7.15-7.19真实忙碌吃五天
1⃣️-3⃣️
御牛道真的好次，吹爆他家肉、鹅肝、辣油鸡蛋饭
4⃣️这半年来第一次逛西湖☔️
5⃣️小姐妹厨艺高超～幸福感up
6⃣️和小毕去喝喝小酒聊聊天舒服
7⃣️从杭州到嵊州开了五小时简直了[微笑]
晚上烧烤整起来，嵊州的豆腐包连吃三天绝了
2020年中卢门聚会圆满结束[太开心]开心
连吃3天也是挺累的
回家最后一波油炸、小贝吃起来[跪了]
我不敢称体重了。先清心寡欲一周

近日吃点啥
1️⃣民强茶铺，点的金沙血糯米豆腐奶茶，配料还是挺好吃的，但就是没有茶味，不是很喜欢
2️⃣鲍师傅，草莓小贝好吃，建议不要买太多，放久就不好吃了；司康里有核桃果干，不过我不喜欢司康的口感；葚好酥，内陷吃有糯米糍，其他的没啥出彩。
3️⃣永旺的无花果，一点都不甜，不好吃

是我最近食欲不振吗？吃啥都觉得一般般……那为啥我还吃这么多呢！气死人了！

冒个泡嘻嘻
我最近一直在好好吃饭，中午什么都吃，但不会特别撑，晚上一碗燕麦粥，运动半小时
虽然还没有瘦到理想的90，但最近状态还不错，身体明显紧实了，中间还来了次姨妈(我一运动就能规律来姨妈，很奇怪)
好好吃饭以后最大的变化就是在对待食物上
我以前经常晚上吃水果代餐，然后就会怎么也吃不够，非得把自己撑到直不起腰。虽然这样不会胖，但是真的把胃撑的很大，那段时间饭量可怕
现在基本八分饱，然后立刻去刷牙就不会太想吃了
还有今天，上午我去拔了智齿，因为不能刷牙就打算只吃流食。我拔完牙以后回来吃了三根冰糕两盒奶，想着这样就够了就够了，但还是忍不住去冰箱翻了三块炸带鱼吃。然后我妈回来以后买了糕点，又吃了半个肉松小贝，一个泡芙，两个鸡蛋糕。其实我吃的很多，而且都是甜食，热量爆炸，但是我记得之前有一次我妈也是买了江南回来，我那时候暴食节食循环中，一口气吃了四五个泡芙三个肉松小贝，要不是我妈呵斥我不让我吃了，我会一直吃干净为止。但是今天我吃完特别满足，感觉够了，胃里也是刚刚好的状态，没有很撑。
我要继续好好吃饭好好运动，我不再那么讨厌我的粗腿了，但我希望它们是紧实的。
虽然我在节食路上走了很久，但最终还是回归了正常吃饭，希望你们不管是哪种，自己舒服才是最重要的[兔子]