#花泽香菜[超话]##阿里鱼潮流动漫音乐节#
一袭白色op的香菜在舞台上发光(*/ω＼*)
抢占到前排位置视角不能再棒了 比上次1080的svip看的还清楚 门票四舍五入不要钱 血赚了(ꈍᴗꈍ)
缺点是音乐节观众受众太广 人员较密集 应援氛围真没法要求 挥棒子太鸡冻还打到了旁边的小姐姐[允悲]
然后可能因为时间问题？砍掉了SNM……
最后强行拼了张合照[笑cry]
小伙伴们下次LIVE再见ヾ(❀╹◡╹)ﾉ~
一袭白色op的香菜在舞台上发光(*/ω＼*)
抢占到前排位置视角不能再棒了 比上次1080的svip看的还清楚 门票四舍五入不要钱 血赚了(ꈍᴗꈍ)
缺点是音乐节观众受众太广 人员较密集 应援氛围真没法要求 挥棒子太鸡冻还打到了旁边的小姐姐[允悲]
然后可能因为时间问题？砍掉了SNM……
最后强行拼了张合照[笑cry]
小伙伴们下次LIVE再见ヾ(❀╹◡╹)ﾉ~
哈喽大家好！今天想跟大家聊一个成分就是现在比较火的“抗氧化之王”虾青素.
很多小伙伴对“虾青素”都不陌生，作为抗氧化成分中的超级大明星，据说是自然界中抗氧化能力最强的成分。含有“虾青素”的口服保健食品和化妆品非常多。
在这些产品中，都在强调“虾青素”超强的抗氧化能力，对人体和皮肤的效果如何神奇。
因为群里好多妹子都在问那么，“虾青素”真有那么好的效果吗？这类产品值不值的用？这个成分是不是真的这么神奇，所以小助理今天要跟大家分享一下~
虾青素 号称「抗氧化能力是维生素 C 的 6000 倍」的「超级抗氧化剂」，名字里带个「青」但其实很红很红的。
虾青素抗氧化的可能性“虾青素”是一种类胡萝卜素，也是类胡萝卜素合成的最高级别产物呈深粉红色。广泛存在于自然界中虾、螃蟹等甲壳类动物三文鱼、鳟鱼、加利鱼等鲑科鱼类体内植物的叶、花、果，以及火烈鸟的羽毛中都含有大量的“虾青素”。这些动植物的红色，就是因为含有“虾青素”的原因。
不过，这些动物自身并不能形成“虾青素”，在自然界中，“虾青素”主要是由藻类，细菌和浮游植物物产生这些水生动物吃下大量藻类和浮游植物后。
“虾青素”会在动物体内聚集，呈现红色最明显的是火烈鸟，幼年的火烈鸟是白色的，随着年龄增长，吃进去的食物中含有大量的“虾青素”虾青素”在体内聚集，羽毛开始变红，成年后红色更加明显。
而且他跟胡萝卜素都有 11 个共轭双键，因为双键容易被氧化变成单键能消耗一部分的氧化物，达到一个抗氧化的作用。
另外，一分子虾青素比 β-胡萝卜素，还多含了 2 个羟基、2 个酮基结构而且酮基和羟基相邻的结构更能激活羟基的活性。道理上讲确实会有比较不错的抗氧化性比 β-胡萝卜素应该还强一些
理论上看起来不错但实际数据就没有体外实验那么漂亮了，“虾青素”对人体的功效，整体还处在研究探索阶段，还没有确定的结论。
吊打一切抗氧化剂？
网上一个说法，虾青素中和单线态氧的能力，是维生素 C 的 6000 倍，维生素 E 的 500 倍，β-胡萝卜素的 10 倍，后来传着传着就变成了我们现在看到的铺天盖地的「虾青素抗氧化能力是 VC 的 6000 倍。」
这完全不是一个意思啊。「淬灭单线态氧」只是抗氧化的一种评价指标，评价抗氧化能力还有好几个方面，只看这一个完全不能全面的，评估一种物质的抗氧化能力的「6000 倍」这个数据倒也不是瞎说的，下边这个表格来自一项不同抗氧化猝灭单线态氧能力的研究。
不仅是虾青素VC 在这门考试里几乎被所有选手碾压……人家 VC 也就是在这个领域不太灵光，它的主要战场还是在对抗过氧化物，超氧阴离子和羟自由基，帮助还原其他抗氧化剂，这么说吧，在目前的已知的领域里，虾青素在对抗单线态氧这方面还比较厉害，并不能代表它总体抗氧化性超群。
