#西瓜##西瓜_jun[超话]#
总不想吃晚餐，那就来个西瓜解解馋
中医讲食疗养生，西瓜三大宝贝
1、能够清热解暑，因为从中医食疗的角度上来讲西瓜性味甘、寒，对于暑热所导致的烦渴、声音嘶哑、恶心、呕吐的人，如果适当吃西瓜有清热解暑的作用。
2、能够利小便、消肿，对于小便短赤所造成的腹水、浮肿的人，如果适当吃西瓜有很好的通利小便、消除水肿的作用。
3、能够败火解毒，对于咽喉肿痛、口腔溃疡、目赤发红的人，如果适当吃西瓜有很好的清热解毒的作用#同道中医#
总不想吃晚餐，那就来个西瓜解解馋
中医讲食疗养生，西瓜三大宝贝
1、能够清热解暑，因为从中医食疗的角度上来讲西瓜性味甘、寒，对于暑热所导致的烦渴、声音嘶哑、恶心、呕吐的人，如果适当吃西瓜有清热解暑的作用。
2、能够利小便、消肿，对于小便短赤所造成的腹水、浮肿的人，如果适当吃西瓜有很好的通利小便、消除水肿的作用。
3、能够败火解毒，对于咽喉肿痛、口腔溃疡、目赤发红的人，如果适当吃西瓜有很好的清热解毒的作用#同道中医#
夏季容易失眠的3大原因，你中招了吗？
1、 气血不足
我们的各个脏腑功能都需要充足的气血去推动，才能正常地运作，如果身体气血不足，各方面都会受到影响，也会影响睡眠。
2、 晚上吃太多，消化不好
晚上吃太多也会造成失眠，就会影响身体的正常消化和吸收功能，会增加消化负担，中医讲胃不和则卧难安，所以会出现晚上睡不着的情况。
3、 上火
夏季天气闷热，人更容易肝火旺、肝气不疏、肝经不通，经常凌晨1-3点也难以入睡。
1、 气血不足
我们的各个脏腑功能都需要充足的气血去推动，才能正常地运作，如果身体气血不足，各方面都会受到影响，也会影响睡眠。
2、 晚上吃太多，消化不好
晚上吃太多也会造成失眠，就会影响身体的正常消化和吸收功能，会增加消化负担，中医讲胃不和则卧难安，所以会出现晚上睡不着的情况。
3、 上火
夏季天气闷热，人更容易肝火旺、肝气不疏、肝经不通，经常凌晨1-3点也难以入睡。
夏季容易失眠的3大原因，你中招了吗？
1、 气血不足
我们的各个脏腑功能都需要充足的气血去推动，才能正常地运作，如果身体气血不足，各方面都会受到影响，也会影响睡眠。
2、 晚上吃太多，消化不好
晚上吃太多也会造成失眠，就会影响身体的正常消化和吸收功能，会增加消化负担，中医讲胃不和则卧难安，所以会出现晚上睡不着的情况。
3、 上火
夏季天气闷热，人更容易肝火旺、肝气不疏、肝经不通，经常凌晨1-3点也难以入睡。#忆果缘1971##健康生活#
1、 气血不足
我们的各个脏腑功能都需要充足的气血去推动，才能正常地运作，如果身体气血不足，各方面都会受到影响，也会影响睡眠。
2、 晚上吃太多，消化不好
晚上吃太多也会造成失眠，就会影响身体的正常消化和吸收功能，会增加消化负担，中医讲胃不和则卧难安，所以会出现晚上睡不着的情况。
3、 上火
夏季天气闷热，人更容易肝火旺、肝气不疏、肝经不通，经常凌晨1-3点也难以入睡。#忆果缘1971##健康生活#
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