#我赌我会瘦# 打卡第五天。今天练肩部，因为长时间驼背导致肩膀内扣的厉害，根本不需要上重量，徒手做正确姿势就觉得肩部很疼。所以，为什么会有人很瘦了但是也看起来没气质很难看，因为瘦不代表美，身材需要正！有胸有料的叫正点，直背端肩不塌腰的也叫正……（正气？[允悲]）很庆幸自己请了私教，在运动的过程中慢慢理解和自我总结。
最近睡眠太糟糕了，近2个月没有一天超过6小时，导致内分泌失调蹦了一脸痘。这充实而又焦虑的生活该拿你如何是好？
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【为孩子着想的品质】是SEIBAN的理念。SEIBAN书包的肩带内侧设有天使羽毛形状的树脂材料，撑起肩带，使书包不仅贴合孩子肩部身形，更能把重量分散到肩膀，背部，胸部等部位，减轻课本给孩子带来的负担，保持良好身形。今天去表参道实体店转了一圈，店头上也贴着大大的品牌理念~真的做得很彻底呢。现在购买最大享受300元折扣 https://t.cn/Ro9FlHN
#双肩包##SEIBAN书包##seiban书包#！正品#天使的羽毛书包
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记第一次穿背心健身[坏笑][坏笑][坏笑]
我的肩膀还挺宽广的，胳膊也有了一点线条[兔子][兔子][兔子]
尽管还是一个胖子，当我能举起更重的重量，拉伸的时候再向前向下一点，跳箱子连续20个依然觉得有余力，感觉到自己在变得更强，还是挺激动，挺开心的[挤眼][挤眼][挤眼]
享受运动的过程，不再专注于结果，之前太注重体重，真的太浮躁了[害羞][害羞][害羞]
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