#酥白[超话]# 今日周年庆元买结束啦
开播前喝了杯美式，到现在都还精神，刚忙完准备休息了，感谢大家一晚上的幸苦陪伴，然后中奖的宝宝在https://t.cn/A6x32PTF ，中奖群在喜喜视频有二维码，可以扫码进入，12点后未进群一律视为弃权，没有中奖的宝贝也不会要灰心，我们下次还有机会，总有一次会轮到你，然后跟各位宝宝说一下，今天有点累，我可能起不来，然后今天下午就先休息吧，我们晚上见[嘻嘻]
哦对了，打号制度会做修改，还有还有管理微博超话及进群规章制度，大家做好心理准备，希望各位酥心糖2022越来越好，我们一起加油，创造属于我们的未来[打call][打call][打call]
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#嗨广州 我与你合拍#
广州旅游|学生党、情侣穷游攻略来啦
各位学生党、情侣宝宝们是不是没有太多的旅游预算？那收藏这篇攻略准没错，带你3天穷游广州❕
交通：广州地铁四通八达，公共交通出游首选
住宿：建议住北京路附近，不管去哪坐地铁都挺方便
〰️行程路线：
day1⃣：️广州动物园-北京路步行街
day2⃣：️东山口-广东省博物馆-海心桥
day3⃣️：永庆坊-沙面-粤海关博物馆
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#电动和手动刷牙各有哪些优缺点#
一旦进了牙科的门，你就会发现你想要的牙齿健康需要消耗多少金钱。
一、口腔疾病的进展
我们的牙齿每天因为清洁不到位滋生很多细菌，这些细菌黏附在牙间、牙面或者修复体的表面，如果细菌在短期内没能被清除干净，就会积聚成块，所谓的细菌性斑块牙菌斑。
牙菌斑在短期内你意识不到它的存在，当齿间出现色素沉着、局部有红肿疼痛的时候，说明它已经成熟到达巅峰，一般牙菌斑只需10-30天便能达到高峰。
这时候如果你还没有重视，时间一点点推移，你会有牙结石，牙龈炎，牙周炎。
二、清洁的重要性
你们都知道去医院牙科或者外面的口腔诊所，医生都会告诉你牙齿要定期清洗，一般一年洗一次，不管是预防牙结石的形成还是对牙结石的清除都有很棒的效果。
然后就是牙龈炎，一般症状是出血、酸痛感、红肿，其并发症就是牙周炎。这个牙周炎一定一定一定要重视它，因为它会轻易摧毁你的整口牙。
很多人咬东西出血不在意，这很可能就是牙周炎，牙周炎就是这种症状，而牙周炎对于口腔的危害就像水土流失、山体滑波一样，使得牙齿的支撑组织慢慢萎缩，大楼的根基不稳会倒塌，牙齿的支撑组织失去功能，最后牙齿松动脱落。
一定预防重于治疗，这句话适用于一切需要未雨绸缪的事物。
要想彻底解决烦恼，需要从根源解决问题，这一切都需要从牙菌斑说起。而如果杜绝细菌的堆积或者清洁力度更大，就会大大减少或者杜绝形成牙周炎的概率=大大减少或者杜绝牙齿松动脱落的几率=大概率拥有一口健康好牙=享受美食=生活的幸福感UP+++。
三、电动牙刷怎么挑选
我们都知道标准的刷牙方法巴氏刷牙法，然鹅没有什么用，知道了也不会完全遵守，就必定有清洁不到的残留，但是电动牙刷在高频率的转速下能震掉早期牙结石，一些附着的菌斑也会随之掉落。下面来讲怎么挑选一款好的电动牙刷 ：
转速：市场上电动牙刷分两种旋转型电动牙刷和声波式电动牙刷。旋转式电动牙刷的电动牙刷清洁能力更出色，价格更便宜，而声波式电动牙刷对牙齿的损耗以及对牙龈的伤害要小，嗓音更小。同种类型的电动牙刷，转速更高的清洁能力越强，同时价格也更贵。
刷头：小巧的刷头方便在口腔灵活运动，定向清洁力更强；软一点的刷毛相比较硬点的刷毛来说，清洁效率没那么高但对牙齿的损耗更小；刷毛磨圆的尖端更利于对牙龈的保护。
附加功能：中高端牙刷有很多附加功能，如多种工作模式提供更多的选择、智能芯片感应刷牙、压力传感器放置刷牙时用力过大、计时分区提醒 。。
四、好的推荐
TOP1 舒客电动牙刷G33
舒克是最早做牙膏牙刷起家，对国人口腔有很强的把握。特别的水波纹设计，看起来心旷神怡。查资料发现他们拥有独家声波洁净技术，37800次/min高频声波震动，5.5mm宽摆震幅全角度包裹牙齿（真是牛），刷牙效率是手动牙刷的200倍。不要问我为什么了解这么深因为我正在用，且我是个好奇宝宝。有5挡刷牙模式（够花的了吧你要的咱都有！），使用一段时间之后你会发现有软垢不见了，色素沉着变淡。亲测！
TOP2 飞利浦电动牙刷
