《黄帝内经》养生十则，你肯定没看过
1. 志意和则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五脏不受邪矣。
意志调和，就会精神集中、思维敏捷，魂魄正常活动而不散乱，没有懊悔、愤怒等过度的情绪刺激，五脏的功能正常而免受邪气的侵袭。
可见，长存浩然正气，无杂念，少贪念，才能靠近“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”的境界。
2. 余知百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。
我已经知道许多疾病的发生，都是和气的变化有关。大怒使气向上逆行，大喜使气涣散，大悲使气消损，大恐使气下沉，受惊使气紊乱耗损，思虑过度使气郁结。
这是中医对于七情过度引发气机失调进而产生疾病的认识。七情是人体的正常状态，但一旦过度就会诱发疾病。发病以外界刺激引起情志异常为主因，首先影响人体气机，同时情志波动异常会导致病情加重或恶化。
3. 心者，五脏六腑之主也，忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。
心是五脏六腑的主宰，所以，悲伤、哀怨、愁苦、忧伤的情绪会牵动心神，心神不安就会使五脏六腑都受影响。反之，心静则五脏六腑皆安。
既然，牵一心而动全身，心即为全身之“机”。所以，养生重在养心，养心即养神。
4. 故人卧血归于肝。肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。
人在睡觉的时候，对血液的需求量减少，因而就有部分血液贮藏到肝脏；而当人体从事各种活动时，血液便又及时地运行到所需部位。所以眼睛得到血的营养，才能看见东西；脚得到血的营养，才能走路；手掌得到血的营养，才能握住东西；手指得到血的营养，才能灵巧使用。
这里的血可以理解为气血，就是人卧则气血归于肝表人身的气血。肝与目密切相关，肝统血与血脉相关。肝开窍于目，肝受血而能视。手掌、关节的活动由肝主，故受血肢体关节才能发挥正常功能。
5. 喜则气和志达，荣卫通利，故气缓矣。
人高兴时，营卫之气运行通畅，所以适度的喜，可使气和志达。
但过度喜悦，反会令人精神涣散，心气弛缓，出现心悸、失眠，甚至精神失常等症状。
6. 怒则气逆，甚则呕血及飧泄，故气上矣。
大怒会使肝气上逆，血液也随气向上逆行，病情严重的，可以引起呕血，如果肝气影响到脾胃的消化功能，还可以导致消化不良、大便泄泻的飧泄病。所以说怒则气上。
适当的怒是一种上升、扩展的力量，有「怒气」则每天精神充沛，工作有目标，人生有动力；相反，缺乏怒则使人懒惰、逃避、退缩、怕事。但是，当怒太过的时候，则可以使人生病。
7. 故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。
所以明智之人的养生方法，必定是顺应四季的时令，以适应气候的寒暑变化；不过于喜怒，并能良好地适应周围的环境；节制阴阳的偏胜偏衰，并调和刚柔，使之相济。像这样，就能使病邪无从侵袭，从而延长生命，不易衰老。
可见，中医养生的范围之广泛、其內容之丰富，有顺四时，节阴阳，调精神，以及按摩、针灸，导引，气功，药饵，运动等，贯穿在我们的日常生活中各个方面，且用很少时间，而又不费大气力的手法来养生保健，往往能收到意想不到的效果。
