治痛第一方!头痛脖子痛肩膀痛心痛胃痛腹痛腰痛腿痛都可以试试

原创 文泉杰 文小叔说 

昨晚文小叔有点小兴奋有点小失眠,因为在看医书的过程中发现了一个非常神奇的方子,可以治疗身体上许许多多的疼痛,皮肤腠理、四肢百骸、五脏六腑,甚至筋骨中那种最难调理的痛这个方子也能大显身手。

 

于是,今天一大早起来,文小叔怀着迫不及待的心情把这篇文章写下来,希望能够为小伙伴们解除“痛苦”。

 

这个方子来头不小,出自民国第一神医张锡纯老人家之手。张锡纯可了不得,妙手回春、医者仁心,诊断特别准确,用药特别独到,快很准,通常一剂而愈,堪称民国时期的扁鹊华佗,深受老百姓的爱戴。张锡纯建立了中国历史上第一所中医院,为中医事业做出了巨大贡献。

 

而且张锡纯特别有慧根又勤奋好学,把张仲景的方子领悟得很深,运用得非常灵活。张锡纯写的医学巨著《医学衷中参西录》影响了一批又一批人,文小叔今天要写的治痛第一方就出自这本书里。

 

说到疼痛有一句自嘲的话是这样说的:我浑身哪都疼就是没人疼。

 

但是,我们在说疼痛的时候往往混淆一谈,有的地方明明是痛,我们却说疼,有的地方明明是疼,我们却说痛。

 

疼与痛到底有什么区别?疼是表浅性的,短暂的,尖锐的,不用治疗自己就会好的,比如被针扎一下我们会忍不住大叫一声“疼”,比如牙疼;痛呢,则是深沉的,缓慢的,持久的,比如我们身体里面某个部位隐隐作痛,持续发作,总也好不了。

 

喜欢一个人你可能会心疼人家,但爱一个人你可能会感到心痛。疼起来可能会要你命,痛起来会让你痛不欲生;疼,来去匆匆,痛,如影相随,可能会纠缠你一辈子。

 

张锡纯这个方子主要治疗的是痛!

 

小伙伴们先来思考一下,为什么会痛?痛的最根本原因是什么?

 

下面这两句话一定要铭记于心,这是治疗所有痛症的理论依据。

 

第一句话:不通则痛。

 

第二句话:不荣则痛。

 

怎么理解这两句话?当我们的身体经络、血脉不通的时候,身体的气血会在某一个时刻集中去攻击这个於堵,企图把这个不通冲开,当气血去攻击这个於堵时身体的感觉就是痛。如果这个於堵彻底冲开了以后就不会痛。如果冲不开,下回还得去攻击,还会痛。这就是不通则痛。

 

那不荣则痛又是怎么回事呢?这是不通则痛的补充。小伙伴们可以思考一下,你的身体为什么会不通,为什么会堵塞?堵塞仅仅是一个表面现象,背后最本质的原因是不荣,就是气血不足。如果你的气血很充盈,你的身体就会很通畅,永远不会堵塞。

 

打一个比方,你挖了一条沟渠,开始时水流很通畅,慢慢的,水流越来越缓慢了,你去查看,原来是沟渠有些堵了。为什么会堵?原来冬天雨水少了,沟渠的水流量少了,沟渠的淤泥沙子石头冲不走,慢慢就堵了。

 

可见,治疗痛的思路不仅要“通”,而且要补充气血。

 

不通则痛,这句话我们很熟悉,天天念叨,所以我们经常用外治法比如推拿、拔罐、刮痧、艾灸等疏通我们的经络,可能一时见效,可过了一段时间又堵了。反反复复,这个痛啊怎么也断不了根。为什么?因为我们只看到了不通,没有看到不荣。

 

张锡纯这个方子高明之处不仅解决了你的不通,还解决了你的不荣,真是独具匠心,妙哉!