飞利浦这个老王牌，放在哪里都咣当响，两种洁牙模式，3D立体护齿软毛，查了下美国杜邦刷毛， 30000次/min高频声波震动。去年回家送给爸妈的小礼物，他们还挺开心，使用之后也没说我乱花钱，还说买的值，很好用。心里暗暗地给飞利浦点了个赞。
TOP3 舒客G34电动牙刷
把G34放在第三位很不合适，因为除了价格贵一点没有任何毛病，且性能比G33也要强，拥有中高端电动牙刷共有特性且更胜一筹。40000次/min高频振动，5个不同功能需求的档位，感应充电，美国进口刷毛。45天的超长续航。优秀是必然的，目前我在用G33，周围老师们在用G34，舒客在我们圈子里火了一大圈。
希望各位都能拥有一口迷人健康的牙齿~
一旦进了牙科的门，你就会发现你想要的牙齿健康需要消耗多少金钱。
一、口腔疾病的进展
我们的牙齿每天因为清洁不到位滋生很多细菌，这些细菌黏附在牙间、牙面或者修复体的表面，如果细菌在短期内没能被清除干净，就会积聚成块，所谓的细菌性斑块牙菌斑。
牙菌斑在短期内你意识不到它的存在，当齿间出现色素沉着、局部有红肿疼痛的时候，说明它已经成熟到达巅峰，一般牙菌斑只需10-30天便能达到高峰。
这时候如果你还没有重视，时间一点点推移，你会有牙结石，牙龈炎，牙周炎。
二、清洁的重要性
你们都知道去医院牙科或者外面的口腔诊所，医生都会告诉你牙齿要定期清洗，一般一年洗一次，不管是预防牙结石的形成还是对牙结石的清除都有很棒的效果。
然后就是牙龈炎，一般症状是出血、酸痛感、红肿，其并发症就是牙周炎。这个牙周炎一定一定一定要重视它，因为它会轻易摧毁你的整口牙。
很多人咬东西出血不在意，这很可能就是牙周炎，牙周炎就是这种症状，而牙周炎对于口腔的危害就像水土流失、山体滑波一样，使得牙齿的支撑组织慢慢萎缩，大楼的根基不稳会倒塌，牙齿的支撑组织失去功能，最后牙齿松动脱落。
一定预防重于治疗，这句话适用于一切需要未雨绸缪的事物。
要想彻底解决烦恼，需要从根源解决问题，这一切都需要从牙菌斑说起。而如果杜绝细菌的堆积或者清洁力度更大，就会大大减少或者杜绝形成牙周炎的概率=大大减少或者杜绝牙齿松动脱落的几率=大概率拥有一口健康好牙=享受美食=生活的幸福感UP+++。
三、电动牙刷怎么挑选
我们都知道标准的刷牙方法巴氏刷牙法，然鹅没有什么用，知道了也不会完全遵守，就必定有清洁不到的残留，但是电动牙刷在高频率的转速下能震掉早期牙结石，一些附着的菌斑也会随之掉落。下面来讲怎么挑选一款好的电动牙刷 ：
转速：市场上电动牙刷分两种旋转型电动牙刷和声波式电动牙刷。旋转式电动牙刷的电动牙刷清洁能力更出色，价格更便宜，而声波式电动牙刷对牙齿的损耗以及对牙龈的伤害要小，嗓音更小。同种类型的电动牙刷，转速更高的清洁能力越强，同时价格也更贵。
刷头：小巧的刷头方便在口腔灵活运动，定向清洁力更强；软一点的刷毛相比较硬点的刷毛来说，清洁效率没那么高但对牙齿的损耗更小；刷毛磨圆的尖端更利于对牙龈的保护。
附加功能：中高端牙刷有很多附加功能，如多种工作模式提供更多的选择、智能芯片感应刷牙、压力传感器放置刷牙时用力过大、计时分区提醒 。。
四、好的推荐
TOP1 舒客电动牙刷G33
舒克是最早做牙膏牙刷起家，对国人口腔有很强的把握。特别的水波纹设计，看起来心旷神怡。查资料发现他们拥有独家声波洁净技术，37800次/min高频声波震动，5.5mm宽摆震幅全角度包裹牙齿（真是牛），刷牙效率是手动牙刷的200倍。不要问我为什么了解这么深因为我正在用，且我是个好奇宝宝。有5挡刷牙模式（够花的了吧你要的咱都有！），使用一段时间之后你会发现有软垢不见了，色素沉着变淡。亲测！
TOP2 飞利浦电动牙刷
飞利浦这个老王牌，放在哪里都咣当响，两种洁牙模式，3D立体护齿软毛，查了下美国杜邦刷毛， 30000次/min高频声波震动。去年回家送给爸妈的小礼物，他们还挺开心，使用之后也没说我乱花钱，还说买的值，很好用。心里暗暗地给飞利浦点了个赞。
TOP3 舒客G34电动牙刷
把G34放在第三位很不合适，因为除了价格贵一点没有任何毛病，且性能比G33也要强，拥有中高端电动牙刷共有特性且更胜一筹。40000次/min高频振动，5个不同功能需求的档位，感应充电，美国进口刷毛。45天的超长续航。优秀是必然的，目前我在用G33，周围老师们在用G34，舒客在我们圈子里火了一大圈。
希望各位都能拥有一口迷人健康的牙齿~
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