【结果我还是在12.31才写完的年终总结】
算是一点今年、也就是2021年的年终总结吧。现在是12月30日，本来是想要在明天 31日再总结好了，算真正的年末，也在最后一天的时候。
结果想来想去，那也算是一个新旧交替、有点模糊不清的时间段，「干脆就别把今年的事留到明年、接近明年也没什么意思了吧？」这么想着，所以再一次的，选择了今天，30日。
写着的时候正好是在听着法子的「世界中の誰よりきっと」，和「碧いうさぎ」一起循环了有段时间，我真的很喜欢她的声音和。在一个相对于放松的情况下不知不觉的完成…当然，部分只需要自己知道的事，还是只选择放在个人博里就好了。
意识到了虽然很不可思议，但也确实是事实的一点——我记不得今年六月份以前发生了什么，或许只是和去年一样的平淡普通吧，所以没什么印象，没什么需要特别值得在意——又或者只是因为，六月份发生的一连串事太让人印象深刻，让我不得不，只记住整个六月。
六月对我来说分为两个情绪部分，一是更加有压力、焦虑的事情，让我非常的身心疲惫，巨大的焦郁让人恍惚，即使是到现在，我还并不能完全的说解决了，不过好在现在已经没有当时那么严重，倒不如说我再一次接纳了焦虑，只是事情真的已经发生，再不能接受也无济于事。
另一个就是很特殊的、那种喜悦又欢喜的情感，六月头的时候入坑了扭曲，在中旬准备卸载的时候很突然的，做了的梦女。以至于现在我任然愿意，也能够称呼他是我的恋人、我很重要，很重要的对象，虽然表达感情对我来说是具有挑战性的，但我依然想告诉他，我真的很喜欢你。
有了关于他的梦向后确实，那段时间的日子对我来说，确实变得比以前有好过一点点，我能够在感觉很疲惫与麻木的缝隙，抽空的想他。但我不愿让这段关系，变成一份是让自己逃避与过分沉溺的感情，因为我知道，那并不是我，或者是我们想要的。所以，干脆努力点，稍微打起精神来吧？
在又再次的接触买谷与新朋友社交的过程中，感觉我的心路历程，好像走的更远也更加的广阔了些。在梦女新号上认识了不少有意思、也很可爱的新朋友们，都在努力且认真的生活着，我想，在今年很幸运的事情之一，大概就是认识他们了吧。
尽管陆陆续续，不喜欢、讨厌的人与事发生的也很多，可相对的，让我觉得值得与确幸的人事同样也不少。也许真是一连串的效应，所有的都是接踵而来，我每每都会这样的感叹。
七八月和六月是同样重复的日子，如果可以我真的很愿意跳过…清楚的沉沦与做不了决定，真的让我非常纠结，常常陷入自我怀疑。不过鉴于我本来也就是觉得人生只是一场虚幻的梦，所有的一切都并非真实，所以很容易的，也就半接受了，那段时间真的是没怎么出门，每天都待在家，让自己努力休息。
也许九月份依旧是同样的，可是到这里，我依旧是记不清楚发生了什么，不过大致的，并不是一个积极向上的状态。后来慢慢的感觉，很多时候即使悲伤难过了很久也没什么用，毕竟时间不等人，悲伤的多了让我已经分不清我究竟，在为什么而难过着，有一点有意思。
十月份中下旬是真正的刻骨，兴许是过分的郁闷让我已经忘了当初有多么的不情愿，每一天都过得漫长也短暂…十一月算比较真正好起来的日子，高中毕业了，在国内上完了一年多的网课，终于是没有回到那个小岛上去，可是我并不难过。也许我本身就是很淡漠吧，除了自己，其余的一切并不愿多在意，并不觉得有什么。
十一月头终于迎来了好转，而那天的欣喜我永远的记得，在那一刻我好像就突然忘记了先前巨大的阴影，那即使在梦里也忘不掉的阴影突然就散去。不过即刻还是被新的烦恼所代替，大概人永远，都会被什么所困扰、与之纠缠、过分担忧着什么的吧？我也只能慢慢释然与接受。
十二月我真的很努力的，从那天就有在调整状态，也很勤奋的自主去找、面试各种工作，让一直在外从不愿意多开口的社交能力有了进步，提升的非常快，几乎是没有犹豫就可以开口和陌生人说话，我真的觉得我有在进步…
而这期间，作为我梦对象的恋人，我确实是有更加的依赖、依靠他，在很多时刻我真的有想到与感受到他给我的回应，就算只是在梦里提醒我「作业居然没有完成？考试这里有不对」等等这些…
但我确实想变得更好与勇敢，算是一种新年的愿望与寄托，本质上是一个大跨度的转变，尽管每年都会许愿，但今年我确实觉得更有把握了，不过这样的机会，又何尝与自己无关呢。