方子简单得不能再简单了,小伙伴们赶紧拿笔来记一下:

 

丹参15克、当归15克、生乳香15克、生没药15克

 

张锡纯把这个方子叫活络效灵丹,活血化瘀通络止痛非常有效非常灵验,所以叫活络效灵丹。张锡纯一向很保守很沉稳的,从不说大话,但是对于这个方子,张锡纯却忍不住说这个方子真的太好了,可以治疗一切气滞血瘀导致的痛症,他用这个方子治好了很多人的痛症,数也数不过来。可见这个方子真的好。

 

前文说过,解决痛的问题必须要兼顾不通与不荣。不通由谁来解决呢?其实这个方子四味药都有活血化瘀的作用,但最主要的还是后面两味药:乳香、没药。

 

乳香、没药第一次出现在文小叔的文章里面,小伙伴们估计对这两味药都不太熟悉。乳香没药并不是中国产的,而是舶来品。可见,中药不是说产在中国的药材才是中药,只要符合中医理论的药材,无论你来自哪里都是中药。中医中药从来不是故步自封,而是海纳百川,博采众长,为我所用。

 

乳香没药到底是啥东东呢?它们啊,都是植物的树脂,这个树脂非常有限珍贵,被称为树的眼泪,就是树木在遭遇真菌侵袭的时候,树的免疫系统分泌出来的一种油脂,一方面杀死真菌,一方面为自己疗伤。乳香就是乳香树分泌出来的树脂,没药是哈丁树分泌出来的树脂。

 

都说植物没有感情,植物怎么没有感情呢?你看乳香没药也会痛啊,所以不得已才分泌出自己最舍不得拿出来的精华来疗伤止痛。

 

这个乳香没药作用到底是啥?这是两味气药,行气的药,让气更加有力去推动血的运行,气血运行快了,自然就会把於堵化掉,於堵化了,自然就会止痛,所以叫行气止痛。你看有的人身体莫名其妙的感觉痛,喝了一点小酒,就不痛了,为什么?因为酒也有行气的作用啊。

 

为什么治血要治气呢?因为气为血之帅,没有气的推动,血就是一滩死血,就好比一潭死水一样,户枢不蠹流水不腐。

 

乳香没药是一对生死搭档,因为效果类似,经常一起使用,两个人强强联合把活血化瘀行气止痛的效果发挥到极致。两味药都是温的,但并不燥烈,所以不用担心它们在行气活血的时候会伤血伤阴,相反,树脂是植物的精华,还有一定的滋养作用。

好了,不通的问题解决了,那么不荣呢?不荣靠谁来解决?不荣就要靠丹参、当归了。

 

丹参、当归都是入血分的,补血养血的效果那是一流的。

 

先说丹参,丹心,丹心,什么叫丹心,就是一颗红色的心,丹,红色也,红色入心,所以丹参对心脏特别好,又补心血又化心脏的淤血。中医有一种说法,治血尤其是血脉不通,一定要治心。为什么?因为心主血脉。只有心脏功能强大了,搏动有力了,我们全身的血脉才会通畅。通畅有淤血的人心脏都不会怎么好。这个丹参恰好可以强壮你的心脏。

 

当归就不用说了,血科圣药,凡是与血有关的疾病,淤血也好,血虚也好,必须要用它的,只要记住当归是补血活血,尤其是补肝血的就可以了。

 

这样一来,这个方子就比较周全了,不荣不通都兼顾了,扶正祛邪双管齐下,稍稍有些遗憾的是,这个方子少了一些保护脾胃的药,因为这个药特别难喝,很多人都是捏住鼻子硬灌下去的。脾胃虚弱的人,尤其是胃有湿热的人可能会呕吐,因为活络效灵丹是偏温的药。文小叔建议用的时候在方子里加入生甘草10克,调和诸药一下,缓急止痛一下。

 

那么这个方子到底治疗什么样的痛呢?张锡纯说的很明确,凡是周身气血瘀滞导致的疼痛都可以用。这样一来,这个方子适用的范围太广了,因为现代人的淤血无处不在啊。

 

比如,头部有淤血,隐隐作痛,时好时坏,这个方子就可以用,加入引药到头部的药川穹12克就好。注意,那种肝火上炎导致的头痛不适合哦。淤血头痛的一个特点就是,你按摩一些症状就会缓解。肝火头痛按摩不管用。