8. 饮食自倍，肠胃乃伤。
饮食过量，就要损伤肠胃，这是脾胃病的常见病因。
饮食营养固然为人之所必需，但也不能忽视其两面性，犹如水能载舟亦能覆舟。正如《素问·生气通天论》所论：“阴之所生，本在五味；阴之五宫，伤在五味。”
9. 知之则强，不知则老，故同出而名异耳。智者察同，愚者察异，愚者不足，智者有余，有余则耳目聪明，身体轻强，老者复壮，壮者益治。
知道调理的人身体就强健，不知道调理的人身体就容易衰老。这是同样的身体却出现了强弱两种情况的原因。懂得养生之道的人，能够注意共有的健康本能；不懂得养生之道的人却做不到。
不善于调理的人，常感身体不适；而重视调理的人，就能让身体处于较好的状态，这样即使已经年老，亦可以身体强壮，而本来就强壮的人，身体就变的更好了。
10. 是以圣人为无为之事，乐恬淡之能，从欲快志于虚无之守，故寿命无穷，与天地终，此圣人之治身也。
通晓养生之道的圣人们，能够顺其自然，没有过高的欲望和不实的追求，在内思想上安闲清静，在外不妄行劳作，不使自己感到身心疲劳，注意调节不良情志，摒弃杂念妄想。
乐于保持恬惔的精神状态，顺心从欲，能够保证自己居于不被物欲蒙蔽的境界，生命根基坚固，因此能够寿命无穷，尽享天年。
1. 志意和则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五脏不受邪矣。
意志调和，就会精神集中、思维敏捷，魂魄正常活动而不散乱，没有懊悔、愤怒等过度的情绪刺激，五脏的功能正常而免受邪气的侵袭。
可见，长存浩然正气，无杂念，少贪念，才能靠近“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”的境界。
2. 余知百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。
我已经知道许多疾病的发生，都是和气的变化有关。大怒使气向上逆行，大喜使气涣散，大悲使气消损，大恐使气下沉，受惊使气紊乱耗损，思虑过度使气郁结。
这是中医对于七情过度引发气机失调进而产生疾病的认识。七情是人体的正常状态，但一旦过度就会诱发疾病。发病以外界刺激引起情志异常为主因，首先影响人体气机，同时情志波动异常会导致病情加重或恶化。
3. 心者，五脏六腑之主也，忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。
心是五脏六腑的主宰，所以，悲伤、哀怨、愁苦、忧伤的情绪会牵动心神，心神不安就会使五脏六腑都受影响。反之，心静则五脏六腑皆安。
既然，牵一心而动全身，心即为全身之“机”。所以，养生重在养心，养心即养神。
4. 故人卧血归于肝。肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。
人在睡觉的时候，对血液的需求量减少，因而就有部分血液贮藏到肝脏；而当人体从事各种活动时，血液便又及时地运行到所需部位。所以眼睛得到血的营养，才能看见东西；脚得到血的营养，才能走路；手掌得到血的营养，才能握住东西；手指得到血的营养，才能灵巧使用。
这里的血可以理解为气血，就是人卧则气血归于肝表人身的气血。肝与目密切相关，肝统血与血脉相关。肝开窍于目，肝受血而能视。手掌、关节的活动由肝主，故受血肢体关节才能发挥正常功能。