以后要是再有人跟你说虾青素比 VC 强 5999 倍，麻烦把这句话讲给他。
虾青素的神奇疗效？
虽说并没有真在抗氧化性上吊打 VC，可是虾青素在实验室里的表现还不错，科学家对大量的动物实验。证明“虾青素”在抗氧化、抗癌预防动脉硬化、降低体内炎症。增强免疫方面有作用，但实际数据就没有体外实验那么漂亮了，“虾青素”对人体的功效，整体还处在研究探索阶段还没有确定的结论。于是有的商家就敢说自己的虾青素产品能防老年痴呆、抗癌、治疗糖尿病缓解眼疲劳、延年益寿、有病治病没病强身反正就是个灵丹妙药。
也曾经有几组真人实验，结果倒还是比较可喜口服虾青素组比对照组的皱纹，视力在一定程度上有一点好转。不过这几个实验参与人数都还不足 50 人，完全不能排除其中的偶然因素，也就是说，虾青素对人体是否有明确的好处，现在还没有特别可信的依据。
用在护肤上呢，“虾青素”用在护肤品中的研究报告非常少，没有特别有说服力的研究资料，这块研究还相对比较空白，不过，“虾青素”遇光、遇热的稳定性差，容易分解，失去效果。化妆品生产出来后，如何在漫长的储存期依旧保持“虾青素”的活性，对配方师来说是个巨大的挑战，而且目前跟外用虾青素有关的实验就更少了，能查到的外用虾青素的真人实验中，参与测试的只有 3 个人，这个样本数量，基本没有什么参考价值，要知道我们蜂胶精华、蜂舒坦试用产品还得找 50 个人呢……
所以，虾青素作为抗氧化功效的护肤成分，期待一下也还是可以的，但要说证据有多少的话，那比 VC 阿魏酸这样的大佬还是差了不少的。
虾青素 + 传明酸，都是「瞎传」
之前在群里说虾青素时就有一堆人问「那传明酸呢传明酸呢？」小助理也是后来才知道原来还有这么对 CP，也不知道最开始是谁给组cp「瞎传 CP 」在小红书上无比的火，而且还必须是 yf 的虾青素和 yfs 的传明酸，换个牌子都不能算是两口子了，这不是明晃晃的旧社会包办婚姻嘛，我们刚刚也说了，虾青素的抗氧化性并不是传说中的那么传奇，而且外用的经验非常少，吹一下倒也不是不行（毕竟只是护肤品）但不要吹的太过头啊。
比起来传明酸还明确一些，相关的研究也充分，抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素生成，现在也属于应用还比较广的美白成分，至于这个组合，大概会是这么个情况：两种成分都相对安全，用是可以用，但不确定叠加会不会加重刺激性，要小心一些；
目前并没有什么依据表明这两种成分有互相促进的作用，理论上的、实验上的都没有；
传明酸是一种还比较被认可的美白成分，用过即便变白了可能也跟虾青素没什么关系。
而且价格也并没有便宜，两个加起来随便买个差不多的，美白精华也有富余了，何必再多花一份钱呢？
那么，有没有必要吃一吃呢？
从现在的研究结果来看呢，并不知道它对人到底有什么用，当然了，也没有太多研究显示，有很多销售口服“虾青素”的商家，把“虾青素”包装成了无所不能的神药，但现有的研究数据，只能证明“虾青素”有作用，有潜力，但距离药用还相距甚远，大家不要被商家的宣传用语迷惑。
那么，“虾青素”能不能口服呢？从现有的数据看，“虾青素”的安全性还是有保证的，没有副作用，吃是可以的，但吃完有没有效果，就很难说了
每个人体质不同，对养分的需求不同，有的小伙伴吃了可能会感受到效果有的可能完全无感。但不论如何大家都不要把他当做改善某方面症状的“神药”。
