———第三阶段第二天健身房———

背

核心小练
平板支撑3mins *2组
背部拉伸

引体向上全程8 7 6 5 4 3 2 1下降组[二哈]

高位下拉77.1kg *8*2组
59kg *12* 4组

坐姿划船
77.1kg *8 *3组
63.5kg *12 *2组
力竭组*1

感冒了[二哈]
昨天早起今天锻炼
一天的事拆成两天做
合理[喵喵][喵喵][喵喵]

体重应该是65kg稳定
明天练腿[赢牛奶]

【井山裕太达成本因坊十一连霸】6月12日，日本第77届本因坊战决赛七番胜负第四局在福冈的九州国立博物馆战罢，井山裕太执白196手中盘战胜一力辽，以四局横扫的强势发挥4比0击退最强挑战者，实现了创造日本围棋新历史的本因坊十一连霸，同时收获冠军奖金2800万日元（约合140万元人民币）。曾创下本因坊十连霸的赵治勋到现场见证，赵治勋以他特有的表达方式说出了祝福：“去年和井山并列十连霸，心情很愉快。说实话今年希望他输掉，我们永远并列在十连霸的数字上，现在十一连霸对我来说就像眼中钉一样。如果可以的话，希望他能取得二十连霸，去到更遥远的地方。”https://t.cn/A6XFckSi （via 腾讯野狐围棋） #围棋#

2022.6.12
#77碎碎念#

毕业倒计时总免不了毕业照，同学说想找个人来帮忙拍，我一下子就想到了chopin，上次毕业也是他给我拍的，不过已经很久没有联系了，担心他太忙，但没想到他特意从金堂赶过来，就是为了免费给我和同学拍。晚饭桌上，我想把车费转给他，于是故意说自己有朋友在希望学院任职，想过去看看，不知道打车多少钱？他笑笑，道:“我不告诉你”。估计是猜到我的用意了。后来，他19点35离开，21点10分到家，我自己上平台查了查，路程挺远，车费也挺贵。

自己何其幸运能遇到这样的朋友，纵使许久没有联系，但是有需要立马就来。
自己上一周班会疲惫不堪，可他也是工作了一周的人啊！

认识4年多，这次见面，发现他真的和以前不一样了，虽然3年前的梦想没能继续坚持，但是现在听到他在新的领域里有一番作为，也是为他开心。送走他后，突然回忆起了师院的那段时光，翻了翻朋友圈，拿出他曾鼓励我的话与现在的自己共勉。这段话于当时的我而言，意义重大。