5. 喜则气和志达，荣卫通利，故气缓矣。
人高兴时，营卫之气运行通畅，所以适度的喜，可使气和志达。
但过度喜悦，反会令人精神涣散，心气弛缓，出现心悸、失眠，甚至精神失常等症状。
6. 怒则气逆，甚则呕血及飧泄，故气上矣。
大怒会使肝气上逆，血液也随气向上逆行，病情严重的，可以引起呕血，如果肝气影响到脾胃的消化功能，还可以导致消化不良、大便泄泻的飧泄病。所以说怒则气上。
适当的怒是一种上升、扩展的力量，有「怒气」则每天精神充沛，工作有目标，人生有动力；相反，缺乏怒则使人懒惰、逃避、退缩、怕事。但是，当怒太过的时候，则可以使人生病。
7. 故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。
所以明智之人的养生方法，必定是顺应四季的时令，以适应气候的寒暑变化；不过于喜怒，并能良好地适应周围的环境；节制阴阳的偏胜偏衰，并调和刚柔，使之相济。像这样，就能使病邪无从侵袭，从而延长生命，不易衰老。
可见，中医养生的范围之广泛、其內容之丰富，有顺四时，节阴阳，调精神，以及按摩、针灸，导引，气功，药饵，运动等，贯穿在我们的日常生活中各个方面，且用很少时间，而又不费大气力的手法来养生保健，往往能收到意想不到的效果。
8. 饮食自倍，肠胃乃伤。
饮食过量，就要损伤肠胃，这是脾胃病的常见病因。
饮食营养固然为人之所必需，但也不能忽视其两面性，犹如水能载舟亦能覆舟。正如《素问·生气通天论》所论：“阴之所生，本在五味；阴之五宫，伤在五味。”
9. 知之则强，不知则老，故同出而名异耳。智者察同，愚者察异，愚者不足，智者有余，有余则耳目聪明，身体轻强，老者复壮，壮者益治。
知道调理的人身体就强健，不知道调理的人身体就容易衰老。这是同样的身体却出现了强弱两种情况的原因。懂得养生之道的人，能够注意共有的健康本能；不懂得养生之道的人却做不到。
不善于调理的人，常感身体不适；而重视调理的人，就能让身体处于较好的状态，这样即使已经年老，亦可以身体强壮，而本来就强壮的人，身体就变的更好了。
10. 是以圣人为无为之事，乐恬淡之能，从欲快志于虚无之守，故寿命无穷，与天地终，此圣人之治身也。
通晓养生之道的圣人们，能够顺其自然，没有过高的欲望和不实的追求，在内思想上安闲清静，在外不妄行劳作，不使自己感到身心疲劳，注意调节不良情志，摒弃杂念妄想。
乐于保持恬惔的精神状态，顺心从欲，能够保证自己居于不被物欲蒙蔽的境界，生命根基坚固，因此能够寿命无穷，尽享天年。
【头系带敏感怎么解决，延时行为训练行不行？】
文献研究也证实，原发性早泄患者有较高丁丁头敏感度度和面积更广的生殖器大脑皮层区域，原发性枣蟹患者的丁丁背神经分支数比正常人多。#健康# #男性健康# #健康科普#
敏感度高代表着对性刺激的兴奋性更高，所以射精反射发生的时间更短，容易过早射精。
判断是不是敏感性过高，在医院可以通过丁丁神经电生理检查进行客观的评估。
这种检查可以区分敏感性来源于中枢神经还是丁丁背神经（含头及系带），丁丁背神经和丁丁头检查诱发电位越低，则考虑丁丁背神经敏感。
因此对应的，除了口服达泊西汀类药物治疗，头表面局麻剂也是治疗枣蟹一种方案，通过表面麻醉剂降低头敏感性，从而达到延时射精的目的。
其实市面上的延时喷剂的原理，多数是通过这个方式达到的。
当然，表面麻醉剂降低敏感性的同时，也可能引起头麻木、无感，影响勃起，但对射精的快感没有影响。
