一、会逃生自救
发生火灾时，如果被大火围困，特别是被围困在楼上时，在拨打了119报警电话后，我们应千方百计设法自救。具体做法如下：
1、发生火灾赶紧逃
如火势不大，可浸湿棉被、毯子等披在身上从火中冲出去。此时，要当机立断，切不可犹豫不决，以免火势越烧越大，错过逃生时机。身处烟雾捂口鼻
若被困周围烟雾很大，这可比火更为可怕。因为烟雾中含有大量的有毒有害气体，如果不加防备，就会被有毒有害烟气熏倒，这往往是火灾事故中死亡率最高的原因（约占95%以上）。如果一定要冲出烟雾区，必须用湿毛巾等捂住鼻嘴，尽可能地猫腰贴地跑出，这样才能减少烟气的吸入量，以免中毒倒下。
2、观察周围找生机
如果建筑物有避难房、疏散楼梯的，可以先躲进避难房或由疏散楼梯撤至安全地方。
如多层建筑物火灾，楼梯已被烧断，或者火势已相当猛烈时，可以利用房屋的老虎窗、阳台、下水管道或其他可以接地牢固的物件逃生。
3、跳楼逃生有技巧
如生命受到威胁，又无逃生之路时，可以用绳索或将床单撕成条状连接起来，一端拴在固定物件上，再顺着绳索或布条滑下。
如果万分情急决定跳楼出逃时，可先往地下抛出一些衣物棉被等，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳落高度，并尽力保持双脚着地，尽可能地保全性命。
如处在较高楼层，且又无法采取跳楼逃生的办法时，可在室内，关闭通向火区的门窗，如有条件，尽可能向门窗上浇水以缓火势蔓延。这时，要采取一切办法（如可用打电话，抛物件等办法）向楼下的人发出求救信号，以赢得救援的机会。
危难见真情，在处于火场生死关头，更要发扬互助和奉献精神，尽力帮助老、幼、妇、弱者优先疏散。千万不能惊恐失措，无序夺路。
4、逃命切忌进电梯
尤其应该注意的是，处在高层建筑火灾时，如果不是消防专用电梯，绝对不能进电梯逃生。因为这时的电梯电源随时有可能被切断，并且电梯通道往往在发生火灾时首先成为烟雾的袭击部位而成烟道。
二、消防知识和自救
水火无情，惨痛的教训使我们痛定思痛。消防安全工作已引起全社会的高度重视，人们的消防安全意识也日益增强。我们小学生也要增强消防安全意识,懂得消防自救措施。火作为人类的朋友，一旦翻脸便会酿成惨剧,让我们在火场中学会拯救自己，也许会获得第二次生命。
在日常中我们应该掌握哪些消防常识呢？
1、不玩火、不随意摆弄电器设备。
2、提醒家长不可将烟蒂、火柴杆等火种随意扔在废纸篓内或可燃杂物上，不要躺在床上或沙发上吸烟。
3、提醒家长在五级以上大风天或高火险等级天气，禁止使用以柴草、木材、木炭、煤炭等为燃料的用火行为，禁止室外吸烟和明火作业。
4、家或入睡前，必须将用电器具断电、关闭燃气开关、消除遗留火种。用电设备长期不使用时，应切断开关或拔下插销。
5、液化气钢瓶与炉具间要保持1米以上安全距离，使用时，先开气阀再点火；使用完毕，先关气阀再关炉具开关。不要随意倾倒液化石油气残液。发现燃气泄漏，要迅速关闭气源阀门，打开门窗通风，切勿触动电器开关和使用明火，不要在燃气泄漏场所拨打电话、手机。
6、不要在楼梯间、公共走道内动火或存放物品，不要在棚厦内动火、存放易燃易爆物品和维修机动车辆，不要在禁火地点吸烟、动火。
7、发现火情后迅速拨打火警电话119，讲明详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、留下姓名及电话号码，并派人到路口迎候消防车。
8、家中一旦起火，必须保持冷静。对初起火灾，应迅速清理起火点附近可燃物，并迅速利用被褥、水及其它简易灭火器材控制和扑救。救火时不要贸然打开门窗，以免空气对流，加速火势蔓延。