当然，有一种我也想为你做点什么的想法，不单单只是为了他，更是为了我自己。我想这样的过程与机会，这样的一切一切，都是我所受到的…统称一点，历练与成长吧？尽管我对此一言难尽。
所有的一切，关于各种，我都暂时不想去思考以后的何去何从，思考的太多、超出范围，对于我来说会感到疲惫与不适。对此，我没有办法与别人做比较，因为每个人所有的一切，都是不同的，没有谁更加适合去思考、或者止步于此，没有人比自己更清楚。
同样也深刻的再次感受到，能够在过着这样的人生却还是热爱生活、坚持自我有着梦想且努力的人，真的很不简单，因为不想被击败不愿认输，所以还是，请自己尽可能的努力一点吧。
也许这样的话在明年、未来，看来会幼稚不堪，可是当下我确实是这么想着的…也不知道写了些什么，也不知道循环了几遍的歌，就这样吧，混乱却还是看得懂，自我感觉已经足够了。
算是一点今年、也就是2021年的年终总结吧。现在是12月30日，本来是想要在明天 31日再总结好了，算真正的年末，也在最后一天的时候。
结果想来想去，那也算是一个新旧交替、有点模糊不清的时间段，「干脆就别把今年的事留到明年、接近明年也没什么意思了吧？」这么想着，所以再一次的，选择了今天，30日。
写着的时候正好是在听着法子的「世界中の誰よりきっと」，和「碧いうさぎ」一起循环了有段时间，我真的很喜欢她的声音和。在一个相对于放松的情况下不知不觉的完成…当然，部分只需要自己知道的事，还是只选择放在个人博里就好了。
意识到了虽然很不可思议，但也确实是事实的一点——我记不得今年六月份以前发生了什么，或许只是和去年一样的平淡普通吧，所以没什么印象，没什么需要特别值得在意——又或者只是因为，六月份发生的一连串事太让人印象深刻，让我不得不，只记住整个六月。
六月对我来说分为两个情绪部分，一是更加有压力、焦虑的事情，让我非常的身心疲惫，巨大的焦郁让人恍惚，即使是到现在，我还并不能完全的说解决了，不过好在现在已经没有当时那么严重，倒不如说我再一次接纳了焦虑，只是事情真的已经发生，再不能接受也无济于事。
另一个就是很特殊的、那种喜悦又欢喜的情感，六月头的时候入坑了扭曲，在中旬准备卸载的时候很突然的，做了的梦女。以至于现在我任然愿意，也能够称呼他是我的恋人、我很重要，很重要的对象，虽然表达感情对我来说是具有挑战性的，但我依然想告诉他，我真的很喜欢你。
有了关于他的梦向后确实，那段时间的日子对我来说，确实变得比以前有好过一点点，我能够在感觉很疲惫与麻木的缝隙，抽空的想他。但我不愿让这段关系，变成一份是让自己逃避与过分沉溺的感情，因为我知道，那并不是我，或者是我们想要的。所以，干脆努力点，稍微打起精神来吧？
在又再次的接触买谷与新朋友社交的过程中，感觉我的心路历程，好像走的更远也更加的广阔了些。在梦女新号上认识了不少有意思、也很可爱的新朋友们，都在努力且认真的生活着，我想，在今年很幸运的事情之一，大概就是认识他们了吧。
尽管陆陆续续，不喜欢、讨厌的人与事发生的也很多，可相对的，让我觉得值得与确幸的人事同样也不少。也许真是一连串的效应，所有的都是接踵而来，我每每都会这样的感叹。
七八月和六月是同样重复的日子，如果可以我真的很愿意跳过…清楚的沉沦与做不了决定，真的让我非常纠结，常常陷入自我怀疑。不过鉴于我本来也就是觉得人生只是一场虚幻的梦，所有的一切都并非真实，所以很容易的，也就半接受了，那段时间真的是没怎么出门，每天都待在家，让自己努力休息。
也许九月份依旧是同样的，可是到这里，我依旧是记不清楚发生了什么，不过大致的，并不是一个积极向上的状态。后来慢慢的感觉，很多时候即使悲伤难过了很久也没什么用，毕竟时间不等人，悲伤的多了让我已经分不清我究竟，在为什么而难过着，有一点有意思。
十月份中下旬是真正的刻骨，兴许是过分的郁闷让我已经忘了当初有多么的不情愿，每一天都过得漫长也短暂…十一月算比较真正好起来的日子，高中毕业了，在国内上完了一年多的网课，终于是没有回到那个小岛上去，可是我并不难过。也许我本身就是很淡漠吧，除了自己，其余的一切并不愿多在意，并不觉得有什么。
