太极拳知识:一、曰松。澄师每日,必重言十余次。要松,要松,要松净。要全身松开。反此则曰:不松。不松,不松就是挨打的架子。按松字之一字,最为难能。如真能松净,余皆末事而。余将澄师平日口授指点之大意附於下。使学者易於领悟。松,要全身筋络松开,不可有丝毫紧张。所谓柔腰百折若无骨。若无骨,只有筋耳。筋能松开,其余尚有不松之理乎。
二、曰沉。如能松透,即是沉。筋络全开,则躯干所系,皆得从下沉也。按沉与松原是一回事。沉即不浮,浮是病。体能沉已善矣。尤其加以气沉。气沉,则神凝。其用大矣。
三、曰分虚实,拳论所谓处处总此一虚实。以右手与左脚相贯一线之劲。右脚与左手亦然。如右手左脚实则右脚左手虚。反是,则亦然。是为分清。总之全身负担。只许放在一只脚上。如两脚分担,便是双重。
其转变时,要注意尾闾与夹脊得中,方为不失中定。至要至要。按转变一语,即是变换虚实之枢机。不经道破,真永不知有下手处也。右手实劲,交与左手,其枢机在夹脊;左脚实劲,交与右脚,其枢机在尾闾。但要在尾闾与夹脊中正对直,方为不失中定。此语非潜心领悟,不易得也。
四、曰虚灵顶劲。即是顶劲。即是顶劲虚灵耳,亦即所谓顶头悬之意也。按顶头悬者,譬如有辫子时,将其辫子系於梁上,体亦悬空离地。此时使之全身旋转则可。若单使头部俯仰,及左右摆动,则不可得也。虚灵顶劲,及顶头悬之意,亦若此而已。须於练功架时,将玉枕骨竖起。而神与气。不期然而相遇於顶焉。
五、曰磨转心不转。磨转者,即喻腰转。心不转者,乃气沉丹田之中定也。按磨转心不转者,此家传口诀也。比诸拳论所谓"腰如车轴""腰为纛"二语,尤为显赫。余得此意後,自觉功夫日见进境。
六、曰似拉锯式之榄雀尾。棚捋挤按之推手也。往复相推,喻之以拉锯者。彼此用力均匀,则往复可以畅通无阻。如一面稍欲变化,则锯齿随处可以扎住。如彼使之扎住,则我虽欲用力不得拉回时,只可用推力送之,便可复得相推如初。此理在太极拳之推手上,有二意。一曰舍己从人。
顺其势,可以得化劲与走劲之妙用。二日彼微动,己先动。此即彼欲用推1力送来时,则我亦先之以拉力拉回。彼如以拉力拉去时,则我亦先之以推力送之去。按拉锯之喻,其理可谓透彻之至。此真家传妙诀。余於此恍然大悟。於彼微动,己先动之著手功夫。苟能於此娴熟。则操纵在我不在彼。其余又何论矣。
七、曰我不是肉架子。汝为什么挂在我身上。按太极拳,专尚松灵。最忌板滞。若如肉架子上挂肉,便是死肉。又何有灵气之可言。故痛恶而决绝之。乃有我不是肉架子之詈骂。此亦家传口诀。用意深刻。幸细翫之。
八、曰拨不倒。不倒翁。周身轻灵。其根在脚。非具有松沉两种功夫,不易办到。按不倒翁之重心,在乎下部一点。拳论所谓偏沉则随,双重则滞。如两脚同时用力,一拨便倒无疑。周身稍有板滞,一拨便倒无疑。要之全身之劲,百分之百沉於一只足心,其余全身皆松净。得能轻於鸿毛。便拨不倒矣。
九、曰能发劲。劲与力不同。劲由於筋,力由於骨。故柔的活的有弹性的是劲。刚的死的无弹性便是力。何谓发劲?放箭似的。按放箭。是*弓弦上弹力。弓与弦之力量,即是柔的活的有弹性的。劲力不同,能发不能发,可以见矣。此犹不过论发劲之性质耳。於作用上犹未能详尽。
余又将澄师平日时时讲解发劲要法,兹附录之曰:要得机得势。曰要由脚而腿而腰总须完整一气。谓健侯老先生,喜诵此二语。然得机得势,最难领略。余以拉锯式之作用中,确是有机有势存乎其间。因彼之欲进欲退,我先知之,是为得机。彼既进既退,受制於我,是为得势。举此一端,可以知之。脚腿腰能完整一气。一则是力聚,可以致远;一则是身不散乱,方可命中。发劲之妙用。尽於此矣。学者勉之。
十、曰搬架子。要平正均匀。按平正均匀四字,最为平淡。却极难能。平正方能安舒,可以支撑八面;均匀方能贯串,而无断续处也。此即拳论所谓立如平准及运劲如抽丝等语。非从此四字下手不为功。
十一、曰须认真。打手歌曰掤捋挤按须认真。若不认真,便都成了假的。吾今举以告汝。掤若掤到人家身上去,捋若捋到自己身上来,都是错认。掤不要掤到人家身上去,捋不要捋到自己身上来,此是真的。
按与挤皆要蓄其劲,不可失却中定。此是真的。按须认真三字,从来读破太极拳论,未得悟澈。一经澄师道破,始知有尺寸,有法度,非经口授指点,不易了解者,皆此类也。此真家传秘诀。学者其由此体验之,便可得其尺寸。则不复失中定矣。至要至要。