9、要掌握火场逃生的基本方法，清楚住宅周围环境，熟悉逃生路线。大火来临时要迅速逃生，不可贪恋财物，以免失去逃生时机。逃生途中，不要携带重物，逃离火场后，不要冒险返回火场。
10、火场逃生时，保持冷静，正确估计火势。如火势不大，应当机立断，披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向逃离。逃生时不可乘坐电梯。逃生时应随手关闭身后房门，防止烟气尾随进入。
11、楼下起火，楼上居民切忌开门观看或急于下楼逃生，要紧闭房门，可用浸湿的床单、窗帘等堵塞门缝或粘上胶带。如果房门发烫，要泼水降温。
12、若逃生路线均被大火封锁，可向阳台或向架设云梯车的窗口移动，并用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式发送求救信号，等待救援。
火灾无情，当大火燃起时，要做的第一件事就是抓紧脱离险境。在脱离时，往往要穿过着火地带，这时如果火势尚不太猛，可以穿上浸湿的不易燃烧的衣服或裹上湿的厚毯子。地面有火可以穿上胶鞋，穿过火区时要迅速果断，不要吸气，以免被浓烟熏呛。逃生之前，要探明着火方位，确定风向，在火势蔓延之前，朝逆风方向快速离开火灾区域。
房间里着火时，必然会产生很多浓烟，其中含有大量的一氧化碳，在这种环境停留时间过长，就会中毒。烟能随着热空气聚集在房间上部，而室内下部，能看清物品和方向，这时人们应该蹲下或趴下。如果时间、条件允许的话，可用湿毛巾捂住口鼻，爬向门口。打开房门后，沿着楼梯走下去，千万不要走电梯，因电梯随时可能因为火场停电不能升降或被烧坏。
三、对于我们校园内的学生们，遇到火灾时，该如何逃生自救？
1、早逃生。在一般情况下，火势由初起到狂烧，只需十几分钟，留给人们的逃生时间非常短暂。因此，在发生火灾时，一定不要埋头抢救家庭财产而导致悲剧的发生，而是要快速逃离。
2、要保护呼吸系统。在逃生时用水蘸湿毛巾、衣服、布类等物品，用其掩住口鼻，以避免烟雾熏人导致昏迷或者中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危险。如果烟雾较浓，膝、肘着地，匍匍前进。
3、 要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。
4、要利用绳索滑行。用结实的绳子或将窗帘、床单被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿后将其拴在牢固的管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺绳索滑到下一楼层或地面。
5、低层跳离，适用于二层楼。跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品，以便“软着陆”，然后用手扒住窗户，身体下垂，自然下滑，以缩短跳落高度。但千万要记住莫跳高楼，因为从10米以上（三层楼高）的高度往下跳，很少活命。为此，最要紧的是求救，应该立即用水蘸湿床单、被褥，用其塞紧门窗，防止烟雾渗透进来，同时要不断地向床单、被褥上泼水，防止其干燥。
6、要借助器材。通常使用的有缓降器、救生袋、网、气垫、软梯、滑竿、滑台、导向绳、救生舷梯等。
7、为暂时避难。在无路逃生的情况下，可利用卫生间等暂时辟难。避难时要用水喷淋迎火门窗，把房间内一切可燃物淋湿，延长时间。在暂时避难期间，要主动与外界联系，以便尽早获救。
8、利用标志引导脱险。在公共场所的墙上、顶棚上、门上、转弯处都设置“太平门”、“紧急出口”、“安全通道”、“火警电话”和逃生方向简头等标志，被困人员按标志指示方向顺序逃离，可解“燃眉之急”。
