夏天来了，跟着名模一起运动啊~~~
#微时尚爱运动# Gigi Hadid、Bella Hadid 以及 Karlie Kloss 等一众名模的瘦身方法，原来她们都不约而同地选择了#拳击#来减掉赘肉！
拳击馆创办人 George Veness 解释拳击是一项讲求忍耐力的运动，亦是最容易瘦身成功的运动。由于挥拳涉及由脚到整个身体旋转的动态，需多次转动腰部，因此能塑造出结实有力的腹肌。加上拳击会动用许多身体内的肌肉，因此能有助加快消除脂肪。
Gigi Hadid 曾经分享过当自己陷入拳击时，会专注在运动上，忘记所有烦恼，甚至忘记自己正在做运动。因此拳击不但能训练力量、协调、平衡，甚至能帮助调整心情、舒缓压力。

【李宏伟 紧跟科学家步伐 做出彩河南人】李宏伟出生农村，父亲去世早，1992年，李宏伟考进驻马店供销学校，3年后被分配到驻马店轻工业局工作，端上了铁饭碗。而他却选择了停薪留职，下海从事建筑防水工作，这一干就是28年。从工人做起，到后来创办了自己的防水公司，其间虽然历经艰辛但始终坚持品质质量的风格成就了李宏伟及其团队。李宏伟以昂扬进取的奋斗姿态、舍我其谁的使命担当，团结带领30万防水大军，不断筑牢广大防水人的共同思想基础、汇聚起广大防水人的蓬勃力量，共同推动新时代防水行业高质量发展、推动防水产业真正成为老家平舆富民强县的支柱产业，让新时代“豫南防水”越走越扎实、越走路越宽，让新时代“平舆防水”铸就新辉煌！https://t.cn/A6XWQbK0#驻马店城市服务台# #学法懂法守法护法#

当总结大会回顾这一年的时候，才发现我们还是做了挺多。我们创办了视频号，开始接触播客，开办了新栏目，开办了自己的活动，发了120篇推文等等等等。

也是在最后才明白，蝶在把主编这个位置交接给我的时候说的：希望你们有“被人讨厌”的勇气和“拒绝”的勇气。

如果最后还有一个小小心愿的话，那就是希望可以出去小小地庆祝一下[泪] 最近真的，一下子卸下了很多很多重担[泪] https://t.cn/EakWtf6