龙头股怎么选出来的？如何寻找把握龙头股票？
虽然经常提到龙头股票，但真正的龙头股票是什么，如何定义，可能大家都不是很熟悉。
龙头股指是指在股市投机的一定时期内，对同行业板块其他股票具有影响力和号召力的股票，其涨跌往往对同行业板块其他股票的涨跌起到引导和示范作用。
龙头股不是一成不变的，其地位只能维持一段时间。成为龙头股票的基础是，任何与股票相关的信息都会立即反映在股价中。
世间万物都具生命力，都会经历生死，龙头股也一样。
龙头股之所以难把握，其根本原因是不清楚龙头股何时加速成长，何时死亡，使得不少投资者经常踩不准节凑，捡了芝麻，丢了西瓜。
龙头股怎么选出来的？如何寻找龙头股票？
第一，找涨幅最大的那支股票，如果一个板块里面有涨停的股票，那么率先涨停的就是龙头股了。
如果板块当中涨停的股票不止一只，那么我们要找时间上最先涨停的个股。
比如一支股票是早上十点之前涨停的，而另外一支股票是早上十点半涨停的，那么这支十点之前涨停的便是龙头之一。
第二，回踩不破支撑位，这一点尤为关键，龙头是市场的风向标，是带头大哥，当板块出现回调的时候，龙头一般不会跌破支撑位。
如果连龙头也跌破了支撑位，那整个板块可能面临较大调整。
第三，资金疯抢，龙头股往往会受到各方面资金追捧，而龙虎榜上，机构最多的也是龙头股。
怎样找到龙头股？龙头股都是庄股，方法很简单，看下面三张图！
1，以券商板块为例。先看券商指数，5月11日有一个低点。5月28日有一个高点。8月2日有一个低点，8月19日创了新高。
2，再复盘看券商板块中的股票。比如庄股一，在4月27日有一个低点，5月31日有一点高点。6月16日有一个低点，7月12日创出新高！
3，再复盘看券商板块中的股票。比如庄股二，在4月27日有一个低点，5月28日有一点高点。7月5日有一个低点，8月2日创出新高！
4，通过以上对比：两个低点，两个高点。提前创新高的股票，才是庄股。我们把庄股加入股票池，只有庄股才能走出主升浪！
5，成交量明显缩小，当股价调整到均线附近时，就是考虑低吸点。当再次创出新高时，就是右侧的加仓点。
用这个方法，把板块与大盘对比，可以找到强势板块。把股票与板块相比，就能找到庄股！主升浪的方法，就是这样选出来的！
阻击涨停的短线技法
1)越不容易追上的涨停，就一定要努力追上!
2)高开缺口不补，10：00前封板(包一浪板，二浪板，三浪板);追板!
3)震荡盘上，上午10：30前封板，二次开板时不创新低，不下均线，缩量;追板!
4)上午停盘一小时后复盘，出现上诉2、3)情形之一，追板!
5)标准突破图形，2：00以后封板双开可追;追板!
6)涨停板上穿前期平台，第一个板安全性极高，可追!
7)前期已拉升一波，然后平台整理，用巨量上穿整理平台封板，并均线不乱;可追!
8)ST股突破新高涨停;可追!
9)前方有缺口，有周期天数，有底部形成岛形反转之势的涨停或光头，可追!
10)有板块启动时，同一板块谁先涨停追谁!
11)股价封涨停前成交量巨大，封停后成交量萎缩，开板可追!
12)股价封涨停后第二次开板高于第一次，并不下均线，无量，且大盘强势，拐头跟进;
13)第一个无量涨停，仍将涨停，直到有大量才可能回调!
14)连续无量涨停，通常是主力拉高建仓的阶段，应果断追涨!
15)连续无量涨停，出现第一个“T”或“丁”字且不补前日收盘价，涨停那一刻可追!