十一月头终于迎来了好转，而那天的欣喜我永远的记得，在那一刻我好像就突然忘记了先前巨大的阴影，那即使在梦里也忘不掉的阴影突然就散去。不过即刻还是被新的烦恼所代替，大概人永远，都会被什么所困扰、与之纠缠、过分担忧着什么的吧？我也只能慢慢释然与接受。
十二月我真的很努力的，从那天就有在调整状态，也很勤奋的自主去找、面试各种工作，让一直在外从不愿意多开口的社交能力有了进步，提升的非常快，几乎是没有犹豫就可以开口和陌生人说话，我真的觉得我有在进步…
而这期间，作为我梦对象的恋人，我确实是有更加的依赖、依靠他，在很多时刻我真的有想到与感受到他给我的回应，就算只是在梦里提醒我「作业居然没有完成？考试这里有不对」等等这些…
但我确实想变得更好与勇敢，算是一种新年的愿望与寄托，本质上是一个大跨度的转变，尽管每年都会许愿，但今年我确实觉得更有把握了，不过这样的机会，又何尝与自己无关呢。
当然，有一种我也想为你做点什么的想法，不单单只是为了他，更是为了我自己。我想这样的过程与机会，这样的一切一切，都是我所受到的…统称一点，历练与成长吧？尽管我对此一言难尽。
所有的一切，关于各种，我都暂时不想去思考以后的何去何从，思考的太多、超出范围，对于我来说会感到疲惫与不适。对此，我没有办法与别人做比较，因为每个人所有的一切，都是不同的，没有谁更加适合去思考、或者止步于此，没有人比自己更清楚。
同样也深刻的再次感受到，能够在过着这样的人生却还是热爱生活、坚持自我有着梦想且努力的人，真的很不简单，因为不想被击败不愿认输，所以还是，请自己尽可能的努力一点吧。
也许这样的话在明年、未来，看来会幼稚不堪，可是当下我确实是这么想着的…也不知道写了些什么，也不知道循环了几遍的歌，就这样吧，混乱却还是看得懂，自我感觉已经足够了。
记录成长笔记#成长选修课##感恩#
曼陀罗说，生命没有巧合，你经历了什么代表你的频率在哪里共振，生命时刻在回应你，在跟你沟通。
生命中没有意外或巧合：每样事物都有频率，而当任何事物进入你的生命时，代表它和你在同一个频率上。
唯有把过去的经历全部放空，才会有充足的空间承载后面的一切。只有你真正爱上生命的时候，自身内部或外界环境对你的限制才会消失。
01
“爱的秘密”
当你爱上生命时，每一种限制都会消失，你破除了金钱、健康、快乐，以及你在人际关系中体会到的喜悦的限制；
当你爱上生命时，就不会有任何阻力，而且无论你喜欢的是什么，几乎都很快就出现在你的生命里。
那么要如何爱上生命呢？就跟你谈恋爱时一样，你会喜爱对方的一切！
和某人坠入爱河时，你看到的、听见的、说出口的，通通只有爱，而且会全心全意感受到爱！这就是运用爱这股终极力量和生命坠入爱河的方式。
在一天当中，无论你在做什么，无论你身在何处，都要寻找你喜爱的事物。
你可以找一找自己喜欢的科技和发明、喜欢的建筑物、喜欢的车子和道路、喜欢的咖啡馆和餐厅、喜欢的商店；
逛街时，尽量刻意去寻找你喜欢的东西；在他人身上寻找你喜欢的特质；
在大自然中寻找你喜欢的每一样事物：鸟儿、树木、花、香味以及大自然的各种色彩……
去想、去说、去做你喜爱的一切，因为当你做这些事情时，你正在感受爱。
02
“感恩是强大的倍增器”
当你感谢你所拥有的事物时，无论它们有多小，你都会得到更多那样的事物。
如果你对目前拥有的金钱感恩，不管有多么少，你都会得到更多钱；
如果你对一段关系感恩，即使它并不完美，但这段关系将会变得更好；
如果你对目前的工作感恩，即使它不是你梦寐以求的，但你将会在工作中获得更好的机会。
因为，感恩是生命中强大的倍增器！
感恩始于简单的三个字：“感谢你”，不过你必须全心全意觉得感恩才行。你越常说“感谢你”，就越能感受到它，然后你就会给出更多爱。
对你人生中已经获得的一切感恩，对你人生中正在接收的一切感恩，对你想要的事物感恩，仿佛你已经得到了。
03
“如何改变你对金钱的感觉”
当你改变对钱的感受时，你生命中的金钱数量就会产生变化。你对金钱的感觉越好，就能为自己吸引到更多钱。
如果你的钱不多，那么收到账单时你的感觉不会好。然而当你对一张巨额账单产生负面反应的那一刻，你就释放出了不好的感受，而可以确定的是，你将收到金额更大的账单。