9、要提倡利人利己。遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象，要坚决制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地减少伤亡。
四、几种常见火灾的扑救方法：
1、家具、被褥等起火：一般用水灭火。用身边可盛水的物品如脸盆等向火焰上泼水，也可把水管接到水龙头上喷水灭火；同时把燃烧点附近的可燃物泼湿降温。但油类、电器着火不能用水灭火。
2、电气起火：家用电器或线路着火，要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。
3、电视机起火：电视机万一起火，决不可用水浇，可以在切断电源后，用棉被将其盖灭。灭火时，只能从侧面靠近电视机，以防显像管爆炸伤人。若使用灭火器灭火，不应直接射向电视屏幕，以免其受热后突然遇冷而爆炸。
4、油锅起火：油锅起火时应迅速关闭炉灶燃气阀门，直接盖上锅盖或用湿抹布覆盖，还可向锅内放人切好的蔬菜冷却灭火，将锅平稳端离炉火，冷却后才能打开锅盖，切勿向油锅倒水灭火。
5、燃气罐着火：要用浸湿的被褥、衣物等捂盖火，并迅速关闭阀门。
6、身上起火，不要乱跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。穿过浓烟逃生时，用湿毛巾、手帕等捂住口鼻，尽量使身体贴近地面，弯腰或匍匐前进。
消防四宝
即：灭火器、逃生绳、防毒面具、手电筒
发生火灾时，如果被大火围困，特别是被围困在楼上时，在拨打了119报警电话后，我们应千方百计设法自救。具体做法如下：
1、发生火灾赶紧逃
如火势不大，可浸湿棉被、毯子等披在身上从火中冲出去。此时，要当机立断，切不可犹豫不决，以免火势越烧越大，错过逃生时机。身处烟雾捂口鼻
若被困周围烟雾很大，这可比火更为可怕。因为烟雾中含有大量的有毒有害气体，如果不加防备，就会被有毒有害烟气熏倒，这往往是火灾事故中死亡率最高的原因（约占95%以上）。如果一定要冲出烟雾区，必须用湿毛巾等捂住鼻嘴，尽可能地猫腰贴地跑出，这样才能减少烟气的吸入量，以免中毒倒下。
2、观察周围找生机
如果建筑物有避难房、疏散楼梯的，可以先躲进避难房或由疏散楼梯撤至安全地方。
如多层建筑物火灾，楼梯已被烧断，或者火势已相当猛烈时，可以利用房屋的老虎窗、阳台、下水管道或其他可以接地牢固的物件逃生。
3、跳楼逃生有技巧
如生命受到威胁，又无逃生之路时，可以用绳索或将床单撕成条状连接起来，一端拴在固定物件上，再顺着绳索或布条滑下。
如果万分情急决定跳楼出逃时，可先往地下抛出一些衣物棉被等，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳落高度，并尽力保持双脚着地，尽可能地保全性命。
如处在较高楼层，且又无法采取跳楼逃生的办法时，可在室内，关闭通向火区的门窗，如有条件，尽可能向门窗上浇水以缓火势蔓延。这时，要采取一切办法（如可用打电话，抛物件等办法）向楼下的人发出求救信号，以赢得救援的机会。
危难见真情，在处于火场生死关头，更要发扬互助和奉献精神，尽力帮助老、幼、妇、弱者优先疏散。千万不能惊恐失措，无序夺路。
4、逃命切忌进电梯
尤其应该注意的是，处在高层建筑火灾时，如果不是消防专用电梯，绝对不能进电梯逃生。因为这时的电梯电源随时有可能被切断，并且电梯通道往往在发生火灾时首先成为烟雾的袭击部位而成烟道。
二、消防知识和自救
