一旦念头不再升起
我们的心性就会澄明豁朗、寂静安详、自在洒脱、轻松愉悦
这样的心境就是大成就的境界
大修行人也产生念头但他们知道念头的本质，念头来了不跟随，看着它慢慢地消失
而我们常人去做不到这一点
对贪嗔痴慢疑、恐惧、焦虑、爱憎等等一切念头都信以为实
而且坚信不疑，这就是我们痛苦不能跳出轮回的原因
也是我们不能明心见性、觉悟的原因
——持明妙乐
我们的心性就会澄明豁朗、寂静安详、自在洒脱、轻松愉悦
这样的心境就是大成就的境界
大修行人也产生念头但他们知道念头的本质，念头来了不跟随，看着它慢慢地消失
而我们常人去做不到这一点
对贪嗔痴慢疑、恐惧、焦虑、爱憎等等一切念头都信以为实
而且坚信不疑，这就是我们痛苦不能跳出轮回的原因
也是我们不能明心见性、觉悟的原因
——持明妙乐
我是一个普通的人，我平凡地长大，做过一般年轻人都做的傻事。而今，我在生活上仍然没有稳定下来，但我在人生观和心境上已经再上了一层楼，我成长了，这不表示我已老化，更不代表我已不再努力我的前程。但是，我的心境，已如渺渺青空，浩浩大海，平静，安详，淡泊。对人处事我并不天真，但我依旧看不起油滑；我不偏激，我甚而对每个人都心存感激，因为生活是人群共同建立的，没有他人，也不可能有我。
——三毛
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——三毛
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《礼记》中说：“有深爱者必有和气，有和气者必有愉色，有愉色者必有婉容。”一个长得好看的人，如果性格不好，修养不够，那他不一定耐看；而一个长得普通的人，如果待人友善，心胸大度，笑意盈盈，那他也会给人赏心悦目的感觉。 中年以后，你的五官里，藏着你的心境。内心成熟的人，必定面色安详，脸上没有急躁与愠怒。他们往往以温和谦恭的态度待人，与人相处融洽，令人如沐春风。
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