无论你给出去的是什么，你都会接收回来。最重要的是，当你支付账单时，要找个方法让自己感觉美好。绝对不要在感觉不好的时候付账，因为你只会替自己带来更大的账单。
要改变自己的感受，你必须使用想象力将你的账单变成某种让你感觉较好的事物。
你可以想象它们其实根本不是账单，而是因为你得到了很好的服务，所以好心地决定捐钱给提供这项服务的公司或个人。
把账单想象成你收到的支票，或是对寄给你账单的公司表达感恩，想想看你从他们的服务中得到的好处：例如有电可用或有房子可住。你可以在付账时，在账单的正面写下：“感谢你，已付清。”
拿到薪水时，要对它感恩，这样它才会倍增！大多数人连别人付他们薪水时也不会感觉美好，因为他们担心是不是每个月都能持续拿到薪水，最终这些人错失了每次拿到薪水时可以付出爱的美妙机会。
当一些钱来到你手中时，无论金额有多小，都要感恩！记住，不管你感谢的是什么，都会倍增。
感恩是非常棒的倍增器！
04
“爱的规则”
你永远不可以将金钱放在爱的前面。如果这么做，就违反了爱的吸引力法则，而你将承担起后果。
爱必须成为你生命中的主导力量，没有其他事物可以凌驾爱。金钱是你可以使用的工具，而你是通过爱把金钱带来的。
如果在你的生命中，你重视金钱甚于爱，将会接收到一大堆负面事物。
你不能一边对金钱付出爱，一边又粗鲁无礼地对待别人，因为如果你那样做，就敞开了大门，让负面能量进入你的人际关系、健康、快乐和财务状况中。
生命将各种事物呈现在你面前，让你可以选择自己喜爱的。而生命给你的礼物，其中一部分是，你会遇到各式各样的人，因此你可以在那些人身上选择你喜爱的地方，然后避开你不喜欢的部分。
你不用刻意对不喜欢的人身上的特质产生爱的感觉，只要转身离开，不要对他们有任何感觉就行了。
远离他人身上你不喜欢的一面，代表你轻松面对，而且很清楚生命给了你选择权。
你不必和他们争论谁对谁错，或是去批评、责备他们，或者认为你才是对的，而想要改变他们。因为如果你做了这些，就不是在付出爱。
当你在爱的感觉频率上时，只有那些跟你处于同一频率的人才能进入你的生命。当你快乐时，只有他人的快乐版本才能进入你的生命中，但是你必须先快乐起来，才能接受到其他人的快乐版本！
不过这并不表示你要为别人的快乐负责，因为每个人都要负责自己的人生和快乐。
图片
05
“欣赏你的人生电影”
生命很神奇！
你一日生活中所发生的事，比你看过的任何奇幻电影还要奇妙，不过你必须像看电影那样专注地看着正在发生的事。如果你看电影时因为一通电话而分心，或是睡着了，就会错过正在上演的情节。
同样的道理也适用于持续在你每天的银幕上放映的“人生电影”。
如果你麻木地晃来晃去、毫无警觉，就会错过不断在你生命中对你发出的信号，带领你、指引你的讯息和同步性！
宇宙不断在给你讯息和回馈，而你一辈子都在接收这些讯息！
每当我听到某件事，即使那是站在我附近的两个陌生人的对话内容，假如我可以听见他们说话，那些话在我的人生中就有意义。他们所说的话是给我的讯息、跟我有关，而且是在回应我的人生。
如果我在旅行时注意到某个招牌，且阅读了上面的文字，那些字对我来说就有意义，那是给我的讯息、跟我有关。
而它们之所以跟我有关，是因为我和它们在同一个频率上。如果我处在一个不同的频率，就不会注意到那个招牌，也不会听到别人的对话。
你看到的一切，每个招牌、颜色、人、物体等；你听到的一切，以及每个状况和事件，都是与你频率一致。
生命在回应你，在跟你沟通。生命中没有意外或巧合：每样事物都有频率，而当任何事物进入你的生命时，代表它和你在同一个频率上。 https://t.cn/RxmA3xB
曼陀罗说，生命没有巧合，你经历了什么代表你的频率在哪里共振，生命时刻在回应你，在跟你沟通。
生命中没有意外或巧合：每样事物都有频率，而当任何事物进入你的生命时，代表它和你在同一个频率上。
唯有把过去的经历全部放空，才会有充足的空间承载后面的一切。只有你真正爱上生命的时候，自身内部或外界环境对你的限制才会消失。
01
“爱的秘密”
当你爱上生命时，每一种限制都会消失，你破除了金钱、健康、快乐，以及你在人际关系中体会到的喜悦的限制；
