【铸牢中华民族共同体意识】中华民族文化风俗宣传社举办庆祝建党100周年剪纸活动

编者按：民间剪纸是我国各族人民在生产劳动中创造的，是经过世世代代传承和不断创造的智慧结晶，中国的民间剪纸以其丰富的形象语言反映了中国深邃的传统思想、古老文化，具有独特的美学价值和艺术价值，它不单是中国的、也是世界的艺术瑰宝。

剪纸是中国最为流行的民间传统装饰艺术之一，在中国民俗文化中，剪纸艺术始终都有着举足轻重的作用。为了让同学们感受中华民族文化瑰宝的魅力，致敬精益求精的工匠精神，在建党100周年来临之际，学院团委组织中华民族文化风俗宣传社的同学们举办了“弘扬传统文化，体验剪纸艺术”活动，通过亲身体验，感受非物质文化遗产的魅力，向党的生日献礼。

活动邀请到了荣获包头市工艺美术大师、非物质文化遗产名录代表性传承人荣誉称号的郭婷老师为同学们进行了为期三天的指导，郭老师先是向同学们讲述了剪纸艺术的起源、发展以及在我国的传承，一桩桩、一件件历史故事引人入胜，同学们跃跃欲试。

在实践环节，老师手把手教同学们制作，先从简单的开始，但无奈同学们并没有功底，假娟秀的女汉子们和真粗犷的男孩子们原形毕露，大家都无从下手，但是在老师的悉心指导下，没过多久，同学们就进入了状态，不少同学在第一节课结束时就形成了自己的第一件作品。
剪纸花絮

三次的剪纸课堂中同学们始终热情洋溢且认真参与，即使到了预定好的下课时间也久久不肯离去，充分体现了包职小工匠的钻研精神，经过大家的共同努力，5月31日，作品终于成型，为此次体验剪纸艺术、感受非遗魅力的活动画上了圆满的句号。

此次活动的成功举办展现了同学们热爱祖国、朝气蓬勃、健康向上的精神风貌，大家在感受传统文化氛围的同时，将爱党爱国的情怀传递在纸上，镌刻在心里。
剪纸作品《各族儿女心向党》

#五一劳动节#
劳动是财富的源泉,也是幸福的源泉。人世间的美好梦想,都是通过劳动实现的;生命里的一切辉煌,都是通过劳动铸就的。千百年来,中华民族素以勤劳智慧闻名于世。今天,我们国家所取得的每一项成就,都是广大人民用辛勤劳动、诚实劳动、创造性劳动换来的,中国人民用实干精神创造了今天的辉煌。作为当代大学生的我们，必须大力弘扬劳动精神，懂得劳动最光荣、劳动最美丽的道理。

#健康一春# #健康科普季# #4月7日世界卫生日#世界卫生日（WorldHealthDay），旨在引起世界各国人民对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的素质和认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。每年为世界卫生日选定一个主题，突出世卫组织关注的重点领域。 今天是第72个世界卫生日，主题是“建设一个更公平、更健康的世界”。

没有健康就没有一切，如何拥有健康？世界卫生组织（WHO）指出：健康=60%生活方式+15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗因素+7%气候因素。

想要健康要从改善可改变的因素生活方式着手，遵循健康四大基石原则：
1、合理膳食，推荐地中海饮食：
1）以种类丰富的植物类食物为基础，包含五谷杂粮、蔬果、坚果及种子类食物
2）选择当地、应季的新鲜食材，食物制作工艺越简单越好
3）适量食用奶类、蛋类、鱼禽类食物，红肉要以瘦肉为主且要限量
4）拒绝甜饮料及甜食，少吃脂肪含量高的食物
2、适量运动，推荐常进行户外活动并且适量做有氧运动，但需注意预防运动伤害，不同人群亦选择不同的运动方式，例如糖尿病患者建议用餐半小时后运动平稳血糖、高血压患者避免清晨运动预防心血管意外发生。
3、戒烟限酒，烟酒的危害提的很多，但很难真的做到，所以要学会为健康克制自己。
4、不仅身体要健康，还要做到心理平衡，身心健康才是真的健康，所以要关注身体的同时更要关注心理，要学会舒压，亦要保持充足的睡眠，不透支健康。
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