最后给大家总个结：
虾青素是一种抗氧化剂，现在还没有足够的证据证明对皮肤、视力、免疫力方面有确切的帮助；
天然虾青素补剂现在看来没什么危险，但是功效大概也没什么特别的，感兴趣的请优先选择膳食摄入；
护肤方面并没有什么确认的功效，「虾青素＋传明酸」只是个传说。
有效的抗氧化物」不一定有标准「健康的生活」却是有一定规则的，长期不健康的生活补什么也扭转不了乾坤，至于作息规律饮食健康的好身体宝宝们，你们还要虾青素干什么？好啦，今天就跟大家聊到这里大家还有想了解的成分或者产品可以在下方留言
很多小伙伴对“虾青素”都不陌生，作为抗氧化成分中的超级大明星，据说是自然界中抗氧化能力最强的成分。含有“虾青素”的口服保健食品和化妆品非常多。
在这些产品中，都在强调“虾青素”超强的抗氧化能力，对人体和皮肤的效果如何神奇。
因为群里好多妹子都在问那么，“虾青素”真有那么好的效果吗？这类产品值不值的用？这个成分是不是真的这么神奇，所以小助理今天要跟大家分享一下~
虾青素 号称「抗氧化能力是维生素 C 的 6000 倍」的「超级抗氧化剂」，名字里带个「青」但其实很红很红的。
虾青素抗氧化的可能性“虾青素”是一种类胡萝卜素，也是类胡萝卜素合成的最高级别产物呈深粉红色。广泛存在于自然界中虾、螃蟹等甲壳类动物三文鱼、鳟鱼、加利鱼等鲑科鱼类体内植物的叶、花、果，以及火烈鸟的羽毛中都含有大量的“虾青素”。这些动植物的红色，就是因为含有“虾青素”的原因。
不过，这些动物自身并不能形成“虾青素”，在自然界中，“虾青素”主要是由藻类，细菌和浮游植物物产生这些水生动物吃下大量藻类和浮游植物后。
“虾青素”会在动物体内聚集，呈现红色最明显的是火烈鸟，幼年的火烈鸟是白色的，随着年龄增长，吃进去的食物中含有大量的“虾青素”虾青素”在体内聚集，羽毛开始变红，成年后红色更加明显。
而且他跟胡萝卜素都有 11 个共轭双键，因为双键容易被氧化变成单键能消耗一部分的氧化物，达到一个抗氧化的作用。
另外，一分子虾青素比 β-胡萝卜素，还多含了 2 个羟基、2 个酮基结构而且酮基和羟基相邻的结构更能激活羟基的活性。道理上讲确实会有比较不错的抗氧化性比 β-胡萝卜素应该还强一些
理论上看起来不错但实际数据就没有体外实验那么漂亮了，“虾青素”对人体的功效，整体还处在研究探索阶段，还没有确定的结论。
吊打一切抗氧化剂？
网上一个说法，虾青素中和单线态氧的能力，是维生素 C 的 6000 倍，维生素 E 的 500 倍，β-胡萝卜素的 10 倍，后来传着传着就变成了我们现在看到的铺天盖地的「虾青素抗氧化能力是 VC 的 6000 倍。」
这完全不是一个意思啊。「淬灭单线态氧」只是抗氧化的一种评价指标，评价抗氧化能力还有好几个方面，只看这一个完全不能全面的，评估一种物质的抗氧化能力的「6000 倍」这个数据倒也不是瞎说的，下边这个表格来自一项不同抗氧化猝灭单线态氧能力的研究。
不仅是虾青素VC 在这门考试里几乎被所有选手碾压……人家 VC 也就是在这个领域不太灵光，它的主要战场还是在对抗过氧化物，超氧阴离子和羟自由基，帮助还原其他抗氧化剂，这么说吧，在目前的已知的领域里，虾青素在对抗单线态氧这方面还比较厉害，并不能代表它总体抗氧化性超群。
以后要是再有人跟你说虾青素比 VC 强 5999 倍，麻烦把这句话讲给他。
虾青素的神奇疗效？
