今晚没想到，海门鱼仔[舔屏]，黄埔大道这家第一次吃，有跳鱼汤，卤水汁不错，艾叶做的粿中间有馅儿，也很不错[舔屏]

晚上回家山姆的外送来了个巧克力核桃蛋糕，被勒令一定要吃…切了一小块，的确不错。小青柠汁干了一瓶。

晚饭时候菜好一直想喝酒，下楼买了罐珠江纯生，记得大一那会儿在大学城操场上经常喝的是这个，现在喝虽然不错，但略苦，比不了cider的酸带劲儿[二哈]

今天下午带孩子游泳发现泳池拉了天幕，明早1应该不用那么担心晒的问题，条件允许的话预定120min有氧。猴档住，不要游太快，要与时间做朋友。

#bmi21.5#

近4个月了，第一次坐地铁出门，下午1点多的时间，地铁上人稀稀拉拉，空座随便坐。

进了商场，营业员比顾客多，直奔主题上六楼买了一双nike的鞋子和一件T恤。商场出来饿了，才发现不妙，所有餐厅都不能堂食，那只能来个最简单的了，站在店外扫码了一份*府拉面，和店长聊了一会儿，他们已经关闭了40多家店[泪]。最后硬是站在大太阳下匆匆地吃了一碗面，太魔幻了。

走了一会儿有点累了，才意识到没地方可坐着休息，咖啡店饮品店门口都支着一张桌子挡着门，不能进只能在外面排队自提[允悲]，今天是全城0新增啊。

这样，还有什么可在外面待的意思呢，打道回府吧。看着若大的人潮汹涌的城市变成这样，真的很心酸。

今天的三件好事：
一，陪妈妈体检。昨夜在外吃完晚餐，大家都困的睁不开眼了，感受到妈妈对体检的焦虑或者害怕，半夜抱住我睡了半天……我就佯装不知道的继续睡。今天系列抽血、检查、去报告室咨询结节报告……整体感知下来与上次结论一样维稳，还需定期观测。长舒一口气的，很感恩为主的慈悯。妈妈也轻松了很多。这一天，大家也都蛮累

二，走路。象征性的吃了点晚餐，象征性是因为太咸。吃完就去隔壁的公园走圈圈。这里温度有35度样子，我穿着一身薄背心裤衩，走了八圈，消耗了875卡路里，衣服前后全湿透，直到走路有一点站不稳，才感觉到自己这是累了，才返程。路上，听着《用事实说话》又对很多发生的事情有了更客观的理解，尤其是“趴在墙上的苍蝇”，忽然也明白了此前遇到的人际问题的卡点。挺开心的，边走路，边吸收认知之外的信息，再结合吸收的内容复盘哪里可以自我修正。

三，选择。今天对“备胎”机会做了正向反馈。竟然有点“舍不得”，这种“舍不得”背后的情绪和链接也没有找到，因为陪妈妈查体，需要繁琐的流程手续，就没在对背后的动机做自我复盘。不管如何，不耽误别人，也不影响自己的正向反馈，总是值得去坚守的。

图为：爸爸年轻时的家的街道口，现在开发成了成熟的公园，放眼望去就是美丽的家乡大山。

Ps：走在路上，看到类似爸爸身影的人，还是会多看两眼，甚至是会有几秒恍惚出我爸出去玩刚回来的错觉[泪]。