【凯钧话趋势】开运春妆特辑
2022梦幻春妆已悄然粉嫩登场!各式柔美的眼彩、颊彩、唇彩、指彩应有尽有,犹如春神降临般挥动了仙女棒,巧妙妆点新年绝佳好气色,幸福迎接璀璨闪耀的美丽人生!

#SUQQU#
「わたしという色素(亦即我自己的色彩)」SUQQU 2022年的春天,着眼于原生持有的「色彩」,并且深入鑽研,打造出新颖之美的春彩系列。就像云雾裡的紫藤,孔雀羽毛的青绿,即便这些平时没能常联想到的色彩,也能于春季恣意融入肤色中,透出自然的柔美气质 ; 从内在导引出真实的自我,更将个性之美转化成缤纷好气色。

#晶采光润颊彩#
採用新技术「融合粉末处方」,赋予透明感和光泽感,不易泛白泛浊,实现高透明感。轻盈绵柔的极细緻质感,提供润泽的使用感受,发色均匀且具高服贴度,共设计出8款色彩。

#晶采盈緻眼彩盘#
拥有细腻粉质,讲究的色彩,其亲肤的色选能与各肤色融为一体,运用大人系的阴影感和光感,赋予当季的春漾氛围,流露优雅风自然样貌,加上透亮玩色的限定款式,为春日双眸增添绚丽的美眸色彩,系列共提供3种彩盘选择。

#晶采透雾唇膏#
极佳的亲肤色泽,属于质地清透的透雾型唇膏,春天推出独有的甜美色彩,具有独特薄膜质感,能发挥轻盈的舒适肤触。同时具有鲜丽的色泽并且不浊色,赋予双唇沉稳而高雅的雾光气度。

#晶采妍色指甲油#
透明感的色泽以及闪耀细腻的光芒,衬托出自然之美的大地色调和淡雅色调,且能隐约透出洁淨感的色泽,而季节限定三色更是从容展现出春日的脱俗氛围。

#THREE#
本季Spring Collection灵感来自「风」的印象,系列就像温柔微风轻拂般的细腻触感,顺势演绎出优美色彩与高规格质感的层次堆叠。而当风吹起时,必定具有撼动某些事物的能量,不论是谁都能以自己的力量带起个人风潮,只要深信不已,就可美丽动人。

#蜜光双采修容#
添加本身具有弹力,轻柔服贴于肌肤的弹润粉体。均匀延展于霜状颊彩的柔滑质地,粉状颊彩的柔焦效果,彻底发挥粉状质地的优点。实现长效持粧的密着度,感受不到毛孔与凹凸的完美粧感。并增加7种植物油,包含茶籽油、摩洛哥坚果油、荷荷巴油、月见草油、玫瑰果油、乳油木果脂与蜜蜡。