当你爱上生命时，就不会有任何阻力，而且无论你喜欢的是什么，几乎都很快就出现在你的生命里。
那么要如何爱上生命呢？就跟你谈恋爱时一样，你会喜爱对方的一切！
和某人坠入爱河时，你看到的、听见的、说出口的，通通只有爱，而且会全心全意感受到爱！这就是运用爱这股终极力量和生命坠入爱河的方式。
在一天当中，无论你在做什么，无论你身在何处，都要寻找你喜爱的事物。
你可以找一找自己喜欢的科技和发明、喜欢的建筑物、喜欢的车子和道路、喜欢的咖啡馆和餐厅、喜欢的商店；
逛街时，尽量刻意去寻找你喜欢的东西；在他人身上寻找你喜欢的特质；
在大自然中寻找你喜欢的每一样事物：鸟儿、树木、花、香味以及大自然的各种色彩……
去想、去说、去做你喜爱的一切，因为当你做这些事情时，你正在感受爱。
02
“感恩是强大的倍增器”
当你感谢你所拥有的事物时，无论它们有多小，你都会得到更多那样的事物。
如果你对目前拥有的金钱感恩，不管有多么少，你都会得到更多钱；
如果你对一段关系感恩，即使它并不完美，但这段关系将会变得更好；
如果你对目前的工作感恩，即使它不是你梦寐以求的，但你将会在工作中获得更好的机会。
因为，感恩是生命中强大的倍增器！
感恩始于简单的三个字：“感谢你”，不过你必须全心全意觉得感恩才行。你越常说“感谢你”，就越能感受到它，然后你就会给出更多爱。
对你人生中已经获得的一切感恩，对你人生中正在接收的一切感恩，对你想要的事物感恩，仿佛你已经得到了。
03
“如何改变你对金钱的感觉”
当你改变对钱的感受时，你生命中的金钱数量就会产生变化。你对金钱的感觉越好，就能为自己吸引到更多钱。
如果你的钱不多，那么收到账单时你的感觉不会好。然而当你对一张巨额账单产生负面反应的那一刻，你就释放出了不好的感受，而可以确定的是，你将收到金额更大的账单。
无论你给出去的是什么，你都会接收回来。最重要的是，当你支付账单时，要找个方法让自己感觉美好。绝对不要在感觉不好的时候付账，因为你只会替自己带来更大的账单。
要改变自己的感受，你必须使用想象力将你的账单变成某种让你感觉较好的事物。
你可以想象它们其实根本不是账单，而是因为你得到了很好的服务，所以好心地决定捐钱给提供这项服务的公司或个人。
把账单想象成你收到的支票，或是对寄给你账单的公司表达感恩，想想看你从他们的服务中得到的好处：例如有电可用或有房子可住。你可以在付账时，在账单的正面写下：“感谢你，已付清。”
拿到薪水时，要对它感恩，这样它才会倍增！大多数人连别人付他们薪水时也不会感觉美好，因为他们担心是不是每个月都能持续拿到薪水，最终这些人错失了每次拿到薪水时可以付出爱的美妙机会。
当一些钱来到你手中时，无论金额有多小，都要感恩！记住，不管你感谢的是什么，都会倍增。
感恩是非常棒的倍增器！
04
“爱的规则”
你永远不可以将金钱放在爱的前面。如果这么做，就违反了爱的吸引力法则，而你将承担起后果。
爱必须成为你生命中的主导力量，没有其他事物可以凌驾爱。金钱是你可以使用的工具，而你是通过爱把金钱带来的。
如果在你的生命中，你重视金钱甚于爱，将会接收到一大堆负面事物。
你不能一边对金钱付出爱，一边又粗鲁无礼地对待别人，因为如果你那样做，就敞开了大门，让负面能量进入你的人际关系、健康、快乐和财务状况中。
生命将各种事物呈现在你面前，让你可以选择自己喜爱的。而生命给你的礼物，其中一部分是，你会遇到各式各样的人，因此你可以在那些人身上选择你喜爱的地方，然后避开你不喜欢的部分。
你不用刻意对不喜欢的人身上的特质产生爱的感觉，只要转身离开，不要对他们有任何感觉就行了。
远离他人身上你不喜欢的一面，代表你轻松面对，而且很清楚生命给了你选择权。
你不必和他们争论谁对谁错，或是去批评、责备他们，或者认为你才是对的，而想要改变他们。因为如果你做了这些，就不是在付出爱。
当你在爱的感觉频率上时，只有那些跟你处于同一频率的人才能进入你的生命。当你快乐时，只有他人的快乐版本才能进入你的生命中，但是你必须先快乐起来，才能接受到其他人的快乐版本！
不过这并不表示你要为别人的快乐负责，因为每个人都要负责自己的人生和快乐。
图片
05