捕捉龙头股的实战案例
实战图解图
一、“塔型底”
如若有成交量配合，往往会有一段较大的涨势出现，此时跟进做多胜率很大。
二、拨云见日”
个 股在日K线上连续拉出3根或4根以上中阴线或长阴线，乌云滚滚笼罩着，此时投资者甚恐慌，割肉离场着比比皆是。实际上，此时个股跌幅巨大，技术上存在严重 超跌，否极泰来的反弹行情一触即发！
三、“单针探底”
1、单针探底形态形成后，若第二日K线为较长的阳线实体，而且收市价超过了单针探底形态的最高价，这就可能预示着新一轮上冲行情的到来。
2、单针探底形态形成中，若第二日K线为较长的阴线实体，则市场可能维持下跌趋势。
四、“多方炮”
对于空头炮一定要做空，也就是说只要见“两阴夹一阳”坚决杀跌！无须看量！
散户炒股最大的弱点是情绪化太严重，大盘情绪、人气情绪、龙头情绪其实都好判断，最难判断的其实是自己的情绪。
用心感受大盘的呼吸声，大盘永远是对的，判断错了就听大盘的，跟大盘较劲，就是跟自己较劲，心态失衡反而会加重亏损。
股价的短线变化其实是不确定的，在不确定中找相对确定，那只能找涨停，这就是龙头的价值所在。
领悟到这一层之后，再加上科学的仓位管理手法，基本上就能在股市闲庭信步了。
懂得慢慢赚钱、慢慢变富的道理，滚雪球，要有一个长长的坡。
炒股是一个循序渐进的过程，不要妄图一步到位，过高的期望会极大的影响你的心态，太过急躁只会让你不进反退。
虽然经常提到龙头股票，但真正的龙头股票是什么，如何定义，可能大家都不是很熟悉。
龙头股指是指在股市投机的一定时期内，对同行业板块其他股票具有影响力和号召力的股票，其涨跌往往对同行业板块其他股票的涨跌起到引导和示范作用。
龙头股不是一成不变的，其地位只能维持一段时间。成为龙头股票的基础是，任何与股票相关的信息都会立即反映在股价中。
世间万物都具生命力，都会经历生死，龙头股也一样。
龙头股之所以难把握，其根本原因是不清楚龙头股何时加速成长，何时死亡，使得不少投资者经常踩不准节凑，捡了芝麻，丢了西瓜。
龙头股怎么选出来的？如何寻找龙头股票？
第一，找涨幅最大的那支股票，如果一个板块里面有涨停的股票，那么率先涨停的就是龙头股了。
如果板块当中涨停的股票不止一只，那么我们要找时间上最先涨停的个股。
比如一支股票是早上十点之前涨停的，而另外一支股票是早上十点半涨停的，那么这支十点之前涨停的便是龙头之一。
第二，回踩不破支撑位，这一点尤为关键，龙头是市场的风向标，是带头大哥，当板块出现回调的时候，龙头一般不会跌破支撑位。
如果连龙头也跌破了支撑位，那整个板块可能面临较大调整。
第三，资金疯抢，龙头股往往会受到各方面资金追捧，而龙虎榜上，机构最多的也是龙头股。
怎样找到龙头股？龙头股都是庄股，方法很简单，看下面三张图！
1，以券商板块为例。先看券商指数，5月11日有一个低点。5月28日有一个高点。8月2日有一个低点，8月19日创了新高。
2，再复盘看券商板块中的股票。比如庄股一，在4月27日有一个低点，5月31日有一点高点。6月16日有一个低点，7月12日创出新高！
3，再复盘看券商板块中的股票。比如庄股二，在4月27日有一个低点，5月28日有一点高点。7月5日有一个低点，8月2日创出新高！
4，通过以上对比：两个低点，两个高点。提前创新高的股票，才是庄股。我们把庄股加入股票池，只有庄股才能走出主升浪！
5，成交量明显缩小，当股价调整到均线附近时，就是考虑低吸点。当再次创出新高时，就是右侧的加仓点。
用这个方法，把板块与大盘对比，可以找到强势板块。把股票与板块相比，就能找到庄股！主升浪的方法，就是这样选出来的！
阻击涨停的短线技法
1)越不容易追上的涨停，就一定要努力追上!
2)高开缺口不补，10：00前封板(包一浪板，二浪板，三浪板);追板!
3)震荡盘上，上午10：30前封板，二次开板时不创新低，不下均线，缩量;追板!
4)上午停盘一小时后复盘，出现上诉2、3)情形之一，追板!
5)标准突破图形，2：00以后封板双开可追;追板!
6)涨停板上穿前期平台，第一个板安全性极高，可追!
7)前期已拉升一波，然后平台整理，用巨量上穿整理平台封板，并均线不乱;可追!
8)ST股突破新高涨停;可追!
9)前方有缺口，有周期天数，有底部形成岛形反转之势的涨停或光头，可追!
10)有板块启动时，同一板块谁先涨停追谁!
11)股价封涨停前成交量巨大，封停后成交量萎缩，开板可追!
12)股价封涨停后第二次开板高于第一次，并不下均线，无量，且大盘强势，拐头跟进;
13)第一个无量涨停，仍将涨停，直到有大量才可能回调!
14)连续无量涨停，通常是主力拉高建仓的阶段，应果断追涨!
15)连续无量涨停，出现第一个“T”或“丁”字且不补前日收盘价，涨停那一刻可追!
