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【投稿】看完舟活动新剧情嗑上了桑尼x玛丽，青梅竹马原本有着共同的目标上着同样的学校但因为矿石病两人走向不同的道路（后面有带着cp滤镜）图一提到玛丽自愿待在这个辖区里这么久，或许就是因为桑尼。而在桑尼出发前他预见自己可能没办法回来，于是给玛丽留下了一封信“再过一周就是你的生日，你不知道我多想给你一个惊喜。”或许在另一个时间他们会成为默契的搭档，保护“每一个都应有被公平正义支持的权利”但终究是幻想了，已经没法回到从前了。

如果你经常反复的抽筋，这可能是提醒你要补钙了！因为血液中钙离子浓度过低时，肌肉容易因兴奋而痉挛，年纪大一点的人钙质吸收能力下降，钙质流失明显，就会经常出现抽筋的！但是如果你补钙之后还会抽筋，那就要当心了！

‼️这说明你补的钙质并未被吸收掉！盲目补钙吃进去的只是游离的钙离子，大部分还未被吸收就排出去了，少部分在体内，错误沉积在软骨和血管里面，还有可能会形成结石！

✅所以我们不光要会补钙，还要防止补进去的钙给流失掉！而硼可以帮助促进把补进去的钙给吸收掉！
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所以我们在补钙的同时还要补硼！
倍固宁的主要成分就是硼、骨胶原蛋白和透明质酸！
骨胶原蛋白是骨骼的重要成分，可以修复软骨组织，增强骨密度，降低骨骼的脆性，减少老年人骨质疏松的风险！
硼：可以促进钙的吸收，把补进去的钙给真正吸收掉进入到骨头里，防止钙流失！
透明质酸：维持关节润滑，减少关节磨损！

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️特别是女性，更容易腿抽筋浮肿，骨骼脆性降低！
所以女性一定要做好钙的补充，这个倍固宁骨胶原蛋白和钙一起吃，让你补钙事半功倍！钙补好了让你远离抽筋的痛苦

不同于被分手情况的挽回，你不需要去刻意请求对方帮忙来制造联系。因为被分手的一方并没有对你产生多么大的排斥，反而有可能希望你们的关系有所缓和。所以用一种更循序渐进的方式去引导对方主动跟你交流，效果反而会更好。比如你可以从朋友圈的点赞开始，然后慢慢的增加互动，让对方知道“你现在是愿意和他交流的”。等到对方给你了相应的反馈，比如也给你点赞评论，甚至来主动找你话，那么你也就可以给对方一些正向的回应并且可以开始偶尔找对方聊天了。你第一次找对方的状态不能带有很强烈的目的性。比如关心对方现在是否单身，打探对方的感情生活等等。也不要上来就开始煽情，讲两个人好像很久没有聊天，企图跟对方续旧情。#异地恋异国恋分手如何怎么挽回前男友前女友##情感挽回#