三伏天前最后的嚣张，即将进入养生模式。
今天同事问我：每天生活和工作诸多琐碎和烦恼的事，你怎么就不烦恼，还保持愉悦的心情
我的理念：现在和未来才重要，已然发生的人和事都是过往，好的选择记录下来，比如：看到花开花落，看到天空变幻，看到人与人之间美好的瞬间，体会他人的不易，也有可能是别人给我们的一块零食，帮我们做的一件事……很多很多，都值得幸福，屏蔽掉悲观的情绪
人非圣贤，谁又能真的做到无比高尚，不好的事情发生，有可很失望，难过，伤心，有可能是生活发生突如其来的变故，发泄情绪是可以的，但要明白事实，所有的事情都要一一梳理解决，暂时解决不了的，换一种思维和方式。不要做坏情绪的奴隶。
生活本质是美好的，需要我们用心体会，当然乐观的心态，豁达的心胸，良好的沟通，还有一路向前奔跑的勇气更重要，如果暂时不能调节，那多和身边正能量的友人，人生旅途的导师交流，思想和思维转变过程，会让你看到更广阔的世界。

坏情绪还需自己调节
从高中我就能感觉到，我太敏感了，经常患得患失的和朋友吵架
大学了，还是自己太敏感
其实一个人很好，没必要扎堆，况且你也知道不太能交心，况且他们压根也没当回事，只有你自己想的太多太多
这种事情我有过太多次了，都是我一个人想的太多，何必栽在这里，就是太固执，就像高中和刘一样，都倔，谁都不理谁，但是最后发现根本没必要
每次都不改 还抱怨
一个芝麻小的事情，你能妖魔成一个大西瓜
我求求我自己了，别想太多了，凡事就是他表面的意思

-黯淡生活里 唯一的光

今天给朋友分享了很多调节坏情绪的方法，因为她的经历她的难过她的崩溃我都很感同身受。过程中会聊到他，带我走出低谷，给予我快乐，让我期待未来，现在的我，很感激他。

我很喜欢他，我的计划里我的未来里也都是与他相关，这都不假，而这也是永远不会改变的事。

记忆之初，是山城的一切。喜欢重庆，来回重庆，因为是他的城市。
做着不切实际的北漂梦，因为北京是离他最近的可以经常去见他的地方。
……
……

算算日子，我真的有太久没见他了，下一次见面还有多久呢，这是我每天都在期待的事。

—“王俊凯什么时候娶我”
—“他开演唱会的时候娶你”

我想你了 我想见你了 三月第一天的晚风一定会把思念吹到你在的地方
所以快见面了吧 一定快见面了……