孕期为什么容易腿抽筋？
#女性健康必修课#
1.缺钙
怀孕后，胎宝宝的骨骼生长所需的钙都是从母体吸取的。当孕妇钙元素不足时，肌肉的兴奋性就会增加，导致肌肉收缩，出现抽筋的情况，尤其在晚上睡觉时更容易发生。

2.生理原因
随着孕期体重不断增加，孕妈的腿部负担会不断加重。如果孕妈走得太多或占得过久，腿部肌肉经常处于疲劳状态，导致局部酸性代谢产物堆积，就会引起肌肉痉挛。 #孕期知识#

脂肪代谢需要大量水参与，水是新陈代谢中不缺可少的重要组成部分。美国肥胖专家发现:体内水分不足时，导致体内脂肪滞留，体重增加，肥胖者饮水不足将导致不能把体内多余的脂肪及时代谢，在缺水状态下，身体会自发性的保留水分，即使身体积蓄一部分水作为补偿，这反而更加了体重。 这状况还会使整个身体的新陈代谢发生紊乱，导致严重后果
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#生活书#
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​老李要来怀旧，省立第一大学是他的母校，在这里他待了七年，身高增长了五厘米，体重增加了三十斤，由高中生成了研究生。
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​然后，和我这个不学无术的人一样，成了一名中学老师。
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​老李怀旧的第一站是怀远夜市，黑脸康也闻讯赶来，又是一波胡吃海塞，重油重盐的食物很是能刺激下层人的味蕾，满嘴流油。
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​黑脸康感慨说，他发现最近有点胖了。
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​我觉得我也是，今年春天以来的瘦削，荡然无存：这就是穷人的悲哀，稍微多吃点，长期吃糠咽菜的基因记忆就会欣喜若狂，开始积蓄养分，于是就成了肥硕之人。
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​我在街头，看到很多“肉人”，脸庞、脖颈、后背、肚子都是圆鼓鼓的，还有一种顾盼自雄的模样，我在心里说，千万不要变成那样。
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​老李怀旧的第二站是校园，夜色中，他叹息似水流年，往事如烟，我说，不要这样，人都是一堆原子的聚合，只会消散，不会消失。
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​会在时间中，成为花朵，成为星辰，也可能成为癞蛤蟆，臭鸟蛋。
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​时间不早了，早点回去吧。