峭的自然景观，真是神奇不已。
其实，要问张家界当地的老百姓们，什么地方最神奇？恐怕擎天一柱还算不得第一！
因为，张家界还有一处奇特景观，与其说是“奇特”，不如说是“恐怖”！当地人害怕这个地方已经到了谈之色变的地步！
这里，就是被称为张家界“千年禁地”的“神堂湾”！
如果要问起当地人为什么那么害怕神堂湾，这流传下来的故事可就太多了！不过，综合到一起，只一句话！
神堂湾深不见底的谷底之内，有不明生物经常发出低吼的怪声……
这年头还会有什么“不明生物”吗？下到谷底看明白不就清楚了？
事情确实看起来挺简单，可是，真实的情况是，神堂湾谷底到底长什么样？这千百年来就没有一个人能下去过！
原来，神堂湾是一处圆筒形状的深谷，四面都是笔直的悬崖峭壁，根本没有进谷之路。在山顶上只有一面有个缺口，游客仅能在这里向下观望。
可是，由于山谷落差太大，谷间常年云雾缭绕，站在谷顶缺口向下探望完全看不到一丝一毫谷底情况……
而人们对神堂湾怀有莫大的兴趣，正是来自这种神秘莫测的不真实感。
据当地人介绍，每当打雷下雨的天气，神堂湾谷底便会传出轰隆隆、低吼厮杀的怪声。这些声音有时像战马嘶鸣，有时又像怪兽怒吼，时大时小，时长时短。
久而久之，神堂湾谷底有“阴兵借道”的离奇传闻不胫而走……
而查阅当地县志，还真的找出了这么一起发生在明朝时期的事情。话说在元末明初，张家界一带出了个地方武装政权，为首的叫做向大坤。
此人想凭一己之力挑战朱元璋的明军，结局自然是大败一场落荒而逃。不过，向大坤带着残余部队逃到神堂湾的时候，眼见着后有追兵，前面是万丈悬崖，已无脱身希望！
于是，向大坤和几百残兵纷纷跳入神堂湾，落得个粉身碎骨的下场……
不知道是不是他们到死都心有不甘，阴魂不散！从此以后，每当打雷下雨，向大坤便召集孤魂亡灵在谷底操练，以求再战明军！
当地的传说神乎其神，百姓们也个个信誓旦旦，老辈子传下来的“禁地怪声”说法，让人听了不寒而栗。
不过，这种在打雷天有回声的事情，似乎也不是什么孤例。在秘鲁的安第斯山，就曾经出现过每当打雷闪电，山谷就有怪声的现象。
然而，在美国科学家的现场勘查之后，最后给出的结论是：这个山谷中含有大量磁铁矿，就相当于形成了一个“天然录音机”，打雷闪电的时候便将一千多年前一场古代战争的声音给录了下来，每次都进行“回放”。
这么一来，神堂湾禁地怪声似乎就不难解释了！这里是不是也是一个天然录音机呢？
答案是否定的！经过勘察，神堂湾的岩石主要是石英砂岩，根本不可能含有磁铁矿成分！
这样一来，深不见底从未有人涉足过的神堂湾谷底，似乎真的可能有什么“不明生物”存在了？
于是，1994年，那支由美国、德国、日本组成的联合探险队才会来到这里，准备下到谷底探索这个困扰人类千年的秘密！
不过，探险队很快就无功而返！他们刚刚下了一小半，就出现了队员无故失踪、电子仪器莫名失灵等怪事！加上那种怪声时不时从迷雾之下传来，令人心惊胆寒！最终，他们终止了探险活动。
这样一来，神堂湾的“恐怖怪声”传闻越来越离奇，人类对于未知领域的好奇心已经膨胀到了极点！
甚至有人开始怀疑，谷底是否是外星来客们的秘密基地……
2012年，由湖南省地质专家们牵头组织的科考队前往神堂湾，专家们期待可以找到禁地怪声的真相！
这一次的探索，经历了多次尝试：绕行谷底进入，被峭壁挡路失败！从谷顶下降到300米，队员们体力不支也失败！
最终，专家们只能通过各种对谷底的科学测量数据，来解释“禁地怪声”的真相之谜：
神堂湾的山谷，呈现出一个怪异的“葫芦”造型的天坑，这就形成了一个天然的声音“共鸣腔”。
山谷内三面绝壁，只有一面有个缺口，这就使得每当狂风暴雨雷雨闪电之时，气流进入山谷形成声波碰撞和复杂反射！
再加上，底部还有好几条水量充沛的瀑布倾泻而下。巨大的水流声加上雷声的复杂反射回音，最终便形成了让人听了毛骨悚然的“阴兵借道”怪声……
这个解释，听起来有几分道理。可是，却不能令人百分百信服！
因为，至今没有一个人真正下到神堂湾谷底，也没有任何谷底影像记录出现！
大自然的神奇力量我们早就领教过多次，世间未知之谜何止千万？
也许，只有真正等到那一天，有人真的下到了神堂湾的底部，这个传颂了千年的“禁地怪声”真相才会有水落石出的一天……
烟雾缭绕深不见底的谷底，传出阵阵怒吼“怪声”，为了安全起见他们决定放弃……
当年因为一部《阿凡达》的热映，让全世界的目光都聚集到了阿里路亚山的实际取景地——湖南的张家界的擎天一柱。