“欣赏你的人生电影”
生命很神奇！
你一日生活中所发生的事，比你看过的任何奇幻电影还要奇妙，不过你必须像看电影那样专注地看着正在发生的事。如果你看电影时因为一通电话而分心，或是睡着了，就会错过正在上演的情节。
同样的道理也适用于持续在你每天的银幕上放映的“人生电影”。
如果你麻木地晃来晃去、毫无警觉，就会错过不断在你生命中对你发出的信号，带领你、指引你的讯息和同步性！
宇宙不断在给你讯息和回馈，而你一辈子都在接收这些讯息！
每当我听到某件事，即使那是站在我附近的两个陌生人的对话内容，假如我可以听见他们说话，那些话在我的人生中就有意义。他们所说的话是给我的讯息、跟我有关，而且是在回应我的人生。
如果我在旅行时注意到某个招牌，且阅读了上面的文字，那些字对我来说就有意义，那是给我的讯息、跟我有关。
而它们之所以跟我有关，是因为我和它们在同一个频率上。如果我处在一个不同的频率，就不会注意到那个招牌，也不会听到别人的对话。
你看到的一切，每个招牌、颜色、人、物体等；你听到的一切，以及每个状况和事件，都是与你频率一致。
生命在回应你，在跟你沟通。生命中没有意外或巧合：每样事物都有频率，而当任何事物进入你的生命时，代表它和你在同一个频率上。 https://t.cn/RxmA3xB
【以下食物是影响孩子身高的“隐形杀手”，娃再爱吃也不能给他吃】
小孩子长个子的时候，吃东西很关键。吃对了食物，就会帮孩子快速增高，辅助孩子长高个。要是吃错了食物，不仅对孩子身体发育不好，威胁健康，还可能让孩子因为营养匮乏而“缩个子”，看起来比别的同龄孩子矮小，打击到孩子的自尊心。
因此，有些食物就算孩子再爱吃，爸妈也要帮孩子管住嘴巴，少买给孩子吃。
大高个的爸妈，孩子却是“矮胖娃”，医生：吃错东西惹的祸
正亮亮今年10岁了，身高却只有120cm，爸妈看着孩子胖胖的身材，矮矮的身高，犯起了愁！
按道理讲，家里的经济条件不错，孩子吃穿用度都很棒，爸妈的遗传基因也挺有优势，爸爸身高178cm，妈妈身高162cm，孩子再怎么长，也不应该是偏矮小的身高啊？爸妈百思不得其解，只好带娃去就医了。
医生检查孩子的骨骺线，发现尚未闭合。又仔细询问了孩子的日常生活，从孩子的饮食情况，到孩子的作息时间，这才总结出了问题的根源。医生指出：孩子身高“矮小”，身材胖胖的，大概率是因为吃错了东西惹得祸。
别看孩子每天吃的种类繁多，零食不断，干脆面、炸薯条、炸鸡柳，貌似营养丰盛。但是，孩子积食严重，脾胃消化吸收能力差。而且，真正供给身高增长的营养元素，很可能还处于欠缺状态，孩子体内含量不足。
爸妈听到这里，豁然开朗。原来，想要孩子长得高，并不是给孩子吃得多就可以了，而是要“吃得对”才行。
有些食物看似有营养，但爸妈纵容孩子吃，却会毁了孩子的健康和身高。
隐形的身高“杀手”，快看你家孩子是不是常吃？
①方便面、面条
孩子在长身高的时候，爸妈要是不关注孩子的身体营养状况，每顿早餐和晚餐都去糊弄着做。那么，就算平时多给孩子很多的零花钱，让孩子买各种零食吃，也补不齐全孩子所匮乏的营养成分。
以方便面、面条举例，这是很多爸妈给孩子准备的常见早餐，因为确实很方便快捷，省时间。但是，方便面属于油炸食物，含热量很高，小孩子总吃就容易变肥胖。
而且，方便面跟面条差不多，所含的营养成分很低，孩子骨骼发育长高个、所需的大量营养成分，都得不到及时的补充供给，孩子总吃自然就很难长身高。
②快餐食物
盒饭、麻辣烫、关东煮等快餐食品，口感好，价格低，确实能帮爸妈解决做饭的麻烦，节约休息时间。但是，总给孩子吃快餐食物，这对孩子的身高发育不好，对孩子的健康也有一定损害。
比如说，麻辣烫中有蔬菜、肉类等串食，但是要用煮锅里已经反复煮开的水去烫熟，时间要求短，水温要求高。那么，在高温下，食物中的维生素等营养成分，很可能已经被破坏了，孩子总吃快餐，很难做到营养均衡。
③油炸食品
油炸类食物，例如，孩子很贪吃的炸鸡柳、炸薯条、炸鸡腿，这类食物孩子非常喜欢，能满足孩子的口欲，孩子吃起来特别爽，不少孩子都会主动拿零花钱去购买。可是，孩子越是贪吃，爸妈越是不管，孩子的身高可能就越会受到严重影响。