口服药物也可能还有恶心、头晕等副作用，对快感有些影响。
很多枣蟹的人会觉得头系带敏感，所以表面麻醉的方案是可行的选择。
但即使使用表面麻醉剂，降低了头敏感性，射精可能依然过快，很多用延时喷剂的人反应没效果，或者引起麻木的负面作用。
原因就在于，头敏感性过高可能只是次要因素，中枢神经5-HT神经递质紊乱才可能是最重要的因素。
所以如果诊断为早泄，到医院进行正规检查治疗。
药物治疗是医学指南中给出的一线治疗方案。
临床医生最常用的治疗方式是先吃药，观察效果再说，表面麻醉药物医生有时也会给开，但相对口服药物，比例很低，效果和操作性也更差。
那么，除了吃药就没有别的办法吗？
还有两种手术治疗方案：
一个是包皮环切手术；
一个是丁丁背神经选择性手术；
包皮手术对枣蟹的治疗效果有一些患者的积极评价，但没有循证医学证据。
丁丁背神经阻断手术是具有不可逆损伤的神经破坏手术，难度高，个体差异大。
虽然国内有专家在研究，但多数沦为莆田系医院坑人的把戏，也缺乏循证医学证据。
因此国际性学会、欧洲泌尿外科学会以及和国内指南上，都不推荐做这类手术。
如果某些私立医院宣称做丁丁背神经阻断手术，切断几根神经，降低龟头敏感性，从而治疗枣蟹，绝对是骗人的把戏，千万别上当。
国家已经禁止私立医院开放这个手术，这个术后丁丁长期麻木无感的恶性病例有很多。
那么，行为训练可以降低头系带的敏感性吗？也是绝对不可能的。
首先，行为训练不可能改变头的神经分布和生理状态。
其次，与前面的表面局麻和手术一样，及时改变了，也不一定有效果。
不懂得基本的男科医学及性医学理论知识，靠吹嘘自己个人摸索的经验是不可靠的。
但是，行为训练确有一定降敏效果，这种降敏降低的是中枢神经对刺激的敏感性。
根据条件反射和行为心理主义理论，通过正强化训练，是可以改变射精反射这种条件反射的。
这就需要科学、系统、循序渐进的进行训练，而不仅仅一两个方法或伪科学方法。
杏刺激不仅包括头、系带等性器官的局部直接刺激，还包括身体触觉、视觉、嗅觉、听觉、性幻想等刺激。
丁丁局部刺激上传到到大脑，视听等刺激也汇聚到大脑。
当大脑性兴奋累计到一定程度，达到了射精阈值，就会立即通过脊髓神经下行发送信号，传导给前列腺、精囊、尿道括约肌、盆底肌等器官的肌肉组织，引发强烈的射精反射。
行为训练中的降敏训练主要是通过性兴奋程度感知，让自己熟悉对性器官局部刺激以及视听等刺激的敏感反应，掌握自己性兴奋状态的变化。
在有射精紧迫感之前。
通过动停、挤捏、收缩盆底肌、转移注意力等方法进行控精，降低杏兴奋程度，使自己性兴奋不要到达不可抑制的射精阈值。
这个过程中，对性兴奋程度的感知和熟悉，就是实现降敏的过程，增强了自己对杏刺激耐受程度，结合控精技巧，达到延长射精时间目的。
行为训练也是临床指南推荐用于治疗枣蟹的有效方式。
与药物治疗联合使用，效果优于单纯药物，而且没有副作用，学会了方法终生受益。
在丁丁好医30M延时行为训练的用户反馈中，可以很明显发现。
通过循序渐进的大脑降敏训练，可以明显增强对这些性刺的耐受程度。
从刚开始一两分钟或几下就，逐步升级到最后实现三个体位的20-30分钟的效果。
想要了解详情的伙伴，【丁丁好医】明天晚上20：00，小丁请到了美女主播”丁小仙“前来坐镇，给大家讲解，所有你们想了解和不知道的秘密~还在等什么，赶紧扫描马马，进QUN，预约吧！好礼多多，先到先得~
