这是一张没留姓名和联系方式的毕业合照，我已经忘记了很多人的名字。高中初入学我得了空调病，重感冒，被董占宏老师安排了一瓶藿香正气水，结果就喝了一口，口腔和喉咙受到强烈刺激吐了出来，同学们有目共睹，后来我忘了感冒怎么好了。高二因为在周日下午吃了一个冷掉的水饺，夜里肠胃发炎直至咽喉，喝温水下咽都疼。我找班主任兼英语教师安江涛请假去医院，他不停地审问我，直至我流泪依旧不放我走，当然他也没有提出来打电话通知我的家长，最后在一个女生出班门隔窗看到我在他的办公室里流泪，然后我被批假走了。之后一日晚上休息我就听到和我同住一个宿舍的担任英语课代表的王思韬在宿舍里炫耀心情不好就被班主任批假回家休息，我说自己当时很痛苦他都没批我假。我的高二在某个时间段开始失眠，就是晚上闭眼休息却感觉脑子清醒，整个晚上五个多小时的睡眠基本就感觉没睡着就睁眼了。我通过校医找到的开大巴在校门口暂停的老中医诊病，他给我开的是养胃丸和健脾丸。突然忘了要写什么……

[太阳][太阳][太阳]起床三部曲：
       ❶先喝一大杯温水，再用温水冲服纤维素+益生菌冲刷肠道，把肠道的褶皱撑开，把宿便清除体外（水温一定不高于37度）

❷如厕，给肠道排毒，5点到8点是肠道排毒的最佳时间。

❸吃早餐，代餐营养粉7点到9点是小肠吸收营养的最佳时间。

~~~坚持运动，全身细胞都在运动
#运动# 健康#排毒#

每天清晨我都是先喝一杯温水（冲淡一下体内的胃酸）然后再喝复合果汁（排毒净化）然后再喝一杯温水（加速排出有害物质）

炎炎的夏日，浑身冒汗，不喝温水来口冰水岂不更爽，可一时爽不代表一世爽哦！
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​因为冷水容易导致肾虚体寒，生痰生湿导致小腹变大，这就是人们常说的“喝口凉水都长肉”，多喝温水就不长肉了[偷笑]
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​觉得我说的有道理吗？让我们一起为了健康干杯吧