#王源[超话]#
✨万事顺遂 毫无蹉跎✨
致我爱的源errrrr
我们在2014的盛夏相遇
1840天前喜欢上的你呢 都这么久了 都这么久了 依旧爱你如初鸭
4、5年前的你 还特别稚嫩 怎么说呢 就敲可爱的一只 奶源嘛 你自己都在录节目的时候说 以前总有人把你当女孩。这几年也经历了风风雨雨，刚出道就有人说掏粪男孩，你们只是12、3岁的孩子时，就每天被人骂，被人寄假肢，尸体，遗照，你们承受了太多，你们一直是把好的一面给我们，特别是你在街上被人吐口水时，只能接受得说:“能怎么样，人气高，就会受争议。”说起来不在乎，知道我们有多心疼吗 。 那时你还在重庆街头，特别特别大胆的说：“大家好 我是TF家族的王源 今天呢在这里唱歌 是声乐老师叫我锻炼胆量 希望大家能喜欢……”为了梦想 你一直在拼搏
现在，你长大了，或许外界对你的印象还停留在某个时刻，可你早已突破那时的你，去追求更多元的自己了。你没有按照别人所说去做，而是选择了自己喜欢的去做。你说过：“以最好的姿态面对世界 不负年少的初心 和每一个爱我的你。”你不像是一个歌手，你更像是一个诗人，说出的，写出的，唱出的，总会带给我们惊喜与感动。
你真的成长了许多许多...
你说：“以前是我们保护你 现在你要保护我们。”你还说过：粉丝是最可爱的人 要把所有好运气留给粉丝。”个唱的VIP1、2排粉丝都可以买 会把最好的位置留给粉丝 你真的很宠很爱汤圆们
总说你好像很有效率，同样的时间里我们还在哭哭唧唧没缓过来的时候你已经做了很多事了，在我们看到的时候从来都是元气宝贝，每个品牌活动都完成的很棒，采访也都言之有物，但是每个人的一天都只有24个小时而已，可想而知，你挤压了多少的休息时间呢？
源源真是个心思细腻的小哥哥 在微电影里的音符是《我的童年》的简铺，《十七》歌词里的第七章 在《道德经》中是地久天长，《天使》最后四句藏头诗【往愿爱你】20160831高中开学—20190531高中毕业 正好是1004天 你发新歌的时间就是10:04，发第一首新歌那天刚好是他开微博的第一天，彩虹西装的生产年份是出道年2013年，演唱会拍的那架摩托也是2013年的款。易碎的吻这首歌是HUSH在13年写好，他从很多demo里特地挑出来的。演唱会票的数字是生日1108和666的任意组合。当你把窗帘拉起来以后，你的窗外是海，但是窗前出现的是一棵郁郁葱葱的树。以“源”开始，以“柔（ROY）”结束 这世界就是一个圆。这种细腻敏感的小心思就真的很戳，过分可爱了！这样可爱的男孩子 我怎么可能不爱啊！
哥哥 你笑起来真的好好看 你一笑整个世界都美丽了 可是过后才知道 你只是不为了让我们担心 不让我们失望 每次长吐一口气后 露出笑容 好像眼里有星星叭 藏着温柔与可爱
不不不 即将国外读书的你 是刚哥 超级超级刚 每次怼粉过后 流出的却是宠溺 舍不得你去伯克利 却又希望你去更大的地方施展自己 更多的是欣慰 你的始终热爱和坚持不懈 愿几十年后 提起华语乐坛优秀的00后歌手 会有你 你已经做到了许多很厉害的事 是首位国内开个人演唱会的00后 在联合国演讲两次....
你要无畏前行 期待学成归来的你 带给我们更多的美好 回归源点 遥望明天
路还很长 请允许我陪你长大

By爱源err的亦亦猪szy

（完稿于20190831）

8.25-8.31
觉得这周过得好快噢 嘟嘟噌噌就这么过去了
抓住八月份的小尾巴

放上八月份课表（：课表排的极其不好 数学课全在下午甚至还在最后一节 被大家吐槽的不要不要的 不过最后一节课的好处是可以拖堂十多分钟“开小灶”嘿嘿 每天都有主科连堂 特别是数学连堂特别特别多 三节数学连堂 辛苦老师哩 w一直叫惨 今天跟别人对比了一下发现八月份我们除了天天考试活的真的太舒服了️

第一次看到彩虹（：8.29 真的太太太好看了 照片没有实景好看 小杨还半路停下来许愿了 我想说现在许愿还来得及吗：我希望高三生活快快乐乐高考考的极好然后考上浙大 一家人身体健健康康欢欢喜喜和和谐谐

高一来了‼️（：下周高二的也来了 抢饭的全都来了 高一高二桌椅全换了 贼舒服 还有还有高一有新床垫新被子新桶啥都是新的 实名羡慕 卑微高三党啥都想要

英语handwriting有进步✨（：一定要努力努力练出衡水体 不让小明哥失望 英语一定要努力加油鸭 目标高但还是可以达到的 别人可以我为什么不行

今天午饭后回宿舍的路上看到有个小学弟走错了宿舍楼宿管没有看到他也没有人提醒他 和合格肉一层一层找 终于在四楼 在小学弟进“宿舍”前制止住了他 希望下次别再走错了噢

今天一定要把除了理综的作业写完
明天一定要早起巩固 然后定时定点写完理综卷子
还有好多好多事情暂时都想不起来了
就这样子吧٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

真正意义上的高三生活开始啦
要一直是快乐勤奋努力的高三生活❤️

又到了夏季露腿的季节了

很多小仙女们还在愁腿上的脂肪一点都没减掉

腿粗穿什么都难看

肿么办呢
✨今天我来教大家5个动作

超级高效瘦腿～
✅每天十分钟 早起和睡前都能练
✅坚持锻炼才有效果哦 很多小仙女们想练一次就有效果

我可以很负责任的告诉你们别做梦了

瘦是靠坚持的
动作一：蛙式大腿拉伸
动作讲解：双腿屈膝跪坐在瑜伽垫上，身体向下躺，双手分别抱住同侧脚，身体紧贴地面，腰腹部收紧，保持呼吸畅通，感受大腿前侧强烈的拉伸感，坚持30秒～
动作二：侧卧提膝
动作讲解：侧躺，呼吸，一只腿弯曲；吸气，腿伸直，但是腿不要落下，每侧腿做10次，双腿交替做
动作三：侧卧单侧抬腿
动作讲解：侧卧位置，外侧胳膊弯曲支撑地面，另一只手放身体前侧支撑地面，外侧腿弯曲放于身体前支撑地面，里侧腿伸直做抬落动作，做十次，两侧交替做
动作四：空中脚踏车
动作讲解：仰卧躺下，双腿抬起至空中，做脚踏车的姿势，双腿交替蹬，每组做10次，做3-4组，感觉腹部与腿部肌肉酸就做对了
动作五：俯卧后抬腿
动作讲解：俯卧趴下，双手交叠放于头下，双腿并拢，小腿做抬落动作，每组10次#减肥[超话]##健身##瘦腿[超话]#