【95后白衣天使 你真“美”——记第九届“内蒙古青年五四奖章”获得者、伊旗人民医院重症医学科护士韩至娇】#护士节#
新冠肺炎疫情发生以来，广大护士逆行出征，英勇无畏地投入防控第一线，用实际行动践行敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆的职业精神，他们是“新时代最可爱的人”。
今年的5月12日是第109个“国际护士节”，让我们走近第九届“内蒙古青年五四奖章”获得者、伊金霍洛旗人民医院重症医学科护士韩至娇，一起分享她的感人故事。
“作为一名护士，就要懂得换位思考”
作为一名“95后”，今年25岁的韩至娇同其他同龄人一样，爱说爱闹，也喜欢新潮的东西，只不过因为自己职业的特殊性，她将这些特质收敛了起来。
在重症监护室中，大部分患者都是身体上插着很多管子，上着呼吸机，护士们就会在其左右，不间断地照料。2019年7月，韩至娇毕业后就来到了伊金霍洛旗人民医院重症医学科，担任护理工作还不到一年。她坦言，自己刚来重症监护室时也很害怕，不知道这些患者哪里不舒服、怎样照料，担心自己胜任不了工作。随着几个月工作经验的积累，她渐渐懂得了患者的苦楚，吸痰、处理大小便、翻身已成为她的日常工作。“有些禁食禁水的患者，当他们想要喝水时，都要耐心劝阻，但是他们身体不舒服会有抱怨，会冲我发脾气，这时候我都会默默忍受，当他们病情好转理解我了，我真的是非常开心。”韩至娇告诉记者，随着护理专业的不断完善，护士的工作早已不是简单的打针、输液、喂药了，还要帮患者洗头擦身，做口腔护理，做尿管预留，甚至帮患者进行心理疏导。用她的话来说，就是要掌握身体护理的一切技术，更要懂得怎样与患者沟通。
一次，科室来了一位老年患者，因为需要做手术，要插静脉留置针。因为老年人的血管不是很清晰，第一次扎针的时候她没有扎准，患者的家属当时就急了，把她狠狠推了一下，她连忙说对不起，向患者和家属道歉，终于第二次成功了。事后，这位患者家属十分感激，对韩至娇的领导说：“没想到这个小姑娘这么有耐心，没有生我们的气，还把患者当成亲人一样来照顾，真是对不住！”
被患者当“出气筒”，不委屈吗？当记者问到这一问题时，韩至娇笑着说：“作为一名护士，就要懂得换位思考，当患者朝我撒气的时候，我就会想如果躺在病床上的是自己，饱受病痛折磨，心情会怎么样，脾气也一定会变得很不好。因此，多一些对患者的理解和宽容，医患关系就会更加和谐。”
“援鄂44天虽然苦，但也是对自己的历练”
一场突如其来的新冠肺炎疫情，让广大医护人员逆行出征，投入防控第一线。韩至娇也在第一时间递交了请战书，2月4日出发奔赴武汉，3月18日返回鄂尔多斯，援鄂44天。
说起在武汉的那段工作经历，韩至娇记忆犹新。“2月6日，是我进入江汉方舱医院的日子，第一天我的工作是在门口接待住院的患者，我和队友们登记好每一位新入患者的年龄、体温、血氧饱和度以及其他症状，然后再按性别以及舱内床位情况，将患者合理安排到病区。”韩至娇告诉记者，除此之外，她还要负责接应患者家属从外面为患者送进来的换洗衣物、生活用品以及一些慢性病患者需要常备的药物。近距离接触患者，她尽可能让自己镇定从容。
在方舱医院工作的日子，为了更好地开展工作，做好个人防护，她自己动手用修眉刀修剪了刘海，还将及腰长发也剪短了。她告诉记者，自己特别喜欢长头发，但是为了工作，只能将长发剪了。而因为长期佩戴护目镜和口罩，脸颊和鼻梁都被压破了，常常是旧伤未愈新伤又增。“我感觉脸颊破得肉有点外翻，而护目镜的棱角又恰好卡在了伤口上，每摩擦一下，就疼得头皮发麻。”韩至娇说。
为了不让家人担心，每次和家人视频时，她都把美颜开到最大，来模糊脸上的伤口。视频时，母亲问她，这么苦，你后悔吗？她就把镜头转向武汉的大街，告诉母亲，自己刚来的时候，武汉街上空荡荡的，现在渐渐地有车来往了。来到武汉，她不后悔，反而感到很光荣。
