想吃冰棍，又怕反式脂肪酸！
那就自制【酸奶芒果冰棍】吧！超简单，而且很好吃，很健康！
第一步：准备原料，酸奶和芒果
第二步：把芒果去皮，放到锅子里，加一点点油，微火把芒果弄成稀
第三步：芒果稀和酸奶，按照1:2混合
第四步：等待6-8小时，就可以吃了！

ps：周末可以健身，做些好吃点，太幸福了吧！

#同心战疫共待花期# 【南京鼓楼区关于7月3日开展核酸检测补充采样的通告】当前南京周边疫情形势严峻，根据市疫情防控指挥部第17号通告第二条要求，请广大市民朋友于6月29日至7月3日期间，至少进行一次核酸检测，否则可能会影响您健康码正常使用。

6月28日-7月1日，鼓楼区已经开展了三轮全员核酸检测，如果这期间您没有采样，也不用担心。鼓楼区7月3日在各街道均设置了核酸采样补采点，为避免影响您出行、生活和工作，请尽快前往采样。

一、采样时间：

7月3日18:00-22:00

二、检测对象：

6月28日至7月1日期间未参加核酸检测的鼓楼区居民（含本地常住人口、流动人口、外籍人员等）及机关企事业单位员工。

三、注意事项：

1. 请各位居民提前准备好“苏康码”和“行程码”，准备好个人有效身份信息（身份证或“我的南京”核酸检测身份码等），在工作人员和志愿者的通知引导下，到达采样点有序排队。

2. 请广大居民积极配合核酸采样点工作人员指挥，全程规范佩戴口罩，主动出示个人苏康码、行程卡。排队等待时，保持安全的社交距离，不集聚、不交谈。

3. 排队时，前面人员采集完不要立即上前，更不能马上取下口罩张嘴等候采样。要在保持安全距离的基础上，待医生完成双手消毒，拿出新棉签后，再迅速上前脱下口罩张嘴采样。

4. 采样时应屏住呼吸，取样结束后立刻戴好口罩。不要朝着采样人员咳嗽。不要接触操作台上物品，不要把钥匙、手机、身份证等物品摆放在台面上。

5. 采样后产生唾液是正常现象，采样棉签是无菌的，可以直接吞咽。不应马上到旁边的垃圾桶吐口水，该动作非常危险，是病毒感染的主要途径。

6. 接种新冠疫苗未满48小时人员不得参加核酸检测，满48小时后请及时补检。半年内曾感染新冠病毒人员、半年内自境外入境人员请主动联系社区工作人员，安排单人单采。

7. 黄码人员必须到指定地点（石头城公园内清凉门桥下），不得到各街道设置的检测点检测。

8. 不参加核酸检测将会给您的生活带来诸多不便，无正当理由拒不配合、违反疫情防控措施，扰乱秩序或瞒报、谎报、伪造信息的人员，将依法承担相应法律责任。

9. 近日我市迎来了高温梅雨天气，请各采样点提前做好防暑防雨措施，请广大居民也及时关注天气变化，注意出行安全，并照顾好同行老人、孩子等！

感谢广大市民的理解与配合！

南京市鼓楼区新冠肺炎疫情

联防联控工作指挥部

2022年7月3日

【半年内新增7000多例病亡！新冠已成澳人健康第二大杀手，专家：今年恐有上万人病亡】《澳洲金融评论报》报道称，澳洲在过去半年内新增了7000多例新冠病亡。而在2020和2021年，新冠病亡人数分别为909例和1344例。格里菲斯大学传染病和免疫项目负责人Nigel McMillan表示：“按照这个速度，今年澳洲将有1.4万人死于新冠病毒。这将使得新冠病毒成为澳洲第二或第三大健康杀手。难道这就是成功地控制了病毒吗？我会给出否定答案。”McMillan表示，加强针在昆州等地的接种率不高，也是确诊和病亡人数激增的原因之一。https://t.cn/A6aM8iwV