 

再比如经常坐办公室的人,伏案打字写作会导致脖子、肩膀疼痛,这也是一种气血瘀滞,除了外治法,就可以用这个方子,再加入引药入肩颈的药葛根50克就可以了。

再比如你的胳膊酸麻胀痛,通常也是气血瘀滞导致的,虽然背后的原因有很多,但你也可以用这个方子来治疗,加入引药到上肢的药桂枝、桑枝各12克就可以了。

 

再比如你的心脏有淤血,有心梗,有冠心病,心绞痛,用这个方子再合适不过了。

 

再比如你经常久坐,导致腰肌劳损、腰间盘突出,这也是一种局部气血瘀滞,同样也可以用这个方子,再加入引药入腰肾的药杜仲12克就可以了。

 

还有中老年人经常头疼的腿抽筋、膝盖痛、脚后跟痛都可以用这个方子,张锡纯说这个方子特别善于把筋骨之间的淤血搜刮出来。可以在这个方子上加入一些引药入膝、引血下行的药怀牛膝、白芍就可以了。

 

如果加入白芍,又加入甘草,这个方子就更加完美了。这样一来这个方子就变成了三个方子:活络效灵丹、当归芍药散、芍药甘草汤。

 

这三个方子都是治疗痛的哦。后面两个是张仲景的方子,其中当归芍药散是治疗一切妇女腹痛的,芍药甘草汤是专门治疗腿抽筋的。中医说,肝主筋,腿抽筋就是血不养筋,所以要养肝血,要柔肝,这样肝就不会太刚猛,就不会强直痉挛。芍药是凉的,是养阴的,刚好可以中和四味药的温燥。

 

善于思考的小伙伴可能会问了,那这个方子可不可以治疗肿瘤、癌症导致的痛呢?

 

当然可以了。肿瘤、癌症本质上也是一种气血瘀滞,只不过这种气血瘀滞更严重更坚固罢了。

 

方子再好,还是要根据自己的身体情况使用哦,比如阴虚火旺之人用了这个药觉得口渴燥热,可以喝米汤,如果有实热,可以加入生石膏。

 

小伙伴们,这就是文小叔为何看到这个方子这么兴奋的原因!赠人玫瑰,手有余香,感恩张锡纯的无私奉献,别私存哦,把张锡纯这份爱传播出去,把这个方子发给被疼痛折磨不堪的朋友。#中医养生##陈易玄#