水火无情，惨痛的教训使我们痛定思痛。消防安全工作已引起全社会的高度重视，人们的消防安全意识也日益增强。我们小学生也要增强消防安全意识,懂得消防自救措施。火作为人类的朋友，一旦翻脸便会酿成惨剧,让我们在火场中学会拯救自己，也许会获得第二次生命。
在日常中我们应该掌握哪些消防常识呢？
1、不玩火、不随意摆弄电器设备。
2、提醒家长不可将烟蒂、火柴杆等火种随意扔在废纸篓内或可燃杂物上，不要躺在床上或沙发上吸烟。
3、提醒家长在五级以上大风天或高火险等级天气，禁止使用以柴草、木材、木炭、煤炭等为燃料的用火行为，禁止室外吸烟和明火作业。
4、家或入睡前，必须将用电器具断电、关闭燃气开关、消除遗留火种。用电设备长期不使用时，应切断开关或拔下插销。
5、液化气钢瓶与炉具间要保持1米以上安全距离，使用时，先开气阀再点火；使用完毕，先关气阀再关炉具开关。不要随意倾倒液化石油气残液。发现燃气泄漏，要迅速关闭气源阀门，打开门窗通风，切勿触动电器开关和使用明火，不要在燃气泄漏场所拨打电话、手机。
6、不要在楼梯间、公共走道内动火或存放物品，不要在棚厦内动火、存放易燃易爆物品和维修机动车辆，不要在禁火地点吸烟、动火。
7、发现火情后迅速拨打火警电话119，讲明详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、留下姓名及电话号码，并派人到路口迎候消防车。
8、家中一旦起火，必须保持冷静。对初起火灾，应迅速清理起火点附近可燃物，并迅速利用被褥、水及其它简易灭火器材控制和扑救。救火时不要贸然打开门窗，以免空气对流，加速火势蔓延。
9、要掌握火场逃生的基本方法，清楚住宅周围环境，熟悉逃生路线。大火来临时要迅速逃生，不可贪恋财物，以免失去逃生时机。逃生途中，不要携带重物，逃离火场后，不要冒险返回火场。
10、火场逃生时，保持冷静，正确估计火势。如火势不大，应当机立断，披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向逃离。逃生时不可乘坐电梯。逃生时应随手关闭身后房门，防止烟气尾随进入。
11、楼下起火，楼上居民切忌开门观看或急于下楼逃生，要紧闭房门，可用浸湿的床单、窗帘等堵塞门缝或粘上胶带。如果房门发烫，要泼水降温。
12、若逃生路线均被大火封锁，可向阳台或向架设云梯车的窗口移动，并用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式发送求救信号，等待救援。
火灾无情，当大火燃起时，要做的第一件事就是抓紧脱离险境。在脱离时，往往要穿过着火地带，这时如果火势尚不太猛，可以穿上浸湿的不易燃烧的衣服或裹上湿的厚毯子。地面有火可以穿上胶鞋，穿过火区时要迅速果断，不要吸气，以免被浓烟熏呛。逃生之前，要探明着火方位，确定风向，在火势蔓延之前，朝逆风方向快速离开火灾区域。
房间里着火时，必然会产生很多浓烟，其中含有大量的一氧化碳，在这种环境停留时间过长，就会中毒。烟能随着热空气聚集在房间上部，而室内下部，能看清物品和方向，这时人们应该蹲下或趴下。如果时间、条件允许的话，可用湿毛巾捂住口鼻，爬向门口。打开房门后，沿着楼梯走下去，千万不要走电梯，因电梯随时可能因为火场停电不能升降或被烧坏。
三、对于我们校园内的学生们，遇到火灾时，该如何逃生自救？
1、早逃生。在一般情况下，火势由初起到狂烧，只需十几分钟，留给人们的逃生时间非常短暂。因此，在发生火灾时，一定不要埋头抢救家庭财产而导致悲剧的发生，而是要快速逃离。
2、要保护呼吸系统。在逃生时用水蘸湿毛巾、衣服、布类等物品，用其掩住口鼻，以避免烟雾熏人导致昏迷或者中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危险。如果烟雾较浓，膝、肘着地，匍匍前进。