采访中，韩至娇告诉记者，从换服装到工作结束，上一班前后需要八到十小时，中途不吃不喝，还穿了成人纸尿裤，一个班下来几乎快要“累瘫了”。“援鄂44天虽然苦，但也是对自己的历练。”她说。
“看到患者康复出院，那一刻太幸福了”
重症监护室对很多人来说神秘而又凝重，一扇门隔开了家属与患者，在门内，护士们专注、谨慎，用爱心和专业技术呵护着每一位重症患者。在这里，护士就是战士。
重症监护室实行12小时无家属陪护制度，晚上虽然有患者家属陪护，但是一整夜，护士们的身影依然忙碌，无论多困，精神都要高度集中，守护在患者床边。第二天早上9:00才结束了这个不眠夜。
重症监护室不同于普通病房，患者病情危重、死亡率高，护理以及吃喝拉撒等都由护士负责。韩至娇说：“尽管我们也有过怨言、也哭过，但擦干眼泪，撸起袖子继续干。从走进ICU的那一刻起，我们就知道自己的责任，即使工作千般繁琐万般困难，也要尽职尽责、尽心尽力。”
在江汉方舱医院的时候，她最开心的事就是为患者发放出院通知书，“经过规范治疗，专家组会诊确认，符合新型冠状病毒肺炎患者的出院标准，准予出院……”每个走出医院的患者手中，都拿着这样一份出院证明。“这份出院证明让我既兴奋又感动。”她说。
平常也一样，每次看到经过自己细心照顾的患者，病情得到好转，从ICU转到普通病房，冲她比着“耶”的手势时，她都能高兴得哭出来。“看到患者康复出院，那一刻太幸福了。”韩至娇动情地说，选择这一职业，她无怨无悔，甘愿付出。
记者手记
正是有了像韩至娇这样一群白衣天使的默默付出，才会有更多的危重患者转危为安；正是有了她们的悉心护理，濒临枯萎的生命之花才会重新绽放异彩。
她们有着“白衣天使”的美称，以“爱心、耐心、细心、责任心”对待每一位患者，让关爱无处不在。她们努力追寻着南丁格尔的足迹，以无私奉献的精神，救死扶伤，守护生命。
今天是国际护士节，请伸出我们的手，为身边的每一个护士竖起大拇指。致敬，白衣天使！
新冠肺炎疫情发生以来，广大护士逆行出征，英勇无畏地投入防控第一线，用实际行动践行敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆的职业精神，他们是“新时代最可爱的人”。
今年的5月12日是第109个“国际护士节”，让我们走近第九届“内蒙古青年五四奖章”获得者、伊金霍洛旗人民医院重症医学科护士韩至娇，一起分享她的感人故事。
“作为一名护士，就要懂得换位思考”
作为一名“95后”，今年25岁的韩至娇同其他同龄人一样，爱说爱闹，也喜欢新潮的东西，只不过因为自己职业的特殊性，她将这些特质收敛了起来。
在重症监护室中，大部分患者都是身体上插着很多管子，上着呼吸机，护士们就会在其左右，不间断地照料。2019年7月，韩至娇毕业后就来到了伊金霍洛旗人民医院重症医学科，担任护理工作还不到一年。她坦言，自己刚来重症监护室时也很害怕，不知道这些患者哪里不舒服、怎样照料，担心自己胜任不了工作。随着几个月工作经验的积累，她渐渐懂得了患者的苦楚，吸痰、处理大小便、翻身已成为她的日常工作。“有些禁食禁水的患者，当他们想要喝水时，都要耐心劝阻，但是他们身体不舒服会有抱怨，会冲我发脾气，这时候我都会默默忍受，当他们病情好转理解我了，我真的是非常开心。”韩至娇告诉记者，随着护理专业的不断完善，护士的工作早已不是简单的打针、输液、喂药了，还要帮患者洗头擦身，做口腔护理，做尿管预留，甚至帮患者进行心理疏导。用她的话来说，就是要掌握身体护理的一切技术，更要懂得怎样与患者沟通。
一次，科室来了一位老年患者，因为需要做手术，要插静脉留置针。因为老年人的血管不是很清晰，第一次扎针的时候她没有扎准，患者的家属当时就急了，把她狠狠推了一下，她连忙说对不起，向患者和家属道歉，终于第二次成功了。事后，这位患者家属十分感激，对韩至娇的领导说：“没想到这个小姑娘这么有耐心，没有生我们的气，还把患者当成亲人一样来照顾，真是对不住！”