文献研究也证实，原发性早泄患者有较高丁丁头敏感度度和面积更广的生殖器大脑皮层区域，原发性枣蟹患者的丁丁背神经分支数比正常人多。#健康# #男性健康# #健康科普#
敏感度高代表着对性刺激的兴奋性更高，所以射精反射发生的时间更短，容易过早射精。
判断是不是敏感性过高，在医院可以通过丁丁神经电生理检查进行客观的评估。
这种检查可以区分敏感性来源于中枢神经还是丁丁背神经（含头及系带），丁丁背神经和丁丁头检查诱发电位越低，则考虑丁丁背神经敏感。
因此对应的，除了口服达泊西汀类药物治疗，头表面局麻剂也是治疗枣蟹一种方案，通过表面麻醉剂降低头敏感性，从而达到延时射精的目的。
其实市面上的延时喷剂的原理，多数是通过这个方式达到的。
当然，表面麻醉剂降低敏感性的同时，也可能引起头麻木、无感，影响勃起，但对射精的快感没有影响。
口服药物也可能还有恶心、头晕等副作用，对快感有些影响。
很多枣蟹的人会觉得头系带敏感，所以表面麻醉的方案是可行的选择。
但即使使用表面麻醉剂，降低了头敏感性，射精可能依然过快，很多用延时喷剂的人反应没效果，或者引起麻木的负面作用。
原因就在于，头敏感性过高可能只是次要因素，中枢神经5-HT神经递质紊乱才可能是最重要的因素。
所以如果诊断为早泄，到医院进行正规检查治疗。
药物治疗是医学指南中给出的一线治疗方案。
临床医生最常用的治疗方式是先吃药，观察效果再说，表面麻醉药物医生有时也会给开，但相对口服药物，比例很低，效果和操作性也更差。
那么，除了吃药就没有别的办法吗？
还有两种手术治疗方案：
一个是包皮环切手术；
一个是丁丁背神经选择性手术；
包皮手术对枣蟹的治疗效果有一些患者的积极评价，但没有循证医学证据。
丁丁背神经阻断手术是具有不可逆损伤的神经破坏手术，难度高，个体差异大。
虽然国内有专家在研究，但多数沦为莆田系医院坑人的把戏，也缺乏循证医学证据。
因此国际性学会、欧洲泌尿外科学会以及和国内指南上，都不推荐做这类手术。
如果某些私立医院宣称做丁丁背神经阻断手术，切断几根神经，降低龟头敏感性，从而治疗枣蟹，绝对是骗人的把戏，千万别上当。
国家已经禁止私立医院开放这个手术，这个术后丁丁长期麻木无感的恶性病例有很多。
那么，行为训练可以降低头系带的敏感性吗？也是绝对不可能的。
首先，行为训练不可能改变头的神经分布和生理状态。
其次，与前面的表面局麻和手术一样，及时改变了，也不一定有效果。
不懂得基本的男科医学及性医学理论知识，靠吹嘘自己个人摸索的经验是不可靠的。
但是，行为训练确有一定降敏效果，这种降敏降低的是中枢神经对刺激的敏感性。
根据条件反射和行为心理主义理论，通过正强化训练，是可以改变射精反射这种条件反射的。
这就需要科学、系统、循序渐进的进行训练，而不仅仅一两个方法或伪科学方法。
杏刺激不仅包括头、系带等性器官的局部直接刺激，还包括身体触觉、视觉、嗅觉、听觉、性幻想等刺激。
丁丁局部刺激上传到到大脑，视听等刺激也汇聚到大脑。
当大脑性兴奋累计到一定程度，达到了射精阈值，就会立即通过脊髓神经下行发送信号，传导给前列腺、精囊、尿道括约肌、盆底肌等器官的肌肉组织，引发强烈的射精反射。
行为训练中的降敏训练主要是通过性兴奋程度感知，让自己熟悉对性器官局部刺激以及视听等刺激的敏感反应，掌握自己性兴奋状态的变化。
在有射精紧迫感之前。
