#初哆咪鑫营童辅食[超话]#宝宝餐香蕉牛奶烤燕麦
月龄：18m+
食材：香蕉、燕麦、牛奶、鸡蛋、坚果拌饭料、果干#宝宝辅食分享##宝宝成长记录#
营养：今天做一道大宝宝快手营养早餐，当作下午加餐也可以，饱腹感极强。香蕉营养丰富全面，特别是钾含量极高，且味甘绵软，是理想的辅食材料。燕麦是高蛋白、高纤维谷物，富含尼克酸等B族维生素，铁、钙、铁、铜等矿物质含量也很高。两者搭配可润肠通便，一周吃2-3次粗粮，更有利于宝宝生长发育。

#鑫营童[超话]#宝宝餐 抱蛋烧
月龄：12M+宝宝营养
需要的食材：猪肉馅，鸡蛋，香菇粉，核桃油，馄饨皮，盐 。
营养小贴士： 【香菇粉】促进钙吸收，可代替鸡精、味精，煮粥面条时半勺，既营养又调味，花菇含蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等，被誉为“植物皇后”#初心哆咪宝宝辅食##宝宝辅食分享#

#鑫营童[超话]#【小鸟面条】
月龄：一周岁以上
食材：长面 50克、鹌鹑蛋3个、生菜2片、胡萝卜1块、核桃酱适量、原味白芝麻盐适量、黑芝麻适量。
做法：#宝宝辅食分享##初心哆咪宝宝辅食#
1. 面条煮熟捞出
2. 鹌鹑蛋去皮
3. 面条中加入白芝麻盐、核桃酱搅拌均匀。
4. 生菜铺好。
5. 放面条。
6. 鹌鹑蛋用黑芝麻、胡萝卜做出小鸟造型。
7. 放在面条中央即可。
【哆美美的美食档案】宝宝挑食怎么办？预防挑食有两个黄金时期要知道哦！
第一个黄金期，是宝宝吃辅食前，即妈妈孕期和哺乳期。说来你不信，宝宝在妈妈肚子里就已经可以培养对食物的感情了！食物味道是可以通过羊水和母乳传递给宝宝的，所以，平时挑食的妈妈在孕期和哺乳期也不要挑食哦！
第二个黄金期，是宝宝刚开始吃辅食的时候，这个时期的宝宝是接受不同味道的最佳时期。有些宝宝是因为1岁之前尝试的食物种类过于少，或者一直吃泥泥糊糊，没及时调整食物性状而导致挑食。
面对宝宝挑食千万不要强制喂食，也不要欺骗宝宝，说是喂肉却给了宝宝西兰花。可以把宝宝不爱吃的蔬菜剁碎了放在卷饼里、包子里悄悄藏起来，或者把食物做成卡通图案，多尝试些菜谱费些心思，让宝宝好好认识认识食物的魅力，他自然就会爱上各种食物啦。