捕捉龙头股的实战案例
实战图解图
一、“塔型底”
如若有成交量配合，往往会有一段较大的涨势出现，此时跟进做多胜率很大。
二、拨云见日”
个 股在日K线上连续拉出3根或4根以上中阴线或长阴线，乌云滚滚笼罩着，此时投资者甚恐慌，割肉离场着比比皆是。实际上，此时个股跌幅巨大，技术上存在严重 超跌，否极泰来的反弹行情一触即发！
三、“单针探底”
1、单针探底形态形成后，若第二日K线为较长的阳线实体，而且收市价超过了单针探底形态的最高价，这就可能预示着新一轮上冲行情的到来。
2、单针探底形态形成中，若第二日K线为较长的阴线实体，则市场可能维持下跌趋势。
四、“多方炮”
对于空头炮一定要做空，也就是说只要见“两阴夹一阳”坚决杀跌！无须看量！
散户炒股最大的弱点是情绪化太严重，大盘情绪、人气情绪、龙头情绪其实都好判断，最难判断的其实是自己的情绪。
用心感受大盘的呼吸声，大盘永远是对的，判断错了就听大盘的，跟大盘较劲，就是跟自己较劲，心态失衡反而会加重亏损。
股价的短线变化其实是不确定的，在不确定中找相对确定，那只能找涨停，这就是龙头的价值所在。
领悟到这一层之后，再加上科学的仓位管理手法，基本上就能在股市闲庭信步了。
懂得慢慢赚钱、慢慢变富的道理，滚雪球，要有一个长长的坡。
炒股是一个循序渐进的过程，不要妄图一步到位，过高的期望会极大的影响你的心态，太过急躁只会让你不进反退。
选择伴侣的30条标准
博读 2022-01-21 19:00


最近和K嫂一起追了电视剧《小敏家》，剧里的黄磊和周迅都是中年离异，然后又结合，从他们的身上其实看到了很多婚姻的真实状态。
黄磊饰演的陈卓幽默风趣，周迅饰演的小敏恬静温柔，他们在相处里虽然遇到了非常多的问题，也会有激烈的争吵，但我从他们的身上，能看到给养。
而这种给养，是一段感情里最最重要的部分，也是维持一段感情往前走的筹码。
当一段感情没有滋养，只剩消耗的时候，那么这段感情也就到头了。
你想想，当你热恋的时候，其实是没有消耗的，全部是给养，你会觉得这个人简直太美好了，各方各面都能让你很满意，很开心。
所谓，谈恋爱的人，看上去都更滋润一些，可能就是这个道理。
但是，随着时间推移，那些热烈的东西，一定会被燃烧掉，但是有些人会变成一团灰烬，有些人则能源源不断地找到新的燃料，有新的热度和光亮。
这就是我所说的，消耗与给养。
判断两个人，能不能长久，就看，他们之间的关系，是互相给养的，还是互相消耗的。
我和K嫂昨天聊到这个问题，想了一个评判标准：
“当你想到对方的时候，你的嘴角是不自觉上扬的，还是愁眉苦脸的，还是极度无奈的，还是不知所措的，这在一定程度上，就证明了你们的关系，到底是消耗，还是给养。”
既然选择了在一起，就意味着，你们是奔着一辈子去的。
一辈子，真的很漫长，而这个过程中，如果你总是和一个消耗你的人在一起，你会非常疲惫的。
但是，如果对方，总是能够给你一些温暖、一些帮助、一些包容、一些支持，这种给养，太关键了，你们的爱情，又怎么会进入坟墓呢？
相反，如果对方，是一种极不成熟的，各种消耗、各种作，说实话，即使你们的关系可能是长久的，但你们的爱情，一定是消耗殆尽的。
爱情的确是一件非常艰难的事情，它的难度甚至超过了打理一家公司。
也经常会有读者给我留言，问我该如何选择一个对的人。
我通常会告诉他们，我认为：
爱，是动词，而不是名词。
如果你爱Ta，那就去努力爱ta，但是很多人会说，我不爱ta了，这其实是一个名词，是一个状态。
当你不爱ta的时候，请你努力去爱ta。
因为，如果仅仅是因为你感觉自己不爱对方了，就任由这种感觉占据你的心智，那么，相信我，就算找到下一个你爱的人，你依然会有不爱ta的时候。
爱是一个动词，是需要你去努力付出的，而不是一种感受。
恋爱加结婚十多年，通过和K嫂的相处，我总结了30条选择伴侣的标准，或许能带给你们一些思考。
当然，以下这30条并不是每个人都能做到，我不能，K嫂也不能。
但只要两个人能够齐心协力朝着这个目标去努力，就一定能够把“爱”变成一个动词。
1.
情绪尽量稳定，遇到问题知道如何沟通，而不是使用暴力等形式发泄情绪。成熟。
2.