#魅光幻眸眼采盒ALLY#
基底以植物由来的保湿成分为主,滑顺质地无限延展。赋予双眸充足保湿,实现长效维持清新光灿。富含10种植物油脂及植物萃取精华,包括茶籽油、摩洛哥坚果油、荷荷巴油、月见草油、玫瑰果油、橄榄油、白芒花籽油、乳油木果脂、蜜蜡、山桑子叶萃取精华。当中共有4种色选且光泽与质感相异的眼影凝霜,用以实现零界线的渐层光灿美眸。

#魅光艺采睫毛膏#
一支即可提升睫毛的原生之美,除含有修护功效的莓果萃取精华外,亦添加10种植物油脂及萃取精华,像是莓果萃取精华、茶籽油、摩洛哥坚果油、荷荷巴油、月见草油、玫瑰果油、橄榄油、白芒花籽油、乳油木果脂及蜜蜡,用以守护娇贵的睫毛。具备长效捲翘、不晕染及防水之配方,终日都可维持洗练又精緻的粧感。06 BIRD FLIGHT 蕴藏红宝石珠光的森林苍绿,享受自由的悠然自得。

#魅光幻采润唇冻#
添加包含茶籽油、摩洛哥坚果油、荷荷巴油、月见草油、玫瑰果油、乳油木果脂、蜜蜡、汉荭鱼腥草等植物油脂与萃取精华,并添加具有表皮保护作用及调节肌肤作用的维他命等八种成分。如护唇膏般的保湿感,又具有唇蜜般澎弹的透明感,更有湿润温暖如东风般的水润感。其具被染唇膏特有的持色效果,还含有预防唇部乾燥及敏感的专属配方,任何时刻都能使唇部感到深刻幸福的润泽与气色。提供X01 SOFT SPOKEN 【限定】甜润魅惑印象的粉调LEVANT 、X02 CATCH THE WIND活力清新印象的橘调LEVANT之选择。

#RMK#
开春透过清新雅緻的色彩,来传达内心深层的细腻情感,在情感激昂释放的瞬间,也闪耀出带着炽热能量的美丽色彩!看似简单而平淡,却是充满着强大且坚毅的丽量,就用舒适并能触碰内心悸动的春季彩妆系列,来展现出最美好的自己!

#眼颊多采棒#
具备颊采、打亮和眼采的多功能3WAY型态多采棒全新登场。实现绝妙的清透感,还有纯淨的发色,以及健康的亮泽感 ; 提供任何肤色皆适合的缤纷6色选,能润泽融于肌肤,更兼具清爽的质地,发色更是饱满又自然。

#春焰双色眼采#
从雾光、烁光和亮灿3种不同的质感中,严选最佳2色组合的双色眼影,无论是单色或是搭配霜色使用,都能尽情享受多样美丽眼妆。提供01 Spring Taupe与02 Raw Fire之限定色选。

#经典轻润口红<绒雾>#
雾光的质地却具有乳霜般的光滑度兼具粉状的轻盈感。添加完美比例的油成分,保有润泽的舒适质地能柔滑服贴双唇。此外,採用滑动性佳的球状粉末,涂抹双唇实现了滑润和高延展性之表现,并能轻易勾勒漂亮的唇部轮廓,浓郁的发色和滑顺质感让人联想到高贵而轻柔的天鹅绒面料。

#超浓密睫毛膏#
当中添加高附着力且柔软的「VOLUME WAX-浓密蜡配方」,可让睫毛从根部开始丰盈浓密 ; 并精算设计出不同角度与长度的刷毛,可深入睫毛根部彻底捲翘每一根睫毛。全2色,包含EX-01 Extra Berry雅致甜美感与熟成莓果般的浓郁色、EX-02 Maroon沉稳红感的柔和棕色调。

