路路通
性平味苦，归肝、肾经，有祛风活络、利水、通经等功效，适宜关节痹痛、麻木拘挛、水肿胀满及血瘀体质者食用。
养生小贴士：“春日宜省酸增甘，以养脾气”，立春之后，饮食上应以少酸多甘为主，应适量吃芽菜，如芽苗菜、春笋、香椿芽、荠菜、豆芽等，可促进阳气生发。同时适当减少酸味收涩食物，如西红柿、橙子、杏、海鱼、虾、螃蟹等。 https://t.cn/R2WxE31
性平味苦，归肝、肾经，有祛风活络、利水、通经等功效，适宜关节痹痛、麻木拘挛、水肿胀满及血瘀体质者食用。
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性平味苦，归肝、肾经，有祛风活络、利水、通经等功效，适宜关节痹痛、麻木拘挛、水肿胀满及血瘀体质者食用。
养生小贴士：“春日宜省酸增甘，以养脾气”，立春之后，饮食上应以少酸多甘为主，应适量吃芽菜，如芽苗菜、春笋、香椿芽、荠菜、豆芽等，可促进阳气生发。同时适当减少酸味收涩食物，如西红柿、橙子、杏、海鱼、虾、螃蟹等。
性平味苦，归肝、肾经，有祛风活络、利水、通经等功效，适宜关节痹痛、麻木拘挛、水肿胀满及血瘀体质者食用。
养生小贴士：“春日宜省酸增甘，以养脾气”，立春之后，饮食上应以少酸多甘为主，应适量吃芽菜，如芽苗菜、春笋、香椿芽、荠菜、豆芽等，可促进阳气生发。同时适当减少酸味收涩食物，如西红柿、橙子、杏、海鱼、虾、螃蟹等。
黑豆
性平味甘，归脾、肾经，有益精明目、养血祛风、利水、解毒等功效，适宜肾虚腰痛、水肿尿少、手脚麻木、体虚多汗及阳虚、湿热体质者食用。
养生小贴士：早上常喝黑豆浆既能祛寒暖胃，又能滋润皮肤。做法：取黑豆200克，清水800克，糖少许。黑豆浸泡1夜，倒入搅拌机打碎，用漏网将豆浆过滤到碗中，保留豆渣，再用漏网将豆浆过滤到锅中。大火加热至沸腾，调入糖搅拌融化即可。
性平味甘，归脾、肾经，有益精明目、养血祛风、利水、解毒等功效，适宜肾虚腰痛、水肿尿少、手脚麻木、体虚多汗及阳虚、湿热体质者食用。
养生小贴士：早上常喝黑豆浆既能祛寒暖胃，又能滋润皮肤。做法：取黑豆200克，清水800克，糖少许。黑豆浸泡1夜，倒入搅拌机打碎，用漏网将豆浆过滤到碗中，保留豆渣，再用漏网将豆浆过滤到锅中。大火加热至沸腾，调入糖搅拌融化即可。
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