【大隐茶社】品茶亦是修禅

沏一壶溢香的花茶,
氤氲的水汽里    
弥散着如烟雾般迷蒙的记忆。

茶有佛性,
尤如碧云净水,
几盏下腹,
心头便有了无闲事,
袅袅的香雾,
似有若无地    
诠释虚实相生的人生。

桌台上有一方    
闲置的木鱼、几卷经书,
还有散落的菩提,
在浅淡的月光下,
疏淡清绝,
沏一壶文字的香茶,
偶尔品茗。

醒梦般    
悠远宁静的音乐,
如珠落玉盘的清音    
在心底缭绕回旋。

静静听来,
清远虚淡,高雅古拙,
佛曲缭绕于室,
禅意缠绵于心,
持一卷禅意的韵文,
让身体与心灵    
在一曲天籁中休憩停泊。

贴着禅意的    
文字静静地行走,
犹如漫步于空谷幽林,
气息舒恬,
似有若无地清香,欲袭欲离。

当一缕深哲    
而醒透的光洒照过来,
彷佛看见,
一个纯颜端美的女子,
手捧一支带着苔痕的禅那,
微语呢喃……

独卧    
青灯古佛旁,
人世苍凉,
人生千回百转,
爱恨愁离,
却无非一个缘,
缘来缘去,妙尽幽微,
亦不过朦胧天光下的    
一场梦,一盏茶。

筝音清幽,
流水潺湲;
看梅林雪树,
水边离落数枝斜;
择尘阶,鞠月光,
步上空灵禅台…

每一个字,
都眨动着智性的眼神,
佛语禅心,
每一句话,
都含着深味,
由不得你不沉思良久,
由不得你不徘徊陷落。

常想,
蒸腾、浮躁的现实,
一个人能让自己    
心灵文字端庄不倾,
清新澹静,
这便是对自己、
对朋友的一种承担。

这不是游戏,
不是表演,
更不是招摇、逢迎、
矫情、甚或自恋,
它似一盏灯,
让自己心底通明,
也日日照亮周围的人和这个世界。

我是这样的无意,
在一扇半开半掩的轩窗下,
让禅意的文字,
盛开在许多个宁静的夜里。

不是为了    
给某个故事,
埋下深沉的伏笔,
只为了    
在众生的心底,栽种一株菩提。

研灵魂为水,
磨风骨为石,
花开花落,任东西……

沉静优雅,
不俗不赘,
内涵禅意,
似梅香素蕊,
即使是飘落了,也干净自若。

如蝉,
一只不语冰的夏虫,
在秋天的这个时候,
蜕去斑驳的蝉衣,做另一个自己。

是了,
人生包含着四季以外的季节,
我们站在佛前,
体会佛性,修炼自己,

就似一只蝉,
在生命的季节里,
经历一次次蜕去蝉衣的疼痛,
让生命一步步接近善美。

其实,
人行走世间,
每一步都需要修正自己,
每一个日出里,
都需要卸下昨日的俗累,
我们比蝉更值得经受疼痛的蝉蜕。

因为,
岁月的更新,
要求你我    
做另一个更加生动的自己。

豁然洞开那灵魂    
都不曾敞开的那个窗扇,
顿然了悟,
放下才是真正的拾得,
转离了,
才会有相聚,
远去了,
才是爱的长久。

岁月两盏灯,
春秋一场梦,
人生一壶茶,
“山穷水尽”处,
才有“坐看云起”闲。

任何时候,
彼岸都只有一步之遥,
迷途知返,天地皆宽。

穿越红尘,
纵是爱到深处,
亦可转身,
一场轰轰烈烈的爱,
会让一个人忘却身在尘世。

而烟雨飘散后,
“春还在,人已天涯远”,
就当我是那株    
站在翘石旁的小草吧,
你如闲舟行楫,
终要回到湖河沧海,
我归隐在深山,
世间一切情缘,皆有定数。

有情者未必有缘,
有缘者未必有情。
随缘即安,方可悟道。
茶水洗心,
心如明镜遥遥勿忘。

薰风衔落,片片玉蕊,
筝音清幽,流水潺潺,
是谁在抽弦促柱?
是谁在鼓琴调瑟?

原以为,
这纷扰尘界,
不再会有高山飞练,
不再会有清音筝然。

当你在静夜里    
沐清风浴月华,
举首向月,
便会感知山青水碧,
清极香杳,
将封存了已久的心结,
和着这舒缓高急的筝音,
吐纳真气,豁然见江河。

你也可以,
将这文字灵性的芬蕊,
一片片吞咽,濯洗内心…….

时光若水,无言即大美。
日子如莲,平凡即至雅。
品茶亦是修禅。

岁月渐渐老去,
老去的岁月里    
留下丝丝缕缕    
如同茶杯里飘溢出来的花香,
经了风露月华    
才有了色泽味儿的蕴蓄,
才会沉醉在岁月的香醇。

喜欢一盏清茶,
一弦锦瑟,一端方砚,
一卷古韵,
一颗素心    
就这样氤氲于水墨之间。

如茶,
融汇了万物的精魂,
倒入杯盏中,
钟情一色,澄澈醒透,
不忧伤,也不换了,
俱静归尘……

#原神[超话]#Day.7 最喜欢的BGM?
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太多了太多了!陈致逸老师yyds!!!
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2 《沉睡的往昔》 青虚浦真的让我懂了什么叫如怨如慕如泣如诉,可能是我偏爱这种悠扬的旋律吧,我总是能能在璃月的音乐中感受到那种岁月静静流淌的感觉,历史悄然地在此沉淀,纵然无人问津,也虽河水向前
3 《北国的宝库》 兄弟们!什么叫大国气概啊!这波就是音乐的底蕴!大调的磅礴就是这首了呀!


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