因为，油炸食品很难消化且不含纤维素，含有的维生素和矿物质的含量，都比较少，无法满足孩子长身高的营养需求。
事例中的正亮亮，就是因为爸妈常给他做早餐面条吃，平时总爱让儿子吃快餐，还不制止儿子拿零花钱买油炸食品吃，不限制孩子的贪吃程度。所以，才导致孩子营养匮乏，又矮又胖，有着不错的身高遗传基础，但身高却总增长不上去。
所以，正如医生所说的，如果想让孩子长身高。那么，就要给孩子提供基本的营养保障，让孩子不缺乏增高的营养物质。比如，蛋白质、钙元素等营养元素。而这些增高的关键营养元素，都可以靠着孩子的日常饮食来供给。
换句话说，爸妈可以从吃得上面下功夫，让孩子多吃点“增高美食”，少吃或不吃身高杀手类型的食物。
那么，哪些食物具有增高作用，属于“增高美食”呢？
1.山楂
山楂可以当孩子的零食吃，具有健脾胃，促进消化吸收的功效。山楂经过脾经和胃经，能预防孩子积食，帮助孩子消食，促进孩子对营养元素的吸纳，辅助孩子调节脂肪代谢，维护孩子的身型，促使孩子增高。
2.红枣
红枣可以当孩子的零食，也可以在熬粥煮饭的时候，当孩子的主食吃，是非常常见的一种“增高美食”。
红枣富含维生素B、维生素C、蛋白质、钙元素等物质，具有促进孩子睡眠、补气血的作用。小孩子睡眠好，有利于身高的生长激素分泌量就会更多，孩子常吃红枣，更有利于长高个。
还有很多的“增高美食”，比如，具有补精填髓作用的鸡肉，内含有优质蛋白，能增强孩子的体质，促进骨骼发育；吃法多样的鸡蛋、牛奶等食材，都能一定程度帮孩子补营养、长身高。
如果爸妈不知道，哪些食物具有增高作用，常做哪些食物给孩子吃，能够帮孩子增高。那么，这本《儿童长高食谱》就能帮到您了。
起初，我也不太懂营养知识，但这本书非常好读懂，内含有193道增高美食，38种常见食材，有食材图片和名称，还有食材介绍，简洁明了，让我一看就明白了。
尤其是第二部分，儿童长高食材集中营，详细介绍了应该给孩子常吃的增高食材，每种食材还包含两道好做好学的菜谱，我扫码跟着视频学着做，经常变着花样做给我的两个孩子吃。
自从常给孩子按《儿童长高食谱》的菜式做着吃，孩子的食欲方面都有了很明显的变化。孩子吃得香，不厌食，挑食的情况减少了，对吃饭的欲望增强了。
看着孩子吃得棒，有营养，抵抗力越来越强，一冬天都不感冒，我的心情也很好。关键是，孩子的身高方面，经过长期的补营养，确实有了一定的效果。大儿子长高了5cm，小女儿长高了6cm，增高作用很明显，我特别知足。如果你家小孩正处于身高增长黄金期，爸妈们就不要错过这么好的时机了。
《儿童长高食谱》从孩子饮食、运动、睡眠多方面抓起，激发孩子身体增高的潜力，加速孩子增高。现在买入《儿童长高食谱》只需要一顿饭的钱，我买了之后看了很长时间，大宝用完二宝用，一天几分钱，特别划算。能帮孩子增高是关键，超值了！点击链接就能下单了，坐等孩子增高的好消息吧！
#儿童教育公开课#
小孩子长个子的时候，吃东西很关键。吃对了食物，就会帮孩子快速增高，辅助孩子长高个。要是吃错了食物，不仅对孩子身体发育不好，威胁健康，还可能让孩子因为营养匮乏而“缩个子”，看起来比别的同龄孩子矮小，打击到孩子的自尊心。
因此，有些食物就算孩子再爱吃，爸妈也要帮孩子管住嘴巴，少买给孩子吃。
大高个的爸妈，孩子却是“矮胖娃”，医生：吃错东西惹的祸
正亮亮今年10岁了，身高却只有120cm，爸妈看着孩子胖胖的身材，矮矮的身高，犯起了愁！
按道理讲，家里的经济条件不错，孩子吃穿用度都很棒，爸妈的遗传基因也挺有优势，爸爸身高178cm，妈妈身高162cm，孩子再怎么长，也不应该是偏矮小的身高啊？爸妈百思不得其解，只好带娃去就医了。
医生检查孩子的骨骺线，发现尚未闭合。又仔细询问了孩子的日常生活，从孩子的饮食情况，到孩子的作息时间，这才总结出了问题的根源。医生指出：孩子身高“矮小”，身材胖胖的，大概率是因为吃错了东西惹得祸。
别看孩子每天吃的种类繁多，零食不断，干脆面、炸薯条、炸鸡柳，貌似营养丰盛。但是，孩子积食严重，脾胃消化吸收能力差。而且，真正供给身高增长的营养元素，很可能还处于欠缺状态，孩子体内含量不足。
爸妈听到这里，豁然开朗。原来，想要孩子长得高，并不是给孩子吃得多就可以了，而是要“吃得对”才行。