#DIOR#
DIOR早春印象即从美丽矿石中发掘出自然光泽的奥秘,以其闪耀的光泽及乳白色作为春妆主要色调,而春妆限量版还提供线上虚拟试妆服务。

#订製三色眼影盘 春妆限量版#
一盒就含有三款色选,且色彩皆饱满鲜明,三种妆效包括亮粉、金属光以及丝缎光之质感,轻鬆就可混搭出完美多变的妆容。此次提供两款限量订製三色眼影盘,分别是粉色系833玫瑰石英,以及珊瑚色系的733蜜桃琥珀。内附2支海棉眼影棒,随心所欲上妆调色,便可打造出耀眼的春日美妆。

#丰漾俏唇蜜#
当中添加玻尿酸丰唇微珠及高密度光灿粒子,能强化保湿与抚平唇纹,每日使用可让双唇水亮且耀眼加倍。其具备多功能用途,可单独使用,打造极致闪亮润泽效果 ; 或搭配唇妆作为打底使用 ; 更可叠擦于唇膏之后,使双唇散发极致完美的迷人光采。

#超完美持久气垫蜜粉#
极细緻的珠光闪耀粉体,能完美呈现肌肤的透亮光采,交织出闪耀着粉色与薰衣草紫的雅緻光泽,全季皆适用。让肌肤轻透零负担与零粉感,且柔焦毛孔的效果更是宛如随身美肌滤镜般实用。

#亮妍润色颊彩棒#
适合用于打亮颧骨受光处,也能用于唇部让妆感更水润,轻鬆就可拥有明亮妆容,立即展现健康亮泽妆效,焕发细腻的光芒。而这款颊彩棒为膏状质地,极致轻盈又亲肤,能轻鬆服贴并融于肤色中,展现犹如天生的绝美气色。

#CHANEL#
2022春季限量彩妆系列灵感源自矗立于Roquebrune山岭上,且由嘉柏丽·香奈儿一手打造的 LA PAUSA 香奈儿法式别墅。该地拥有得天独厚的和煦阳光,周围环绕天然景致构成完美和谐的风光,令人叹为观止。本季香奈儿彩妆创意工作室由此汲取灵感,打造出迷人的全新系列作品。

#香奈儿光灿颊彩盘#
系列共推出初阳与落日两色,质地如乳霜般柔滑,易于延展且能轻鬆上色。随附半月型刷具,适合此款粉霜状腮红应用。刷具扁平端可用于大面积上妆,刷具边缘则可针对鼻樑等细节处进行局部修饰,恣意打造出如阳光吻痕般的自然光采。

#香奈儿四色眼影#
限量推出的「香奈儿四色眼影 747地中海假期」是集结了大地木质色调,选用丝缎珠光质地呈现,象徵围绕 La Pausa 别墅的地中海景緻,展现美妙自在的真挚之美。

#香奈儿缎光丝柔眼影露#
全新8小时持色缎光丝柔眼影露,是以旅行精神所发想的色调。为眼睑添上饱和金属光泽的耀眼妆感,可随心调整浓淡且操作简易,就如第二层肌肤般薄透服贴,全系列提供必备5色选,单用或多色搭配,都能美得不像话!

#香奈儿COCO持色润唇膏#
当中蕴含具备抗氧化修护力的橄榄菁萃油 Oleoactive 作为核心配方,其拥有高浓度 omega-9s,而橄榄叶更富含多酚成分,可高度防护且抗氧化,能有助修护维持双唇健康与美丽。首次涂抹立即就能感受其优异的滋润度,不仅长效保湿,更能舒适持续12小时。

#MAC#
今年灵感谬思取自东方最具代表性的花卉牡丹,以及象徵吉祥好运以及丰盛财富的钱币图腾与讨喜的粉红祥虎,推出「紫醉金迷限量系列彩妆」,将华贵雍容的图腾印刻至外包装,细緻呈现花团锦簇与财富滚滚的梦幻逸景,在新年就用绝美颜值开启幸福好运气!