被患者当“出气筒”，不委屈吗？当记者问到这一问题时，韩至娇笑着说：“作为一名护士，就要懂得换位思考，当患者朝我撒气的时候，我就会想如果躺在病床上的是自己，饱受病痛折磨，心情会怎么样，脾气也一定会变得很不好。因此，多一些对患者的理解和宽容，医患关系就会更加和谐。”
“援鄂44天虽然苦，但也是对自己的历练”
一场突如其来的新冠肺炎疫情，让广大医护人员逆行出征，投入防控第一线。韩至娇也在第一时间递交了请战书，2月4日出发奔赴武汉，3月18日返回鄂尔多斯，援鄂44天。
说起在武汉的那段工作经历，韩至娇记忆犹新。“2月6日，是我进入江汉方舱医院的日子，第一天我的工作是在门口接待住院的患者，我和队友们登记好每一位新入患者的年龄、体温、血氧饱和度以及其他症状，然后再按性别以及舱内床位情况，将患者合理安排到病区。”韩至娇告诉记者，除此之外，她还要负责接应患者家属从外面为患者送进来的换洗衣物、生活用品以及一些慢性病患者需要常备的药物。近距离接触患者，她尽可能让自己镇定从容。
在方舱医院工作的日子，为了更好地开展工作，做好个人防护，她自己动手用修眉刀修剪了刘海，还将及腰长发也剪短了。她告诉记者，自己特别喜欢长头发，但是为了工作，只能将长发剪了。而因为长期佩戴护目镜和口罩，脸颊和鼻梁都被压破了，常常是旧伤未愈新伤又增。“我感觉脸颊破得肉有点外翻，而护目镜的棱角又恰好卡在了伤口上，每摩擦一下，就疼得头皮发麻。”韩至娇说。
为了不让家人担心，每次和家人视频时，她都把美颜开到最大，来模糊脸上的伤口。视频时，母亲问她，这么苦，你后悔吗？她就把镜头转向武汉的大街，告诉母亲，自己刚来的时候，武汉街上空荡荡的，现在渐渐地有车来往了。来到武汉，她不后悔，反而感到很光荣。
采访中，韩至娇告诉记者，从换服装到工作结束，上一班前后需要八到十小时，中途不吃不喝，还穿了成人纸尿裤，一个班下来几乎快要“累瘫了”。“援鄂44天虽然苦，但也是对自己的历练。”她说。
“看到患者康复出院，那一刻太幸福了”
重症监护室对很多人来说神秘而又凝重，一扇门隔开了家属与患者，在门内，护士们专注、谨慎，用爱心和专业技术呵护着每一位重症患者。在这里，护士就是战士。
重症监护室实行12小时无家属陪护制度，晚上虽然有患者家属陪护，但是一整夜，护士们的身影依然忙碌，无论多困，精神都要高度集中，守护在患者床边。第二天早上9:00才结束了这个不眠夜。
重症监护室不同于普通病房，患者病情危重、死亡率高，护理以及吃喝拉撒等都由护士负责。韩至娇说：“尽管我们也有过怨言、也哭过，但擦干眼泪，撸起袖子继续干。从走进ICU的那一刻起，我们就知道自己的责任，即使工作千般繁琐万般困难，也要尽职尽责、尽心尽力。”
在江汉方舱医院的时候，她最开心的事就是为患者发放出院通知书，“经过规范治疗，专家组会诊确认，符合新型冠状病毒肺炎患者的出院标准，准予出院……”每个走出医院的患者手中，都拿着这样一份出院证明。“这份出院证明让我既兴奋又感动。”她说。
平常也一样，每次看到经过自己细心照顾的患者，病情得到好转，从ICU转到普通病房，冲她比着“耶”的手势时，她都能高兴得哭出来。“看到患者康复出院，那一刻太幸福了。”韩至娇动情地说，选择这一职业，她无怨无悔，甘愿付出。
记者手记
正是有了像韩至娇这样一群白衣天使的默默付出，才会有更多的危重患者转危为安；正是有了她们的悉心护理，濒临枯萎的生命之花才会重新绽放异彩。
她们有着“白衣天使”的美称，以“爱心、耐心、细心、责任心”对待每一位患者，让关爱无处不在。她们努力追寻着南丁格尔的足迹，以无私奉献的精神，救死扶伤，守护生命。
今天是国际护士节，请伸出我们的手，为身边的每一个护士竖起大拇指。致敬，白衣天使！
#鼻炎##患了鼻炎是一种什么感受# 耳鼻喉小姐姐又来干货啦！！！
上一期鼻窦炎能不能做手术的问题，你看明白了吗？
今天放大招来喽~~~~
很多家长都有一个疑问，鼻炎治疗方法怎么这么多？有什么区别呢？
那就看你怎么分！！！
先认识一下几个部位吧...