有些食物看似有营养，但爸妈纵容孩子吃，却会毁了孩子的健康和身高。
隐形的身高“杀手”，快看你家孩子是不是常吃？
①方便面、面条
孩子在长身高的时候，爸妈要是不关注孩子的身体营养状况，每顿早餐和晚餐都去糊弄着做。那么，就算平时多给孩子很多的零花钱，让孩子买各种零食吃，也补不齐全孩子所匮乏的营养成分。
以方便面、面条举例，这是很多爸妈给孩子准备的常见早餐，因为确实很方便快捷，省时间。但是，方便面属于油炸食物，含热量很高，小孩子总吃就容易变肥胖。
而且，方便面跟面条差不多，所含的营养成分很低，孩子骨骼发育长高个、所需的大量营养成分，都得不到及时的补充供给，孩子总吃自然就很难长身高。
②快餐食物
盒饭、麻辣烫、关东煮等快餐食品，口感好，价格低，确实能帮爸妈解决做饭的麻烦，节约休息时间。但是，总给孩子吃快餐食物，这对孩子的身高发育不好，对孩子的健康也有一定损害。
比如说，麻辣烫中有蔬菜、肉类等串食，但是要用煮锅里已经反复煮开的水去烫熟，时间要求短，水温要求高。那么，在高温下，食物中的维生素等营养成分，很可能已经被破坏了，孩子总吃快餐，很难做到营养均衡。
③油炸食品
油炸类食物，例如，孩子很贪吃的炸鸡柳、炸薯条、炸鸡腿，这类食物孩子非常喜欢，能满足孩子的口欲，孩子吃起来特别爽，不少孩子都会主动拿零花钱去购买。可是，孩子越是贪吃，爸妈越是不管，孩子的身高可能就越会受到严重影响。
因为，油炸食品很难消化且不含纤维素，含有的维生素和矿物质的含量，都比较少，无法满足孩子长身高的营养需求。
事例中的正亮亮，就是因为爸妈常给他做早餐面条吃，平时总爱让儿子吃快餐，还不制止儿子拿零花钱买油炸食品吃，不限制孩子的贪吃程度。所以，才导致孩子营养匮乏，又矮又胖，有着不错的身高遗传基础，但身高却总增长不上去。
所以，正如医生所说的，如果想让孩子长身高。那么，就要给孩子提供基本的营养保障，让孩子不缺乏增高的营养物质。比如，蛋白质、钙元素等营养元素。而这些增高的关键营养元素，都可以靠着孩子的日常饮食来供给。
换句话说，爸妈可以从吃得上面下功夫，让孩子多吃点“增高美食”，少吃或不吃身高杀手类型的食物。
那么，哪些食物具有增高作用，属于“增高美食”呢？
1.山楂
山楂可以当孩子的零食吃，具有健脾胃，促进消化吸收的功效。山楂经过脾经和胃经，能预防孩子积食，帮助孩子消食，促进孩子对营养元素的吸纳，辅助孩子调节脂肪代谢，维护孩子的身型，促使孩子增高。
2.红枣
红枣可以当孩子的零食，也可以在熬粥煮饭的时候，当孩子的主食吃，是非常常见的一种“增高美食”。
红枣富含维生素B、维生素C、蛋白质、钙元素等物质，具有促进孩子睡眠、补气血的作用。小孩子睡眠好，有利于身高的生长激素分泌量就会更多，孩子常吃红枣，更有利于长高个。
还有很多的“增高美食”，比如，具有补精填髓作用的鸡肉，内含有优质蛋白，能增强孩子的体质，促进骨骼发育；吃法多样的鸡蛋、牛奶等食材，都能一定程度帮孩子补营养、长身高。
如果爸妈不知道，哪些食物具有增高作用，常做哪些食物给孩子吃，能够帮孩子增高。那么，这本《儿童长高食谱》就能帮到您了。
起初，我也不太懂营养知识，但这本书非常好读懂，内含有193道增高美食，38种常见食材，有食材图片和名称，还有食材介绍，简洁明了，让我一看就明白了。
尤其是第二部分，儿童长高食材集中营，详细介绍了应该给孩子常吃的增高食材，每种食材还包含两道好做好学的菜谱，我扫码跟着视频学着做，经常变着花样做给我的两个孩子吃。
自从常给孩子按《儿童长高食谱》的菜式做着吃，孩子的食欲方面都有了很明显的变化。孩子吃得香，不厌食，挑食的情况减少了，对吃饭的欲望增强了。
看着孩子吃得棒，有营养，抵抗力越来越强，一冬天都不感冒，我的心情也很好。关键是，孩子的身高方面，经过长期的补营养，确实有了一定的效果。大儿子长高了5cm，小女儿长高了6cm，增高作用很明显，我特别知足。如果你家小孩正处于身高增长黄金期，爸妈们就不要错过这么好的时机了。
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