#我的美食日记#7天不同风味晚餐，家里有啥做啥，米面结合吃，不浪费又健康

晚餐吃什么？这是很多主妇的烦恼。作为其中一位的主妇，我也有这样的烦恼。不过，自从做了美食达人，烦恼就少了，因为了解很多健康养生知识，就可以任意搭配做晚餐了。不会那么在意晚餐吃什么开胃，怎么做才好吃？而是家中有啥吃啥？只要搭配合理，做法简单，适合家人口味就好了。7天不同风味晚餐，家里有啥做啥，米面结合吃，不浪费又健康！

这是我的7天晚餐，做法都不难，家常饭菜，米面结合吃，不浪费又适合家人吃，看看有你家爱吃的吗？#晚餐##吃饭打卡##好好吃饭#

海英丸碧 海英丸碧

大家好， 我是海英丸碧。做为丸碧的分销商我很自豪，为什么这么说呢？因为我在改变自己的同时也可以把好的产品带给每一位喜欢护的您们，所以我把我们丸碧产品知识带给大家。我们丸碧一共有60多种产品，全是十二种零添加剂产品，零油、零防腐剂、零添加剂、零酒精，零香精等值得您选购的一款好产品。

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现在我给大家介绍我们丸碧水活菁粹系列五件套第四款，丸碧水活菁粹系列保湿乳。乳液到底在护肤扮演什么角色？它是精华后的一步，
是修护损伤防御老化的重要一步。早晚护肤，
一定要是用水活保湿乳深入滋养修护，告别肌
肤干燥紧绷问题。我们这款水活菁粹保湿乳水
感乳液质地流动感非常强，一抹吸收后皮肤依
然自由呼吸，但是摸起来比之前柔润很多哦。
它主要功效也是挺不错的含有丰富的美肌、亮
肤精粹，可以源源为肌肤输送水润、营养，柔
嫩亮肤。改善暗沉暗黄，提亮肤色，强化肌肤
屏障，提升肌肤对外界压力的抵御力力，保持
肌肤年轻活力。

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我们的这款精华保湿乳是含有雪莲多效独家专
利、林兰润露两项专利添加的精华乳，一抹推
开，延展性非常好，清爽补水同时可以在肌肤
表层形成锁水膜，增强基底蓄水力、抵御力，
保湿效果可维持5天。它是一款全国零售为158
的一款护肤产品，我们这款保湿乳我们这里的顾客朋友用后也都给出了很不错的，能让敏感
肌放心使用的丸碧产品，真正温和无添加，而
且改善肌肤问题效果显著！海英丸碧欢迎大家
前来咨询。 https://t.cn/RBSR99B

6月18日消息，在东方甄选一场直播带货中，有位女生连续买了四袋大米，这位女生称“30年没这么离谱过，为知识付费连买四袋大米”，董宇辉知道后喊话当事人理性消费。

董宇辉表示，看到这条消息后非常感动也恨自己，同时喊话当事人把前三单退了。

当事女生回应称，自己食量比较大，下单是正常需求，没有退货。最触动自己的是买第一袋米时想到了爷爷，边哭边买。

https://t.cn/A6azFqda