通过动停、挤捏、收缩盆底肌、转移注意力等方法进行控精，降低杏兴奋程度，使自己性兴奋不要到达不可抑制的射精阈值。
这个过程中，对性兴奋程度的感知和熟悉，就是实现降敏的过程，增强了自己对杏刺激耐受程度，结合控精技巧，达到延长射精时间目的。
行为训练也是临床指南推荐用于治疗枣蟹的有效方式。
与药物治疗联合使用，效果优于单纯药物，而且没有副作用，学会了方法终生受益。
在丁丁好医30M延时行为训练的用户反馈中，可以很明显发现。
通过循序渐进的大脑降敏训练，可以明显增强对这些性刺的耐受程度。
从刚开始一两分钟或几下就，逐步升级到最后实现三个体位的20-30分钟的效果。
想要了解详情的伙伴，【丁丁好医】明天晚上20：00，小丁请到了美女主播”丁小仙“前来坐镇，给大家讲解，所有你们想了解和不知道的秘密~还在等什么，赶紧扫描马马，进QUN，预约吧！好礼多多，先到先得~
孕40周最全B超检查攻略，每个孕妈都该知道！
产前检查是每个孕期妈妈的必修课。完整规范的产前检查，能显著提高新生儿质量及孕产妇预后。
超声检查是产检中的重要内容。随着孕周增加，超声检测的内容也在不断变化。那么，什么时候该做B超检查？每次检查需要注意什么？
今天，我们就来普及一下关于孕期超声你该知道的那些常识。建议大家收藏这篇文章，随时查阅。欢迎大家分享给同样在孕期或者备孕的姐妹，祝愿每个宝宝都能健康平安的来到这个世界。
【孕6~8周：确诊妊娠】
孕早期，仅仅进行血液HCG检测或尿妊娠试验是不够的。因为这些不能帮助我们排除胚胎发育不良或异位妊娠等情况。所以，在孕6~8周，我们需要进行第一次B超检查，以便确诊妊娠并排除宫外孕。
早孕期行B超检查主要有以下几个目的：
清楚了解孕囊位置，明确是宫内妊娠还是异位妊娠（俗称宫外孕）。
核实孕周、判断胚胎发育情况。根据孕囊直径、胎芽大小、胎儿头臀长可判断孕龄；正常胎儿在这一时期可听到胎心搏动，若没有，提示有胚胎停止发育的可能，应定期复查。
判断胚胎数目，这是早期诊断多胎妊娠最准确的方法。
早期发现子宫、附件是否异常。子宫可是宝宝未来十月的家，若家不好，胎儿也不会好到哪去。所以，早期检查子宫、附件很有必要。
这一时期，准妈妈们可以在超声探头下看到圆圆的孕囊，以及微小的胎心搏动。这可是妈妈与胎儿的第一次“亲密接触”，是不是很神奇？
注意事项：临床上，早孕期B超检查多行经腹超声，检查前需要准妈妈们多饮水，充盈膀胱，形成良好透声窗后，再行检查。
【孕11周~13+6周：早唐筛查】
确诊妊娠后，准妈妈们常常既兴奋又紧张。宝宝会有什么异常吗？会不会畸形呀？于是我们迎来了孕期的第二次超声检查。
这次检查有一个特殊的任务，需要我们筛查“唐氏儿”。正常胎儿的胎儿颈项透明层（NT）代表着胎儿生理性新陈代谢所产生的液体积存。它的增厚与21三体、特纳氏综合征及其他染色体异常、以及多种畸胎及遗传综合征有关。若宝宝NT>3mm，提示胎儿发生染色体异常的可能性很高，我们需及时做出处理。
注意事项：NT值还需结合胎儿位置进行测量。临床上常见宝宝一直用屁股对着超声探头，不肯转过来，致使NT值无法准确测量。这时就需要准妈妈们耐心配合或是择日再尝试测量。若是一直没有满意的结果，还可经母体血液做唐氏筛查，二者结合，排除胎儿患有唐氏综合征的风险。
【孕18~24周：排畸筛查】
经过早期产检后，中孕期的妈妈们又迎来了一次大考，即“大排畸筛查”。这次检查旨在系统全面的筛查胎儿是否有结构畸形。
