记录一下最近一个月吧❣️
小囡已经49天啦，是个9.8斤的胖娃娃了。每天认真吃奶、玩耍、睡觉、很乖！哥哥特别爱妹妹♥️，用他稚嫩的小手轻拍哄着哭哭的妹妹，跟她说：“哦哦哦，知道了！”我想说你知道了什么？！哈哈哈
此外我也在月子里迅速恢复到了生产前，做了一个完美的收官月子，每天各种产康，身体被调理的很好。月子期间上海还处于封闭期，姐妹们特地骑车来看我，真的是太感动了。目前我已经开始恢复工作了，奔波于哺乳和工作之间，每天蹦哒完全不像刚生完娃的二胎妈妈。状态非常ok，希望继续努力加油！嘿❣️

2006年世界杯那段时候在家楼下捡的老小狗，整整16年，这几天真的是觉得它在家有点反常，吃东西也少了，皮肤也好差，所以17号把它送到宠物医院，或许狗狗真的是知道自己快不行了吧，也或许这世上真的是有回光返照这一说，在宠物医院那两天，我看它精神也挺好的，每天出去遛达两次，我还说看它那股劲可能还可以蹦哒一年半载[苦涩]结果昨天傍晚就不行了，最后我没敢留下来陪着它离开，这点有些内疚和遗憾，也很后悔17号带它去医院路上一直嫌弃它走的慢，它可是一个100岁的老家伙啊[泪]希望它在汪星不要怪我，

#减肥[超话]#
[音乐]奔走在自己热爱的每一天[音乐]Day169[音乐]
[微风]#减肥大作战# 21天计划[微风]第7天

关于减重∶晨重51kg（累计-2.3kg）
跑步真的能消耗不少，今早在外“晃悠”一个多小时，淌汗无数，累却也快乐，体重轻了不少，加油～[haha]

[儿童节]昨日餐食热量∶共1162千卡
早饭∶285千卡，中饭∶365千卡，晚饭∶326千卡，加餐∶176千卡～[干杯]

[春游家族]关于运动∶居家运动36'
昨天值班一天，下班后犯懒，大帅喊我一块跑步，不想动，坚决不去～[裂开]吃过晚饭在家蹦哒了半个多小时，每天坚持一点点，进步就会多一点～[送花花]

[鲜花]关于生活∶日常流水帐
父亲节的清晨，我出门晨跑，参加“我的粑粑是超人”咕咚线上赛，娃儿起了个大早给粑粑画父亲节贺卡～[心]上午在超市跟收银员阿姨讲“这一大瓶啤酒也要，送给我粑粑”，这一天粑粑的心里都暖暖哒，儿子没有白养～[二哈]
想对千里之外的粑粑说“谢谢你养育我长大，我的超级英雄，全世界最好的粑粑，祝你节日快乐，健康长寿”～[爱你]
#减脂餐# ，#运动就是坚持#