这周《乘风破浪》第三季二公演出，眼前一亮的是选歌，蔡依林的《怪美的》、与非门的《乐园》、草东没有派对的《山海》，从个性天后到小众乐队，都不太好唱。蔡依林的东西看似主流，其实除了原唱本人好像也很难翻版，她身上有一股摆脱偶像人设之后的霸道英朗，特立独行锐气逼人，对音乐有野心、有态度，十年来用《MUSE》《呸》《UGLY BEAUTY》三张专辑，为当代新女性代言，正视LGBTQ等社会层面的不同群体，真把自己活成了“大艺术家”，有些华人世界麦当娜的意思了。《UGLY BEAUTY》专辑里的歌都不好改编介入，前不久GAI翻唱《玫瑰少年》因为改动歌词，被视为不尊重歌曲背后的寓意，就惹了争议。这次宁静、钟欣潼、于文文翻唱《怪美的》，也只能算合格吧！

假期最后一天，收到的样衣水洗过后分外柔软，拍些小细节先✨
和朋友晚餐，因为朋友父母认识袁鹤息父母，遂饭后去打卡了网红店袁和友，vibe挺不错的，虽然我每次去到动次打次的地方都会哈欠连天，但讲真这店可以，墙上还在投影《成长的烦恼》，我们大概是同一代人。
还看到了袁老板本人，个子挺高挺有个性的。
城市的发展最终还是得靠年轻人。

昨天晚上还是把所有不开心都说出来了，俩人聊到两点钟。一开始他说我明明只是有一点点不高兴，为什么会气得那么厉害，对他那么冷漠，怎么要抱都不给抱。
后来很安静地听我说了我最近关于他的父母、我的工作还有对他的所有不满之处以后，他不再怪我为什么这么气了，而是说这些都是他欠考虑的地方。而且今天早上他就开始在行动上改进我所指出的问题。

我发现婚后我的情绪绝大部分时候都是非常稳定的，有什么不开心也能包容，能很快调整好自己的情绪，用撒娇嗔怪的方式给对方和自己台阶下。所以我们日常相处都很愉快，和婚前一样甜甜腻腻。但是攒了大概两三个月会这样一大通全部说出来。
每次我这样爆发式地全部说出来时，他一开始都会很气，觉得我突然变脸，在无情地伤害他。但是每次也都会像昨天这样，试图搞清楚我到底在说什么，而且过后都会朝着我想要的那个方向调整。
我每次爆发之后的第二天都是后悔，觉得自己说的虽然是真实想法，但是由于情绪上头，所以难免有些话说得很刺耳，会忍不住在心里回想那几句肯定伤害到他了的话。还好他不记仇，今天早上醒来的瞬间就是让我抱抱他。他不记仇不摆脸色，我的内疚感自然更快消解，我就不至于继续端着或者别扭着。而且一般第二天他就会把我在爆发时说得比较离谱的话拿出来说笑：哟，现在抱我抱这么紧，昨天还说什么想离开我这种话。我一边打他一遍抱更紧。几个回合下来，彼此都知道那些是不再值得在意的气话。

昨天我在说出来之前，仍然是坐床上看书，他说什么都不理。我当时在和自己说：今天情绪不佳，要不还是等冷静之后再表达是不是更好。但是后来还是没有忍住。
我今天在想，或许这就是我们的相处模式吧，我们俩之间本来就没有不可调和的大问题，所以情绪好的时候，我肯定会选择包容那些小问题，不愿意提不愉快的事；只有在情绪不好的时候，才会把这些小问题倾倒出来。
所以我希望自己在下次爆发之后，不要再有那么大的心理负担。因为事实证明我的爆发并不会影响我们的关系，反而是让他意识到他忽视的而我实际上在意的一些问题，也让我能感受到被理解，能定期清理心里的垃圾，让我对他的爱能更纯粹。唯独就是在爆发时少逞一时口快，少说情绪，多说问题及改进方案。另外，就是做决定时，首先考虑自己的真实想法，然后再通过沟通，了解身边人的真实想法，最后以自己的想法为主参考别人的想法，做出决定。别再压抑自己，主观臆想出别人对自己的期待，然后选择朝着那个期待走了。

行吧，有收获就不算是白白熬到两点钟。
1⃣️我搞清楚了自己真的很爱工作，不是为了钱，而是为了成就感的那种爱，所以以后要考虑到自己的这份热爱，去滋养它，而不是压抑忽视和曲解。
2⃣️我也搞清楚了我会生气会对他发脾气，不是我这个人好生气或者不会处理问题，而是这就是我在亲密关系中应对问题时的机制，这个机制利大于弊，所以可以在改进中继续使用。不必因为他不会生气不会对我发脾气，就自惭形秽，他脾气好我更爱他珍惜感恩他这个优点就行了，不必那么极端地觉得：他脾气好我脾气差，我是个垃圾。我身上也有他没有的优点呀。
3⃣️还有，He that can’t endure the bad, will not live to see the good. 我今天突然想起这句很早之前在别人个性签名里看到的句子。真的别再占领道德高地在心里指责他的父母了，他们对我的爱从始至终都真诚如一，至于他们两个人之间的事情就由他们两个人自己解决吧，从去年四月开始到现在，我跟着难受的时间实在太久了。激烈地评判对错时，真的很难让自己的心安静下来。不要把他们夫妻间的问题，放大成我和他们之间的问题啊，心里只有judge时，就很难有爱了。我享受了他们那么多的好，看来这就是我需要endure的一点坏。目前还在一起，那就继续endure。
哈哈，我本人是我自己的心理医生，我看喜欢的几个博主都在接受心理咨询，心理咨询似乎开始变得常态化去污名化。那么我有自我医治，与自己对谈的能力，实在是很棒且很省钱呀！
今天的运动时间用来给自己做心理咨询了。自我探索和运动一样，都是很累，但是很值得去做的事情。