鼻炎一般分为过敏性鼻炎、慢性鼻炎和急性鼻炎
鼻窦炎是鼻炎的演化升级版本！！！
鼻窦炎的形成原因：鼻腔黏膜充血、分泌物增加
肿胀之后鼻窦就会发生堵塞，继而引发鼻窦腔的炎症
之前我们也有说过鼻窦炎有慢性和急性，具体治疗也就不重复啦！
为了防止鼻炎发展成鼻窦炎，应该怎么做呢？
先说一下三种鼻炎的防治方法：
过敏性鼻炎
一般来说，过敏性鼻炎的过敏原较多，源头防控是很重要的哈
尽可能的远离过敏原，或者用一些物理措施解决
比如：
出门常戴口罩
螨虫类过敏需要经常对衣物进行晒洗，阳光杀毒还是需要
空气中夹杂的浮沉较多，日常加湿器常备哈，最好用杀菌的
另外可以服用一些抗过敏的药物，像弗雷他定就可以，但是毕竟属于抗过敏药，使用时间不能过长。
慢性鼻窦炎
如果是慢性鼻炎造成的鼻窦炎，尽量使用中成药，
向颗粒状的鼻炎宁颗粒、鼻渊舒口服液都可以的，小宝宝们也可以用的。
毕竟慢性鼻炎的发病周期比较短
可以有充分的时间进行药物治疗
中成药一般药剂量比较少，所以见效周期也相对来说长一些，
服药期间不要过分着急，三天不见效就想把药扔了
那怎么能行呢？毕竟身体本身也需要一个适应过程嘛。。
如果见效不是特别明显的话
这时候建议用血管收缩剂类的喷雾！
像盐酸羟甲唑啉喷雾就属于此类药物。切忌使用不能超过7天，会造成鼻塞加重，或者演化为药物性鼻炎就更麻烦了！！
急性鼻窦炎
发病急，发病比慢性鼻窦炎要严重很多
鼻窦黏膜炎症表现明显，进而影响上呼吸道感染
形成或者加重咽炎，很多患者反应会有鼻涕倒流现象！
局部症状就是，持续性的鼻塞、脓性分泌物、三叉神经性头疼。
这种情况患者普遍有两种解决方式
一是用激素类喷剂，像辅舒良
之前有说过的，特点就是见效快
喷上3-5分钟就可以缓解鼻塞的情况
但是患者都有依赖心理，不舒服就想喷
长久以来鼻腔黏膜干燥出血更会加重鼻黏膜受损伤。
急性鼻窦炎最重要的就是需要修复鼻黏膜
需要使用不含有刺激型、冷敷凝胶成分锐王濞可宁
患者用起来也比较温和，因为成分原因
所以见效也比较慢一些，1个月左右是效果明显周期
可以缓解鼻塞、打喷嚏等症状，
但是要注意鼻腔清洁哈，别忘记洗鼻子呢！
很多患者觉得得了鼻炎吃鼻炎药就可以了
但是往往会惹来更大的麻烦，治疗和预防来啦！！
早做检查，判断鼻炎类型。
用药分清性质，对症下药。
鼻腔估计做到位，日常饮食更要注重。
得病了，还不想要乖乖听话，你是想要闹哪样呢？
听话就可以吃香的哥辣的啦！！！
不能的话来找我，我请你吃呢！！！
上一期鼻窦炎能不能做手术的问题，你看明白了吗？
今天放大招来喽~~~~
很多家长都有一个疑问，鼻炎治疗方法怎么这么多？有什么区别呢？
那就看你怎么分！！！
先认识一下几个部位吧...