虽说并没有真在抗氧化性上吊打 VC，可是虾青素在实验室里的表现还不错，科学家对大量的动物实验。证明“虾青素”在抗氧化、抗癌预防动脉硬化、降低体内炎症。增强免疫方面有作用，但实际数据就没有体外实验那么漂亮了，“虾青素”对人体的功效，整体还处在研究探索阶段还没有确定的结论。于是有的商家就敢说自己的虾青素产品能防老年痴呆、抗癌、治疗糖尿病缓解眼疲劳、延年益寿、有病治病没病强身反正就是个灵丹妙药。
也曾经有几组真人实验，结果倒还是比较可喜口服虾青素组比对照组的皱纹，视力在一定程度上有一点好转。不过这几个实验参与人数都还不足 50 人，完全不能排除其中的偶然因素，也就是说，虾青素对人体是否有明确的好处，现在还没有特别可信的依据。
用在护肤上呢，“虾青素”用在护肤品中的研究报告非常少，没有特别有说服力的研究资料，这块研究还相对比较空白，不过，“虾青素”遇光、遇热的稳定性差，容易分解，失去效果。化妆品生产出来后，如何在漫长的储存期依旧保持“虾青素”的活性，对配方师来说是个巨大的挑战，而且目前跟外用虾青素有关的实验就更少了，能查到的外用虾青素的真人实验中，参与测试的只有 3 个人，这个样本数量，基本没有什么参考价值，要知道我们蜂胶精华、蜂舒坦试用产品还得找 50 个人呢……
所以，虾青素作为抗氧化功效的护肤成分，期待一下也还是可以的，但要说证据有多少的话，那比 VC 阿魏酸这样的大佬还是差了不少的。
虾青素 + 传明酸，都是「瞎传」
之前在群里说虾青素时就有一堆人问「那传明酸呢传明酸呢？」小助理也是后来才知道原来还有这么对 CP，也不知道最开始是谁给组cp「瞎传 CP 」在小红书上无比的火，而且还必须是 yf 的虾青素和 yfs 的传明酸，换个牌子都不能算是两口子了，这不是明晃晃的旧社会包办婚姻嘛，我们刚刚也说了，虾青素的抗氧化性并不是传说中的那么传奇，而且外用的经验非常少，吹一下倒也不是不行（毕竟只是护肤品）但不要吹的太过头啊。
比起来传明酸还明确一些，相关的研究也充分，抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素生成，现在也属于应用还比较广的美白成分，至于这个组合，大概会是这么个情况：两种成分都相对安全，用是可以用，但不确定叠加会不会加重刺激性，要小心一些；
目前并没有什么依据表明这两种成分有互相促进的作用，理论上的、实验上的都没有；
传明酸是一种还比较被认可的美白成分，用过即便变白了可能也跟虾青素没什么关系。
而且价格也并没有便宜，两个加起来随便买个差不多的，美白精华也有富余了，何必再多花一份钱呢？
那么，有没有必要吃一吃呢？
从现在的研究结果来看呢，并不知道它对人到底有什么用，当然了，也没有太多研究显示，有很多销售口服“虾青素”的商家，把“虾青素”包装成了无所不能的神药，但现有的研究数据，只能证明“虾青素”有作用，有潜力，但距离药用还相距甚远，大家不要被商家的宣传用语迷惑。
那么，“虾青素”能不能口服呢？从现有的数据看，“虾青素”的安全性还是有保证的，没有副作用，吃是可以的，但吃完有没有效果，就很难说了
每个人体质不同，对养分的需求不同，有的小伙伴吃了可能会感受到效果有的可能完全无感。但不论如何大家都不要把他当做改善某方面症状的“神药”。
最后给大家总个结：
虾青素是一种抗氧化剂，现在还没有足够的证据证明对皮肤、视力、免疫力方面有确切的帮助；
天然虾青素补剂现在看来没什么危险，但是功效大概也没什么特别的，感兴趣的请优先选择膳食摄入；
护肤方面并没有什么确认的功效，「虾青素＋传明酸」只是个传说。