3、 要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。
4、要利用绳索滑行。用结实的绳子或将窗帘、床单被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿后将其拴在牢固的管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺绳索滑到下一楼层或地面。
5、低层跳离，适用于二层楼。跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品，以便“软着陆”，然后用手扒住窗户，身体下垂，自然下滑，以缩短跳落高度。但千万要记住莫跳高楼，因为从10米以上（三层楼高）的高度往下跳，很少活命。为此，最要紧的是求救，应该立即用水蘸湿床单、被褥，用其塞紧门窗，防止烟雾渗透进来，同时要不断地向床单、被褥上泼水，防止其干燥。
6、要借助器材。通常使用的有缓降器、救生袋、网、气垫、软梯、滑竿、滑台、导向绳、救生舷梯等。
7、为暂时避难。在无路逃生的情况下，可利用卫生间等暂时辟难。避难时要用水喷淋迎火门窗，把房间内一切可燃物淋湿，延长时间。在暂时避难期间，要主动与外界联系，以便尽早获救。
8、利用标志引导脱险。在公共场所的墙上、顶棚上、门上、转弯处都设置“太平门”、“紧急出口”、“安全通道”、“火警电话”和逃生方向简头等标志，被困人员按标志指示方向顺序逃离，可解“燃眉之急”。
9、要提倡利人利己。遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象，要坚决制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地减少伤亡。
四、几种常见火灾的扑救方法：
1、家具、被褥等起火：一般用水灭火。用身边可盛水的物品如脸盆等向火焰上泼水，也可把水管接到水龙头上喷水灭火；同时把燃烧点附近的可燃物泼湿降温。但油类、电器着火不能用水灭火。
2、电气起火：家用电器或线路着火，要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。
3、电视机起火：电视机万一起火，决不可用水浇，可以在切断电源后，用棉被将其盖灭。灭火时，只能从侧面靠近电视机，以防显像管爆炸伤人。若使用灭火器灭火，不应直接射向电视屏幕，以免其受热后突然遇冷而爆炸。
4、油锅起火：油锅起火时应迅速关闭炉灶燃气阀门，直接盖上锅盖或用湿抹布覆盖，还可向锅内放人切好的蔬菜冷却灭火，将锅平稳端离炉火，冷却后才能打开锅盖，切勿向油锅倒水灭火。
5、燃气罐着火：要用浸湿的被褥、衣物等捂盖火，并迅速关闭阀门。
6、身上起火，不要乱跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。穿过浓烟逃生时，用湿毛巾、手帕等捂住口鼻，尽量使身体贴近地面，弯腰或匍匐前进。
消防四宝
即：灭火器、逃生绳、防毒面具、手电筒
吸烟会让男人“软绵绵”
2015年一项全球疾病负担报告研究发现，截至2015年，世界上有烟民大约9.33亿，其中男性烟民7.68亿人，女性烟民1.65亿人。而中国男性吸烟人数高达2.54亿人，女性吸烟人数1400万人，烟民数量位居世界第一。
吸烟对男人有三大影响
