当你面对挫折，面对不如意的时候，应该有淡定如水的心境。读懂了淡定，才算懂得了人生命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁能积累能量，谁就能获得回报；谁若自怨自艾，必会坐失良机很多时候，看的太透反而不快乐，倒不如幼稚的没心没肺每个人都会有不同的经历和过往，当共同熟悉的食物出现，总是口舌生津，也会心意相通
#心理健康[超话]# 什么是心理健康？健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。1946年第三届国际心理卫生大会给心理健康下的定义为:“心理健康是指在身体智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。”简单来说心理健康是一种积极向上、高效且满意的持续心境。现代医学的发展和大量的医学实践表明：越来越多的疾病并不是由纯粹的生理因素造成的，而是由心理因素造成的。
我居然41岁了
每年都想在这天对自己说点什么，每年也会这样给自己写一篇小文。每年都在做同样的事情，但是每年却是不一样的情绪。
人真正长大的标志是不是就是这样：开始波澜不惊，开始欲言又止，开始不爱说话，开始不爱交朋友，开始觉得自己一个人也挺好…
该努力去做自己想做的事，余生只做健康快乐的自己
将心境调整至最佳，载着希望出发。
愿健康、快乐、顺心！ https://t.cn/z8ASzd0
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