不搞“双标”，对别人有要求的前提，是对自己的要求也从未放低。
3.
给对方适当的空间，过度占有欲只有会带来伤害。
4.
尊重对方的家人和朋友，不嘲笑对方的外貌身材，品味出身。
5.
没有任何形式的暴力，无论是言语暴力，还是行为暴力，或者是冷暴力。
6.
愿意共同进步，一起成长。无论什么时候，都不会放弃提升自己。
7.
允许对方有自己的私人空间。水满则溢，爱给得太满了，也容易出现问题。
8.
言而有信，言出必行。
9.
对亲人是否有耐心，这可能会映射出Ta之后会怎样对你。
10.
对陌生人的态度可以侧面反映出人品。
11.
热爱生活，有自己的兴趣爱好，也允许你有。
12.
有自己的原则和底线。
13.
在不触碰原则和底线的情况下，愿意为你做出让步。
14.
一段感情中，判断Ta心里是不是有你，不要看Ta说了什么，而要看Ta做了什么。
15.
愿意和你分享Ta的生活，对你有分享欲。
16.
会记住特别的日子，拥有仪式感。
毕竟所谓的新鲜感，是和旧人一起尝试新的事物，而不是一次次和新人尝试旧的生活。
17.
保持真诚，不欺骗。
18.
不会因为任何原因要你放弃自己的梦想和事业。
19.
给予足够的信任，不过分敏感。
20.
有共同话题，但允许对方有自己的想法和主见。
21.
有自信，但不过度自负。
22.
保持开放，能听进对方的建议和意见。
23.
可以“作”，但要有度。
24.
可以偶尔撒娇幼稚，但不能一直恋爱脑。
25.
对爱情，不会有过高期待，也不会过分将就。
26.
三观相近，目标一致。
27.
会说甜言蜜语，但更知道，感情里最重要的，是一起朝着未来努力。
28.
对工作认真负责，有上进心。
29.
对未来有规划，而不是混日子。
30.
接受对方这个人时，就意味着接受了对方的家庭。
毕竟恋爱容易，婚姻不易，在进入婚姻关系前，要做好充足的心理准备。
写在最后：
相爱的最好方式，一定是彼此成就，互相欣赏。
两个人过日子，度过了最初的冲动和激情之后，难免会有枯燥和乏味的时候。
但生活真正的趣味，其实都融于日常小事里。
就像我很喜欢的杨绛和钱钟书先生，他们的生活虽然平淡，但特别丰富。
忙的时候，钱钟书在那头奋笔疾书，杨绛就在这角落安静阅读；闲下来的时候，他们就会互相理发，也常常一起出门遛弯。
博读 2022-01-21 19:00


最近和K嫂一起追了电视剧《小敏家》，剧里的黄磊和周迅都是中年离异，然后又结合，从他们的身上其实看到了很多婚姻的真实状态。
黄磊饰演的陈卓幽默风趣，周迅饰演的小敏恬静温柔，他们在相处里虽然遇到了非常多的问题，也会有激烈的争吵，但我从他们的身上，能看到给养。
而这种给养，是一段感情里最最重要的部分，也是维持一段感情往前走的筹码。
当一段感情没有滋养，只剩消耗的时候，那么这段感情也就到头了。
你想想，当你热恋的时候，其实是没有消耗的，全部是给养，你会觉得这个人简直太美好了，各方各面都能让你很满意，很开心。
所谓，谈恋爱的人，看上去都更滋润一些，可能就是这个道理。
但是，随着时间推移，那些热烈的东西，一定会被燃烧掉，但是有些人会变成一团灰烬，有些人则能源源不断地找到新的燃料，有新的热度和光亮。
这就是我所说的，消耗与给养。
判断两个人，能不能长久，就看，他们之间的关系，是互相给养的，还是互相消耗的。
我和K嫂昨天聊到这个问题，想了一个评判标准：
“当你想到对方的时候，你的嘴角是不自觉上扬的，还是愁眉苦脸的，还是极度无奈的，还是不知所措的，这在一定程度上，就证明了你们的关系，到底是消耗，还是给养。”
既然选择了在一起，就意味着，你们是奔着一辈子去的。
一辈子，真的很漫长，而这个过程中，如果你总是和一个消耗你的人在一起，你会非常疲惫的。
但是，如果对方，总是能够给你一些温暖、一些帮助、一些包容、一些支持，这种给养，太关键了，你们的爱情，又怎么会进入坟墓呢？
相反，如果对方，是一种极不成熟的，各种消耗、各种作，说实话，即使你们的关系可能是长久的，但你们的爱情，一定是消耗殆尽的。
爱情的确是一件非常艰难的事情，它的难度甚至超过了打理一家公司。
也经常会有读者给我留言，问我该如何选择一个对的人。
我通常会告诉他们，我认为：
爱，是动词，而不是名词。
如果你爱Ta，那就去努力爱ta，但是很多人会说，我不爱ta了，这其实是一个名词，是一个状态。
当你不爱ta的时候，请你努力去爱ta。
因为，如果仅仅是因为你感觉自己不爱对方了，就任由这种感觉占据你的心智，那么，相信我，就算找到下一个你爱的人，你依然会有不爱ta的时候。
爱是一个动词，是需要你去努力付出的，而不是一种感受。
恋爱加结婚十多年，通过和K嫂的相处，我总结了30条选择伴侣的标准，或许能带给你们一些思考。
当然，以下这30条并不是每个人都能做到，我不能，K嫂也不能。
但只要两个人能够齐心协力朝着这个目标去努力，就一定能够把“爱”变成一个动词。
1.
