#深呼晰[超话]#
我昨晚梦到他俩了！是大四角上的一个节目！本来是【嘎深】【龙晰】然后这一期搞什么联动变成深呼晰了，合唱！而且有三首！我姐一小时前就给我发信息说了但我我我居然还因为上厕所错过了第一首歌[允悲]（上了一个小时。。。。。。
我回去的时候好像是他俩已经唱完了被cue的深深又唱了其中一句，绝美但我忘了唱的啥，全场倒吸一口凉气那种。然后轮到晰哥忘了为啥没唱好，主持人说再来一遍再来一遍，第二遍其实已经很好了但还是没发挥出绝美低音，最主要是我梦里听到的晰哥声音居然是颤抖的。（梦里我在想晰哥是怎么了紧张吗，现在想想要他俩合唱了我也抖[二哈]
然后第二首歌有两个麦架，梦里的我都想好怎么画了噗。但我完全不记得他俩的造型[允悲]姐妹们能告诉我你们喜欢的他俩的造型吗，延续一下我这个梦[泪]
第三首歌没听到。。。可能我醒了。。。（话说这个梦ooc了啊[跪了]

刚刚回宿舍补觉，睡前刷了一些bjyx的内容，结果我梦里全是他们俩[允悲]不过梦里的话是第一视角，前线嗑糖的感觉真好啊[笑而不语]
主要是有两个场景
第一个是和姐妹在学校宿舍楼下（我也表示很惊讶）遇到了他们俩在给在直播时抽中的（好像现实不存在这个直播）幸运粉丝送礼物（我知道是很天荒夜谭了[允悲]）然后在他们接受采访时，我和小姐妹怀着激动又紧张的心情悄咪咪靠近，结果。。我们两个人就光荣入镜了，一脸姨母笑地入镜[允悲]
第二个场景是通过某些渠道知道gg在离我很近的地方有活动，然后我就和小姐妹（对的，依旧是她）飞奔过去，然后在到达现场的时候看到一个熟悉的身影在偷偷地坐在了观众席（对的，就是那位狗崽崽[doge]）然后我当然不好意思坐在dd旁边，就挑了一个相对偏的位置，结果发现旁边居然是gg（当然心情：啊啊啊啊啊啊啊，也管不上他为啥不在台上了）而且gg还可以让我给他拍照拍得好看点[哈哈]
然后梦就醒了，我该去上课了[拜拜]
不过今天真是美好的一天[爱你]
我超喜欢自己这种看啥就梦到啥的这个技能了[doge]自己产粮的感觉真好[害羞]

自我按摩6招缓解神经衰弱

神经衰弱患者采用自我按摩疗法可以缓解症状。这一疗法的主要原理是通过按摩反射性地影响神经中枢的功能，使头昏、失眠、多梦等不适症状得到改善，按摩还能舒筋活血、通利关节、减轻肢体疼痛。

　　按头：每晚临睡前半小时先搓热双掌，然后将双手掌贴于面颊，两手中指起于迎香穴，向上推至发际，经睛明、攒竹等穴，然后两手分开向两侧至额角而下，食指经耳门返回起点，如此反复按摩30~40次。

　　搓胸：取盘膝坐位，用右手平贴右肋部，向左上方搓至左肩部，共30次;然后左手平贴，自左肋部搓至右肩部，共30次。

　　揉腹：取盘膝坐位，用一手掌叠于另一手掌上，按于腹部，以脐为中心，先顺时针方向揉腹30次，再逆时针方向揉腹30次。

　　抹腰：取盘膝坐位，两手叉腰(四指向后)沿脊柱旁自上而下抹至臀部，共30次，如发现有压痛点，可用手指按压20~30秒钟。

　　揉膝：取坐位，用两手按于两膝膑骨上，由外向内揉动30次，然后再由内向外揉动30次。

　　搓脚掌：取坐位，用左手握左踝关节，右手来回搓左脚掌(足底前半部)30次，然后右手握右踝关节，左手搓右脚掌30次。