有效的抗氧化物」不一定有标准「健康的生活」却是有一定规则的，长期不健康的生活补什么也扭转不了乾坤，至于作息规律饮食健康的好身体宝宝们，你们还要虾青素干什么？好啦，今天就跟大家聊到这里大家还有想了解的成分或者产品可以在下方留言
算命打卦看风水，都属于偷天机。要广积阴德…
修行要朴素，而且要正心诚意。心不正，一不小心就修成了山精鬼魅很多。《楞严经》讲的特别详细，讲到人不断杀盗淫妄，就很容易入魔道。杀、淫，世人讲的比较多，盗就讲的比较少了。这次就讲盗的范围。
钱财，可见的东西，偷了算偷。还有几种偷。一种就是算命、算卦、看风水，这也算偷天机。很多人要做生意前，去算一个卦，这也属于偷的范围。好的你去做，不好你不做。预知天机了！其实好，是你福报现前；不好，是给你消业障。就这么简单。你现在只要好，不要不好，而且用算命方式，你躲得过初一，躲不过十五。因为业力没有消。
有些人很迷信，经常找活佛，给他算一卦，看看过去世。算了又怎么样呢？经常这么搞的人，这就是偷心。自己不好好修，就想要通过这个方式来获取利益。所以佛经讲，算命方式赚钱叫邪命。这对你福报有损坏！
但求菩萨指点的意思，你求菩萨指点了，给你预知未来了，你一定要加倍的报答，否则都是偷心。所以你不要想着，哪里菩萨灵，我求了就感应。不是的！自古以来，都是自求多福。你想要福报，你就好好去修，不是求来的。这也属于偷心！所以你去看，凡是迷恋算命风水算卦的，做生意，做官都走不久的。
为什么？天道忌讳这些，这也是人的小聪明。天道不喜欢人这么用技！所以你去看，一般很会算命的人，都是六根不具的。似乎是天道对人的点醒了。宇宙的运行规律，就是善恶有报。你通过这个方式来干扰了，鬼神就很生气。
还有一种风水。一般来讲，福地福人居。土地有土地神，没有福报，占了好风水，反而克到了人。有个人占了风水宝地，发财了，这个发财是非正常的，其实是把他老年的福报都提前取出来用了，但世人往往看不到真相。如果钱财可以通过这个方式来获取，那岂不是没有公道。
一般好的风水，都是用来修行的。天下名山僧道多。因为风水好的地方，都是鬼神、精怪、龙王修行的地方。凡夫没有福报，要占据，反而对身体不利。福地福人居，没有福报，坐不住。但人福报成长后，周围环境也会跟着转好，变得吉祥。
人的业力决定他的眼光。人福报增长后，他眼光就改变，就会发现什么风水跟他适合。但当人福报小后，他眼光也会改变，甚至会去破坏这个地方的风水。以前有个县城，犹如丹风双飞翼。当地人后来靠集资发财了，发财后开始浪费了，福报小了。当地官员一定要把山给铲掉，这个凤凰的头就断了。发财的人，钱财被卷走，整个县城的人，都破财。这就是福报浪费严重后，反而会破坏风水。
第三种偷。像很多道教的采气的方法，许多佛教徒也有学，这都属于偷。其实山精鬼魅也会修行，他们没有身体，修行方式就是采气，采天地精华，日月之气。但他们修的差不多时，就一定要去度人救人。因为这算是盗取天地的灵气。如果不积累功德的话，天道就自然会采取措施来制约他们。
像许多附体的，他没有身体，通过人的身体来表现神通，让人相信，让人来做善事。但被附体的人，最好不要贪财，否则都很危险。所以佛弟子为什么不搞附体、采气，这都属于偷盗的范围。
很多人修行，就想着我要怎么走捷径。很多人人道的责任都没有尽，就想着成佛。很难啊！所以成佛，没有捷径，你不要想着马上就能带你去极乐。
学佛要认师父，认祖师。道教修行，要靠祖师帮忙指点，没有祖师，你经书都遇不到，法也听不到，你怎么修。如果不愿意承认，那也是属于偷。
很多人常问，我要修什么，成就比较快。其实，你要有阴德，你成就的比较快。没有阴德，你以为你怎么修，成佛成仙不可能的。哪怕成了，你还是得回来，积累阴德，度众生的。 https://t.cn/z8A5LA3
