#腰腰早餐要吃好#
Morning
抹茶蔓越莓奶酪磅蛋糕｜热浓缩☕️
Welcome to Yao’s channel !
抹茶人 抹茶魂 抹茶真真是心上人[打call][打call][打call]
馋磅蛋糕 就做磅蛋糕～第一次做 口感还不错[哇][哇][哇] 内部湿润绵软 外部经过烤制后脆脆的～里面的蔓越莓奶酪酸酸甜甜～这个墨绿色看着就不简单 果然是抹茶味十足～下血本的放料了[打call][打call][打call]
听我的 新周都要加油哦[赞][赞][拳头][拳头][拳头]
Morning
抹茶蔓越莓奶酪磅蛋糕｜热浓缩☕️
Welcome to Yao’s channel !
抹茶人 抹茶魂 抹茶真真是心上人[打call][打call][打call]
馋磅蛋糕 就做磅蛋糕～第一次做 口感还不错[哇][哇][哇] 内部湿润绵软 外部经过烤制后脆脆的～里面的蔓越莓奶酪酸酸甜甜～这个墨绿色看着就不简单 果然是抹茶味十足～下血本的放料了[打call][打call][打call]
听我的 新周都要加油哦[赞][赞][拳头][拳头][拳头]
◡̈ ᑋᵉᑊᑊᵒ ²⁰²² ᵕ̈
小时候的快乐是样东西，拥有就幸福；
成长时的快乐是个目标，达到就幸福；
长大后的快乐是个心态，明白就幸福。
～～～～～～～～～～～～～～～～
今日份早餐：鲜椒酱配轻食饺子，谷物圈水果捞，斯里兰卡瑰宝玫瑰红茶，甜杏
每天都要好好吃早餐哟！
#天天晒早餐##美食##早餐#
小时候的快乐是样东西，拥有就幸福；
成长时的快乐是个目标，达到就幸福；
长大后的快乐是个心态，明白就幸福。
～～～～～～～～～～～～～～～～
今日份早餐：鲜椒酱配轻食饺子，谷物圈水果捞，斯里兰卡瑰宝玫瑰红茶，甜杏
每天都要好好吃早餐哟！
#天天晒早餐##美食##早餐#
#健康养生# 如何养胃？
1. 不要生气，气凝则胃寒，经常生气容易患胃病，快乐最养胃；
2. 食不语，吃饭多说话容易气结；
3. 进食要慢，产生更多的酶帮助消化食物，减轻脾胃负担；
4. 不能吃多冷饮，暑湿季节吃冷饮是大忌；
5. 不要暴饮暴食，三餐要规律适度；
6. 避免营养不良或营养过剩，大吃大喝会增加脾胃、胰腺等器官的负担；
7. 少吃药，尤其西药，容易造成胃寒等；
8. 少思、少郁闷，不争强。
内容参照曲黎敏讲《伤寒论》
#新星v计划##营养早餐# 南瓜吐司+全麦面包、鸡蛋、酸奶+坚果、复合浆果原液。偏西式早餐，热量不低，饱腹感没有喝粥强[馋嘴]
1. 不要生气，气凝则胃寒，经常生气容易患胃病，快乐最养胃；
2. 食不语，吃饭多说话容易气结；
3. 进食要慢，产生更多的酶帮助消化食物，减轻脾胃负担；
4. 不能吃多冷饮，暑湿季节吃冷饮是大忌；
5. 不要暴饮暴食，三餐要规律适度；
6. 避免营养不良或营养过剩，大吃大喝会增加脾胃、胰腺等器官的负担；
7. 少吃药，尤其西药，容易造成胃寒等；
8. 少思、少郁闷，不争强。
内容参照曲黎敏讲《伤寒论》
#新星v计划##营养早餐# 南瓜吐司+全麦面包、鸡蛋、酸奶+坚果、复合浆果原液。偏西式早餐，热量不低，饱腹感没有喝粥强[馋嘴]
✋热门推荐