情绪尽量稳定，遇到问题知道如何沟通，而不是使用暴力等形式发泄情绪。成熟。
2.
不搞“双标”，对别人有要求的前提，是对自己的要求也从未放低。
3.
给对方适当的空间，过度占有欲只有会带来伤害。
4.
尊重对方的家人和朋友，不嘲笑对方的外貌身材，品味出身。
5.
没有任何形式的暴力，无论是言语暴力，还是行为暴力，或者是冷暴力。
6.
愿意共同进步，一起成长。无论什么时候，都不会放弃提升自己。
7.
允许对方有自己的私人空间。水满则溢，爱给得太满了，也容易出现问题。
8.
言而有信，言出必行。
9.
对亲人是否有耐心，这可能会映射出Ta之后会怎样对你。
10.
对陌生人的态度可以侧面反映出人品。
11.
热爱生活，有自己的兴趣爱好，也允许你有。
12.
有自己的原则和底线。
13.
在不触碰原则和底线的情况下，愿意为你做出让步。
14.
一段感情中，判断Ta心里是不是有你，不要看Ta说了什么，而要看Ta做了什么。
15.
愿意和你分享Ta的生活，对你有分享欲。
16.
会记住特别的日子，拥有仪式感。
毕竟所谓的新鲜感，是和旧人一起尝试新的事物，而不是一次次和新人尝试旧的生活。
17.
保持真诚，不欺骗。
18.
不会因为任何原因要你放弃自己的梦想和事业。
19.
给予足够的信任，不过分敏感。
20.
有共同话题，但允许对方有自己的想法和主见。
21.
有自信，但不过度自负。
22.
保持开放，能听进对方的建议和意见。
23.
可以“作”，但要有度。
24.
可以偶尔撒娇幼稚，但不能一直恋爱脑。
25.
对爱情，不会有过高期待，也不会过分将就。
26.
三观相近，目标一致。
27.
会说甜言蜜语，但更知道，感情里最重要的，是一起朝着未来努力。
28.
对工作认真负责，有上进心。
29.
对未来有规划，而不是混日子。
30.
接受对方这个人时，就意味着接受了对方的家庭。
毕竟恋爱容易，婚姻不易，在进入婚姻关系前，要做好充足的心理准备。
写在最后：
相爱的最好方式，一定是彼此成就，互相欣赏。
两个人过日子，度过了最初的冲动和激情之后，难免会有枯燥和乏味的时候。
但生活真正的趣味，其实都融于日常小事里。
就像我很喜欢的杨绛和钱钟书先生，他们的生活虽然平淡，但特别丰富。
忙的时候，钱钟书在那头奋笔疾书，杨绛就在这角落安静阅读；闲下来的时候，他们就会互相理发，也常常一起出门遛弯。
35岁以后，最该放下的是「我执」
博读


我早就意识到那种只写自己感悟的“自说自话”是不受欢迎的。
但作为2021年终寄语，今天我就想写写自己的故事和感悟。
不是为了自我陶醉，恰恰相反，我想讲的是：断我执。
所谓「我执」，指的是人们对一切有形和无形事物的执念。
简单来说，当我们陷入执念时，就会觉得：
自己做的、说的都是对的；
自己的事情才是最重要的；
凡事都要按照我的想法，我的计划进行；
我要的一定要得到；
.........
