下班路上看到一位残疾大叔卖水果，看着蛮可怜的，瞬间圣母心爆棚了就停下车问了一下樱桃的价格，大叔说14块钱一斤，也不知道现在的价格贵不贵，跟之前的车厘子对比觉得超级便宜，就给大叔说那给我称一斤吧。就看到大叔拿着袋子开始给我装，眼看着这得超一斤了，赶紧跟大叔说，够了够了太多了，家里人少吃不了，结果还在那一直装。我见势不对，就说我只要一斤，多一点都不要，那个大叔才停下来的。结果一上称，好家伙38块9，我说给我去些，我只要一斤就够了，那个大叔就可怜巴巴的瞅着我说，你看我腿脚不得劲，装都装了就这些吧，留我38块钱。我挺反感的，凭什么因为你可怜就要道德绑架我，我明明就说了只要一斤，结果给我装了2斤多，这也多的太离谱了。我直接一个打咩的大动作，自己上手往外拿，最终买了19块钱的。今天的不愉快来源于我这该死的圣母心！

猪皮冻的家常做法：

⒈准备材料。按一般家庭版份量，一斤猪皮，半斤腱子肉。调料就葱、姜、料酒、生抽、盐，最好不要放香料，因为做出的皮冻本身只是个半成品食材，还要改刀调味摆盘才成菜，所以做皮冻要原滋原味最好。

⒉前期准备。这个环节主要是把猪皮处理好，彻底搞干净，否则会留有毛腥，就不算成功。猪皮的前期处理有个原则，“三过水”：①先要焯水，大块猪皮和腱子肉一起开水里煮两分钟，捞出把猪皮两面刮干净，皮外脏污和皮内脂肪，腱子肉切块备用；②然后再把猪皮放开水里煮几分钟，捞出再刮，完全剩下真皮，切丝；③换水烧开煮猪皮丝十分钟，捞出，再换水，给猪皮丝，腱子肉，给葱把、拍姜和生抽料酒，烧开撇去浮沫，转最小火一个小时给盐调好咸淡。这次水是肉皮的两倍多些最合适。

⒊调好咸淡关火后，挑出葱姜扔掉，熬好的皮肉带汤倒进平底盆里，摊凉放进冰箱半小时就成皮冻。吃的时候切切调调就是美食。

啊～原来做猪皮也是不用倒油的啊[开学季][开学季][开学季]

心情极度郁闷的一天。

刚好老师问要不要上课，于是马上投奔瑜伽馆。

当我一趴到瑜伽垫上，老师就说我瘦了。回到家马上上称，真的瘦了一斤。[坏笑][坏笑][坏笑]

不容易啊啊，三个月了，终于了瘦一斤。

目前身体有一个大的变化，是胃口。

好奇妙，不再有饥饿感，一直钟爱的奶茶蛋糕也觉得可有可无；但又不是没有胃口，正餐饭量变小一碗米饭就够了（以前最少两碗），即使面对最喜欢吃的红烧肉也是吃三四块就很满足不会再想吃了。

对，就是满足感，胃口常常处在这种状态。

老师解释说，在瑜伽的理念上，气足了就会有这种满足感。

这一斤，确实看起来有好几斤的效果。