如何检测血管年龄

首先，即便不用检查什么指标，也能大致推测出你的血管年龄。健康的生活方式，乐观向上的心态，以及良好的人际交往，这些都是血管年轻化最重要的要素与标志。查体都正常，平素健康，不得病，不吃药，血管不会差到哪里去。

临床评估首先是对上述危险因素的全面评估，如生活方式，包括饮食、运动、是否吸烟等；基本检查，包括体重、血压、血脂和血糖等。

颈动脉血管超声检查可以检测血管内中膜厚度和是否有斑块，以及评估斑块的大小和范围，是硬斑块（强回声）还是软斑块（低回声）。如果是软斑块，往往提示为易损斑块，容易破裂惹事，需要积极干预，如服用他汀和阿司匹林等药物。

之所以检查颈动脉而不是冠状动脉和脑血管，是因为颈动脉非常表浅，超声容易探及和评估。

颈动脉其实就是一个窗口，就像调查森林病虫害一样，我们不可能对树木逐棵进行检查，其中某一片树林甚至某棵树上有了虫害，意味着其他树或者林子也可能已经有了或者即将发生病虫害。而血管超声检查发现了斑块，并不说明这个斑块一定会脱落导致危险，更重要的意义是，它是全身性动脉粥样硬化的一个指标。假如您患上心血管疾病，不管您的生理年龄多大，这血管还算年轻么？

血管年龄与未来发生心肌梗死、脑梗死和血管性死亡有密切的关系。斑块大小和多少都不是最重要的，是否破裂才最重要。

超声心动图即心脏彩超，只能评价心脏的大小、结构和功能，不能用来检测血管内斑块和评估血管年龄。#忆果缘1971##健康养生#

香港是由上幾代的人努力建造起來的。上一代很多都是從內地過來的，很多人都是憑著體力，有的是帶著錢，在這裏做出了很多貢獻，才有了現在的香港。”正因爲《獅子山下的故事》中李高山譚耀文親曆過創業的艱難，才更懂得先輩們在獅子山下篳路藍縷的艱辛，也更加珍惜來之不易的安定繁榮。
李高山譚耀文既是“獅子山精神”的繼承者，也是傳遞者。雖然他很早就因意外離世，但他對身邊人、對下一代的影響是深遠的。他以身作則告訴年輕一代要做一個正直善良、奮發向上的人，要走正道、不要走歪路，要靠自己的努力爭取想要的東西。

【#光明网评论员#从关于毕业服的争吵里，看见“自卑”与“歧视”】前几日，一位网友在“领导留言板”里建议：“设计一款专科大学生毕业典礼穿的衣服，如运动服等。在开学典礼上，建议可以设个校徽佩戴工作。”山西信访局则回应：“您好！大专毕业不授予学士学位因而没有学士服，为增加专科院校学生毕业仪式感可直接向学校反映建议。”

这么一件事，却在网上吵开了。有些人自卑：“我是大专，我是不好意思提这个要求”“作为同为大专毕业的，应该反思为啥高考没考上本科”；也有些人比较刻薄：“想要学士服就自己努力啊”“笑死，大专还想要学士服”。

很能理解这位留言网友的想法，不过是希望毕业时可以穿着统一的服装，有仪式感和身份的归属感。而且他已经很“谦卑”了，并没有提到学士服，而是“运动服”都可以。但饶是如此，依然引发了人们对一个学历层次的自嘲或挖苦。

都是20来岁的年轻人，却把一件学士服视作了衣紫腰金、凤冠霞帔。得不到的心心念念，得到的却又洋洋得意，似乎这是何等的荣耀，一种身份的象征，一种区分等级的标记物。这很像是古代衣冠礼乐的思维，什么样的人可以坐马车，什么样的人可以穿刺绣，这一切，都是不能混淆和僭越的。

随便打开一个网购平台，这种做工极其简单、用途极为单一的衣服，其实50块钱就能买到，甚至还有幼儿“学士服”。但就是这样一个普普通通的商品，却照出了人们脑海中的枷锁。这种等级观念依然以变种的形式遗留到了今天，影响了这些本该朝气蓬勃的年轻人。

有趣的是，大专生也好，本科生也好，在今天的就业市场里都谈不上多占优势。饶是如此，也不妨碍人们在有限的空间里生出一个鄙视链。这一身学士服，仿佛一个人生价值的钢印，牢牢地刻上身上。

这让人想到“只求学问，不求学位”的陈寅恪先生。他在国外游学多年却没拿学位，所以也没机会穿罩袍、拍毕业照。但这不妨碍他被称为“近三百年来一人而已”，成为做学问的真学者。

当然，学士服也没什么问题，是一个仪式性的表达。但从更高的层面看，把一个学历层次定义为低人一等，甚至要用衣服去区别，是不合适的。且不说当前大力推广职业教育，这种认知形态与政策导向不匹配。即便从社会认知来说，衣冠上的歧视也是很原始且残忍的，在现代社会多少显得荒诞。

学士服就是普通的服饰，和任何一种职业服装无甚区别。学校不组织穿学士服，那也没什么；有一件学士服罩在身上，也不代表什么。就像鲁迅说的那句话：“愿中国的年轻人都摆脱冷气，只是向上走。”什么是“向上走”？人格的独立、心胸的开阔、视野的远大，相信这些内涵不会违背鲁迅先生的意思。

大专也好本科也罢，都是高等教育。既是高等教育，最起码也要有个“高等”的样子，做一个大写的人，就别在一件衣服上垂头丧气或是沾沾自喜了。

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