这些都是「我执」的表现，也是一切痛苦的根源。更是所有关系中矛盾和冲突的根本原因。
就比如我儿子今年去美国读书这事儿。
当时任凭他怎么说，我都没有听，最终他倒是去了，但不情不愿的，这件事也让我们之间的关系产生巨大裂痕。
虽然如果重新来过，我还是会做出同样的选择，但我会更好的倾听。
我会把儿子当作关系中的「共同体」，而非陷入「我执」。
所以，如何做到「断我执」呢？
心理学大师阿德勒在《被讨厌的勇气》一书中，讲到放下对自己的执念，需要做到 3 点：
自我接纳、他者信赖、他者贡献。
但阿德勒也说了，从真正理解这3点到发生改变，需要“相当于自身岁数一半的时间”。
也就是说，如果你现在30岁，需要到45岁才能学会。如果你现在35岁，那就抓紧吧！
01
自我接纳
“
最大的不幸就是不喜欢自己。
- 《被讨厌的勇气》
”
以前我会经常怀疑一件事：
都自我接纳了，是不是就不会努力提高自己了？
现在我知道，答案是不会。
在前两天我们团队的年底总结会上，有个伙伴说：“有一次你在做个人品牌直播，有人私信我，说他感觉你身上有一种优越感。”
我想了想说：“收到，但我不打算改。”
现在这个社会，虽然看起来对女性更包容了，但真相是，很多人还是不能接受一个丝毫不掩饰自己自信的女人。
那为什么有人也很自信，但人家却没让人感觉有优越感呢？
那是因为人家修行的到家啊！
我就是修行不到家，才会露出优越感的小尾巴！
我当然也可以假装谦虚，把自己的尾巴藏起来，但那不是“改”，是“装”。
我宁愿做一个真实的自己，把讨厌的尾巴露出来，让别人踩上几脚，以便提醒自己要继续好好修行。
我接纳自己不完美的心智，但我拒绝打造一个完美的人设。
当你不再和别人、和自己较劲，才有余力去努力提升自己。
当然，在自我接纳的路上，我深知自己还差的很远，这是一个终身的修行。
我们的亲密关系，亲子关系，包括和父母的关系，才是终极考验。
02
他者信赖
“
如果不敢去信赖别人，那最终就会与任何人都建立不了深厚的关系。
- 《被讨厌的勇气》
”
说到亲密关系，今年夏天我送老公、儿子回美国后，自己一个人回到北京。
临走的时候，我把装修工人的联系方式给老公拉了一个清单，并且交代说：
“这盆花是真的，记得每半个月浇一次水，那盆是假的，不要浇水。”
他很气的说：“为什么不都买假的？！”
就这样一个人，还要把儿子交给他来照顾，你说我放心吗？
但夫妻不就是一个团队吗？用人不疑，疑人不用这个道理在夫妻身上也是适用的。
不相信别人，其实是对自己最大的伤害。
只有学会信赖他人，才能让自己过得更轻松。
团队也是一样。今年我有2个月都不在国内，团队还少了2个人，但我们的业绩却实现了30%的增长。
经常有人说：“高琳老师你真会用人，你们团队各个都是一条龙啊！”
是啊，作为一个领导力教练，我要是不会带团队，好意思吗？
作为一个领导，有时你需要亲自下场，有时你则是一个场外指挥的教练，还有的时候，你就是个气氛组的啦啦队员。
但陷入我执的人，对谁都不信赖。
我有不少高管教练客户都是这样，对下属、同事缺乏信任，给人感觉很苛刻。
但对别人苛刻的人，其实对自己最苛刻。而这种苛刻通常来源于成长时期的不被接纳。
所以，如果你总是不能信赖别人，你需要回去做接纳自己的功课。
03
他者贡献
“
他者贡献并不是舍弃“我”而为他人效劳，它反而是为了能够体会到“我”的价值而采取的一种手段。
- 《被讨厌的勇气》
”
说到“他者贡献”，很多人肯定以为说的是“奉献”。
其实不然，我们每个人的工作就是一种“贡献”。
在工作中，我们发现自己“对他人有用”，而这让我们更加接受真实的自己，做到“自我接纳”。
但陷入「我执」的人，总是希望自己对所有人都有用，所有人都必须喜欢我。
然而，现实中，我们并不能取悦所有人。
那天小编说，六月份因为发了好几次为EGRC（Educating Girls of Rural China) 公益组织筹款的青少年演讲夏令营的推文，我们掉了不少粉。
我的第一反应就是：行吧，掉了些粉，换来 15 万的筹款，可以资助二十多个甘肃高中女生一年的生活费，值了！
很多事情，对对的人来讲，怎么都是对的；对不对的人来讲，怎么都不对。
今年我有很多高光时刻，但让我最骄傲的却是两个小事儿。
第一件事儿是有一次，我去客户那儿讲如何用故事力提升职场汇报。