其检查项目主要包括以下几大方面：
胎儿数量
胎方位
胎心率
胎儿生物学测量
胎儿解剖结构：头颅、颜面部、颈部、胸部、心脏、腹部、脊柱、四肢长骨
胎儿附属物：胎盘及脐带、羊水量
孕妇子宫：宫颈内口，是否有子宫肌瘤等情况。
注意事项：
1、提前预约：由于大排畸检查是对胎儿各系统进行全面检查，且时长与胎儿体位、孕妇个体化差异、仪器设备有关，所以花费时间往往较长。建议准妈妈提前预约医院进行产前畸形筛查。
2、无需空腹：“大排畸”检查时间长，所以无需空腹。相反母亲若吃饱东西，宝宝精力充沛，可能会在妈妈体内不断变换体位，这有利于医生找到能全方位检查胎儿的角度。
3、一些细微的畸形：如面部细节，手指脚趾等可能不会被完全筛查出来。所以，不能认为做了排畸超声，宝宝至此就万无一失了。
【孕30~32周 宝宝初长成】
宝宝一旦超过28周，便已具备了生存能力。即使这个时候因为某些特殊原因发生分娩，经过积极的抢救和护理，宝宝也会有较高的几率存活下来。
在30~32周之间，我们要对初长成的宝宝进行孕晚期第一次B超的评估观察。除观察胎儿的生长发育是否符合孕周外，还要注意母体内胎盘和羊水的情况是否满意；脐带血流的S/D比值是否正常，胎儿的脐带血流供应是否充足。
若此时发现胎儿有异常，我们需积极寻找病因并做紧急处理。
【孕37~40周 评估胎儿情况】
37周是孕期的一个重要分水岭。跨过37周的宝宝，已具备了降临在这个世界上的基本条件，做好了瓜熟蒂落的准备，我们称之为足月儿。
这个时期的宝宝，生长速度趋于缓慢，在子宫中的活动范围受到一定限制，胎位也逐渐趋于稳定。
而这时行B超检查的目的即是判断胎儿大小，为选择分娩方式提供参考；同时也需要评估胎盘的成熟度和羊水量来判断胎儿是否有缺氧的迹象。
当然了，以上是孕期B超检查的最理想状态。
根据孕妇的不同情况，例如孕妇在怀孕之前就患有基础病；或在怀孕过程中出现并发症等情况，医生会酌情增加B超检查的次数，以严密监护宝宝在宫内的安危。
这个时候准妈妈们更要耐心配合，让我们一起迎接健康宝宝的诞生。
来源：生殖医学空间
产前检查是每个孕期妈妈的必修课。完整规范的产前检查，能显著提高新生儿质量及孕产妇预后。
超声检查是产检中的重要内容。随着孕周增加，超声检测的内容也在不断变化。那么，什么时候该做B超检查？每次检查需要注意什么？
今天，我们就来普及一下关于孕期超声你该知道的那些常识。建议大家收藏这篇文章，随时查阅。欢迎大家分享给同样在孕期或者备孕的姐妹，祝愿每个宝宝都能健康平安的来到这个世界。
【孕6~8周：确诊妊娠】
孕早期，仅仅进行血液HCG检测或尿妊娠试验是不够的。因为这些不能帮助我们排除胚胎发育不良或异位妊娠等情况。所以，在孕6~8周，我们需要进行第一次B超检查，以便确诊妊娠并排除宫外孕。
早孕期行B超检查主要有以下几个目的：
清楚了解孕囊位置，明确是宫内妊娠还是异位妊娠（俗称宫外孕）。
核实孕周、判断胚胎发育情况。根据孕囊直径、胎芽大小、胎儿头臀长可判断孕龄；正常胎儿在这一时期可听到胎心搏动，若没有，提示有胚胎停止发育的可能，应定期复查。
判断胚胎数目，这是早期诊断多胎妊娠最准确的方法。
早期发现子宫、附件是否异常。子宫可是宝宝未来十月的家，若家不好，胎儿也不会好到哪去。所以，早期检查子宫、附件很有必要。
这一时期，准妈妈们可以在超声探头下看到圆圆的孕囊，以及微小的胎心搏动。这可是妈妈与胎儿的第一次“亲密接触”，是不是很神奇？
