90后的青年志愿者－－杜乔

杜乔是丹东市医疗保障事务服务中心待遇审核部的一名工作人员。作为一名90后，当得知医保下沉干部在抗“疫”一线已奋战40多天，需要新一批下沉人员时，年轻气盛的她再也按捺不住，立即报名，并奋斗在抗击疫情的最前线。
4月24日，全市开启静态管理。面对这突如其来的疫情，全市各行各业干部职工第一时间扛起“武器”，奔赴战场。对于大多数人来说，只能足不出户，待在家中，而那一批批下沉干部、志愿者们却纷纷放弃个人安危，舍小家为大家，勇敢的“逆向而行”。如今杜乔也光荣地成为了这支队伍中的一员，为全市防疫工作奉献自己的一份力量。
90后的她，在父母眼中，还是干不了体力活的孩子，她告诉父母，“女儿已经长大了，我要勇敢地承担自己的一份责任。”在危急时刻，她能挺身而出、独当一面，父母欣慰女儿的成长。“大白”中有了她的身影，为居民送防疫物资，为百姓服务，不怕苦、不怕累，烈日下，风雨中，依然穿梭在社区、小区、楼道之间。以前那个弱不禁风的孩子不见了，瞬间变身“大力士”，手中一包的蔬菜，是一家家百姓的期盼，无论多么沉重，也要送到百姓手中。疫情防控人人有责，相信这场“疫情防控阻击战”一定会取得胜利。
疫情无情，人有情。大家团结起来一起战斗，疫情终将会被战胜。在疫情防控的最后清零时刻，杜乔同志的表现彰显了青年志愿者的良好精神风貌和责任担当，她没有退缩，而是勇敢冲锋在前，为她的英勇、无畏、智慧、担当点赞。

家居好物分享高颜值白色小家电

家里的大小家电都是白色系，最百搭也最温柔。
剁手再多也不怕………
已经到了这个系列的第3辑
今天继续聊我日常用到的白色小可爱们
就 拍的还是还挺好看的
分享给好看的你们

1.icefall萃茶净饮机
我原来是很不爱喝水的，从怀宝宝开始被逼着喝… 新入手的这台大白颜值高又能打，反渗+UV杀菌双重净水，冲奶模式可以出温水。大白还具备了萃茶和咖啡的功能，送的大红袍茶胶囊也好喝！多喝热水，很方便哈哈哈
2. 7次方花式摩卡壶
咖啡星人家里有意式自动机、胶囊机、法压壶、手冲壶…最近又剁手了这台小可爱，只有摩卡壶才能煮出满屋子的咖啡香。这款是用电的，比明火摩卡壶方便，也更好控温，同时集成了奶泡机，可以做花式咖啡，满足了手做的乐趣。对了，胶囊和粉两用，我更喜欢现磨豆子。
3.Waterpik冲牙器
冲牙器鼻祖，先生做牙齿矫正期间就被医生推荐过，我用的是便携款“小火箭”，家用出差都很方便。有很多个头所以家人可以一起用。关注口腔健康，大概能省出只铂金包，别问我怎么知道的[暗中观察R]
4.Philips钻石系电动牙刷
这个白钻用好几年了，也是我的第一支电动牙刷，是他家长得最好看的，充电牙杯也很方便。
5.大宇 多功能锅
双城生活，家多 家电也是双份的[捂脸R]这个锅现在常驻天津小家了，因为颜好烟少还能当电磁炉用。
6.几光小台灯
前段卧室软装篇就分享过，muji风的简洁设计，集小夜灯、手机无线充电、蓝牙音箱一体的国货之光。
7.Dyson空气净化风扇
怀孕时，先生发小一家送的，放在我的小办公室用，净化空气也起到通风作用，给准宝妈们可以用起来。

刷乳胶漆想要效果好，不开裂，要这么做

你知道刷一个标准的乳胶漆到底有几个步骤吗？今天给大家总结了最全刷乳胶漆步骤，看完再也不怕掉坑了。

第一、铲除原有大白，不管是开发商自带的还是二手房改造的，不然后期刷再贵的乳胶漆都白搭。

第二、给所有吊顶露出的钉眼刷防锈漆，防止后期出现锈迹。

第三、全屋刷墙固，锁住墙面表层浮灰，增加腻子的附着力。

第四、用填缝剂把所有不同材质接缝处填满，水电开槽处，新旧墙体接缝处，石膏板接缝处，填缝的同时做好挂网处理。

第五、给所有石膏板接缝处贴上填缝纸带，对于防止开裂很管用。

第六、用阴阳角条对全屋阴阳角找平，后期墙体直不直全靠它。

第七、批刮腻子，每遍腻子厚度不超过2毫米，腻子刮三遍效果最佳。注意，一定要等每遍干透后再刷下一遍。

第八、打磨工作在腻子自然干透后进行，一般是用机器做粗磨，然后在手工精细打磨。

第九、腻子打磨完，用干毛巾或鸡毛掸子清理墙面留下的浮灰，防止刷完油漆，墙面出现小气泡。

第十、涂刷乳胶漆，一遍底漆，防止墙面反碱发霉发黄，封闭基层，让基层更牢固。然后刷两遍面漆，起到墙面装饰作用，呈现出最终的乳胶漆效果。#南京装修##江水平装修##家居装修##装修#