下课以后，有个女学员迟迟不走，就等着跟我说上一句。
那天是周五，我本想早点走，错过 CBD 的晚高峰，但看她那个样子还是留了下来。
她说：“高琳老师，我以前一直都不知道自己为什么错过了上次的晋升。
今天听了你的课，我才意识到原来我做了那么多事儿，却从来没有让老板知道。但我总觉得 CEO 她那么忙，哪儿有时间见我啊？”
我说：“CEO有没有时间见你，那是她的事儿，你不用替她操心。
而且老板的时间就是这样，你不占别人也会占。
你需要想的问题只有一个：你为什么认为别人就比你更值得花CEO的时间呢？”
看她将信将疑的样子，我把一本签好名的《故事力》放在她的手上，跟她说：
“你帮我把这本书交给你们 CEO 吧，我就不等她了，多谢！”
说完，我冲她挤了挤眼睛。
我经常听有人说，等我有钱、有闲的时候，也去做慈善。
其实，生活中做件善事，什么都不需要，只需要一点点善心。
第二件事是关于我家猫的。
我从小到大从来没有过宠物，父母经常教育我的是不要“玩物丧志”。所以现在我成了一个“工作狂”，一点儿也不奇怪。
儿子小时候一直想要一只狗，我嫌麻烦，作为妥协，养了一只猫。
但我从来都没觉得自己是一个猫奴，因为我一直觉得那是我儿子的猫，平时也是我老公喂她。
今年夏天儿子把猫留给了我，而且勒令我不许送人。
就这样我被动成了铲屎官，每天撅着屁股喂食，捏着鼻子铲屎。
然而，慢慢的，我发现我竟然爱上了这个呆萌的家伙！成了朋友圈的晒猫狂魔。
这让我意识到：无论是人也好，猫也好，工作也好，如果没有真正付出过，就不可能和TA建立真正的联结。
有一天 Tina 教练跟我说：“老板，你进步了！你有闲工夫趴在地上给猫拍视频，证明你心里不只是装着工作了......”
看来，不仅对人的贡献，就连对猫的贡献，也能让一个人在「断我执」的路上又往前走一步。
博读


我早就意识到那种只写自己感悟的“自说自话”是不受欢迎的。
但作为2021年终寄语，今天我就想写写自己的故事和感悟。
不是为了自我陶醉，恰恰相反，我想讲的是：断我执。
所谓「我执」，指的是人们对一切有形和无形事物的执念。
简单来说，当我们陷入执念时，就会觉得：
自己做的、说的都是对的；
自己的事情才是最重要的；
凡事都要按照我的想法，我的计划进行；
我要的一定要得到；
.........
这些都是「我执」的表现，也是一切痛苦的根源。更是所有关系中矛盾和冲突的根本原因。
就比如我儿子今年去美国读书这事儿。
当时任凭他怎么说，我都没有听，最终他倒是去了，但不情不愿的，这件事也让我们之间的关系产生巨大裂痕。
虽然如果重新来过，我还是会做出同样的选择，但我会更好的倾听。
我会把儿子当作关系中的「共同体」，而非陷入「我执」。
所以，如何做到「断我执」呢？
心理学大师阿德勒在《被讨厌的勇气》一书中，讲到放下对自己的执念，需要做到 3 点：
自我接纳、他者信赖、他者贡献。
但阿德勒也说了，从真正理解这3点到发生改变，需要“相当于自身岁数一半的时间”。
也就是说，如果你现在30岁，需要到45岁才能学会。如果你现在35岁，那就抓紧吧！
01
自我接纳
“
最大的不幸就是不喜欢自己。
- 《被讨厌的勇气》
”
以前我会经常怀疑一件事：
都自我接纳了，是不是就不会努力提高自己了？
现在我知道，答案是不会。
在前两天我们团队的年底总结会上，有个伙伴说：“有一次你在做个人品牌直播，有人私信我，说他感觉你身上有一种优越感。”
我想了想说：“收到，但我不打算改。”
现在这个社会，虽然看起来对女性更包容了，但真相是，很多人还是不能接受一个丝毫不掩饰自己自信的女人。
那为什么有人也很自信，但人家却没让人感觉有优越感呢？
那是因为人家修行的到家啊！
我就是修行不到家，才会露出优越感的小尾巴！
我当然也可以假装谦虚，把自己的尾巴藏起来，但那不是“改”，是“装”。
我宁愿做一个真实的自己，把讨厌的尾巴露出来，让别人踩上几脚，以便提醒自己要继续好好修行。
我接纳自己不完美的心智，但我拒绝打造一个完美的人设。
当你不再和别人、和自己较劲，才有余力去努力提升自己。
当然，在自我接纳的路上，我深知自己还差的很远，这是一个终身的修行。
我们的亲密关系，亲子关系，包括和父母的关系，才是终极考验。
02
他者信赖
“
如果不敢去信赖别人，那最终就会与任何人都建立不了深厚的关系。