修行要朴素，而且要正心诚意。心不正，一不小心就修成了山精鬼魅很多。《楞严经》讲的特别详细，讲到人不断杀盗淫妄，就很容易入魔道。杀、淫，世人讲的比较多，盗就讲的比较少了。这次就讲盗的范围。
钱财，可见的东西，偷了算偷。还有几种偷。一种就是算命、算卦、看风水，这也算偷天机。很多人要做生意前，去算一个卦，这也属于偷的范围。好的你去做，不好你不做。预知天机了！其实好，是你福报现前；不好，是给你消业障。就这么简单。你现在只要好，不要不好，而且用算命方式，你躲得过初一，躲不过十五。因为业力没有消。
有些人很迷信，经常找活佛，给他算一卦，看看过去世。算了又怎么样呢？经常这么搞的人，这就是偷心。自己不好好修，就想要通过这个方式来获取利益。所以佛经讲，算命方式赚钱叫邪命。这对你福报有损坏！
但求菩萨指点的意思，你求菩萨指点了，给你预知未来了，你一定要加倍的报答，否则都是偷心。所以你不要想着，哪里菩萨灵，我求了就感应。不是的！自古以来，都是自求多福。你想要福报，你就好好去修，不是求来的。这也属于偷心！所以你去看，凡是迷恋算命风水算卦的，做生意，做官都走不久的。
为什么？天道忌讳这些，这也是人的小聪明。天道不喜欢人这么用技！所以你去看，一般很会算命的人，都是六根不具的。似乎是天道对人的点醒了。宇宙的运行规律，就是善恶有报。你通过这个方式来干扰了，鬼神就很生气。
还有一种风水。一般来讲，福地福人居。土地有土地神，没有福报，占了好风水，反而克到了人。有个人占了风水宝地，发财了，这个发财是非正常的，其实是把他老年的福报都提前取出来用了，但世人往往看不到真相。如果钱财可以通过这个方式来获取，那岂不是没有公道。
一般好的风水，都是用来修行的。天下名山僧道多。因为风水好的地方，都是鬼神、精怪、龙王修行的地方。凡夫没有福报，要占据，反而对身体不利。福地福人居，没有福报，坐不住。但人福报成长后，周围环境也会跟着转好，变得吉祥。
人的业力决定他的眼光。人福报增长后，他眼光就改变，就会发现什么风水跟他适合。但当人福报小后，他眼光也会改变，甚至会去破坏这个地方的风水。以前有个县城，犹如丹风双飞翼。当地人后来靠集资发财了，发财后开始浪费了，福报小了。当地官员一定要把山给铲掉，这个凤凰的头就断了。发财的人，钱财被卷走，整个县城的人，都破财。这就是福报浪费严重后，反而会破坏风水。
第三种偷。像很多道教的采气的方法，许多佛教徒也有学，这都属于偷。其实山精鬼魅也会修行，他们没有身体，修行方式就是采气，采天地精华，日月之气。但他们修的差不多时，就一定要去度人救人。因为这算是盗取天地的灵气。如果不积累功德的话，天道就自然会采取措施来制约他们。
像许多附体的，他没有身体，通过人的身体来表现神通，让人相信，让人来做善事。但被附体的人，最好不要贪财，否则都很危险。所以佛弟子为什么不搞附体、采气，这都属于偷盗的范围。
很多人修行，就想着我要怎么走捷径。很多人人道的责任都没有尽，就想着成佛。很难啊！所以成佛，没有捷径，你不要想着马上就能带你去极乐。
学佛要认师父，认祖师。道教修行，要靠祖师帮忙指点，没有祖师，你经书都遇不到，法也听不到，你怎么修。如果不愿意承认，那也是属于偷。
很多人常问，我要修什么，成就比较快。其实，你要有阴德，你成就的比较快。没有阴德，你以为你怎么修，成佛成仙不可能的。哪怕成了，你还是得回来，积累阴德，度众生的。 https://t.cn/z8A5LA3
✋热门推荐