注意事项：临床上，早孕期B超检查多行经腹超声，检查前需要准妈妈们多饮水，充盈膀胱，形成良好透声窗后，再行检查。
【孕11周~13+6周：早唐筛查】
确诊妊娠后，准妈妈们常常既兴奋又紧张。宝宝会有什么异常吗？会不会畸形呀？于是我们迎来了孕期的第二次超声检查。
这次检查有一个特殊的任务，需要我们筛查“唐氏儿”。正常胎儿的胎儿颈项透明层（NT）代表着胎儿生理性新陈代谢所产生的液体积存。它的增厚与21三体、特纳氏综合征及其他染色体异常、以及多种畸胎及遗传综合征有关。若宝宝NT>3mm，提示胎儿发生染色体异常的可能性很高，我们需及时做出处理。
注意事项：NT值还需结合胎儿位置进行测量。临床上常见宝宝一直用屁股对着超声探头，不肯转过来，致使NT值无法准确测量。这时就需要准妈妈们耐心配合或是择日再尝试测量。若是一直没有满意的结果，还可经母体血液做唐氏筛查，二者结合，排除胎儿患有唐氏综合征的风险。
【孕18~24周：排畸筛查】
经过早期产检后，中孕期的妈妈们又迎来了一次大考，即“大排畸筛查”。这次检查旨在系统全面的筛查胎儿是否有结构畸形。
其检查项目主要包括以下几大方面：
胎儿数量
胎方位
胎心率
胎儿生物学测量
胎儿解剖结构：头颅、颜面部、颈部、胸部、心脏、腹部、脊柱、四肢长骨
胎儿附属物：胎盘及脐带、羊水量
孕妇子宫：宫颈内口，是否有子宫肌瘤等情况。
注意事项：
1、提前预约：由于大排畸检查是对胎儿各系统进行全面检查，且时长与胎儿体位、孕妇个体化差异、仪器设备有关，所以花费时间往往较长。建议准妈妈提前预约医院进行产前畸形筛查。
2、无需空腹：“大排畸”检查时间长，所以无需空腹。相反母亲若吃饱东西，宝宝精力充沛，可能会在妈妈体内不断变换体位，这有利于医生找到能全方位检查胎儿的角度。
3、一些细微的畸形：如面部细节，手指脚趾等可能不会被完全筛查出来。所以，不能认为做了排畸超声，宝宝至此就万无一失了。
【孕30~32周 宝宝初长成】
宝宝一旦超过28周，便已具备了生存能力。即使这个时候因为某些特殊原因发生分娩，经过积极的抢救和护理，宝宝也会有较高的几率存活下来。
在30~32周之间，我们要对初长成的宝宝进行孕晚期第一次B超的评估观察。除观察胎儿的生长发育是否符合孕周外，还要注意母体内胎盘和羊水的情况是否满意；脐带血流的S/D比值是否正常，胎儿的脐带血流供应是否充足。
若此时发现胎儿有异常，我们需积极寻找病因并做紧急处理。
【孕37~40周 评估胎儿情况】
37周是孕期的一个重要分水岭。跨过37周的宝宝，已具备了降临在这个世界上的基本条件，做好了瓜熟蒂落的准备，我们称之为足月儿。
这个时期的宝宝，生长速度趋于缓慢，在子宫中的活动范围受到一定限制，胎位也逐渐趋于稳定。
而这时行B超检查的目的即是判断胎儿大小，为选择分娩方式提供参考；同时也需要评估胎盘的成熟度和羊水量来判断胎儿是否有缺氧的迹象。
当然了，以上是孕期B超检查的最理想状态。
根据孕妇的不同情况，例如孕妇在怀孕之前就患有基础病；或在怀孕过程中出现并发症等情况，医生会酌情增加B超检查的次数，以严密监护宝宝在宫内的安危。
这个时候准妈妈们更要耐心配合，让我们一起迎接健康宝宝的诞生。
来源：生殖医学空间
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