人们不敢相信，世界上真的有这么奇绝陡峭的自然景观，真是神奇不已。
其实，要问张家界当地的老百姓们，什么地方最神奇？恐怕擎天一柱还算不得第一！
因为，张家界还有一处奇特景观，与其说是“奇特”，不如说是“恐怖”！当地人害怕这个地方已经到了谈之色变的地步！
这里，就是被称为张家界“千年禁地”的“神堂湾”！
如果要问起当地人为什么那么害怕神堂湾，这流传下来的故事可就太多了！不过，综合到一起，只一句话！
神堂湾深不见底的谷底之内，有不明生物经常发出低吼的怪声……
这年头还会有什么“不明生物”吗？下到谷底看明白不就清楚了？
事情确实看起来挺简单，可是，真实的情况是，神堂湾谷底到底长什么样？这千百年来就没有一个人能下去过！
原来，神堂湾是一处圆筒形状的深谷，四面都是笔直的悬崖峭壁，根本没有进谷之路。在山顶上只有一面有个缺口，游客仅能在这里向下观望。
可是，由于山谷落差太大，谷间常年云雾缭绕，站在谷顶缺口向下探望完全看不到一丝一毫谷底情况……
而人们对神堂湾怀有莫大的兴趣，正是来自这种神秘莫测的不真实感。
据当地人介绍，每当打雷下雨的天气，神堂湾谷底便会传出轰隆隆、低吼厮杀的怪声。这些声音有时像战马嘶鸣，有时又像怪兽怒吼，时大时小，时长时短。
久而久之，神堂湾谷底有“阴兵借道”的离奇传闻不胫而走……
而查阅当地县志，还真的找出了这么一起发生在明朝时期的事情。话说在元末明初，张家界一带出了个地方武装政权，为首的叫做向大坤。
此人想凭一己之力挑战朱元璋的明军，结局自然是大败一场落荒而逃。不过，向大坤带着残余部队逃到神堂湾的时候，眼见着后有追兵，前面是万丈悬崖，已无脱身希望！
于是，向大坤和几百残兵纷纷跳入神堂湾，落得个粉身碎骨的下场……
不知道是不是他们到死都心有不甘，阴魂不散！从此以后，每当打雷下雨，向大坤便召集孤魂亡灵在谷底操练，以求再战明军！
当地的传说神乎其神，百姓们也个个信誓旦旦，老辈子传下来的“禁地怪声”说法，让人听了不寒而栗。
不过，这种在打雷天有回声的事情，似乎也不是什么孤例。在秘鲁的安第斯山，就曾经出现过每当打雷闪电，山谷就有怪声的现象。
然而，在美国科学家的现场勘查之后，最后给出的结论是：这个山谷中含有大量磁铁矿，就相当于形成了一个“天然录音机”，打雷闪电的时候便将一千多年前一场古代战争的声音给录了下来，每次都进行“回放”。
这么一来，神堂湾禁地怪声似乎就不难解释了！这里是不是也是一个天然录音机呢？
答案是否定的！经过勘察，神堂湾的岩石主要是石英砂岩，根本不可能含有磁铁矿成分！
这样一来，深不见底从未有人涉足过的神堂湾谷底，似乎真的可能有什么“不明生物”存在了？
于是，1994年，那支由美国、德国、日本组成的联合探险队才会来到这里，准备下到谷底探索这个困扰人类千年的秘密！
不过，探险队很快就无功而返！他们刚刚下了一小半，就出现了队员无故失踪、电子仪器莫名失灵等怪事！加上那种怪声时不时从迷雾之下传来，令人心惊胆寒！最终，他们终止了探险活动。
这样一来，神堂湾的“恐怖怪声”传闻越来越离奇，人类对于未知领域的好奇心已经膨胀到了极点！
甚至有人开始怀疑，谷底是否是外星来客们的秘密基地……
2012年，由湖南省地质专家们牵头组织的科考队前往神堂湾，专家们期待可以找到禁地怪声的真相！
这一次的探索，经历了多次尝试：绕行谷底进入，被峭壁挡路失败！从谷顶下降到300米，队员们体力不支也失败！
最终，专家们只能通过各种对谷底的科学测量数据，来解释“禁地怪声”的真相之谜：
神堂湾的山谷，呈现出一个怪异的“葫芦”造型的天坑，这就形成了一个天然的声音“共鸣腔”。
山谷内三面绝壁，只有一面有个缺口，这就使得每当狂风暴雨雷雨闪电之时，气流进入山谷形成声波碰撞和复杂反射！
再加上，底部还有好几条水量充沛的瀑布倾泻而下。巨大的水流声加上雷声的复杂反射回音，最终便形成了让人听了毛骨悚然的“阴兵借道”怪声……
这个解释，听起来有几分道理。可是，却不能令人百分百信服！
因为，至今没有一个人真正下到神堂湾谷底，也没有任何谷底影像记录出现！
大自然的神奇力量我们早就领教过多次，世间未知之谜何止千万？
也许，只有真正等到那一天，有人真的下到了神堂湾的底部，这个传颂了千年的“禁地怪声”真相才会有水落石出的一天……
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