#丝柔粉雾唇膏#
属于慕斯质感的雾面唇膏,富含维他命E美唇精华,丝滑绵密且极致保湿,还能柔焦唇纹,就像为双唇套上柔雾美唇滤镜。且具备舒适无感的轻盈质地,中度的显色力可自由叠擦,轻鬆创造出咬唇般的时尚晕染妆效。

#丝柔粉雾唇釉#
独特的液态天鹅绒质地,柔滑绵密好晕染,上唇后轻盈无感,一秒就可隐形唇纹;内含精油的特殊粉体科技,保湿锁水能长达10小时;搭配独特的糖葫芦刷头,一刷就可到位不失手。

#九色眼影盘#
精心严选的烟燻玫瑰色调眼影盘,以南瓜色与砖红色调为核心,每一格都百搭零地雷,而那带点透明度的珠光色选,更是替五官画龙点睛的必备神色!

#超激光炫彩饼#
是一款专为肌肤增添完美光泽的工具,带有棱镜反射的液体粉末,可凋塑和突出脸部的立体特色,留下明亮与清晰的饰面。而其奶油粉体配方,更可持妆长达十个小时。

#凯钧话趋势#

【凯钧话趋势】金虎迎春贺年好礼精选
2022壬寅虎年即将来临,春节贺岁团圆,拜年时总要准备伴手礼来表达祝福之意,这回就精选了16款各式美味礼品优选,喜气体面又可口。年前记得提前备妥,这样就能与亲友欢喜团聚,幸福丰盛过好年!

#大姨妈Dayimate 4D素滴精萃饮# 
其又称灵芝熬滴精,为品牌首创之全效型素滴精,严选在地海藻之高分子多醣体,拥有优异修復力,用以提升保护力,温润调整体质。当中含有灵芝多醣体,可补充防御能量,调节并优化机能。全素食配方,风味甘美且携带便利,茹素者及老少皆可安心饮用之营养饮品。

#雪耳迷# 
以古法精心熬煮的浓纯白木耳饮,佐顶级有机食材,并注入时下畅销饮品为基底,为全台独创之绝妙口感。其胶质丰厚而清新爽口,保留木耳颗粒及沽熘丝滑的特色,让口感更加丰富有层次 ; 提供八款缤纷又营养的严选口味,肯定能简满足饕客们的味蕾,为顶级食尚饮品的代表作。

#Dauling元初豆坊 健康零嘴组合(L) #
组合包含无糖豆浆4瓶+芝麻豆浆2瓶+杏仁豆浆2瓶,以及限量可夫莱精品坚果-原味坚果酥。品牌豆浆只萃取黄豆第一道最浓醇的初浆,选用北美非基改黄豆豆香浓郁,三段温层煮浆完整去除豆腥味,降低豆渣比例口感顺滑,豆浆浓度提高到10度,是补充优质蛋白质的好选择,具备SGS十项非基改认证,营养美味又安心!

#煦愿轩滴牛精# 
品牌专注萃取牛肉中的铁质营养,有助于红血球的形成;其中镁及锌元素,可维持身体正常代谢;而维生素B6与B12能帮助发育以及安定神经。

#中兴米# 
旗下的「桂馥香米」,提倡饮食芳疗概念,具备浓郁香气、米粒晶莹、口感绝佳之风味表现,肯定是迎春餐桌上营养美味又幸福满载的必备良米!

#大腹人家# 
今年特别推出2款贺年礼盒,一是「招牌香酥红烧肉礼盒」,应用猪五花肉条抹上台式香料的红糟酱,下油锅炸出完美的咸香酥脆外衣,这是记忆中最经典的传统美味。「梅香绍兴醉鸡礼盒」,使用彷土鸡的大鸡腿,加入梅酒+绍兴酒调配成的汤汁,肉质紧緻且嫩,尾韵带着淡淡酒气和梅香,令人回味无穷。

#婉婉 小小心意甜米糕礼袋# 
此次推出两款组合,囊括不同风味,当中都有黑糖香气的黑糖桂圆米糕,第一款配有紫米香气的澎湃八宝米糕+玫瑰紫玉豆沙米糕 ; 第二款则有清爽好滋味的桂花白玉豆沙米糕+荔枝凤梨绿茶米糕。两款都是必嚐的传统好滋味!一起微茫hang out 就选A,不醉不醉细细品嚐 就选B。

