#好物分享#
美伊娜多精华水
一款冷门的日牌护肤品！我每年冬天早上使用！用完它以后接上后续的护肤！一天的妆容都会非常贴合！它是精华水，质地比较粘稠，需要多按摩一下下才能完全吸收！
但是一定要注意这款精华水只用于北方的秋冬！春天也还好，夏天就算你是大干皮也不要尝试了！真的吸收不太好。比心哟♥♥♥ https://t.cn/R0RZnt9

当初知道肚子里怀的是男孩后，我就说好啦，省了一大笔钱，可以都用乐乐的东西啦。

结果迪迪出生后，从头到脚全部买的新的，连费雪的钢琴架，乐乐那个还新着呢，我又买了一个二代[允悲]。

作为育儿界的老司机，经常有新手宝妈问我给迪迪买了什么好东西，我总说等我出一个详细的清单，分享给大家，奈何我时间有限，只能这样标记了，我尽力了，哈哈哈！

我买的都是比较实在的，不攀比，不浪费，大部分都是网上买的，需要链接的可以发给你哦。

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三天 轻体计划 + 好物分享 + 心得功课

Day 3


主要进食：
自己在家炖了一盅燕窝黑米粥、晚上花胶炖鸡一盅、在轻断食阶段还是要补充胶原和营养，今天很进补，最近都有坚持吃鱼胶、即食燕窝。
自律的同时，对自己好一点哈 ！

推荐给妹纸们：Fancl 30+ （被朋友安利的好物）
抗糖依旧在喝（最近皮肤有明显的细腻，坚持了蛮久的）护肝片也是同样被朋友推荐，因为最近熬夜蛮多的，还是需要吃点！ 以免人老珠黄 ！

倒立有在坚持！
我们要抵抗地心引力 。
在家最多的运动就是瑜伽，主要放松自己的身体和了解自己身体的每一处肌肉的发力点，这样才可以更加有效的塑形！

#减肥塑身##健身励志##运动先锋计划##Cokey[超话]#