#玛尼瑜伽##苏州玛尼瑜伽# 玛尼瑜伽——阴瑜伽简介
简介：阴瑜伽注重静止和强调更长时间、更深层地拉伸身体活动部分周边组织因此阴瑜伽动作一般较慢，且能更深层地舒展身体。阴瑜伽可以调节身体气血和内分泌，非常有利于生殖系统、消化系统的保健和康复，使内分泌紊乱、消化紊乱、经期紊乱、各种炎症得到缓解和平衡。促使气血、经络疏通，阴阳平衡明显改善气滞血瘀、手脚冰冷等症状。有利于减压、安神，摆脱不良情绪。
适合人群：
1. 力量运动造成腘绳肌和核心肌群紧张僵硬的人群
2. 在手术、事故、创伤后造成体内组织粘连的人群
3. 缺乏活动而造成的身体僵硬 , 脾气暴躁急性子的人群
玛尼瑜伽能针对不同水平、不同身体素质、不同性格特点的学员因材施教，正确地引导学员，走上专业的瑜伽道路，让每一位学员都能学有所成，收获满满。 https://t.cn/A6xNSr6T

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玛尼瑜伽——阴瑜伽简介
简介：阴瑜伽注重静止和强调更长时间、更深层地拉伸身体活动部分周边组织因此阴瑜伽动作一般较慢，且能更深层地舒展身体。阴瑜伽可以调节身体气血和内分泌，非常有利于生殖系统、消化系统的保健和康复，使内分泌紊乱、消化紊乱、经期紊乱、各种炎症得到缓解和平衡。促使气血、经络疏通，阴阳平衡明显改善气滞血瘀、手脚冰冷等症状。有利于减压、安神，摆脱不良情绪。
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