#旧振南# 
虎年以「戏春食趣」为题,将儿时记趣意象融入礼盒之中,其中「吉好运礼盒」集结旧振南七大人气小点心,满载七项手作甜蜜零嘴分装入盒,除了酥脆可口的杏仁酥片及南瓜子酥、香气浓郁不黏牙的枣泥核桃糕、牛轧糖,亦有做成方便入口的人气凤梨酥及核桃杏香酥 ; 搭配六角形礼盒设计,以「六」和代表钱财的「禄」谐音,象徵福禄吉祥贺新年。

#香帅蛋糕 特製芋头牛轧糖+芋头南枣糕# 
品牌的芋头牛轧糖是纯手工製作,带着香浓乳香包裹着酥脆芋头,富有嚼劲却不黏牙,并应用高品质海藻糖的甜度与乳香完美结合。而芋头南枣糕,则严选优质黑枣及红枣,慢火熬煮成香浓枣泥,拌入招牌芋头块,软Q中又带点酥脆口感,产生出前所未有的新鲜好滋味!

#咬咬果# 
今年除了原本的人气果乾塔礼盒与果心茶饼礼盒外,还特别製作了两种精选礼盒,让送礼更大器有料!不仅手作温度能直达人心,每份美味更是真材又实料!

#无二 福贵糕新春松木茶点礼盒# 
福贵糕与无二联名之松木礼盒,裡面有桂圆福贵糕一入、无二阿里山高山乌龙一罐、无二金奖职人蜜香红一罐。蜜香红茶的馥郁与柴烧桂圆独特香气交织,茶蕴回甘解腻;核桃的坚果香气与高山乌龙的独特花香相辅相成,入口后唇齿留香,茶韵清新悠扬。而福贵糕由雪花般细緻的糯米粉炊蒸,融合古法慢熬的金黄色天然麦芽糖,糕体Q弹且甜而不腻;内馅则是加入柴烧桂圆搭配爽脆核桃仁,风味浓郁迷人,齿颊留香。每日新鲜限量製作,口感细緻却不黏牙。

#摩力滋 包馅金#
採无麸质、蛋奶素,减糖50%配方的土地公御守金元宝,内料严选金瓜、香浓芝士、咸蛋黄流心酱、法士酥皮和豆沙。馅金满满大发财,盛装幸福富贵心。

#鬍子国王 猛虎蛋捲礼盒# 
品牌拥有「蛋捲界的LV」之美名,来到2022新春虎年,鬍子国王特别与不二马大叔联手,首度联名以最经典的猛虎下山为主题,推出「猛虎蛋捲礼盒」,共有猛虎大三元、猛虎发财、猛虎招财典藏红的三种蛋捲礼盒。

#诗特莉AuntStella#
今年推出两款全新礼饼盒型,别緻的藤编设计不仅送礼面子足,盒盖与盒身亦可分别做为美型摆饰。每售出一盒,诗特莉即捐赠20元收益予致力守护台湾在地身心障碍者的伊甸基金会,让新春佳节更别具幸福意义。

#Qookie 手工Q饼# 
全台首作宜兰三星葱Q饼,因宜兰有丰沛雨量,加上五星水质,品牌严选三星青葱加以研发,且青葱富含维生素A、C及钙等营养。应用传家秘方搭配独门手艺,让Q饼葱香四溢,让人欲罢不能。年节特别推出虎年限定「三星葱综合Q饼过年礼盒组」,就得入手美味好过年!

#Magi Planet星球工坊爆米花# 
品牌于虎年推出「绚漾礼盒」与「炫漾提盒」。不仅外型精美时尚,全新产品「红包袋爆米花」更以新春红包为发想概念,打造「好运爆爆-好事花生爆米花」以及「财库满满-椒麻爆米花mix米菓」,给饕客们不同凡响的舌尖美味享受!

#凯钧话趋势#


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