影响生育能力 长期大量吸烟，香烟中含有的尼古丁等多种有害物质浓度逐渐增多，可损害睾丸功能，造成生精细胞凋亡。现有调查显示，烟量越大，烟龄越长，对睾丸的干扰越重。与正常不吸烟的男性相比，吸烟者精子数量显著下降，并且相对活动精子数也显著减少，从而使得精子质量下降，影响男性生育能力。
本次调查研究发现，出现自然流产和胚胎停育的人群中，吸烟男性比例分别为57.8%和51.4%，每日吸烟支数的增加，造成自然流产的比例也增高，而且烟龄越长，发生胚胎停育的比例也越高。
影响生育质量 在男性不育的检测中，除了精液常规以外，精子核DNA碎片率（DFI）是一项反映男性生育力的推荐指标，这个指标对评估男性生殖能力、制定助孕方案非常重要。烟草中的有害物质会破坏精子的DNA，造成精子碎片率增加，进而流产、胎停率增高。有国外研究显示，日均吸烟量大于20支或者有10年以上烟龄的男性，其精子DFI明显高于非吸烟健康男性，其精子活力及精子正常形态率也明显降低。
影响性能力 烟草中的有害物质会使血脂在动脉内壁附着，造成血液流通不畅。我们都知道，“小弟弟”之所以能硬起来，靠的是海绵体大量充血。如果流入“小弟弟”的血少了，自然就没办法“直立”或无法达到应有的硬度。而“小弟弟”的血管较细，很容易被堵住……一来二去，“小弟弟”不能得到足够的血液，自然难以硬起来。
最少戒烟3个月再备孕
人类精子产生需要一个周期，一般是三个月。因为精子从睾丸产生，从精原细胞、精母细胞、精子细胞到成形精子，一般大约要75天，然后进入附睾，经过获能又需要大约15天，两个阶段加起来大约90天。也就是说，如果想要孩子，戒烟至少要在3个月以上。但与此同时，在附睾中有着处于不同成熟阶段的精子，甚至在更下游的输精管内，也存在着少量成熟的精子。所以，戒烟随时都不晚，而且越久越好。
为什么戒烟越久越好？国外有一个关于染色体水平上烟草对健康的危害的研究发现，烟草的危害会存在很久。研究对不同吸烟组人群进行了染色体观察，结果发现，在正常人46个染色体中一般只有7个～10个异常，而吸烟者可高达20个左右染色体发生互换。同时，还发现吸烟史越长，吸烟量越大，其染色体异常率也越高；吸烟带来的影响即使在停止吸烟3个月后仍然存在。另外，发生染色体异常的细胞比例，吸烟者为70%，不吸烟者仅约15%。
戒烟后，随着血液中的有害物质消失，血液流淌更顺畅，于是和生育有关的器官都会得到充足的血液供给，不仅可改善男性的勃起功能、生育能力，还能明显改善心肺功能，有利于全身健康。
2015年一项全球疾病负担报告研究发现，截至2015年，世界上有烟民大约9.33亿，其中男性烟民7.68亿人，女性烟民1.65亿人。而中国男性吸烟人数高达2.54亿人，女性吸烟人数1400万人，烟民数量位居世界第一。
吸烟对男人有三大影响
影响生育能力 长期大量吸烟，香烟中含有的尼古丁等多种有害物质浓度逐渐增多，可损害睾丸功能，造成生精细胞凋亡。现有调查显示，烟量越大，烟龄越长，对睾丸的干扰越重。与正常不吸烟的男性相比，吸烟者精子数量显著下降，并且相对活动精子数也显著减少，从而使得精子质量下降，影响男性生育能力。
本次调查研究发现，出现自然流产和胚胎停育的人群中，吸烟男性比例分别为57.8%和51.4%，每日吸烟支数的增加，造成自然流产的比例也增高，而且烟龄越长，发生胚胎停育的比例也越高。
影响生育质量 在男性不育的检测中，除了精液常规以外，精子核DNA碎片率（DFI）是一项反映男性生育力的推荐指标，这个指标对评估男性生殖能力、制定助孕方案非常重要。烟草中的有害物质会破坏精子的DNA，造成精子碎片率增加，进而流产、胎停率增高。有国外研究显示，日均吸烟量大于20支或者有10年以上烟龄的男性，其精子DFI明显高于非吸烟健康男性，其精子活力及精子正常形态率也明显降低。
