#韩号健康# [并不简单]“鼠标手”常表现为拇指、食指、中指的麻木感、刺痛或胀痛，抓握力量也会减弱。它还会在夜间、晨起、劳累时加重，甩手、局部揉一揉时会缓解；另外，将双手手背在胸前并拢，手指向下，手背相互挤压20~60秒，麻木疼痛的感觉会更严重。建议使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕压力；不要用力敲打键盘及鼠标按键；鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助于力的分散。
#生活分享# 【#鼠标大一点保护手腕#[并不简单]】“鼠标手”常表现为拇指、食指、中指的麻木感、刺痛或胀痛，抓握力量也会减弱。它还会在夜间、晨起、劳累时加重，甩手、局部揉一揉时会缓解；另外，将双手手背在胸前并拢，手指向下，手背相互挤压20~60秒，麻木疼痛的感觉会更严重。建议使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕压力；不要用力敲打键盘及鼠标按键；鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助于力的分散。
【#鼠标大一点保护手腕#[并不简单]】“鼠标手”常表现为拇指、食指、中指的麻木感、刺痛或胀痛，抓握力量也会减弱。它还会在夜间、晨起、劳累时加重，甩手、局部揉一揉时会缓解；另外，将双手手背在胸前并拢，手指向下，手背相互挤压20~60秒，麻木疼痛的感觉会更严重。建议使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕压力；不要用力敲打键盘及鼠标按键；鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助于力的分散。
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