#学生时代那些误导了我们的鸡汤故事#
这是一个我十分反感的健身鸡汤:这张图片相信很多人看过,许多人被这鸡汤灌得迷迷糊糊,很多人还用这个图片来励志自己与他人,而我每当看到有健身号持这个观点,我就直接取关,这样的号还能给出什么科学知识来?
一周锻炼4次,一次1小时,一年52周,一年只需要208个小时,算下来一年只需花8.7天,只占全年的2%而已。
这个算法基本没什么问题,但它的结论却是错误的鸡汤。
因为时间不是这样算的!!!
这是典型的偷换概念。健身的时间应该从可支配的闲暇时间算,而不是一整天。因为你一整天里有的时间是不能用来健身的,所以你要先去掉不可动摇的时间。
这就好比那个经典的笑话:
员工:老板,我今天想请一天假。 老板:你想请一天假? 员工:恩。 老板:你还向公司要求什么?一年365天,52个星期。你已经每星期休息2天,共104天,还剩下216天工作是吧? 员工:恩。 老板:你每天有16个小时不在工作,去掉174天,还剩下87天吧? 员工:恩。 老板:每天你至少花30分钟干点自己的事情吧,加起来每年23天,剩下64天是吧? 员工:......... 老板:剩下64天,每天午饭时间你花掉1小时,又用掉46天,还有18天吧? 员工:....... 老板:通常你每年请2天病假,这样你的工作时间只有16天。 员工:....... 老板:每年有5个节假日公司休息不上班,你只干11天。 员工:...... 老板:每年公司还慷慨的给你10天年假,算下来你就工作一天,对吧? 员工:........ 老板:就这一天,你居然还要请假? 员工:老板,我错了。
健身所用的1小时应该先去掉吃饭睡觉工作等时间,也就是24小时里先减去8小时工作、8小时睡眠、2小时吃喝拉撒。这样一天就只剩6小时,那健身所占的比例就为一天的1/6
这是一个我十分反感的健身鸡汤:这张图片相信很多人看过,许多人被这鸡汤灌得迷迷糊糊,很多人还用这个图片来励志自己与他人,而我每当看到有健身号持这个观点,我就直接取关,这样的号还能给出什么科学知识来?
一周锻炼4次,一次1小时,一年52周,一年只需要208个小时,算下来一年只需花8.7天,只占全年的2%而已。
这个算法基本没什么问题,但它的结论却是错误的鸡汤。
因为时间不是这样算的!!!
这是典型的偷换概念。健身的时间应该从可支配的闲暇时间算,而不是一整天。因为你一整天里有的时间是不能用来健身的,所以你要先去掉不可动摇的时间。
这就好比那个经典的笑话:
员工:老板,我今天想请一天假。 老板:你想请一天假? 员工:恩。 老板:你还向公司要求什么?一年365天,52个星期。你已经每星期休息2天,共104天,还剩下216天工作是吧? 员工:恩。 老板:你每天有16个小时不在工作,去掉174天,还剩下87天吧? 员工:恩。 老板:每天你至少花30分钟干点自己的事情吧,加起来每年23天,剩下64天是吧? 员工:......... 老板:剩下64天,每天午饭时间你花掉1小时,又用掉46天,还有18天吧? 员工:....... 老板:通常你每年请2天病假,这样你的工作时间只有16天。 员工:....... 老板:每年有5个节假日公司休息不上班,你只干11天。 员工:...... 老板:每年公司还慷慨的给你10天年假,算下来你就工作一天,对吧? 员工:........ 老板:就这一天,你居然还要请假? 员工:老板,我错了。
健身所用的1小时应该先去掉吃饭睡觉工作等时间,也就是24小时里先减去8小时工作、8小时睡眠、2小时吃喝拉撒。这样一天就只剩6小时,那健身所占的比例就为一天的1/6
乘客遗丢服务区 民警暖心助归家
近日,武陟县公安局詹店派出所快速帮助遗丢服务区的学生安全回家,受到群众的一致好评。
8月29日,该所民警接到一名学生报警称:我们坐的大巴车,把我们丢到武陟高速服务区,现在不知道怎么回武陟。接警后,该所民警王洪兴立即带领辅警王海洋、段晓飞等人赶到现场,经了解:宋某、孟某、苏某三人均为暑期打工学生,在江苏乘坐到焦作的大巴车返回武陟,当时乘车时司机说是能到武陟,可是大巴车行至半路时,司机却说该大巴车为全程高速,不在武陟汽车站停靠,于是便将三人丢在武陟服务区。
了解情况后民警立即帮助其搬运行李,开车将三人送至216公交车站牌,看到他们安全坐上公交车。三名学生对詹店所民警的帮助表示深深的感谢,他们说,没有你们,我们都不知道该怎么回家。民警表示这是我们的职责所在,嘱咐他们注意安全,看护好随身物品后便返回工作岗位。
近日,武陟县公安局詹店派出所快速帮助遗丢服务区的学生安全回家,受到群众的一致好评。
8月29日,该所民警接到一名学生报警称:我们坐的大巴车,把我们丢到武陟高速服务区,现在不知道怎么回武陟。接警后,该所民警王洪兴立即带领辅警王海洋、段晓飞等人赶到现场,经了解:宋某、孟某、苏某三人均为暑期打工学生,在江苏乘坐到焦作的大巴车返回武陟,当时乘车时司机说是能到武陟,可是大巴车行至半路时,司机却说该大巴车为全程高速,不在武陟汽车站停靠,于是便将三人丢在武陟服务区。
了解情况后民警立即帮助其搬运行李,开车将三人送至216公交车站牌,看到他们安全坐上公交车。三名学生对詹店所民警的帮助表示深深的感谢,他们说,没有你们,我们都不知道该怎么回家。民警表示这是我们的职责所在,嘱咐他们注意安全,看护好随身物品后便返回工作岗位。
【送“苗”上门!老年人在“家门口”就能打疫苗】#亳州战“疫”# #亳州县区#8月17日,谯城区薛阁街道开展“流动疫苗接种点进社区”行动,让辖区行动不便的老年人在“家门口”就打上了新冠病毒疫苗。
当天,流动接种点在谯陵社区接种216人,其中132名老年人在家门口的流动疫苗点接种了新冠疫苗,打通了新冠病毒疫苗接种的“最后一百米”。
谯陵社区党委书记李秀红介绍,目前,社区尚未接种新冠病毒疫苗的群众,大多数是一些腿脚不便的老年人。在得知街道将在社区设立流动接种点后,社区工作人员随即挨家挨户走访群众进行宣传动员,引导群众在知情自愿的前提下,前往接种新冠病毒疫苗。
薛阁街道党工委书记曹磊介绍,下一步,薛阁街道流动疫苗接种点继续深入到12个社区,持续推进全员接种新冠疫苗工作,筑牢疫情防控坚固防线。By陈五志 李锦文
当天,流动接种点在谯陵社区接种216人,其中132名老年人在家门口的流动疫苗点接种了新冠疫苗,打通了新冠病毒疫苗接种的“最后一百米”。
谯陵社区党委书记李秀红介绍,目前,社区尚未接种新冠病毒疫苗的群众,大多数是一些腿脚不便的老年人。在得知街道将在社区设立流动接种点后,社区工作人员随即挨家挨户走访群众进行宣传动员,引导群众在知情自愿的前提下,前往接种新冠病毒疫苗。
薛阁街道党工委书记曹磊介绍,下一步,薛阁街道流动疫苗接种点继续深入到12个社区,持续推进全员接种新冠疫苗工作,筑牢疫情防控坚固防线。By陈五志 李锦文
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