影响性能力 烟草中的有害物质会使血脂在动脉内壁附着，造成血液流通不畅。我们都知道，“小弟弟”之所以能硬起来，靠的是海绵体大量充血。如果流入“小弟弟”的血少了，自然就没办法“直立”或无法达到应有的硬度。而“小弟弟”的血管较细，很容易被堵住……一来二去，“小弟弟”不能得到足够的血液，自然难以硬起来。
最少戒烟3个月再备孕
人类精子产生需要一个周期，一般是三个月。因为精子从睾丸产生，从精原细胞、精母细胞、精子细胞到成形精子，一般大约要75天，然后进入附睾，经过获能又需要大约15天，两个阶段加起来大约90天。也就是说，如果想要孩子，戒烟至少要在3个月以上。但与此同时，在附睾中有着处于不同成熟阶段的精子，甚至在更下游的输精管内，也存在着少量成熟的精子。所以，戒烟随时都不晚，而且越久越好。
为什么戒烟越久越好？国外有一个关于染色体水平上烟草对健康的危害的研究发现，烟草的危害会存在很久。研究对不同吸烟组人群进行了染色体观察，结果发现，在正常人46个染色体中一般只有7个～10个异常，而吸烟者可高达20个左右染色体发生互换。同时，还发现吸烟史越长，吸烟量越大，其染色体异常率也越高；吸烟带来的影响即使在停止吸烟3个月后仍然存在。另外，发生染色体异常的细胞比例，吸烟者为70%，不吸烟者仅约15%。
戒烟后，随着血液中的有害物质消失，血液流淌更顺畅，于是和生育有关的器官都会得到充足的血液供给，不仅可改善男性的勃起功能、生育能力，还能明显改善心肺功能，有利于全身健康。
随着人们对家居健康意识的增强，健康环保的壁材越来越吸引消费者的目光。从独占壁材市场的乳胶漆、壁纸，到硅藻泥的横向冲击，再到贝壳粉涂料的横空出世，健康环保涂料以飓风形式席卷涂料行业，越来越多的消费者聚焦在新型健康涂料身上。
健康成为家装的首要课题
随着人们健康意识的提高与装修污染危害的日益扩大，寻找健康涂料成为装修业主的首要课题。
记者在建材市场上了解到，目前墙面材料包括乳胶漆、墙纸、硅藻泥、贝壳粉等，每种材料的性能、价位，适合的消费群体各不相同。相对于其他材料而言，乳胶漆是时下多数业主使用较多内墙壁材，但是市面上的乳胶漆大多释放VOC、甲醛等有害物质。据报道，市面上不存在抗甲醛乳胶漆。
壁纸花色繁多，装饰效果好，但据相关调查，市面上9成壁纸胶中含有增塑剂、甲醛等有害物质，增塑剂与甲醛都有一定致癌作用。硅藻泥虽然健康环保，但是价格居高，普通消费群体可望而不可及。目前，集环保性与亲民价格为一体的贝壳粉生态涂料逐渐受到广大消费者的热捧。
贝壳粉生态涂料的独有优势
贝壳粉生态涂料取材天然优质贝壳，经高温煅烧研磨制成，不添加任何有毒有害物质，属于新型环保的干粉性涂料。
一、原料优势：乳胶漆、壁纸均以挖掘石油资源、砍伐森林为代价，破坏自然生态平衡；贝壳粉以海洋捕捞与现代水产养殖产生的贝壳为原料，既保护了自然资源又解决了无处堆放的大量贝壳垃圾。
二、功能优势：贝壳粉独有的天然多孔结构，具有超强的吸附功能，能有效吸附空气中的甲醛、VOC等有害物质，同时减少室内烟味、宠物异味等；还能有效调解室内湿度，杜绝墙面结露“流眼泪”；由于贝壳粉是无机材料，自身不起静电、不吸灰尘，十分易于打理，相对传统壁材有机材料3-5年更新一次，使用寿命可达20年左右。
三、性价比优势：贝壳粉是“硅藻泥功能，乳胶漆价格”的新一代产品，具有超高的性价比。贝壳粉选材天然环保、优秀的功能与超高的性价比再加上超长的使用时间，这让众多的传统涂料都相形见绌。
四、政策优势：国家十二五规划中明确表示：大力发展循环经济，在具体的对策和措施中首先指出——加大基础理论研究的投入，注重“高性能绿色环保涂料”和“以可再生资源为原料的涂料”的开发和利用。贝壳粉的特性完全符合国家“十二五”发展计划，是无污染、零排放的创新型生态涂料。
