6月再见[微风]
6月决定开始减肥啦,作为胖到了135斤的猪猪女孩[泪]在6.1大吃大喝完之后,于6.2站上了跑步机,开始了气喘吁吁的5公里
从6.2~6.8,每天坚持跑5公里,少吃饭,一礼拜掉了7斤,接着就开始了20多天的平台期[失望]从那时到现在一斤都没掉[失望]
6月9号我来到了封闭式的减肥训练营,开始么觉得怪丢人的,悄咪咪的不敢说[笑cry]直到今天才肯说5555[泪]
不知不觉在减肥营已经20来天了,每天运动2~3个小时,超累的,吃的么倒是不错,三菜一汤的标准
这20多天体重没变化,但是体脂从40%到了目前33%(云康宝称的是28%也不知道哪个准),更开心的是有种不断解锁自己身体封印的感觉,我现在居然可以做俯卧撑了[泪]这辈子都没做过啊啊啊啊!!能感觉到自己肌肉的一点点增强,每天加5kg重量,最开始觉得不可能的重量,慢慢的居然可以拉起来了,力量训练的感觉太棒了!
每天解锁一个更强大的自己,每天揭开一个身体封印,慢慢的掌控自己身体的感觉特别好,我开始不熬夜了,开始早睡早起,开始精神抖擞,开始积极向上,这些微小的变化都给了我无穷的力量[加油]
整个6月,我只休息了6天,累计运动24天,这是我从来没有做到过的事情,以及24天里,尤其是在减肥营,每天的强度也是我这辈子都没有经历过的魔鬼训练[笑cry]
但我真的很开心很自豪我居然坚持下来了!因为真的超累的,每天头发全湿几遍,要洗几次澡,每次累到想放弃,洗完澡睡一觉又可以了,不知不觉居然坚持下来了[泪]
从前熬夜经常失眠,现在晚上累的沾枕头就睡,早上六点半可以自然醒了,这样的生活令人感到愉快~
不啰嗦了,总之,我对6月很满意,接下来也会继续努力的!一起加油吧!
6月决定开始减肥啦,作为胖到了135斤的猪猪女孩[泪]在6.1大吃大喝完之后,于6.2站上了跑步机,开始了气喘吁吁的5公里
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6月9号我来到了封闭式的减肥训练营,开始么觉得怪丢人的,悄咪咪的不敢说[笑cry]直到今天才肯说5555[泪]
不知不觉在减肥营已经20来天了,每天运动2~3个小时,超累的,吃的么倒是不错,三菜一汤的标准
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但我真的很开心很自豪我居然坚持下来了!因为真的超累的,每天头发全湿几遍,要洗几次澡,每次累到想放弃,洗完澡睡一觉又可以了,不知不觉居然坚持下来了[泪]
从前熬夜经常失眠,现在晚上累的沾枕头就睡,早上六点半可以自然醒了,这样的生活令人感到愉快~
不啰嗦了,总之,我对6月很满意,接下来也会继续努力的!一起加油吧!
3月份就订了这款q5l sportback
今天终于提车了!
主要一直等不到我要的黑光包
老婆又特别喜欢这车的掀背
都6月份了还没车
真烦了。。
本来要退车
磨了半天不肯退定金[允悲]
真的要退车的时候
销售悄咪咪给了个无法拒绝的超优惠价哈哈
而且还升级的车款和20寸轮毂[允悲]
本来还想让我多买点保养才肯卖。。
我说不买!多付1块钱!我就不买了!退钱!
然后。。。
拿下!绝对是全网最低价了[并不简单]
我买车就没买亏过哈哈[666]
以后露营山路就交给夸戳了哈哈
开心~
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带教不在的一天 差点耍坏她的工作牌哈哈哈哈虽然病人陆陆续续没怎么停过和小伙伴还是能找到乐趣 坐一起摆龙门阵笑的忘记医生存在 还有两个憨憨每次刷新电脑都没有新的候诊病人而悄咪咪窃喜击掌
昨晚半夜巨想吃肯爷爷 一直都是说做就做的性格点开app就开始订 心念念的帕尼尼 可颂也好吃[打call]
日子过得真快~ https://t.cn/R2Wxu3V
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