- 《被讨厌的勇气》
”
说到亲密关系，今年夏天我送老公、儿子回美国后，自己一个人回到北京。
临走的时候，我把装修工人的联系方式给老公拉了一个清单，并且交代说：
“这盆花是真的，记得每半个月浇一次水，那盆是假的，不要浇水。”
他很气的说：“为什么不都买假的？！”
就这样一个人，还要把儿子交给他来照顾，你说我放心吗？
但夫妻不就是一个团队吗？用人不疑，疑人不用这个道理在夫妻身上也是适用的。
不相信别人，其实是对自己最大的伤害。
只有学会信赖他人，才能让自己过得更轻松。
团队也是一样。今年我有2个月都不在国内，团队还少了2个人，但我们的业绩却实现了30%的增长。
经常有人说：“高琳老师你真会用人，你们团队各个都是一条龙啊！”
是啊，作为一个领导力教练，我要是不会带团队，好意思吗？
作为一个领导，有时你需要亲自下场，有时你则是一个场外指挥的教练，还有的时候，你就是个气氛组的啦啦队员。
但陷入我执的人，对谁都不信赖。
我有不少高管教练客户都是这样，对下属、同事缺乏信任，给人感觉很苛刻。
但对别人苛刻的人，其实对自己最苛刻。而这种苛刻通常来源于成长时期的不被接纳。
所以，如果你总是不能信赖别人，你需要回去做接纳自己的功课。
03
他者贡献
“
他者贡献并不是舍弃“我”而为他人效劳，它反而是为了能够体会到“我”的价值而采取的一种手段。
- 《被讨厌的勇气》
”
说到“他者贡献”，很多人肯定以为说的是“奉献”。
其实不然，我们每个人的工作就是一种“贡献”。
在工作中，我们发现自己“对他人有用”，而这让我们更加接受真实的自己，做到“自我接纳”。
但陷入「我执」的人，总是希望自己对所有人都有用，所有人都必须喜欢我。
然而，现实中，我们并不能取悦所有人。
那天小编说，六月份因为发了好几次为EGRC（Educating Girls of Rural China) 公益组织筹款的青少年演讲夏令营的推文，我们掉了不少粉。
我的第一反应就是：行吧，掉了些粉，换来 15 万的筹款，可以资助二十多个甘肃高中女生一年的生活费，值了！
很多事情，对对的人来讲，怎么都是对的；对不对的人来讲，怎么都不对。
今年我有很多高光时刻，但让我最骄傲的却是两个小事儿。
第一件事儿是有一次，我去客户那儿讲如何用故事力提升职场汇报。
下课以后，有个女学员迟迟不走，就等着跟我说上一句。
那天是周五，我本想早点走，错过 CBD 的晚高峰，但看她那个样子还是留了下来。
她说：“高琳老师，我以前一直都不知道自己为什么错过了上次的晋升。
今天听了你的课，我才意识到原来我做了那么多事儿，却从来没有让老板知道。但我总觉得 CEO 她那么忙，哪儿有时间见我啊？”
我说：“CEO有没有时间见你，那是她的事儿，你不用替她操心。
而且老板的时间就是这样，你不占别人也会占。
你需要想的问题只有一个：你为什么认为别人就比你更值得花CEO的时间呢？”
看她将信将疑的样子，我把一本签好名的《故事力》放在她的手上，跟她说：
“你帮我把这本书交给你们 CEO 吧，我就不等她了，多谢！”
说完，我冲她挤了挤眼睛。
我经常听有人说，等我有钱、有闲的时候，也去做慈善。
其实，生活中做件善事，什么都不需要，只需要一点点善心。
第二件事是关于我家猫的。
我从小到大从来没有过宠物，父母经常教育我的是不要“玩物丧志”。所以现在我成了一个“工作狂”，一点儿也不奇怪。
儿子小时候一直想要一只狗，我嫌麻烦，作为妥协，养了一只猫。
但我从来都没觉得自己是一个猫奴，因为我一直觉得那是我儿子的猫，平时也是我老公喂她。
今年夏天儿子把猫留给了我，而且勒令我不许送人。
就这样我被动成了铲屎官，每天撅着屁股喂食，捏着鼻子铲屎。
然而，慢慢的，我发现我竟然爱上了这个呆萌的家伙！成了朋友圈的晒猫狂魔。
这让我意识到：无论是人也好，猫也好，工作也好，如果没有真正付出过，就不可能和TA建立真正的联结。
有一天 Tina 教练跟我说：“老板，你进步了！你有闲工夫趴在地上给猫拍视频，证明你心里不只是装着工作了......”
看来，不仅对人的贡献，就连对猫的贡献，也能让一个人在「断我执」的路上又往前走一步。
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