鼻炎一般分为过敏性鼻炎、慢性鼻炎和急性鼻炎
鼻窦炎是鼻炎的演化升级版本！！！
鼻窦炎的形成原因：鼻腔黏膜充血、分泌物增加
肿胀之后鼻窦就会发生堵塞，继而引发鼻窦腔的炎症
之前我们也有说过鼻窦炎有慢性和急性，具体治疗也就不重复啦！
为了防止鼻炎发展成鼻窦炎，应该怎么做呢？
先说一下三种鼻炎的防治方法：
过敏性鼻炎
一般来说，过敏性鼻炎的过敏原较多，源头防控是很重要的哈
尽可能的远离过敏原，或者用一些物理措施解决
比如：
出门常戴口罩
螨虫类过敏需要经常对衣物进行晒洗，阳光杀毒还是需要
空气中夹杂的浮沉较多，日常加湿器常备哈，最好用杀菌的
另外可以服用一些抗过敏的药物，像弗雷他定就可以，但是毕竟属于抗过敏药，使用时间不能过长。
慢性鼻窦炎
如果是慢性鼻炎造成的鼻窦炎，尽量使用中成药，
向颗粒状的鼻炎宁颗粒、鼻渊舒口服液都可以的，小宝宝们也可以用的。
毕竟慢性鼻炎的发病周期比较短
可以有充分的时间进行药物治疗
中成药一般药剂量比较少，所以见效周期也相对来说长一些，
服药期间不要过分着急，三天不见效就想把药扔了
那怎么能行呢？毕竟身体本身也需要一个适应过程嘛。。
如果见效不是特别明显的话
这时候建议用血管收缩剂类的喷雾！
像盐酸羟甲唑啉喷雾就属于此类药物。切忌使用不能超过7天，会造成鼻塞加重，或者演化为药物性鼻炎就更麻烦了！！
急性鼻窦炎
发病急，发病比慢性鼻窦炎要严重很多
鼻窦黏膜炎症表现明显，进而影响上呼吸道感染
形成或者加重咽炎，很多患者反应会有鼻涕倒流现象！
局部症状就是，持续性的鼻塞、脓性分泌物、三叉神经性头疼。
这种情况患者普遍有两种解决方式
一是用激素类喷剂，像辅舒良
之前有说过的，特点就是见效快
喷上3-5分钟就可以缓解鼻塞的情况
但是患者都有依赖心理，不舒服就想喷
长久以来鼻腔黏膜干燥出血更会加重鼻黏膜受损伤。
急性鼻窦炎最重要的就是需要修复鼻黏膜
需要使用不含有刺激型、冷敷凝胶成分锐王濞可宁
患者用起来也比较温和，因为成分原因
所以见效也比较慢一些，1个月左右是效果明显周期
可以缓解鼻塞、打喷嚏等症状，
但是要注意鼻腔清洁哈，别忘记洗鼻子呢！
很多患者觉得得了鼻炎吃鼻炎药就可以了
但是往往会惹来更大的麻烦，治疗和预防来啦！！
早做检查，判断鼻炎类型。
用药分清性质，对症下药。
鼻腔估计做到位，日常饮食更要注重。
得病了，还不想要乖乖听话，你是想要闹哪样呢？
听话就可以吃香的哥辣的啦！！！
不能的话来找我，我请你吃呢！！！
#南宁辟谣# 【突发心脏病要马上含硝酸甘油？别再以讹传讹】2019年某歌手录制节目时突发心脏病，立即含服硝酸甘油，关键时刻救了自己一命。对此，网民纷纷说，身上要常带硝酸甘油，如果胸痛发作，立即含服。硝酸甘油属于处方药，服用前必须咨询医生、药师，切不可随意购买服用。如果是已确诊的冠心病患者，身上常备硝酸甘油等药物是对的。若是首次出现胸痛、大汗、面色苍白等症状，需要马上就医，切莫擅自服药，否则很可能出现严重后果。https://t.cn/A6ATGF8c
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