贝壳粉渐成行业主流
贝壳粉刚一诞生就引起了行业专家的瞩目，其独特的环保功能与绿色循环的经济模式对传统壁材形成颠覆性冲击。目前广泛占有市场的乳胶漆是石油的衍生品，而石油是不可再生资源，乳胶漆产品必然会逐渐被其他环保的产品替代。而贝壳粉循环的发展模式必然成为代替乳胶漆等传统壁材的最佳产品。从其跨越式的发展速度足见贝壳粉涂料的蓬勃生命力。如今市面上已有诸多品牌：如状元贝壳粉等。
贝壳粉刚一上市就引爆市场热潮，正如“状元”品牌的名字一样，占领涂料行业半壁江山的势头已经初见端倪。行业专家预言，贝壳粉生态涂料完全有能力取代一些现有产品，引领整个行业进入绿色生态的发展模式，成为涂料行业主流。
健康成为家装的首要课题
随着人们健康意识的提高与装修污染危害的日益扩大，寻找健康涂料成为装修业主的首要课题。
记者在建材市场上了解到，目前墙面材料包括乳胶漆、墙纸、硅藻泥、贝壳粉等，每种材料的性能、价位，适合的消费群体各不相同。相对于其他材料而言，乳胶漆是时下多数业主使用较多内墙壁材，但是市面上的乳胶漆大多释放VOC、甲醛等有害物质。据报道，市面上不存在抗甲醛乳胶漆。
壁纸花色繁多，装饰效果好，但据相关调查，市面上9成壁纸胶中含有增塑剂、甲醛等有害物质，增塑剂与甲醛都有一定致癌作用。硅藻泥虽然健康环保，但是价格居高，普通消费群体可望而不可及。目前，集环保性与亲民价格为一体的贝壳粉生态涂料逐渐受到广大消费者的热捧。
贝壳粉生态涂料的独有优势
贝壳粉生态涂料取材天然优质贝壳，经高温煅烧研磨制成，不添加任何有毒有害物质，属于新型环保的干粉性涂料。
一、原料优势：乳胶漆、壁纸均以挖掘石油资源、砍伐森林为代价，破坏自然生态平衡；贝壳粉以海洋捕捞与现代水产养殖产生的贝壳为原料，既保护了自然资源又解决了无处堆放的大量贝壳垃圾。
二、功能优势：贝壳粉独有的天然多孔结构，具有超强的吸附功能，能有效吸附空气中的甲醛、VOC等有害物质，同时减少室内烟味、宠物异味等；还能有效调解室内湿度，杜绝墙面结露“流眼泪”；由于贝壳粉是无机材料，自身不起静电、不吸灰尘，十分易于打理，相对传统壁材有机材料3-5年更新一次，使用寿命可达20年左右。
三、性价比优势：贝壳粉是“硅藻泥功能，乳胶漆价格”的新一代产品，具有超高的性价比。贝壳粉选材天然环保、优秀的功能与超高的性价比再加上超长的使用时间，这让众多的传统涂料都相形见绌。
四、政策优势：国家十二五规划中明确表示：大力发展循环经济，在具体的对策和措施中首先指出——加大基础理论研究的投入，注重“高性能绿色环保涂料”和“以可再生资源为原料的涂料”的开发和利用。贝壳粉的特性完全符合国家“十二五”发展计划，是无污染、零排放的创新型生态涂料。
贝壳粉渐成行业主流
贝壳粉刚一诞生就引起了行业专家的瞩目，其独特的环保功能与绿色循环的经济模式对传统壁材形成颠覆性冲击。目前广泛占有市场的乳胶漆是石油的衍生品，而石油是不可再生资源，乳胶漆产品必然会逐渐被其他环保的产品替代。而贝壳粉循环的发展模式必然成为代替乳胶漆等传统壁材的最佳产品。从其跨越式的发展速度足见贝壳粉涂料的蓬勃生命力。如今市面上已有诸多品牌：如状元贝壳粉等。
贝壳粉刚一上市就引爆市场热潮，正如“状元”品牌的名字一样，占领涂料行业半壁江山的势头已经初见端倪。行业专家预言，贝壳粉生态涂料完全有能力取代一些现有产品，引领整个行业进入绿色生态的发展模式，成为涂料行业主流。
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